നല്ല പിന്തുണയോടെപ്പോലും നാവിഗേറ്റുചെയ്യാൻ ദുഃഖവും നഷ്ടവും എളുപ്പമല്ല. അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്തുകൊണ്ട്, ഒരു വൃദ്ധന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത് ദുഃഖകരമായ അനുഭവമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം.
ദുഃഖവും നഷ്ടവും മൂലം ഒരു മൂപ്പന്റെ മാനസികാരോഗ്യം ബാധിക്കുന്നുവെന്നു മാത്രമല്ല, നിർദോഷിയായ ദുഃഖം വിഷാദത്തിനു കാരണമാകുമെന്നും നമുക്കറിയാം. മൂപ്പന്മാർ പലപ്പോഴും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പ്രാഥമികാരോഗ്യ ഡോക്ടർമാരോടോ സംസാരിക്കുന്നതിൽ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും.
അവരുടെ വേദനയാൽ ഈ മൂപ്പന്മാരെ നമുക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാം?
ഇത് മുൻകൂട്ടി വയ്ക്കുക
അതു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു എങ്കിൽ നേരിടാൻ നഷ്ടം എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുതിർന്ന ആളോട് അടുക്കുന്ന ഒരാൾ അസുഖ ബാധിതനാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, വ്യക്തിയുടെ സംരക്ഷണവും മുൻകരുതലുകളും , അതുപോലെ തന്നെ അവശേഷിക്കുന്ന സമയത്തും അവ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക. മരിക്കുന്ന പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ മൂപ്പനെ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മുതിർന്ന് സുരക്ഷിതമായി ഒരു പരിചാരകനായി യാത്രചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ എത്രയും വേഗം സന്ദർശിക്കുക. രോഗം വരാതിരിക്കുന്ന സമയത്ത് എല്ലാ രോഗങ്ങളുടെയും രോഗം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു മൂപ്പന്റെ യാത്രയുടെ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
ഇത് ക്യാപ്ചർ ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ മുതിർന്നവരുടെയും രോഗിയുടെയും ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുക. രോഗിയുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മൂപ്പൻ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അങ്ങനെയെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചിന്തകൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടാം.
അവരെ ബന്ധിപ്പിക്കുക
സമയം വന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ മൂത്തവർ ഓർമ്മയിൽ നിന്ന് എല്ലാറ്റിനെയും ഒരു പരിചാരകനോ കുടുംബാംഗത്തോടോ ബന്ധിപ്പിക്കണം (ആവശ്യമാണെന്നത്) ഉറപ്പുവരുത്തുക.
എല്ലാ ഭൂപ്രദേശങ്ങളും ചർച്ചചെയ്ത് ഇവന്റ് സൈറ്റുകളിലേക്ക് പോകുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മാർഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ ആവശ്യമെങ്കിൽ മുന്നോട്ടു വിളിക്കുക, ഒപ്പം പരിചരണം ആവശ്യമുള്ള മരുന്ന് ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനെ ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു മൂപ്പൻ അതിനോടു പ്രതികരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പറയുക, പറയുക, ഒരു പുതിയ ടൈ വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുടി സ്റ്റൈലിംഗ് സഹായത്തെ സഹായിക്കുക, അതോ അവരുടെ "ഏറ്റവും മികച്ചത്" ആയി തോന്നുക. സാധാരണയായി അവർ ഈ കൂട്ടുകാരിൽ സുഹൃത്തുക്കളെ കാണും, അതിനാൽ ഫോൺ നമ്പരുകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും, അതിനാൽ മറ്റുള്ളവരുമായി വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കാൻ, ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ, അവരുടെ സുഹൃത്തിന്റെ നഷ്ടം പങ്കുവെക്കുക.
അവരുടെ യൗവനത്തെ ആദരിക്കുക
ദുരന്തത്തിലെ മൂപ്പന്മാരുടെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് അവരുടെ ചെറുപ്പകാലം, പ്രായപൂർത്തിയായവർ, അവർ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും, അവരുടെ ഓർമ്മ, നിങ്ങൾക്കൊരു പേര്. പഴയ കഥകൾ പറയാൻ ഒരു യുവതിയെ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും അവർക്ക് കൂടുതൽ ഊർജം പകർന്നുകൊണ്ട് യുവാക്കളെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക.
അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക
മുതിർന്ന കുട്ടികളെയും അവരുടെ കുട്ടികളെയും പരസ്പരം സംസാരിക്കാനായി അവരുടെ ജീവിതാവസാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് എത്രയോ മുമ്പുതന്നെ സംസാരിക്കാനും അവരുടെ ജീവിതം മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ (ജീവൻ നിലനിർത്തൽ ചികിത്സാ പരിശീലനത്തിനുള്ള ഫിഷ്ഡ് ഓർഡസ്സിന്റെ രൂപത്തിൽ) എഴുതിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. മൂപ്പന്മാരും കുടുംബാംഗങ്ങളും കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന മൂപ്പന്മാരിലെ ഉത്കണ്ഠകൾ മരിക്കുന്നു, അവരുടെ സമയം എപ്പോൾ സംഭവിക്കും എന്ന് ചിന്തിച്ചുപോകും.
സ്ട്രെസ് നിയന്ത്രിക്കുക
അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദത്തെ തടയാൻ ജനങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മുതിർന്നവരെ അകറ്റിനിർത്തുക. മൂപ്പന്മാരോ അയൽക്കാരോ മോശം അതിർവരമ്പുകളെക്കാൾ തങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ താത്പര്യം കാണിക്കുന്ന കുടുംബാംഗങ്ങളാണെങ്കിലും. മാനസീക സമ്മർദ്ദം എന്നത് ദുഃഖവും നഷ്ടവും ലഘൂകരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ഗെയിമിന്റെ പേരാണ്. Medicare മൂലം ഹോഫീസ് ഓർഗനൈസേഷൻമാർക്ക്, മൂപ്പന്മാരും കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മരിക്കുന്നതിനൊപ്പം സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന കൗൺസിലർമാർക്ക് ഉണ്ട്.
Talk to offer
ഇപ്പോൾ അവർ അഭിമുഖീകരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ദുഃഖവും നഷ്ടവും സംബന്ധിച്ച് മൂപ്പന്മാരുമായി സംസാരിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
അവർ ദുഃഖിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അവർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ, അവരുമായി സത്യസന്ധരായിരിക്കുക. "കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണെന്ന് തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അസുഖമുള്ളവനാണെന്ന് എനിക്കറിയാം നിങ്ങൾ അവളെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുന്നു. അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടോ? എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പം ഉണ്ടോ?
സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുക
നിങ്ങൾ ദുഃഖവും നഷ്ടവും മുതിർന്നവരെ ഊന്നിപ്പറയുന്നുവെന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അവ സ്വയം സംസാരിക്കാൻ വാക്കുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. "രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ എന്തൊക്കെയാക്കി സൂക്ഷിക്കുന്നു?" എന്നപോലെ എന്തെങ്കിലും ശ്രമിക്കുക. പലപ്പോഴും ദുഃഖവും നഷ്ടവും ഒരേ ലക്ഷണങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദം പോലെയുമാണ്. Talk തെറാപ്പി, മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റ സമീപനങ്ങൾ എന്നിവ ഉചിതമായിരുന്നേക്കാം, ഒരു വാർദ്ധക്യസഹജമായ പരിചരണ മാനേജർ ഇത് ഒരു മൂപ്പനെ ഏകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
സ്വീകരിക്കുക
ഒരു വൃദ്ധനെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് പറയേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ദുഃഖവും നഷ്ടവും കോച്ച് കുടുംബാംഗങ്ങളും ലളിതമാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതോ അവൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയില്ല. മൂപ്പന്മാർക്ക് സഹായം ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നാം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ പറയുന്നതു ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടുകൊണ്ട് പ്രതികരിക്കേണ്ടതുണ്ട്: നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തേക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനാകും. ഞാൻ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ പോകുന്നില്ല, നിങ്ങളെ വെട്ടിക്കളയുകയോ, നിങ്ങൾക്ക് മനോഭാവം നൽകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ വിധിക്കുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പറയുമ്പോൾ, ഞാൻ പറയാൻ പോവുകയാണ്: "അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾ എല്ലാവരും സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം നല്ല ജോലി ചെയ്യുന്നത് തോന്നുന്നു. സഹായിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്തെങ്കിലുമുണ്ടോ? "അവർ തട്ടിക്കയറാൻ സഹായിക്കുമോ?
അവിടെ ഉണ്ടാകണം
ദുഃഖവും നഷ്ടവുംമൂലം മൂപ്പന്മാരെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം അവരെ സഹായിക്കാനും അവരെ സഹായിക്കാനുമായിരുന്നു. ഇൻഷ്വറൻസ് അടച്ച ദുഃഖം കൌൺസലിംഗിലൂടെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദുഃഖിത ഗ്രൂപ്പിന് റഫറൽ വേണ്ടി ഒരു റഫറൽ ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന്, അല്പം നീണ്ട വഴിയിൽ പോകുന്നു.
ഒരു മൂപ്പൻ കൃതജ്ഞതാപരമായി ഒരു പ്രത്യേക കാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുക, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് വിട പറയുക. പ്രിയപ്പെട്ട റസ്റ്റോറന്റിൽ അത്താഴം കഴിക്കാൻ അവരെ പുറത്തെടുക്കുക, അവിടെ അവർ അവിടെയുണ്ടായിരുന്ന സമയത്തെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ഓർമയുണ്ട്. അവർ മരണത്തോടെ നല്ലൊരു സ്ഥലത്ത് ആയിരുന്നാൽ, അവരുടെ സ്വന്തം ജീവിത ആസൂത്രണത്തെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുക. ചിലപ്പോഴൊക്കെ അവർ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.
ഒരു മൂപ്പന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളോട് വാതിൽ തുറന്നുകൊടുക്കാൻ അത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ദുഃഖം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സമൂഹത്തിൽ ശക്തമായ വിശ്വാസമുണ്ട്. വാതിൽ അടയ്ക്കുന്നതിനു പകരം കൈമാറ്റം സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണു് ഈ ആശയം, അതു് പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ഓർമകളെ ജീവനോടെ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിക്ക് ആദരാഞ്ജലികൾ അർപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അവരുടെ ഓർമ്മകൾ ജീവനോടെ പാലിക്കുമെന്ന് അറിയണം. ശരിക്കും ലളിതമാണ്. നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടത്, നമുക്ക് അന്യോന്യം അന്യോന്യം ആദരവൽകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ വൈമനസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് വേഗം പുറപ്പെടും.
ഈ ലേഖനം നൽകിയിരുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് സമീപമുള്ള ഒരു ഇൻ-ഹോം കെയർ ദാതാവിനെ കണ്ടെത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഓൺലൈൻ സേവനമാണ്.