പെൽവിക് സംയുക്ത അസ്ഥിരത പലപ്പോഴും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവം കഴിഞ്ഞാൽ സംഭവിക്കുന്ന ഗർഭം. ഗര്ഭ കാലഘട്ടത്തിൽ പെൽവിക് വേദന ഉളുക്ക് പേശി പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. (പല്ല് ഉണ്ടാക്കുന്ന അസ്ഥികളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ ലിഗതം അയവുള്ളതാക്കൽ.
ഈ ലാക്സ് ടിഷ്യൂകളുടെ ലക്ഷണം പൂർണ്ണമായി അറിയാത്തപ്പോൾ, റിസലിൻ എന്ന ഹോർമോണുമായി അതുണ്ടെന്നാണ് ഗവേഷകർ സംശയിക്കുന്നത്.
ഈ ഹോർമോൺ എലികളുടെ അസ്ഥികൾ ഒരു കുഞ്ഞിനു വഴിയൊരുക്കാൻ സഹായിക്കും. സാധാരണയായി, ഇടുപ്പ് എല്ലുകൾ കഷ്ടിച്ച് മാത്രം നീക്കം. എന്നിരുന്നാലും, പെൽവിക് സംയുക്ത അസ്ഥിരത അവയ്ക്ക് പുറത്തേക്ക് മാറ്റാൻ ഇടയാക്കിയേക്കാം. പ്രസവസമയത്ത് അസ്ഥിരതയും ഉണ്ടാകാം.
പെൽവിക് ജോയിന്റ് അസ്ഥിരതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഗർഭധാരണത്തിലോ പ്രസവകാലത്തിനുശേഷമോ ഉദ്ധാരണ വേദന താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും വഴികളിൽ അവതരിപ്പിക്കാം:
- താഴ്ന്ന വേദന
- പൊതു വേദന
- തലവേദനയോ ഞരമ്പുകളോ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു
- കുറഞ്ഞ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് ഉരുട്ടി അല്ലെങ്കിൽ ഉയർത്തുമ്പോൾ വേദന കൂടുതലാണ്
- പടികൾ കയറുന്ന വേദന
ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ 25% ഗർഭാവസ്ഥകളിൽ പെൽവിക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഏകദേശം 7% സ്ത്രീകളിൽ, പെൽവിക് സംയുക്ത അസ്ഥിരതയിൽ നിന്നുള്ള വേദന പ്രസവം കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷവും തുടരുന്നു.
പെൽവിക് ജോയിന്റ് അസ്ഥിരത നിർണ്ണയിക്കുക
നിങ്ങളുടെ തല ക്ഷോഭത്തിനു പെൽവിക് സംയുക്ത അസ്ഥിരത ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലെ ഏതെങ്കിലുമൊരു കാര്യം നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം:
- ഒരു ക്രിയയുടെ ചരിത്രം . നിങ്ങൾക്ക് മുൻകാല പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേദനയുണ്ടായെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ചോദിക്കാം, നിങ്ങളുടെ വേദനയെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കും.
- കുരുമുളക് സന്ധികളുടെ സങ്കലനം . നിങ്ങളുടെ ഡോകടർ നിങ്ങളുടെ പബ്ളിക് അല്ലെങ്കിൽ സത്രോയിലാക് സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ അവർ ടെൻററുണ്ടോ എന്ന് നോക്കട്ടെ.
- മാനുവൽ പേശി പരിശോധന . നിങ്ങളുടെ ഭിഷഗ്ധൻ കാലുകളിലേയ്ക്ക് തള്ളിവിടുകയും നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെ അളക്കാനും നിങ്ങളുടെ വേദന വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടാം.
- ചലനത്തിന്റെ നിഷ്ക്രിയ ശ്രേണി . നിങ്ങളുടെ ഹിപ് ചലനത്തിലെ ചലനങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചലനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിമിതികൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും.
പെൽവിക് ജോയിന്റ് അനാലിബിളിറ്റി കൈകാര്യം ചെയ്യുക:
നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് (പിടി) നിങ്ങളെ അയയ്ക്കുന്നുവെങ്കിൽ അതിശയിക്കേണ്ടതില്ല. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം നൽകിയ ഒരു പി.ടി. നിങ്ങളുടെ വളവുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കോർഡ് സ്റ്റെബിലൈസേഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ബെൽറ്റ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ PT പ്രവർത്തനങ്ങൾ സമയത്ത് വർദ്ധിച്ചു സ്ഥിരത നിങ്ങളുടെ pelvis ടേപ്പ് ചെയ്യാം. പൊട്ടിച്ചെറിയൽ, കനത്ത ഉയരം, പടർന്നുകയറുന്ന പടികൾ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ചലനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാനായി NSAID കൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.
പെൽവിക് ജോയിന്റ് അനാലിറ്റിക് പ്രോഗണോസി
ഗർഭകാലത്ത് പെൽവിക് വേദനയിൽ നിന്ന് മിക്ക സ്ത്രീകളും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. ഏതാണ്ട് 7% സ്ത്രീകളിൽ പ്രസവത്തിനു ശേഷവും കടുത്ത വേദന തുടരാം. ചില സ്ത്രീകളിൽ, എത്ര സമയം പാസാകുന്നാലും, അവരുടെ അടുത്ത ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന വേദന വീണ്ടും ഉണ്ടാവാം.
മിക്കവർക്കും, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ആസിഡ് ടേപ്പിങ് എന്നിവ ഒരു ഗൈഡ് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിലും ശേഷവും പെഗ്വിക് വേദന നിയന്ത്രിക്കാനുള്ളതാണ്. പൊതുവേ, മുൻകാല പിക്വിക് സംയുക്ത അസ്ഥിരതയെ രോഗനിർണയം കണ്ടെത്തി, മെച്ചപ്പെട്ട ഫലം.
ഉറവിടങ്ങൾ:
കുക്ക് ചാഡ്, മാസാ ലിസ, ഹാർം-ഏൺനാണ്ടസ് ഇൻഗ്രിഡ് തുടങ്ങിയവരും. ഇന്സ്ട്രേറ്ററ് റിലയബിളിറ്റി ആന്റ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് കൃത്യത പെൽവിക് കിഡ്ഡെയുടെ വേദന. മെയ് 2007. 30: 4 പേജു 252-258
മിച്ചൽ ഡി എ, എസ്സ്ലർ DM. പെൽവിക് അസ്ഥിരത - ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വേദനയുള്ള പെൽവിക് കിടക്ക. ഓസ്ട്രേലിയൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ. 2009 ജൂൺ 38 (6): 409-10
നാഷണൽ പൈയിൻ ഫൌണ്ടേഷൻ. പെൽവിക്ക് വേദന: കാരണങ്ങൾ. http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes?PHPSESSID=fdd14ca5f9533763da35ceecf20d33e1