ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ നീന്തുകയോ, ഡൈവിംഗോ, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തിടെ കുളിക്കുകയോ ചെയ്തതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചെവികളിൽ ഇപ്പോഴും വെള്ളം ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇത് ഒന്നോ രണ്ടോ ചെവികളേയും ബാധിക്കും, നിങ്ങളുടെ കേൾവി കുറയ്ക്കുകയും, അവർ "പോപ്പ്" ചെയ്യേണ്ടതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ മുഴുകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ശല്യപ്പെടുത്തുകയോ ആകുലപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം. നീന്തൽ ചെവി എന്നൊരു ചെവി അണുബാധയുണ്ടാക്കാതിരിക്കാനായി ഏതെങ്കിലും ജലത്തിൻറെ പുറത്തെ ചെവി കനലുകൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഈർജ്ജം പുറം ചെവിക്ക് പുറം വളരാനുള്ള ബാക്ടീരിയയെ അനുവദിക്കുമ്പോൾ ഈന്തപ്പഴം ചെവി നടക്കുന്നു . നിങ്ങളുടെ ചെവി ഉണങ്ങിവരുന്നതിലൂടെ ഇത് തടയാം. നിങ്ങളുടെ ചെവികളിൽ വെള്ളം ലഭിക്കുന്നത് തടയാൻ ചെവി പ്ലഗ്സ് (മയക്കുമരുന്ന് സ്റ്റോറുകൾക്ക് മുകളിൽ ലഭ്യമാണ്) കുളിക്കുകയോ നീന്തൽ നടത്തുകയോ ചെയ്യുക. നീന്തുന്നതോ കുളിക്കുന്നതോ ആയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ നിന്നും വെള്ളം ലഭിക്കുന്നതിന് ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
നിങ്ങളുടെ കരളിലെ വെള്ളം എങ്ങനെ ലഭിക്കും
- നിങ്ങളുടെ തല താഴേക്ക് വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് വയ്ക്കുക, അങ്ങനെ ഗുരുത്വാകർഷണം വെള്ളം പുറത്തുവരാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു തലയിലിരിക്കുന്ന ഒരു തൂവാലയിലിരുന്ന് ഒരു തലയിലിറക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചെവി ലോബുകൾ സൌമ്യമായി പുറത്തെടുക്കാൻ ചെവി കാൻഡൽ നേരെയാക്കാനും വെള്ളം പുറത്തുവിടാൻ എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ തല മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ചെവി സൌമ്യമായി വരണ്ടതാക്കാൻ കുറഞ്ഞ ക്രമീകരണത്തിൽ ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കുക. പൊള്ളലേറ്റ ഒഴിവാക്കാൻ ചെവിക്ക് വളരെ അടുത്തുള്ള ഡ്രയർ ഹോൾഡ് ചെയ്യരുതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചെവി lobe (നിങ്ങളുടെ തോളിൽ നേരെ വലിച്ചുതാഴ്ത്തുകയോ) അല്ലെങ്കിൽ ടേൺ ഡ്രൈയർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സൌമ്യമായി വശത്തേക്ക് നിന്ന് അതിനെ നീക്കാൻ ഇത് സഹായകരമാണ്.
- വാചകം, വിഴുങ്ങുക, ഗം കഷണം അല്ലെങ്കിൽ വാൽസൽവയുടെ പരീക്ഷണം ഓഡിറ്ററി ട്യൂബ് തുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വാൽസൽവ യുണിൻറേതു ചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ള മാർഗ്ഗം, വൈക്കോൽ അടച്ചിടൽ അവസാനിപ്പിച്ച് അതിൽ ആഞ്ഞടിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വൈക്കോൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ശ്വാസം എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കുമൊത്ത് അടച്ചു പൂട്ടിയിടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് അടച്ചിടാൻ ശ്രമിക്കുക.
- ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു തുണികൊണ്ട് ശുചിയാക്കുകയും 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ പുറത്തെ പാചകം ചെയ്ത് ഒരു മിനുട്ട് നീക്കം ചെയ്യുകയും നാലു തവണ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. ചൂട് നിങ്ങളുടെ ഓഡിറ്റററി ട്യൂബ് തുറക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ നിറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും 5-10 മിനിറ്റ് നീരാവിയിൽ ഹോവർ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ തലയും ഒരു പാത്രവും കൊണ്ട് തുളച്ചുകയറുന്നത്, ആവിയും അകറ്റാനും ഈ രീതി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാനും സഹായിക്കും. ചൂടുവെള്ളം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ എപ്പോഴും ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
- മുകളിൽ പറഞ്ഞ രീതികൾ പ്രവർത്തിക്കില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ചെവി ഡ്രം ദുർബലമായിരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ ഇല്ല (ചുവടെ കാണുക) നിങ്ങൾക്ക് ചെവി ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ നിന്നും വെള്ളം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വസ്തുക്കളുണ്ട്. ഒന്നര മത്തൻ, പാതി വിനാഗിരി ഒരു മിശ്രിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ മറ്റൊന്ന് പരിഹാരത്തിന്റെ മൂന്നോ നാലോ തുള്ളി ഉണ്ടാക്കാൻ ഒരു ഡ്രോപ്പർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മറ്റൊരു 30 സെക്കൻഡ് വേണ്ടി കിടക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ തല ചെവിയിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ എല്ലാ ദ്രാവകങ്ങളും അനുവദിക്കും. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ, ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിന്റെ മൂന്നോ നാലോ തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ 1-2 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് അത് കഴുകിക്കളയുക. ഈ ആവശ്യത്തിനായി വിൽക്കുന്ന കച്ചവടവും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ചെവ് ഡ്രോപ്പ് വാങ്ങാനും ഉപയോഗിക്കാനും തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, പാക്കേജിലെ ദിശകൾ നിങ്ങൾ പിന്തുടരുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ചെവി തുള്ളികൾ ഊഷ്മാവിൽ ആയിരിക്കണം, വളരെ തണുപ്പാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെവിയിൽ വെച്ചാൽ വിചിത്രമാവുകയോ വിചിത്രമായി തോന്നുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ചെവികളിൽ ഒലീവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചു നോക്കാൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും ഈയിടെ ഇത് നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ നിന്നും വെള്ളം ലഭിക്കാത്തതിനേക്കാളുപരി ഈച്ചകളുടെ ചെവി തടയുന്നതിന് ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുള്ള വെള്ളത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ എന്തു ചെയ്യണം
- വെള്ളം പുറത്തെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പരുത്തി കൈലേരുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ളവ ഒരിക്കലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുകയില്ല. നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലേക്ക് വെള്ളം തുളച്ചുകയറാം, ബാക്ടീരിയകൾ പരിചയപ്പെടുത്തുകയോ ചെവി കനാൽ അല്ലെങ്കിൽ ചെവി ഡ്രം തകർക്കുകയോ ചെയ്യാം.
- നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തുള്ളി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തുള്ള ചെവി ശസ്ത്രക്രിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രീയ വഴി വെറ്റിലേഷൻ ട്യൂബുകൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിള്ളൽ ചെവി ഡ്രം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുമ്പോഴാണ്
മുകളിൽ പറഞ്ഞ രീതികളിൽ നിങ്ങളുടെ ചെവികളിൽനിന്ന് വെള്ളം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങളുടെ ചെവി സാധാരണയായി ഒരു ദിവസത്തിലോ രണ്ടോ ദിവസത്തിലോ അവരത് സ്വന്തമാക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറെ വിളിക്കണം:
- ചെവി വേദന
- ചെവി കനലിൽ ചർമ്മം, ചർമ്മം, ചർമ്മം എന്നിവ പൊഴിക്കുന്നു
- നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നുള്ള അല്ലെങ്കിൽ കേൾവിശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നു
- ചെവി, മഞ്ഞ, പച്ച, ക്ഷീരപഥം, അല്ലെങ്കിൽ തടിയൻ മണമുള്ള ചെവിയിൽ നിന്ന് ഡ്രെയിനേജ്
- അസാധാരണമെന്ന് തോന്നുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന മറ്റ് ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ
ചെവി ഡ്രംക്കു പിന്നിൽ ദ്രാവകം കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങൾക്കും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിലും ഇത് പുറത്തേക്കൊഴുകുന്നതോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്ത ശേഷം പുറത്തെ ചെവിയിൽ വെള്ളം ലഭിക്കുന്നത് ഒന്നുമല്ല. എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള സംഭവങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും മുതിർന്നവരിൽ ചെറുകിട കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ മിശ്രണം ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നതാണ്. ചെവി ഡ്രം പിന്നിൽ ദ്രാവകം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനത്തിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു രീതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ദ്രാവകം സ്വന്തം (സാധാരണയായി ഒരു മാസത്തെ കാലയളവിൽ) മാറുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വായുസ് ട്യൂസുകളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ പ്ലേസ്മെന്റ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓട്ടോലറിംഗോളജി ഹെഡ് ആൻഡ് നെക് സർജറി. നീന്തൽ ഇയർ http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
> മെഡിക്കൽ വാർത്ത ഇന്ന്. നിങ്ങളുടെ കരളിലെ വെള്ളം എങ്ങനെ ലഭിക്കും. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. ഫെബ്രുവരി 2017 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു.