ആന്റി ഹൈപ്പർ ടെൻഷൈശ്വങ്ങളുടെ ഒരു സൈഡ് ഇഫക്ട് പോലെ ക്ഷീണം
മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്) ഉള്ള നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്നു. യഥാർഥത്തിൽ, 50 മുതൽ 60 ശതമാനം വരെയാണ് എംഎസ് ഉള്ളവർ പറയുന്നത്, ക്ഷീണം വളരെ നിർണായകമാണ്. നമ്മുടെ ക്ഷീണം പല അസുഖങ്ങളും മുതൽ രോഗശമനം വരെയാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ പോലെ MS ലെ ക്ഷീണം പല കാരണങ്ങളുണ്ട് .
ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ മരുന്നുകൾ, ക്ഷീണം
എം.എസ് ഇല്ലാതെ ജനനവൈകല്യങ്ങളായ ഒരേ പ്രായപരിധിയിലുള്ള, ജീവിതരീതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മാനവശേഷി വികസിപ്പിക്കുന്നവരാണ്. ഈ പൊതുജനാരോഗ്യ അവസ്ഥയിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ആണ്.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ഔഷധങ്ങളുടെ ക്ലാസുകൾ:
- ഡിയറിറ്റിക്സ്
- ബീറ്റ-ബ്ലോക്കറുകൾ
- ആൽഫ-അഡ്രിനർജിക്കൽ ബ്ലോക്കറുകൾ
- ACE ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ
- കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ
മേൽപ്പറഞ്ഞ ക്ലാസുകളിലെ എല്ലാ മരുന്നുകളും MS- ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. "ക്ഷീണം" എന്ന പദം ഒരു പാർശ്വഫലമായി പട്ടികപ്പെടുത്താനാകില്ല എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യവും. പകരം, ക്ഷീണം, മയക്കം, തലകറക്കം, ബലഹീനത തുടങ്ങിയ മറ്റു പദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
MS അല്ലാത ആരെങ്കിലുമൊക്കെ ഈ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഒരു കടന്നുകയറ്റമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, MS- മായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം പ്രതിദിനം നേരിടുന്ന യുവാക്കൾക്ക്, മുകളിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയ അസുഖങ്ങൾ ഒരു നല്ല ദിനം, ഒരു മോശം ദിവസം, ക്ഷീണം-വിവേകം എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള ബാലൻസ് ടിപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയാകും.
എന്റെ രോഗാതുരത്തോട് സഹകരിക്കുന്ന എന്റെ മരുന്ന് ഞാൻ നിർത്തണോ?
ഇല്ല, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ആലോചിക്കാതെ മരുന്നുകളോ മരുന്നുകളോ മാറ്റരുത്. എതിരെ, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം സംഭാവന പോലെ തോന്നുന്നു കാരണം, ഇത് അനിവാര്യമായും നിങ്ങൾ ഈ മരുന്ന് അവസാനം അർത്ഥമില്ല.
ദിവസത്തിൽ ഒരു മരുന്നിൽ കഴിക്കുന്നതിനോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ ഡോക്ടർക്ക് ചില ആശയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ, ഒരുപക്ഷേ വിഭജിച്ച് ഡോസ് കുറയ്ക്കുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യത്യസ്തമായ രൂപത്തിൽ, ഒരു സമയം-പുറത്തിറങ്ങിയ പതിപ്പ് പോലെയാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്. ചിലപ്പോൾ, ഒരേ ക്ലാസിലെ വ്യത്യസ്തമായ മരുന്നുകൾ ശ്രമിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്.
കൂടാതെ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം മാത്രമല്ല മരുന്നുകൾക്കു സംഭാവന ചെയ്യുന്നതായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ദിവസം മുഴുവൻ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാം, ഇത് നിങ്ങളെ ധരിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സം സ്ലീപ് അപ്നിയയും ഉണ്ടാകാം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സെക്കണ്ടറി കാരണവും അത് ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതിന് ഗണ്യമായ സംഭാവന നൽകുന്നു. അതുപോലെ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും ഒരു അമിത സജീവമായ തൈറോയിഡ് ഉണ്ടാകാം.
ഒരു ക്ഷീണം ലോഗ് തുടരുന്നു
നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളും മറ്റ് ജീവിതശൈലികളും നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്നത് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വഴിയിലൂടെ ക്ഷീണം രേഖപ്പെടുത്തലും ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെൻറും കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ്. എന്താണ് ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്ന് ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
- ദിവസത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം തോന്നിയാലും (അതായത് നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് അസ്വസ്ഥനാകുന്നത് - "മണ്ടൻ", "വിഷാദരോഗം", "ദുർബല", ദിവസത്തിൻറെ സമയം എന്നിവ)
- ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ - ഉറക്കത്തിന്റെ സമയം, ഉറക്കത്തിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യം, ഉറക്ക ഗുളികകൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു
- ഭക്ഷണവും പാനീയവും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് - കഫീൻ, മദ്യം, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക
- നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും, വിറ്റാമിനുകളും ഹെർബലും അനുബന്ധങ്ങളും, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടെ - ഡോസേജും ദിവസം സമയവും ഉൾപ്പെടുന്നു
ഒടുവിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും പരമാവധി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈ ഘടകങ്ങൾ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളെ നന്നായി സഹായിക്കാൻ ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കട്ടെ.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ബ്രാലി ടി ജെ & ചെർവിൻ ആർ.ഡി. മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിൽ ക്ഷീണം: യന്ത്രങ്ങൾ, വിലയിരുത്തൽ, ചികിത്സ എന്നിവ. ഉറക്കം . 2010 ആഗസ്റ്റ് 1; 33 (8): 1061-67.
നാഷണൽ മെഡിക്കൽ സൊസൈറ്റി. ക്ഷീണം: എന്താണ് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്: എം.എസ് . ശേഖരിച്ചത് ജനുവരി 10, 2015