ദഹനസംവിധാനം ശരീരത്തിനു പ്രധാനമായ ജോലി ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു രൂപത്തിൽ ഭക്ഷണമില്ല, അതിനാൽ അത് അതിന്റെ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പൊട്ടിയുകൊണ്ടുള്ള ദഹന വ്യവസ്ഥയാണ്. ദഹനം വഴി ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുകയും അത് ആവശ്യമില്ലാത്തവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ദഹനസംവിധാനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന അവലോകനം ആണ്, പക്ഷേ അതിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, അത് എല്ലാ ജോലികളും ആക്കി മാറ്റുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇതിനർത്ഥം കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തെറ്റായി പോകാൻ കഴിയുമെന്നാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് വേണ്ടി, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ മാറ്റം വരുത്താത്ത ആരോഗ്യകരമായ ദഹനസംവിധാനത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ചർച്ചചെയ്യുന്നു. കോളിഗ്രഫി , പിളർപ്പ് വിസർജ്ജനം , വിസർജ്ജനം തുടങ്ങിയവ .
ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ദൈർഘ്യം
ദഹിപ്പിക്കുന്ന സമ്പ്രദായം വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് വ്യക്തിമാറ്റം വരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. എന്നാൽ മനുഷ്യരിൽ ഏതാണ്ട് 25 മുതൽ 28 വരെ നീളമുള്ള നീണ്ട വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. അന്നനാളം 9 മുതൽ 10 ഇഞ്ച് വരെ നീളമുള്ളതാണ്, ചെറുകുടലിന്റെ നീളം 23 അടി നീളം വരും, വൻകുടൽ ഏകദേശം 5 അടി നീളമുള്ളതാണ്.
ഭക്ഷണം എത്ര നേരം ആഹാരം തേടണം
ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനായി എടുക്കുന്ന സമയം വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തമ്മിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കായി ശരാശരി 50 മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്. എന്നാൽ 24 നും 72 നും ഇടയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചവച്ച ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം 4 മുതൽ 7 മണിക്കൂറിലധികം കാലിൽ വയറുവേദനയും ചെറുകുടലുമാണ് കുടിക്കുന്നത്.
വൻകുടലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന സമയം ഏതാണ്ട് 40 മണിക്കൂറാണ്. പുരുഷന്മാരുടെ ഭക്ഷണത്തെ ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ശരാശരി സമയം സ്ത്രീകളേക്കാൾ ചെറുതായിരിക്കും. സംക്രമണ സമയത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ദഹന വ്യവസ്ഥ (ദഹനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ പോകുന്ന ഭക്ഷണ സമയം) സമയത്തെ ലഘൂകരിക്കാനോ ദീർഘിപ്പിക്കാനോ കഴിയും.
ദഹനപ്രക്രിയ പ്രധാനപ്പെട്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?
നമുക്ക് പോഷണം ആവശ്യമുള്ളതിനാലാണ് നാം കഴിക്കുന്നത്, പക്ഷേ നമ്മുടെ ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ നമ്മുടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് സ്വാംശീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല നമ്മുടെ ആഹാരം. നമ്മുടെ പ്രാതൽ കഴിക്കുകയും ദഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ദഹനപ്രക്രിയ. ഇത് ഭാഗങ്ങളായി വേർതിരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. രാസപ്രക്രിയയിലൂടെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉമിനീർ കൊണ്ട് വായ തുറക്കുന്നു. ഭക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ പുറത്തുവിട്ടാൽ, ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടാൻ, നമ്മുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉണ്ടാക്കുക, അസ്ഥി വളർത്തൽ, ശരീരം മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകാൻ ആവശ്യമായ മറ്റ് എല്ലാ വസ്തുക്കളെയും ഉപയോഗിക്കാം. ദഹന പ്രക്രിയകളില്ലാതെ ശരീരം സ്വയം നിലനിർത്താൻ കഴിയുകയില്ല.
ദി മൗണ്ട് ഓഫ് ദി ആനസ്
ദഹനേന്ദ്രിയവ്യവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ വായിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരം വരെ നീളുന്ന നീണ്ട ട്യൂബ് ആണ്. ആ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കാൻ അത് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്, എന്നാൽ അത് കൃത്യമായി എന്താണ്. ഇപ്പോൾ, വഴിയിൽ വാൽവുകളോ മടക്കുകളും തിരിവുകളുമുണ്ട്. ഒടുവിൽ, നിന്റെ വായിൽ കാണുന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥം നിന്റെ തുടയിൽ നിന്നും വരുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന ചെറുതും വലുതുമായ കുടലിൽ ഉള്ള പൊള്ളയായ സ്ഥലം ല്യൂമെൻ എന്നു വിളിക്കുന്നു. ദഹന വ്യവസ്ഥയിൽ പ്രത്യേകമായ പേശികളിലൂടെ ഭക്ഷണം ലുമൺ വഴി ഭക്ഷണത്തിനുപയോഗിക്കുന്നു. ആ പ്രക്രിയയെ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് എന്നു വിളിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കുകയും ചവച്ചതു ചവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഭക്ഷണശീലം മൃതദേഹം മലശരീരത്തിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ ഘടനയാണ്.
- വായ് . ഭക്ഷണം പൊഴിയൽ ആരംഭിക്കുന്നത് ചവച്ചുകൊണ്ടുള്ളതും ഉമിനീർ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതും. ഭക്ഷണത്തിന് ചവച്ച ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ ഒരിക്കൽ ഞങ്ങൾ സ്വമേധയാ വിഴുങ്ങുന്നു. അതിനുശേഷം, ദഹന പ്രക്രിയ അശ്രദ്ധയിലാണ്.
- അന്നനാളം . ഭക്ഷണത്തെ വിഴുങ്ങി കഴിഞ്ഞാൽ, അന്നനാളം കടന്നുപോകുകയും താഴത്തെ അസുഖങ്ങളുള്ള സ്ഫിങ്ക്സ്റ്റർ വയറിലേക്ക് വിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വാൽവിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു.
- വയറുവേദന . വയറ്റിൽ ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള റബ്ബർ എവിടെയാണ് വയറ്റിൽ. ആഹാരവും പേശികളും തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വയറിലെ ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നു. വയറുവേലക്ക് ജോലി ചെയ്തതിനു ശേഷം മറ്റൊരു വാൽവ്, പിലോറിക് വാൽവ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ആഹാരത്തെ വയറ്റിൽ നിന്നും കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ ഭാഗത്തെ ദോഡീഡനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
- ചെറുകുടൽ . ഭക്ഷണം ചെറുകുടലിലെത്തിയാൽ, പാൻക്രിയാസിലും കരളിലും നിന്ന് കൂടുതൽ ദഹനരസങ്ങൾ ചേർത്ത് മിശ്രിതം പൊട്ടിക്കും. പേശികളിലെ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് ഇപ്പോഴും പ്രവൃത്തിയിലാണ്. ചെറുകുടൽ മിക്ക പോഷകങ്ങളും ആഹാരത്തിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചെടുക്കലാണ്. കുടൽ മതിലുകൾ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആഗിരണം. ശരീരത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടിപ്പോകാൻ കഴിയാത്ത എന്തും ചെറിയ കുടലിൽ, ellocecal വാൽവ് വഴി, അതിന്റെ അടുത്ത സാഹസികതയ്ക്ക് അടുത്ത യാത്രയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.
- വലിയ കുടൽ . വൻകുടൽ വളരെ ദഹനം ചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് മാലിന്യത്തിൽ നിന്ന് ധാരാളം ദ്രാവകം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതാണ്. അതിശയകരമായ വസ്തുക്കൾ കടന്നുപോകുന്നുണ്ട്, ഒരു ദിവസമോ അതിലധികമോ എടുക്കാം, തുടർന്ന് മലാശയത്തിന്റെ അവസാന ഭാഗത്ത്, മലാശയമാണ്. മലാശയത്തിൽ മേശ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മാലിന്യത്തിൽ നിന്ന് ഉണർത്തുന്നു, അവസാനം പെയിന്റിംഗ് വഴി മലദ്വാരം വഴി പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ സംവിധാനങ്ങളിലും പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിലെ ദഹനസംവിധാനങ്ങളെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു. പോഷകങ്ങൾ ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ ദഹനസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും ബാക്കിയുള്ളവയെ ശരീരത്തിൽ മറികടക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ദഹനവ്യവസ്ഥ സങ്കീർണ്ണവും ചില വ്യത്യാസങ്ങളും ഉള്ളപ്പോൾ, ആരോഗ്യമുള്ള ദഹനവ്യവസ്ഥയുള്ള മിക്ക ആളുകളും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ 50 മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കും.
> ഉറവിടം:
നോഘായ് എ, ഹച്ചിൻസൺ ആർ, കുമാർ ഡി, സ്മിത്ത് എൻ ബി, ഹാർഡിംഗ് എൽ.കെ. "സെഗ്മെന്റൽ കോളനി ട്രാൻസിറ്റ് സമയത്തിന്റെ അളവെടുക്കാൻ ലളിതമായ രീതി." ഗുട്ട് . 1994 ജൂലൈ; 35: 976-981.