നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് മരുന്ന് കഴുകുന്ന രീതി

നിങ്ങൾ ഹൈപ്പോഥൈറോയിഡ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ പകരം മയക്കുമരുന്നായി മാറുന്നു. സിന്ത്രോയ്ഡ്, ലെവോക്സൈൽ, ടിവറോയ്ഡ് ബ്രാൻഡായ ലെവയോട്രോക്സൈൻ, അർബുദത്തെ തൈറോയ്ഡ്, നേച്ചർ-തൈറോയ്ഡ് തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്തമായ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ പോലെയാണ്.

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ഫലപ്രദമായി നിങ്ങളുടെ സജീവമായ തൈറോയ്ഡ് ചികിത്സയ്ക്കായി ക്രമീകരിച്ചാൽ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കാവുന്ന മരുന്നുകൾ ശരിയായ രീതിയിൽ എടുക്കേണ്ടതാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ ലഭിക്കുമ്പോൾ

നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി എടുക്കുമ്പോൾ, ആദ്യ ചുവട് ലേബലും ഗുളികകളും നോക്കാം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ മരുന്നുകൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുതവണ ചെയ്യണം
• നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ അളവ് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്
• മരുന്ന് കാലഹരണപ്പെട്ടിട്ടില്ല എന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പുവരുത്തണം
• നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ എണ്ണം ഗുളികകൾ ലഭിച്ചതായി സ്ഥിരീകരിക്കണം.
• അവസാനമായി, നിങ്ങൾ ഒരു പൊതു മരുന്നായല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അജ്ഞാതമായി ഒരു സാധാരണ പകരം വയ്ക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഇരട്ട-ചെക്ക് ഇടപെടലുകൾ

തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുന്ന നൂറുകണക്കിന് മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. സാധ്യമായ ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറേയും ഫാർമസിസ്റ്റേയും പരിശോധിക്കണം. തൈറോയ്ഡ് മയക്കുമരുന്ന് ഇടപാടുകളുടെ ഈ പട്ടിക നിങ്ങൾക്ക് അവലോകനം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ശരിയായി സൂക്ഷിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് വീട്ടിൽ ഒരിക്കൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായി നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ സംഭരിക്കുന്നു ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ബാത്ത്റൂമിൽ അല്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞ പ്രദേശത്ത് സൂക്ഷിക്കരുത് എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ദീർഘകാലം ചൂടാക്കിയിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മെഡിസിൻ എടുക്കുക

ഫലപ്രദമായി നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ എടുക്കൽ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരേ സമയം നിങ്ങളുടെ ഗുളികകൾ എടുത്തു ഓർക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് മരുന്ന് എടുക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുന്നതിന് ഈ ക്രിയാത്മക രീതികളിൽ ഒന്ന് ശ്രമിക്കേണ്ടിവരാം .

നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് മരുന്ന് എടുക്കൽ

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്ത് ഉദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രവർത്തനമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രധാന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്:

1. മിക്ക ഡോക്ടർമാരും നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ മാറ്റൽ മരുന്നുകൾ രാവിലെ ആദ്യം കഴിക്കുന്നത്, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി, പരമാവധി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നുവെന്നാണ്.
2. കാപ്പിക്കാരന്റെ കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ കഴിച്ചശേഷം കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക.
3. നിങ്ങൾ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും കാത്തിരിക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ മികച്ച ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
4. ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും ആഹാരം എടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ് 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ കാത്തിരിക്കുക. തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളെ ആഗിരണം ചെയ്ത് ഇരുമ്പ്, കാത്സ്യം എന്നിവ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
5. കാൽസ്യം , കാൽസ്യം ഉറപ്പുള്ള ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, കാൽസ്യം സമ്പുഷ്ടമായ ആൻറാസൈഡുകൾ എന്നിവ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുള്ള അതേ സമയത്ത് എടുക്കുക . നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് മരുന്ന് കഴിഞ്ഞ് 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ അനുവദിക്കുക, അങ്ങനെ ആഗിരണം ബാധിക്കപ്പെടില്ല.
6. ഉയർന്ന ഫൈബർ ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് സ്ഥിരത പുലർത്തുക. ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, മാറ്റം വരുത്തിയതിന് ശേഷം തൈറോയ്ഡ് അളവ് വീണ്ടും നിങ്ങൾക്ക് റീചാർജ് ചെയ്യണം. ഭക്ഷണത്തിലെ കൂടുതൽ നാരുകൾ നിങ്ങളുടെ ആഗിരണം കുറയ്ക്കുകയും, ഉയർന്ന ഫൈബർ ഡയറ്റിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞ ഫൈബർ ഡയറ്റിനിലേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യും, കാരണം നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമൂലം, നിങ്ങളെ അമിതവണ്ണത്തിലാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

1. ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുമായുള്ള ഇടപെടലുകൾക്ക് കാണുക. Zoloft, Paxil ആൻഡ് Prozac ഉദാഹരണമായി, തൈറോയ്ഡ് meds കൂടുതലോ കുറവോ ഫലപ്രദമായ കഴിയും. ഡോസറ്റിലുള്ള പൊരുത്തത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
2. നിങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിത ഗർഭിണിയാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തൈറോയിഡ് ഹോർമോൺ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കൈവിടരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോസറ്റിന്റെ വർദ്ധന ആവശ്യമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഉടൻ ഡോക്ടറെ കാണണം. ഇത് ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ സാധാരണമാണ്.
3. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നിങ്ങളുടെ ഗർഭിണിയായി സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ട ഉടൻ നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ മാറ്റി പകരം മരുന്നുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സ്ഥലത്ത് ഒരു പ്ലാൻ ഉണ്ടാകും.

1. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ എടുക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. നിങ്ങൾ ശരിയായ അളവിൽ ആണെങ്കിൽ, അത് വളരെ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, കാരണം കുറഞ്ഞ അളവിൽ കുഞ്ഞിന് മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ പാൽ വഴി എത്തിച്ചേരുന്നുള്ളൂ.

ഒരു വാക്കിൽ നിന്ന്

എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളോ വെല്ലുവിളികളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് മരുന്ന് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

1. നിങ്ങൾ ഉടൻ ഉണരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കഴിക്കുകയോ കാപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഉറക്ക സമയത്ത് തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്ക് തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കണമോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷകനോട് സംസാരിക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കണമോ എന്ന് ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ ഉറക്ക സമയത്ത് എടുക്കുന്നതാണെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ട്, പ്രഭാതത്തിൽ ആദ്യത്തേതുമായി താരതമ്യം ചെയ്താൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
3. ലൊഗൊറെയ്ക്സൈൻ എന്ന സിന്ത്രോയിഡ് ബ്രാൻഡിനെ ലാക്റ്റോസസ്, ഗ്ലൂറ്റൻ, അകാസിയ മുതലായ പല ഘടകങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. ഈ ചേരുവകൾക്ക് സൂക്ഷ്മമായ ചില ആളുകൾ സിന്ത്രോയ്ഡിനൊപ്പം പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ മറ്റൊരു ബ്രാൻഡിനൊപ്പം മികച്ചത് ചെയ്യാം.
4. നിങ്ങൾക്ക് ഗണ്യമായ അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ലവിയോടൈറോക്സൈൻ ഗുളിക രൂപങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, അണുബാധ രോഗങ്ങൾ, സെലിയാക് രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ ക്രോൺസ് രോഗം എന്നിവപോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് ലിവൈതേയ്റോക്സൈൻ എന്ന ടിറോസിൻ ബ്രാൻഡിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക. ഇത് ല്യൂവൊലേഗെറിക്, ലിക്വിഡ്, ലെജോടൈറോക്സിൻ എന്ന ഗ്യാസ്പ്രോക്സിൻ (levothyroxine) എന്ന ഒരു പ്രത്യേക രൂപമാണ്. ഇത് ലിവ്വൈറക്സിൻ ഗുളികകളെ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യും.
5. നിങ്ങൾ levothyroxine- മാത്രം ചികിത്സ നന്നായി ഇല്ലെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോത്തൊറാഡിസിസ് ചികിത്സ ഒരു T3 മരുന്ന് ചേർക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവിക മരുന്ന് തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ ഒരു സ്ഥാനാർത്ഥി അല്ലേ ലെ പ്രയോജനം എന്ന് ഡോക്ടർ സംസാരിക്കുക.

_{ഉറവിടം:}

_{മുതിർന്നവർക്കുള്ള ഹൈപ്പോതെറോയ്ഡൈസിനിനുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ: അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്സ്, അമേരിക്കൻ തൈറോയിഡ് അസോസിയേഷൻ ഓൺലൈൻ സഹ-സ്പോൺസർ}