സാംക്രമികരോഗങ്ങളുടെ അപകടസാദ്ധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതെങ്ങനെ
ആരോഗ്യകരമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ചില തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ അറിയാം: runny noses ഉം hacking cough കളും. പക്ഷേ, അണുബാധയില്ലാത്ത മറ്റേതെങ്കിലും പ്രായോഗിക മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചു നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ഇത് വളരെയേറെ ആശങ്കാകുലരാക്കിയിരിക്കുന്നു. "പരമ്പരാഗത അണുബാധകൾ" ബന്ധപ്പെട്ട റിസ്ക് പലപ്പോഴും വാക്സിനേഷൻ ആൻഡ് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വഴി കുറച്ചിട്ടുണ്ട്, ഉയർന്നുവരുന്ന പകർച്ചവ്യാധികൾ ഞങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്ര ദോഷം നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ എഴുന്നേറ്റു.
പുതിയ "ബഗുകൾ" പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതു മാത്രമല്ല, "പഴയ ബഗുകൾ" കൂടുതൽ മികച്ചതായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മജീവികളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സ്വാഭാവിക തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, പക്ഷേ "സ്മാർട്ട് ബഗുകൾ" നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാനും അണുബാധയുണ്ടാക്കാനും ബദൽ വഴികൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. സ്മാർട്ട് ബഗ്ഗുകൾ, നമ്മുടെ നിലവിലുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക് ആഴ്സണൽ ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ഫലമുണ്ടാക്കാൻ പലതും പലപ്പോഴും ചിലപ്പോൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്നും പഠിച്ചു. ഈ സൂപ്പർബേജുകളുടെ ഉയർച്ചയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള 10 നുറുങ്ങുകൾ
ഇത്തരം വളർന്നുവരുന്ന സാംക്രമികരോഗങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള വാർത്തകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അല്പം പേടി തോന്നിയിരിക്കാം. അടിസ്ഥാനപരമായി ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാളെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാം അറിയാമെന്ന് തോന്നുന്നു, എങ്കിലും പ്രധാന രോഗവും വൈകല്യവും ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു അണുബാധയുണ്ടായി. നിങ്ങൾ അടുത്തതവണ കഴിയുമോ?
രണ്ടും വളർന്നു വലുതായതും വളർന്നുവരുന്ന അണുബാധകളും ഏറ്റവും ശക്തമായ വ്യക്തിയെ ഭയപ്പെടുത്തുവാൻ കഴിയും, നമ്മൾ പോരാടാൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കില്ല. കുറച്ച് ലളിതമായ പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ (നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശനം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും), നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പകർച്ചവ്യാധികൾ പടരുന്നതിനെ തടയാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിന് 10 പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ നോക്കാം, തുടർന്ന് ഗർഭിണികളോ അല്ലെങ്കിൽ കീമോ തെറാപ്പിയിലോ ഗർഭിണികളോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധരോഗങ്ങളോ ആയ ചില പ്രത്യേക കുറിപ്പുകൾ. ഈ നുറുങ്ങുകളിൽ ചിലത് വ്യക്തമാകാം, പക്ഷേ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ അമ്പരപ്പിച്ചേക്കാം.
1. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുക
ഏതാനും മിനിറ്റ് മുതൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ എവിടെയാണ് ഇൻജക്റ്റ് ഉപരിതലത്തിൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ജീവിക്കാൻ കഴിയുക?
ഇത് മൈക്രോവേഡും പരിസ്ഥിതിയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലത് ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് മാത്രമേ ജീവിക്കാവൂ. മറ്റുള്ളവർക്ക് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടർ കീബോർഡിൽ, നിങ്ങളുടെ ലൈറ്റ് സ്വിച്ച്, അല്ലെങ്കിൽ ക്രോസ്വാക്ക്ക്ക് അടുത്തുള്ള കാൽനട ക്രോസ്സിംഗ് ബട്ടണിൽ പോലും ജീവിക്കുന്ന ഈ രോഗം ഉണ്ടാക്കുന്ന സൂക്ഷ്മജീവികളെ സങ്കല്പിക്കുക! പല രോഗങ്ങളും fomites വഴി കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, മറ്റൊരു ഇൻഫെുമേഴ്സിനും ഇടയ്ക്കിടെയും ഇടനിലക്കാരെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പദം.
അത്ഭുതകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും തങ്ങളുടെ കൈകൾ ഫലപ്രദമായി കഴുകുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വഴി അറിയുന്നില്ല. കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കന്റ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പ്, വെള്ളം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകി ശുപർശ ചെയ്യാൻ CDC ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് കൈമാറ്റം ഒരു പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉണങ്ങുന്നു. ജലത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഒരു മദ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ തുടച്ചുമാത്രം മതിയാകും. പക്ഷേ, പഴയ സോപ്പും വെള്ളവും നല്ലതാണ്. ഇത് "ജന്മദിനാശംസകൾ" പാടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം, ഈ ലളിതഗാനത്തിന്റെ കാലാവധിക്കുശേഷം നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകാൻ ചില ആശുപത്രികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു!
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു നിമിഷമെടുക്കൂ.
2. വ്യക്തിഗത ഇനങ്ങൾ പങ്കിടരുത്
പകർച്ചവ്യാധികൾ, ടവലുകൾ, റേസറുകൾ, കൈത്തണ്ടുകൾ, നഖം ക്ളിപ്പറുകൾ എന്നിവയെല്ലാം പകർച്ചവ്യാധികൾ (ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, ഫൂങ്കി) എന്നിവ ഉറവിടങ്ങളാണ്. കിൻഡർഗാർട്ടനിൽ, നിങ്ങളുടെ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ പങ്കിടാൻ പഠിപ്പിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സ്വയം സൂക്ഷിക്കുക.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത ഇനങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക!
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി യുടെ സംക്രമണം ആണ് "അതിശയകരമായ" പ്രേഷണം. ഒരു വൈറസിന്റെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിന്റെ രക്തം വരെ ഈ വൈറസിനെ കടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, അണുബാധകൾ ഏറ്റെടുക്കുന്ന വലിയൊരു ശതമാനം പേർക്കും വൈറസ് പിടികൂടിയത് എങ്ങനെയെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന "വ്യക്തമായ" റിസ്ക് ഘടകങ്ങളെ ഓർമിക്കുന്നില്ല.
3. നിങ്ങൾ കട്ട് അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മൽ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വായ് മൂടുക
ഇതേപോലെ, വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വത്തിൽ വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ വായ് മൂടിക്കെട്ടിയ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വായിൽ മൂടിവെയ്ക്കുന്ന പ്രായപരിധിയിലുള്ള പരിശീലനവും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ രോഗമല്ലെങ്കിൽ ഇതുകൊണ്ട് എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്?
മിക്കവാറും അണുബാധകൾക്കു കാരണം, രോഗം ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മജീവികൾ ഇതിനകം വളർന്നു തുടങ്ങി, ഏതാനും ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനു മുൻപ് അവ ദീർഘകാലം വിഭജിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ചുമയും തുമ്മലും ഈ സൂക്ഷ്മജീവികളെ വായുവിലൂടെ സൂക്ഷ്മ തമോദ്വാരം വഴി പ്രചരിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാളുപരി കൈ, സ്ലീവ് അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുകുത്തിയുടെ വക്കിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വായിൽ മൂടിവയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഇപ്പോഴത്തെ ശുപാർശ.
4. വാക്സിനേഷൻ നേടുക
നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ മുൻ അണുബാധകളെ "മെമ്മറി" ഉണ്ടാക്കിയതാണ്. മുമ്പ് ഒരു അണുബാധയുണ്ടായ ഒരു മൈക്രോബിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് വൈറലാണ് തടയുന്നതിന് വൈറ്റംബറിലെയും ആന്റിബോഡികളുടെയും ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, വാക്സിനേഷൻ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു പ്രത്യേക മൈക്രോബ്ബോൾ ബാധിച്ചതായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ "കബളിപ്പിക്കുക", അതിനാലാണ് തുടർന്നുള്ള അണുബാധയിൽ സ്വന്തം പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ രോഗപ്രതിരോധങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളെ ചുറ്റുന്നവരെയും പരിരക്ഷിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി ഉപയോഗിച്ച് വാക്സിനേഷൻ ചെയ്യുക, മറ്റുള്ളവരുടെ വ്യക്തിപരമായ കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കിപോലും സ്വയം സംരക്ഷിക്കുവാനുള്ള ഒരു വഴിയാണ്.
5. സുരക്ഷിത പാചക രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക
ഭക്ഷണ തയാറാക്കൽ , ഭക്ഷണരീതി, ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ "വയറുവേദന" ലെ മിക്ക കേസുകളിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ ഭക്ഷ്യവിഷബാധയാണെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. എല്ലാ ഭക്ഷ്യ വസ്തുക്കളിലും സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ പുരോഗമിച്ചുവരുന്നു, അങ്ങനെ കൂടുതൽ ഊഷ്മാവിൽ അവശേഷിക്കുന്നു. ചൂടാക്കൽ മിക്ക സൂക്ഷ്മജീവികളുടെയും വളർച്ച മന്ദീഭവിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തുന്നു. തയ്യാറാക്കാൻ രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഭക്ഷണത്തിന് ലഘു ഭക്ഷണ ശാല. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത potluck എന്തു ചെയ്യണമെന്നത് നിങ്ങൾ എങ്കിൽ, ഭക്ഷണ ബാർബിക്യൂ ആൻഡ് പിക്നിക്കുകളിൽ ഈ സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ പരിശോധിക്കുക. അസംസ്കൃത മാംസ, പച്ചക്കറി എന്നിവയ്ക്കായി പ്രത്യേകം കട്ടിങ് ബോർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ എതിരാളികൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, കഴിക്കുന്നതിനുമുൻപ് എല്ലാ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴുകുക.
6. സ്മാർട്ട് ട്രാവലർ ആകുക
യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോഴും പകർച്ചവ്യാധികൾ എളുപ്പത്തിൽ പിടിക്കാവുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വിഭവ പരിമിതമായ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ സഞ്ചാരകേന്ദ്രം ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സ്ഥലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കുടിച്ച് കുടിയ്ക്കാൻ കുപ്പിവെള്ളം പോലുള്ള സുരക്ഷിതമായ ജലസ്രോതസ്സായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഉറപ്പാക്കുക. ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചിലപ്പോൾ മലിനമായ ഒരു ജലസ്രോതസ്സ് ആയിരിക്കുമെന്ന് മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക. പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ പഴങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ, തൊലികളാകാൻ കഴിയുന്നവ തിരഞ്ഞെടുത്ത്, തൊലിപ്പുറത്ത് പാട്ടിന്റെ ബാക്കി ഭാഗത്ത് സമ്പർക്കം വരുന്നതല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. അന്തിമമായി, നിങ്ങളുടെ യാത്ര ലക്ഷ്യത്തിന് നിർദ്ദേശിച്ചതോ അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമായ എല്ലാ രോഗപ്രതിരോധങ്ങളും അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ളവർക്കായി ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
7. സുരക്ഷിത സെക്സ് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക
ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പം തടയുന്നതിനുള്ള പകർച്ച വ്യാധികളായിരിക്കും. സുരക്ഷിത ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് സ്മാർട്ട് (ഗർഭനിരോധന ഉറവിടം) ഉപയോഗിച്ച് സ്മാർട്ട് ആക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്നും പകർച്ചവ്യാധിയിലെ ബാക്ടീരിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈറസുകൾ കൈമാറ്റം തടയാൻ കഴിയും. ഇത് കേവലം അണുബാധയുള്ള ഒരു രോഗമല്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രശ്നമാകാനിടയുള്ള ഗർഭധാരണവും. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ 10% അർബുദങ്ങൾ അണുബാധയ്ക്കും ലോകവ്യാപകമായി 25% വുമാണ്. ലൈംഗികപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടായിട്ടുണ്ട്.
8. നിന്റെ മൂക്ക് എടുക്കരുത് (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ എതിരാളി അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ, ഒന്നുകിൽ)
മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു സാമൂഹിക മഴുപ്പല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് എടുക്കുന്നത് നിരവധി അണുബാധകളുടെ വ്യാപനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചുറ്റും നോക്കുക, അവരുടെ മുഖത്തിന് എത്ര കൈകളുണ്ടെന്നു നോക്കാം. പല സൂക്ഷ്മാണുക്കളും നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിൽ ചൂട്, ഈർപ്പമുള്ള അന്തരീക്ഷം, നിങ്ങളുടെ കണ്ണ്, വായ് എന്നിവ പോലുള്ള കഫം മൂടിയിട്ടുള്ള ഉപരിതലങ്ങളെയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഈ പ്രദേശങ്ങൾ സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെ ഒഴിവാക്കാനായി അണുബാധകൾ എളുപ്പത്തിൽ തടയാൻ കഴിയും.
9. മൃഗങ്ങളുള്ള ജാഗ്രതയോടെ വ്യായാമം ചെയ്യുക
മൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ആളുകളിലേക്ക് പടരാൻ കഴിയുന്ന അസുഖങ്ങളെ " സൂനോട്ടിക് അസുഖങ്ങൾ " എന്ന് വിളിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മിക്ക ആളുകളേക്കാളും കൂടുതൽ അറിയാൻ സാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.നിങ്ങൾക്ക് വളർത്തുമൃഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അവർ പരിശോധനയ്ക്കായി പതിവായി പരിശോധിക്കുകയും അവരുടെ വാക്സിനുകൾ കാലികമാണെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. പലപ്പോഴും (ഗർഭിണിയായിരിക്കുകയും അല്ലാതെ) നിങ്ങൾ ചെറിയ കുട്ടികളെ മൃഗം മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുകയും, വ്യത്യസ്ത തരം വന്യജീവികളെ രോബികൾ അല്ലെങ്കിൽ പക്ഷിപ്പനി, രോഗകാരികൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ രോഗബാധകൾക്കും രോഗികൾക്കും ബാധിക്കാം. മൃഗങ്ങൾക്കുള്ള എളുപ്പത്തിലുള്ളതും ആകർഷകവുമായ പ്രവേശനത്തിനുള്ള തുളികൾ സീൽ ചെയ്യുന്നതും വൃത്തിഹീനമായതുമായ ചവറ്റുകൊട്ടകൾ ഉപയോഗിച്ച് എലിസബത്ത് മറച്ചുവയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ സ്നേഹിതരല്ലാത്ത എലികളേയും മറ്റ് സസ്തനികളേയും ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. വന്യജീവികളെ നേരിടുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
10. വാർത്ത കാണുക
ഇപ്പോഴത്തെ സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ല ധാരണ നിങ്ങളെ യാത്രചെയ്യാൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിനോദ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ജ്ഞാനപൂർവം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഏഷ്യയിൽ ഒരു പക്ഷിപ്പനി പടർന്ന് നിങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്ത ഒരു യാത്രയെക്കുറിച്ച് രണ്ടു തവണ ചിന്തിച്ചേക്കാം. കൊതുകുകൾ പ്രചരിപ്പിച്ച പശ്ചിമ നൈൽ വൈറസിന്റെ സമീപകാല റിപ്പോർട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ ക്യാമ്പിംഗ് യാത്രയിൽ ചില പ്രാണികളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം! തക്കാളിയിൽ സാൽമൊണല്ല? തക്കാളി കഴിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ആശയം ലഭിക്കും. ഓൺലൈനിൽ, സി ഡി സി ഏറ്റവും പുതിയ പകർച്ചവ്യാധികളും ലോകത്തിലെ വിവിധ പ്രദേശങ്ങളിലെ രോഗബാധയുള്ളതുമായ നിരവധി രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു .
ഗർഭിണികൾക്കാണ്
ഗർഭിണിയായവർക്ക് കൂടുതൽ ജാഗ്രത ആവശ്യമാണ്. ചില അണുബാധകൾ - ഗർഭിണികളല്ലാത്ത ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ വിരസത മാത്രം ഉള്ളവ ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. പല അണുബാധകളും ഗർഭം അലസലും ഗർഭിണികൾക്കും കാരണമാവുകയും മറ്റുള്ളവർക്ക് ജനന വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ പറഞ്ഞു, നിങ്ങളുടെ ഗർഭം അലസനായി കടന്നു പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അണുബാധ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ആസ് പത്രികൾക്കാണ്
"നോസകോമിയൽ ഇൻഫെക്ഷനുകൾ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹോസ്പിറ്റൽ-ഇൻസുലേറ്റഡ് അണുബാധകൾ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലും ലോകത്തെമ്പാടും ഒരു പ്രധാന കാരണം ആണ്. അപകടകരമായ ബാക്ടീരിയ രോഗബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, പല ബാക്ടീരിയകളും നിരവധി ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് പ്രതിരോധം സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആശുപത്രി ഏറ്റെടുക്കുന്ന അണുബാധ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഈ നുറുങ്ങുകൾ പരിശോധിക്കുക.
കീമോതെറാപ്പിയിൽ രോഗികൾ കഴിച്ചവരുമുണ്ട്
കീമോതെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുന്നവർക്ക് എച്ച്ഐവി ബാധിതരാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിധത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉള്ളവയാണ്, സൂക്ഷ്മചികിത്സയിൽ നിന്നും പരിരക്ഷിക്കാൻ അൽപ്പനേരമെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുള്ള രോഗബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ഒരു പ്രശ്നമാകാം (അവസരവാദപരമായ അണുബാധകൾ) അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഈ രോഗവും വളരെ അസുഖമായിത്തീരും. വളർത്തുപന്നികൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന അണുബാധകളിൽ നിന്നും കൈമാറിയ അണുബാധകളിൽ നിന്നും മുകളിലുള്ള ലിസ്റ്റുചെയ്ത നുറുങ്ങുകൾക്ക് പുറത്തുള്ള അണുബാധകളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. കീമോതെറാപ്പിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധം മറ്റു ചില കാരണങ്ങളാൽ അടിച്ചമർത്തപ്പെടുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ
- > ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. ഗര്ഭകാലത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും അണുബാധ തടയുന്നതിനായുള്ള 10 നുറുങ്ങുകള്. 03/16/17 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു
- > ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ അണുബാധ തടയുന്നതാണ്. 03/16/17 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു