നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് പിശകുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും

സാധാരണഗതിയിൽ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും രോഗിയുടെ വളർച്ചയെ വേഗത്തിലാക്കാനും ഒന്നോ അതിലധികമോ മരുന്നുകൾ ആർത്രൈറ്റിസ് സ്വീകരിക്കുന്നു. മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം പ്രതികൂല മരുന്നുകൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്.

ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവെൻഷൻ (സി ഡി സി) സെന്റർ പ്രകാരം, "പ്രതികൂല മരുന്നുകൾ (ADEs) ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്.

പ്രായപൂർത്തിയായ 82 ശതമാനം അമേരിക്കക്കാരും കുറഞ്ഞത് ഒരു മരുന്ന് കഴിക്കണമെന്നും 29 ശതമാനം പേർക്ക് അഞ്ചോ അതിലധികമോ എടുക്കാൻ കഴിയുമെന്നും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 700,000 അടിയന്തിര വകുപ്പ് സന്ദർശനങ്ങൾ, 120,000 ആശുപത്രികളിൽ വർഷം തോറും എ.ഡി.ഇ. വർഷം തോറും എ.ഡി.ഇ.കളുടെ അധിക ചികിത്സാ ചെലവുകൾക്കായി 3.5 ബില്യൺ ഡോളർ ചിലവാക്കുന്നു. ആംബുലേഷന്റെ (നോൺ-ഹോസ്പിറ്റൽ ക്രമീകരണ) കുറഞ്ഞത് 40% ചെലവുകളും ADE- കൾ തടയാവുന്നതാണ്. "

മരുന്ന് പിശകുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന്, നിർദേശിക്കുന്ന ഡോക്ടർ, ഫാർമസി, രോഗി, അവരുടെ കുടുംബം എന്നിവപോലുള്ള മരുന്നുകൾക്കായുള്ള സുരക്ഷാ തന്ത്രങ്ങൾ പാലിക്കണം. രോഗി, കുറച്ച് ലളിതമായ, സാമാന്യബുദ്ധിക്ക് നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നത്, മിക്ക മരുന്നുകളും പിശകുകൾ ഒഴിവാക്കി നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ ഡോകടർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിട്ടുള്ള ഏതെങ്കിലും കുറിപ്പുകളിൽ എന്താണ് എഴുതിയിട്ടുള്ളതെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ. എന്താണ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നത്, അത് എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോകടർ വാക്കായി പറയുക.
• കുറിപ്പടി വ്യക്തമായതാണെന്ന് കരുതുക, മരുന്നുകളുടെ ലക്ഷ്യം ഉൾപ്പെടുത്തുക. മയക്കുമരുന്ന് പേരുകൾ ചിലപ്പോൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും, അതിനാൽ സൂചനകൾ ചേർക്കുന്നത് അത്തരം ആശയക്കുഴപ്പം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിന് ഒരു ഉദാഹരണം Celebrex (Arthritis), Celexa (വിഷാദരോഗം).

• നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് സൂക്ഷിക്കുന്ന ഒരു വിശ്വസനീയ ഫാർമസി ഉപയോഗിക്കുക. അനിയന്ത്രിത ഇൻറർനെറ്റ് ഫാർമസികൾ ഒഴിവാക്കുക. ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്നിട്ടുള്ള നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പിശകുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സാധ്യമായ മയക്കുമരുന്ന് ഇടപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്രമക്കേടുകൾ കമ്പ്യൂട്ടർ ഫ്ലാഗ് ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിസ്റ്റ് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെ മറ്റൊരു പടമാണ്.

• മരുന്നുകൾ തങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ, ലേബൽ ചെയ്ത കണ്ടെയ്നറുകളിൽ സൂക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പിശകുകൾ ഒഴിവാക്കാനും മരുന്നുകൾ നന്നായി ഓർഗനൈസ് ചെയ്യാനും ഒരു മേശ ബോംബ് അല്ലെങ്കിൽ പാൽ റിമൈൻഡർ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ശരിയായ മയക്കുമരുന്ന് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്താനായി മരുന്നിന്റെ അളവ് ഓരോ തവണയും കുപ്പിയുടെ മേൽ മുദ്രാവാക്യവും അച്ചടിച്ചതും വായിക്കുകയും ചെയ്യുക. പരിശോധിക്കുക, ഇരട്ട പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഗുളിക ബോക്സ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുപ്പിയുടെ കുപ്പിവെള്ളത്തിൽ ലേബൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടും അതേപടി നിങ്ങളുടെ മേശ ബോക്സ് സാവധാനം സൂക്ഷിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക.
• നിങ്ങൾ തെറ്റായ കണ്ടെയ്നർ എളുപ്പത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഇരുട്ടിൽ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടതില്ല. സാമാന്യബോധം, ശരിയല്ലേ? ഞാൻ അത് പറയാൻ പാടില്ല, പക്ഷെ ചില ആളുകൾ എന്തു ചെയ്യുന്നു എന്നത് അദ്ഭുതകരമാണ് - അശ്രദ്ധമായി.
• മറ്റൊരു വ്യക്തിക്കുവേണ്ടി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. ഒരു ഗുളിക പോലും. ഒഴിവാക്കലില്ല.
• നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചം, ചൂട്, ഈർപ്പം എന്നിവയിൽ മരുന്നുകൾ സൂക്ഷിക്കരുത്. മരുന്നുകളുടെ അപര്യാപ്തമായ സംഭരണം വഷളാകാൻ ഇടയാക്കുകയും അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ലളിതമായ മിക്സ്-അപ്പ് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന മറ്റ് പാടുകളിലേക്കോ ക്രെയ്സിലേക്കോ നിർദ്ദിഷ്ട മരുന്ന് സംഭരിക്കരുത്. വീണ്ടും, സാമാന്യബോധം. നന്നായി മരുന്നുകൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ക്രെമുകൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ സംഭരിക്കുക.
• കാലഹരണപ്പെട്ട മരുന്നുകൾ എടുക്കരുത്. പഴയ മരുന്നുകളുടെ ഘടന മാറിയേക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ പഴയ കാലഹരണപ്പെട്ടതോ ഉപയോഗിക്കാത്തതോ ആയ മരുന്നുകൾ സുരക്ഷിതവും പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവുമായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ വിനിയോഗിക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കുക.

• ലിക്വിഡ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അളക്കുന്ന കോപ്പാണ് ഉപയോഗിക്കുക. നൽകിയിരിക്കുന്ന അളവിലുള്ള പാനപാത്രത്തിൽ ഒഴികെ ഏതെങ്കിലും പാത്രത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ ദ്രാവക മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചെറുതായിരിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
• മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, സപ്ലിമെൻറുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന മരുന്ന്, ഡോസ്, കൂടാതെ എല്ലാ ഔഷധങ്ങളുടെ ആവൃത്തിയും സൂക്ഷിക്കുക - പ്രത്യേകിച്ച് ചില ഔഷധസസ്യങ്ങളും അനുബന്ധങ്ങളും കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾക്ക് പ്രതികൂല ഇടപെടലുകൾ ഉള്ളതിനാൽ.
• നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് പട്ടിക നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ റെക്കോർഡുകളെയും ഫാർമസി അപകടകരമായ മരുന്ന് ഇടപെടൽ ഒഴിവാക്കുന്ന പട്ടികയുമായി യോജിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരേ പേജിൽ ഉൾപ്പെട്ട എല്ലാവരെയും സൂക്ഷിക്കുക.

• ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പുതിയ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് അച്ചടിച്ച വിവരങ്ങൾ വായിക്കുകയും വായിക്കുകയും ചെയ്യുക. കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് അറിയാം, മെച്ചപ്പെട്ട. മയക്കുമരുന്ന് പേര്, ശക്തി, ഡോസ്, എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടത്, എന്തിന് സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അറിയേണ്ടത്.

കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ:

• നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തെക്കുറിച്ചും അത് മാറുകയാണെങ്കിലോ അത് നന്നായി അറിയുക. നിങ്ങളുടെ ഫാർമസി മറ്റൊരു മരുന്ന് നിർമാതാക്കളിലേക്ക് മാറുകയും ഒരേ മരുന്ന് ഒരു വ്യത്യസ്ത ആകൃതി അല്ലെങ്കിൽ നിറമായിരിക്കാം. പക്ഷേ, ഒന്നും കരുതരുത്. തീർച്ചയായും അറിയുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ എടുക്കുക - നിർദ്ദേശിച്ചു മാത്രം ചെയ്യുക. വ്യതിയാനങ്ങളില്ല.
• മരുന്നുകൾ നിർത്തുന്നതിനു മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ മാറ്റുന്നതിനു മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{മരുന്നുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ: മരുന്നുകളുടെ സുരക്ഷ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. യുഎസ്എ എഫ് ഡി.
http://www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/Consumers/ucm143553.htm}

_{മരുന്നുകൾക്കുള്ള സുരക്ഷാ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ. CDC. അപ്ഡേറ്റ് 08/14/2012.
http://www.cdc.gov/medicationsafety/basics.html}