ചില മൈനർ പേശികൾ, ജോയിന്റ്, നാർവ് പെയിൻസ് എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള സാദ്ധ്യത
കാപ്സെയ്സിൻ, തൊലിയുരിഞ്ഞ് (തൊലി) തയ്യാറെടുപ്പുകളിലെ ഘടകങ്ങൾ, മസിൽ, സന്ധി, നർമ്മ വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്യാപ്സൈസിൻറെ വേദനയനുഭവിക്കുന്ന സ്വഭാവം ഒരു വിരോധാഭാസം തന്നെയാണ്. കാപ്സൈസിൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചില്ലി കുരുമുളക്സിന്റെ സജീവ ഘടകമാണ് (ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ തൊടുമ്പോൾ എന്തിനു ഇത് കത്തുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു).
പരിഗണിക്കാതെ, ക്യാപ്സൈസിൻ വേദന നാരുകൾ മനസിലാക്കുകയും വേദനസംഹാരികൾ തലച്ചോറിലേക്ക് പുനർക്രമീകരിക്കപ്പെടാതെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വേദന ലഘൂകരിക്കാനായി നിങ്ങൾക്ക് സംവിധാനമായ ക്യാപ്സൈസിൻ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
# 1: കപ്സെയ്സിൻ കൗണ്ടറിനും കുറിപ്പിനും മേൽ ലഭ്യമാണ്
ക്യാപ്സൈസിൻ ഓവർ ദി കൌണ്ടർ എന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് കാപ്സൈസിക്കുള്ള ഒരു കുറിപ്പടി ആവശ്യമില്ലെന്ന് സൗകര്യമുണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ലേബലിൽ നിർദ്ദേശങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക (കാപ്സൈസിൻറെ വ്യത്യസ്ത അളവിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി ഉണ്ട്).
Capsaicin ക്രീം, ജെൽ, ലിക്വിഡ്, ലോഷൻ, പാച്ച് എന്നിവ ലഭ്യമാണ്. Zostrix, DiabetAid Pain and Tingling Relief, Capsagel എന്നിവ പോലുള്ള നിരവധി ബ്രാൻഡുകളുടെ കീഴിൽ ഇത് വിൽക്കുന്നു.
വേദനയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകുന്നവർക്കും ക്യൂടൻസ എന്ന 8 ശതമാനം പാച്ച് നൽകി ഒരു കുറിപ്പടി-ശക്തി കാപ്സൈസിൻ ഉണ്ട്. ഈ രീതിയിൽ നർമ്മ നാരുകളുടെ സാന്ദ്രത വളരെ വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നു (മൾട്ടിപ്പിൾ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ആവശ്യമായ ഓവർ-ദ്-കൌണ്ടർ കാപ്സൈസിൻ ഉത്പന്നങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച്).
പോസ്റ്റർപെട്ടിക് ന്യൂറർഗിയ, പ്രമേഹരോഗ ചികിത്സ തുടങ്ങിയവയുടെ വേദനയുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കുതൻസയെ നിയോഗിക്കുന്നു. പാറ്റീവ് കാരണങ്ങൾ കത്തുന്ന തീവ്രമായതിനാൽ സാധാരണയായുള്ള മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറിൽ മാത്രമേ കുതൻസ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.
# 2: കാപ്സെയ്സിൻ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്
കാപ്സൈസിൻ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ ക്രീം ദൃശ്യമാകുന്നതുവരെ വേദനയുള്ള പ്രദേശത്ത് ക്യാപ്സൈസിൻ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ തടയാൻ ശ്രമിക്കുക.
അതിനു ശേഷം അത് നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം കൈകൾ ചർമ്മത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാതിരിക്കുക. ക്യാപ്സൈൻ കൈവിരൽ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകുക.
# 3: കപ്സൈസിൻ എക്സ്ട്രാ ഡോസുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്
നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി നിൽക്കുന്നതും കാപ്സൈസിനുള്ള അധിക അളവ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. മറ്റൊരു വാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ കൂടുതൽ മെച്ചമല്ല. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു ഡോസ് നഷ്ടമാകുകയാണെങ്കിൽ, അടുത്ത ഡോസിന്റെ സമയത്തോട് ചേർന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്ന ഉടൻ അത് ഉപയോഗിക്കുക.
# 4: കാപ്സെയ്സിൻ അറിയപ്പെടുന്ന മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ ഇല്ല
ക്യാപ്സെയിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ മാർഗനിർദേശത്തിലും ഉപദേശത്തിലും ക്യാപ്സൈസി ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ മരുന്നുകൾ തുടർന്നും സ്വീകരിക്കുക.
# 5: കാപ്സെയ്സിൻ ഒരു ബേണിംഗ് സെൻസേഷൻ ഇടുന്നു
നിങ്ങൾ ക്യാപ്സെയിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ചൂട്, കത്തുന്ന സംവേഗം നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിയാം, പക്ഷേ, ഈ സംവേഗം കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നീങ്ങണം. സംവേഗം നിങ്ങൾ ക്യാപ്സാരൈൻ ഉപയോഗിക്കുന്നിടത്തോളം കുറയ്ക്കണം. ശ്രദ്ധേയമായി, ക്യാപ്സൈസിൻറെ ദൈനംദിന ഡോസുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സംവേദനം കുറയ്ക്കില്ല, എന്നാൽ അത് കൈവരിച്ച വേദന ആശ്വാസം കുറയ്ക്കാം.
# 6: ആർത്രൈസിൻറെ വേദനയ്ക്ക് അടിയന്തര പ്രാധാന്യമില്ല
ക്യാപ്സൈസിൻറെ പതിവ് ഉപയോഗംകൊണ്ട് പോലും, ആർത്രൈറ്റിന്റെ വേദന ആശ്വാസം കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. ക്യാപ്റ്റൈസിൻ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം രണ്ടാഴ്ചയോളം സന്ധിവേദനയിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസം സാധാരണമാണ്.
തിരിച്ചു വരുന്നതിൽ നിന്നും വേദനയെ തടയുന്നതിന്, ക്യാപ്സൈസിൻ തുടരണം. മൂന്നോ നാലോ ആഴ്ചകൾക്കായി ക്യാപ്സൈസിൻ ഉപയോഗിച്ചാൽ വേദനയില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തുടരാൻ ഇത് വിലമതിക്കാനാകില്ല.
# 7: കാപ്സെയ്സിൻ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം
നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ കാപ്സൈസിൻ കിട്ടിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നത് അറിയുക. കാപ്സൈസിൻ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടനടി അവരെ വെള്ളത്തിലിടുക.
പുറമേ, വായ്, മൂക്ക് അകത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ ജനനേന്ദ്രിയ മേഖലകൾ പോലുള്ള മറ്റ് തന്ത്രപ്രധാന മേഖലകളിൽ ക്യാപ്സൈസിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കോൺടാക്റ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചൂടുള്ള സോപ്പായ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പ്രദേശങ്ങൾ കഴുകുക.
അവസാനമായി, കുട്ടികളുടെ തൊട്ടടുത്തുള്ള കാപ്സൈസിൻ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
# 8: ചില ആളുകൾ കാപ്സെയ്സിൻ ഉപയോഗിക്കരുത്
ക്യാപ്സൈറ്റി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വരെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗിക്കരുത് എന്നതാണ്. ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവരുമായി സംസാരിക്കൂ:
- ബ്രോക്കൺ ചർമ്മം
- സ്കിൻ ഇറിറ്റേഷൻ
- ക്യാപ്സെയിൻ, ഹോട്ട് കുരുമുളക്, മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ചായങ്ങൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ
- മുലയൂട്ടൽ
- ഗർഭിണിയാകാൻ ഗർഭം അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോഴുള്ള ശ്രമങ്ങൾ
# 9: പല ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു
ചില തരത്തിലുള്ള നാഡീവ്യൂഹത്തിനു പുറമേ, ചെറിയ തോതിലുള്ള താത്കാലിക പേശികൾക്കും സന്ധികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള സന്ധികളുടെ താൽക്കാലികമായ പരിഹാരം കാപ്സൈസിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- ബാക്ക്എക്ക്
- ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ഉളുക്ക് എന്നിവ
- ആർത്രൈറ്റിസ്
- മുറിവ്
- കുഴപ്പങ്ങൾ
- പേശി ദൃഢത അല്ലെങ്കിൽ പരുക്കേറ്റ
# 10: ഗവേഷണം ചില പ്രത്യേക വ്യവസ്ഥകൾക്കായി കാപ്സെയ്സിൻ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
ഗവേഷണമനുസരിച്ച് ക്യാപ്സൈസിൻ ഉള്ളത് ആസ്സ്റ്റോ ആർത്രൈറ്റിസ് (ഒന്നോ അതിലധികമോ സന്ധികൾ മാത്രമേ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ), റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്നാണ്.
ന്യൂറോപാതിയുടെ (നർമ്മത്തിന്റെ വേദന) കണക്കിലെടുത്താൽ, കംപ്സൈസീൻ എട്ട് ശതമാനം പാച്ച് കൈതൻസ ചില ആൾക്കാർക്ക് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാകാം. വേദന, ശീഘ്രം, വിഷാദം, ജീവിതനിലവാരം എന്നിവയിൽ മെച്ചപ്പെടാം.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
മിതമായ മസിലുകൾ, നാഡി, അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവേദന എന്നിവ എളുപ്പമാക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു സഹിഷ്ണുതയാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, അത് എല്ലാവർക്കുമായി പ്രവർത്തിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് ശുപാർശ ചെയ്താൽ, തുറന്ന ചിന്താഗതിക്കാരായ ഒരാൾ, മറ്റൊരു വേദന കുറയ്ക്കുന്ന ചികിത്സയിലൂടെ മുന്നോട്ടുപോകുമ്പോൾ നിരാശപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഡെറി എസ്, റൈസ് എഎസ്, കോൾ പി, ടാൻ ടി, മൂർ ആർ. മുതിർന്നവർക്കുള്ള ദീർഘമായ ന്യൂറോപത്തിക് വേദനയ്ക്ക് വിഷയസംബന്ധമായ കാപ്സൈസിൻ (ഉയർന്ന സാന്ദ്രത). കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റം റവ. 2017 ജനുവരി 13, 1: CD007393.
> ലീകോംകോപ്. (2013). കാപ്സെയ്സിൻ: മയക്കുമരുന്ന് വിവരം.
> മക്ലിൻഡൻ TE et al. മുസി ആസ്സ്റ്റിഓർത്ത് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ശസ്ത്രക്രിയ മാനേജ്മെന്റിനായി OARSI മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് മരുന്നിപ്പ് . 2014 മാർച്ച് 22 (3): 363-88.
> ഓയ് നീൽ ജെ, ബ്രോക്ക് സി, ഓലെസെൻ എഇ, ആൻഡ്രെസൺ ടി, നിസിൽസൺ എം, ഡിക്സൻസൺ എ. ക്യാപ്സൈസിൻറെ നിഗൂഢത വെളിപ്പെടുത്തുന്നു: വേദന മനസ്സിലാക്കാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനുമുള്ള ഒരു ഉപകരണം. ഫാർമാക്കോൾ റവ. 2012 ഒക്ടോബർ 64 (4): 939-71.
> റിച്ചാർഡ്സ് ബിഎൽ, വിറ്റൽ എസ്.എൽ, ബുച്ച്ബിൻഡർ ആർ. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിന്റെ വേദന പരിപാലനത്തിനായി ആർ. കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റം റവ . 2012 ജനുവരി 18; > 1: CD008921 >.