നിങ്ങൾ രാജ്യമെമ്പാടുമുള്ളതോ നഗരത്തിലുടനീളമോ സഞ്ചരിക്കുകയാണോ എന്ന് പ്രമേഹ യാത്രകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വ്യത്യാസത്തിന്റെ അളവ് മാത്രമാണ് വ്യത്യാസം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പ്രമേഹരോഗികളായ മിക്കവരും വീട്ടിലിരുന്ന് അവർ അഭിമുഖീകരിച്ചേക്കാവുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുടെ പരിധി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തയ്യാറായില്ല. അതിനാൽ, പ്രധാനം പ്രമേഹരോഗികൾ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും എത്തിച്ചേരാനാകുമോ?
ഇവിടെ ഒരു ചെക്ക്ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്.
യാത്ര ചെക്ക്ലിസ്റ്റ്
- ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്റർ . നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്റർ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണം, നിങ്ങൾ ഗ്രോസറി സ്റ്റോറിലേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ പോലും. നിങ്ങളുടെ ബ്ലഡ് ഷുഗർ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ രാത്രി നിങ്ങൾക്കറിയാം.
- മീറ്ററിനുള്ള അധിക ബാറ്ററി (ഇൻസുലിൻ പമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരെണ്ണം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ). നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട റസ്റ്റോറന്റിൽ വച്ച് നല്ല ഭക്ഷണത്തിനായി ഇറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മീറ്റർ ബാറ്ററി വൈദ്യുതി നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്റർ ബാറ്ററികൾ നിർമാതാക്കൾക്ക് വ്യത്യാസമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മീറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബാറ്ററി തരം അറിയുകയും നിങ്ങളുടെ പരീക്ഷണ കിറ്റിൽ ഒരു സ്പെയർ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ബാറ്ററി കുറയുമ്പോൾ ഇൻസുലിൻ പമ്പുകൾ സാധാരണയായി നിങ്ങളെ അറിയിക്കും, പക്ഷേ അത് ഒരു കാറും സൂക്ഷിക്കാൻ പറ്റില്ല.
- ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകൾ. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ പരീക്ഷിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പരീക്ഷണ സ്ട്രിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ സാധിക്കും.
- ഡിവൈസ് ലാൻസെറ്റുകൾ. ഒരു പരിശോധന ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യമായ ലാൻസെറ്റുകളുടെ കുറഞ്ഞത് എണ്ണമെങ്കിലും കൊണ്ടുപോകുക. ഒരു ലാൻസെറ്റിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അത് ഒരു ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം അണുവിമുക്തമല്ല, അത് കൂടുതൽ സങ്കലനമായിരിക്കും, ഇത് അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- ഇൻസുലിൻ. കാലാവസ്ഥ ചൂട് എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലിൻ തണുത്ത സൂക്ഷിക്കാൻ ചില തണുത്ത പായ്ക്കുകൾ ഒരു ഇൻസുലേറ്റ് ബാഗ് ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാവും.
- സിറിഞ്ചുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ ഡെലിവറി ഉപകരണം). നിങ്ങൾ സിറിഞ്ചുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഒരു ശരാശരി സംഖ്യയെങ്കിലും എടുക്കുക, കൂടുതൽ നല്ലത്.
- കീടൺ സ്ട്രിപ്പുകൾ. വീട്ടിൽ നിന്ന് അകലെയായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഇവ ഉപയോഗിക്കാറുള്ളൂ, പക്ഷേ അവ എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. ഫൈലിൽ അവസാനത്തെ സ്ട്രിപ്പുകൾ നീളുന്നു.
- ഗ്ലൂക്കഗൺ അടിയന്തര കിറ്റ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ അത് അബോധാവസ്ഥയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങാൻ പാടില്ല. എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും അത് എപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും അത് കൂടാതെ വീട്ടിലില്ലാത്തതെന്നും എപ്പോഴുമുള്ളവരെ പഠിപ്പിക്കുക.
- ഫാസ്റ്റ് ആക്ടിംഗ് ഗ്ലൂക്കോസ്. നിങ്ങൾ ഒരു കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പ്രതിവിധി ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഗ്ലൂക്കോസ് കൊണ്ടുവരണം. ഈ പ്രത്യേക ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി ഗ്ലൂക്കോസ് ഗുളികകളും ഗ്ലൂക്കോസ് ജെല്ലുകളും ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പേഴ്സ്, കോട്ട് പോക്കറ്റ്, ബ്രീഫ്കെയ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ടെസ്റ്റിംഗ് കിറ്റ് ഇവയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
- മെഡിക്കൽ തിരിച്ചറിയൽ. നിങ്ങൾ പ്രമേഹമുള്ള വ്യക്തിത്വത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ഐഡന്റിഫിക്കേഷൻ ധരിക്കേണ്ടത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു അപകടം ആണെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ അബോധാവസ്ഥയിൽ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹത്തെ നേരിടാൻ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം നൽകാൻ ഈ മെഡിക്കൽ ജീവനക്കാരെ അറിയിക്കുന്നു. ഐഡിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇനങ്ങൾ വളയങ്ങളും ചെങ്കലകളുമാണ്.
- ആരോഗ്യചരിത്രം. ഒരു ആരോഗ്യചരിത്രം വിപുലമായോ അടിസ്ഥാനപരമായോ ഉള്ളതാകാം, എന്നാൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു കാര്യം ചെയ്യാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ജ്ഞാനം അർഹിക്കുന്നു. അറിയപ്പെടുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ ( ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം ഉൾപ്പെടെ ) , അലർജി, നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന മരുന്ന് (വൈറ്റമിൻ, ഹെർബൽ അനുബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു), അടിയന്തിര സമ്പർക്ക വിവരം, ആരോഗ്യ പരിപാലന ദാതാക്കൾ, അവരുടെ സമ്പർക്ക വിവരം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ വിവരം ഓരോ വർഷവും കുറഞ്ഞത് ഒരു അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക.
ഇത് നിങ്ങളോടൊപ്പം വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ പോലെ തോന്നാം, എന്നാൽ ഇത് കൈകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കൊരു സമാധാനമുണ്ടാക്കും, അപ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു സംഭവം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. എളുപ്പത്തിൽ പോർട്ടബിലിറ്റിക്ക് ഈ ഇനങ്ങൾ എല്ലാം ഒരിടത്ത് കൊണ്ടുവരാൻ നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.