റെഡ്, വീർത്ത, ചൊറിച്ചിൽ ചർമത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു സാധാരണ അസുഖം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയയാണ് പ്രോബയോട്ടിക്സ് . മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവികമായും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന, തൈര്, കെഫീർ, ചില പുളിപ്പിച്ച ആഹാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും -ആഴമിൻറെ വികസനത്തിലെ രണ്ട് പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്.
പ്രോബയോട്ടിക്സിൽ 400 ലധികം വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളുണ്ട്. ലാറ്റിബാക്കിലസ് റാമനോസസ്, ബീജോഡിയൊബാക്റ്റീരിയ എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
എന്താണ് ഗവേഷണം പറയുന്നത്
ഇതുവരെ, ആസിഡയിലെ ചികിത്സയിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഗവേഷണം മിക്സഡ് ഫലങ്ങളാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഈ രോഗിയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ probiotic അനുബന്ധങ്ങൾ സഹായിക്കും എന്നാണ്, മറ്റ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, അവ ഒരു പ്ലേബോബോയെക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന്.
ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഡെർമറ്റോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട്, ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം എക്കീമാ എന്ന അപ്പോലിയൻ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് രോഗത്തെ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ചില പ്രോബയോട്ടിക്സ് കാണിക്കുന്നു. പ്രോബയോട്ടിക്സ്, അപ്പോയിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 13 ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിൽ നിന്നുള്ള കണ്ടെത്തലുകളിൽ നിന്ന്, ആപോപിക് ഡെർമറ്റിറ്റിസിനെ തടയുന്നതിനായി പ്രോബയോട്ടിക്സ് (പ്രത്യേകിച്ച് ലാക്ടോബാക്കിസ് റാമോനോസ് ജി.ജി) ഫലപ്രദമാണെന്നു റിപ്പോർട്ട് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ, പരിശോധനകൾ നടത്തിയ പകുതിയിൽ, പ്രോബയോട്ടിക്സ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാഠിന്യത്തെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിച്ചെന്ന് തെളിഞ്ഞു. പരിശോധനകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.
എന്നിരുന്നാലും, കൊക്രീൻ ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മറ്റൊരു ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ, ക്ഷയരോഗം ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമായപ്പോൾ, മൃഗചികിത്സാ വിപ്ലവം ഫലപ്രദമായിരുന്നില്ല. പരിശോധനയിൽ 781 പങ്കെടുക്കുന്ന 12 ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു. കൂടാതെ, പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അണുബാധ, മലവിസർജ്ജനം പോലുള്ള പ്രതികൂല ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ അപകടസാധ്യതയാണ്.
പ്രോബയോട്ടിക്സ് ആൻഡ് ചൈൽഡ്ഹുഡ് എക്സെമ പ്രിവൻഷൻ
കുട്ടികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും എക്കീമാ സാധാരണമാണ്, കാരണം അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വികസിക്കുകയാണെന്നും അതിനാൽ ഈ അവസ്ഥയിൽ കൂടുതൽ കുഴപ്പമുണ്ടാകാമെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
ബാലിയസ്ഡ് എക്സിമയുടെ ചികിത്സയായി പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഗവേഷണം അൽപ്പം പരിമിതമാണ്, ലഭ്യമായ പഠനങ്ങൾ വൈരുദ്ധ്യ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഉദാഹരണമായി പീഡിയാട്രിക്ക് അലർജി ആൻഡ് ഇമ്യൂണോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു അവലോകനത്തിൽ, കുട്ടികൾക്കുള്ള atopic dermatitis നെതിരെ പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഫലപ്രാപ്തിയിലെ 19 ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകൾ വിശകലനം ചെയ്തു, തങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ വേണ്ടത്ര തെളിവുകൾ ഇല്ലെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു.
2017 ൽ പീഡിയാട്രിക്സിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം എക്സിമ, ആസ്തമ, റിനീറ്റിസ് എന്നിവയിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ ഫലത്തെ ഉയർന്ന റിസ്ക് ശിശുക്കളിൽ പരിശോധിച്ചു. ആറുമാസത്തേയ്ക്ക് നവജാത ശിശുക്കൾ ലൈക്കോബാസില്ലസ് റാംനോസസ് ജി.ജി. (10 ബില്ല്യൻ കോളനി രൂപവത്കരണ യൂണിറ്റുകൾ) നൽകിയിരുന്നു. ലാക്ടോമസില്ലസ് റാമനോസസ് ജിജിയുമായുള്ള ആദ്യകാലസംരക്ഷണം രണ്ട് വയസ്സിൽ തന്നെ എക്സിമയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്തമ വികസനം തടഞ്ഞില്ലെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ അമ്മയെ പ്രോബിയോട്ടിക്കൽ കഴിച്ച കുട്ടികൾ എക്സീ എന്ന രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നതിന് ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. ബ്രിട്ടീഷ് ജേർണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഗവേഷണ അവലോകനത്തിൽ, ഗവേഷകർ പ്രത്യേകമായി ഏഴ് തവണ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽസ് പരിശോധിക്കുകയും ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ചില പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗം രണ്ടോ ഏഴും വയസ്സിൽ പ്രായമുളള കുട്ടികളിൽ വന്ന അർബുദം തടയാവുന്നതായി കണ്ടെത്തി.
ലാക്ബാബുക്കില്ലി ബാക്ടീരിയ വന്നാൽ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, പല പ്രോബയോട്ടിക് തകരാറുകളുടെ മിശ്രിതം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അനുബന്ധങ്ങൾ തൊണ്ടവേദനയെ ബാധിക്കില്ലെന്നാണ് റിവ്യൂ നിരൂപകർ പറയുന്നത്.
പാർശ്വഫലങ്ങളും സുരക്ഷിതത്വവും
സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതത്വത്തിന് വേണ്ടി പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, കാരണം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മിക്കവാറും ക്രമരഹിതമാണ് എന്നതിനാൽ, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം ഉൽപ്പന്ന ലേബലിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ബാക്ടീരിയ, നഗ്നത, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രോബയോട്ടിക് അനുബന്ധങ്ങൾ നശിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയോ മുലയൂട്ടുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, പ്രൊബയോട്ടിക്സ് എടുക്കുന്നതിനു മുമ്പായി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ സന്ദർശിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ധനെ ആദ്യം പരിശോധിക്കാതെ ഒരു കുഞ്ഞിന് അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയെ പ്രോബയോട്ടിക്സ് നൽകരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചചെയ്തിരിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമുണ്ടെങ്കിൽ (ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കാരണം), നിങ്ങൾ പ്രതികൂലഫലങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് കാരണം പ്രൊബയോട്ടിക് സപ്ലിമെൻറുകൾ ഒഴിവാക്കണം. പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റുകൾ ചില മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകാം, ഉദാഹരണത്തിന് അൾനൂനോസ്പ്രസറന്റ്സ്, നിങ്ങൾ പ്രൊബിയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റുകൾ മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി സംയുക്തമായും പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സപ്ലിമെൻറുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് മെഡിക്കൽ ഉപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നുറുങ്ങുകൾ നേടാം, പക്ഷേ സ്റ്റാൻഡേർഡ് പരിചരണം ഒഴിവാക്കാനോ കാലതാമസം ഒഴിവാക്കാനോ ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.
പ്രോബയോട്ടിക്സ് എവിടെ കണ്ടെത്താം
പ്രോബയോട്ടിക്സ് നിരവധി പ്രകൃതി-ഫുഡ് സ്റ്റോറുകൾക്കും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിൽ പ്രത്യേകം സ്റ്റോറുകളിലും വിൽക്കുന്നു. കൂടാതെ, തൈര് അല്ലെങ്കിൽ കെഫീർ പോലുള്ള സംസ്ക്കരിച്ച പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സംസ്കരണ രീതികളിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ മൂലം, ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉല്പന്നത്തിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ജീവിക്കുന്ന ജീവികളുടെ എണ്ണം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
സൂർക്രോട്ട്, കിം ചി, മിസോ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണം സാധാരണ അളവിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും വാതകവും വഴുതിപ്പോവും പോലുള്ള മിതമായ ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
പ്രോബയോട്ടിക്സ് മുൻകൂട്ടി നിർവഹിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കൂടുതലായി ഗവേഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രോബിഓട്ടിക് സമ്പന്നമായ ആഹാരസാധനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ചില നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
രോഗിയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും സ്ഥായിയായ അവസ്ഥ) പ്രൊബയോട്ടിക് സപ്ളിമെന്റുകളുടെ ഉപയോഗം പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റ് സമ്പ്രദായം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം ഉറപ്പാക്കുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ബത്സി ജി.ഐ, പപാഡവിദ് ഇ, ഫാലഗസ് എം. Atopic dermatitis ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധം പ്രോബയോട്ടിക്സ്: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങൾ നിന്ന് തെളിവുകൾ. ആം ജിൻ ക്ലിൻ ഡെർമറ്റോൾ. 2008 (9) (2): 93-103.
ബോയ്ൽ ആർജെ, ബാത്ത്-ഹെക്സ്റ്റാൾ എഫ്.ജെ, ലിയോനാർഡി-ബീ ജെ, മോർൽ ഡിഎഫ്, ടാംഗ് എം എൽ. ആസീസ ചികിത്സക്കായി പ്രോബയോട്ടിക്സ്. കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റം റവ. 2008 ഒക്ടോബർ 8 (4): CD006135.
> കാബാന എം ഡി, മക്കീൻ എം, കിയുഗീ എബി, തുടങ്ങിയവരും. അകാലത്തിലെയും ആസ്തമ നിരോധനത്തിനുമായുള്ള ആദ്യകാല പ്രോബയോട്ടിക് ഉപവിഭാഗം: ഒരു ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. പീഡിയാട്രിക്സ്. 2017 സെപ്തംബർ 140 (3).
ഡോജ് കെ, ഗ്രേജക്കി ഡി, സരിയാസ് ബിസി, et al. കുട്ടിക്കാലത്ത് ആറ്റോപിക് എസസിയെ ഗർഭം ധരിച്ച പ്രമേധരോഗങ്ങളടങ്ങിയ പ്രഭാവം - മെറ്റാ അനാലിസിസ്. ബ്രം ജെ ന്യൂട്ര 2012 ജനുവരി 107 (1): 1-6.
വാൻ ഡെർ എഎ എൽ.ബി, ഹെയ്മാൻസ് എച്ച്.എസ്., വാൻ ആൽഡാരെൻർ ഡബ്ല്യു എം, സ്പൈക്കെൽമാൻ എബി. Atopic dermatitis in പ്രോബയോട്ടിക്സ് ആൻഡ് പ്രീബയോട്ടിക്സ്: സൈദ്ധാന്തികമായ പശ്ചാത്തലവും ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകളും അവലോകനം ചെയ്യുക. പീഡിയാറർ അലർജി ഇമ്നോനോൾ. 2010 മാർ; 21 (2 പട 2): e355-67.
> നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.