ലാക്ടോബാക്കിലസ് അസിഡിയോഫിലസ് എന്താണ്?

നേട്ടങ്ങൾ, ഉപയോഗങ്ങൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും

നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ സ്വാഭാവികമായും ഒരു തരം ബാക്ടീരിയകൾ L. അയോഡിഫിലസ് അല്ലെങ്കിൽ അസോഫൈഫിലസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ലാക്ടോബാക്കിലസ് അസോഫൈഫിലസ് , ഏറ്റവും മികച്ച അറിയപ്പെടുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്കുകളിൽ ഒന്നാണ് (ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും അണുബാധകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതും).

അസിഡിയോഫിലസിനുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ

ലാക്റ്റിക് ആസിഡ്, ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് എന്നിവയിൽ പഞ്ചസാരയെ മാറ്റുന്നതിനുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ ലാക്റ്റിക് ബാക്ടീരിയകൾ ( ലാക്ടോബെയ്സിലസ് ) അടങ്ങിയ ബാക്ടീരിയകളാണ് ആസിഡാഫിലുകൾ. ഇവ കുടലിലെ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന വസ്തുക്കളാണ്.

അസോഫൈഫിലസിനുണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണവും അനുബന്ധവും അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ ബയോട്ടിക്കുകൾ കാരണം കുടിൽ വികാസപ്പെടുത്താവുന്ന സാധ്യതയുള്ള ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, താഴെ രോഗാവസ്ഥകൾ തടയാനും / അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കാനും അസോഫൈഫിലസ് ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്:

• മുഖക്കുരു
• ബാക്ടീരിയ വാഗിനീസിസ്
• സി അസ്ഥിര അണുബാധ
• കാൻഡിഡാ അണുബാധ
• പ്രമേഹം
• അതിസാരം
• കോളി അണുബാധ
• എക്കീമാ
• ചിത്തഭ്രമമുള്ള പേശി സിൻഡ്രോം (IBS)
• ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത
• യൂറിനറി ട്രാക്റ്റ് അണുബാധ (UTI)
• യീസ്റ്റ് അണുബാധ

ആസിഡിഫിലസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതായി ചില വക്താക്കൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.

അസിഡോഫിലസിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പ്രോട്ടോട്ടിക്കുകൾ കൂടുതൽ പഠനവിധേയമാക്കിയ അസോഫൈഫിലസ് ആണെങ്കിലും, രോഗി ജനസംഖ്യ, അസിഡോഫിലസ് തരംഗങ്ങൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ മൂലം വ്യാവസായിക വ്യത്യാസങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലഭ്യമായ ഗവേഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള ഏതാനും കണ്ടെത്തലുകളെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ കാണാം:

1) ഹൈ കൊളസ്ട്രോൾ

പ്രോബയോട്ടിക്സ് കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റ് ജീവികളെ അപേക്ഷിച്ച് അസോഫൈഫിലസ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന് 2015 ലെ ആൻസൽസ് ഓഫ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച റിപ്പോർട്ടിൽ, മുമ്പ് ലിപിഡുകളും ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗബാധവുമായ പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്തിരുന്നു.

കൊളസ്ട്രോൾ, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിലകൾ ("മോശം കൊളസ്ട്രോൾ"), ഹൃദ്രോഗരോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ (ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്, അരക്കെട്ട് ചുറ്റളവ്, മയക്കുമരുന്ന് അടയാളങ്ങൾ എന്നിവ) പ്രോബയോട്ടിക് അനുബന്ധങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണെന്നു കണ്ടെത്തി.

മറ്റ് പ്രോബയോട്ടിക്സുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ Lactobacillus അസിഡാഫിലസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പരിശോധനകളിൽ എൽ.ഡി.എൽ ഗണ്യമായ കുറവ് കണ്ടെത്തി.

2) വയറിളക്കവും

വയറിളക്കത്തിന് ഒരു പ്രധാന ചികിത്സയായി അസോഫൈഫിലസ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യപ്പെട്ടപ്പോൾ, സി ഡിപ്രെഷ്യൈൽ- വേർഷണീയം വയറിളക്കവും, വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം ആൻറിബയോട്ടിക്കും ആവശ്യമുള്ള വൈദ്യസഹായത്തിൽ പ്രായമുള്ള മുതിർന്നവരെ ബാധിക്കുന്ന തരം കടുത്ത വയറിളക്കവും .

ഉദാഹരണമായി, 2013 ലെ കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂവിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഗവേഷണ അവലോകനത്തിൽ, ശാസ്ത്രീയ വിദഗ്ധർ സി വൈപ്ലിഗിൾ- വേർതിരിച്ചുള്ള വയറിളക്കങ്ങൾ തടയുന്നതിനായി വിവിധ തരത്തിലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിച്ചു് 23 പ്രസ്സ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലാത്തവരും അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായി പെരുമാറുന്നവരുമായ ആളുകളിൽ സി. ഡിഫ്- ഡോസിറ്റേറ്റഡ് വയറിളക്കം തടയുന്നതിന് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്.

എന്നാൽ ലാൻസെറ്റിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനറിപ്പോർട്ട്, ലാബോബാക്കിലസ് അസോഫൈഫിലസിന്റെ രണ്ട് സ്ട്രൈണുകൾ അടങ്ങിയ പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റിൽ (ബീജോഡിയൊബാക്റ്റീരിയയുടെ രണ്ട് സമ്മർദ്ദങ്ങൾ) ആൻറിബയോട്ടിക്-അതിസൃഷ്ടി വയറിളക്കലോ ക്ലോസ്റ്റീഡിയം ഡിസ്ക്രിലിൾസുള്ള വയറിളക്കത്തെ തടയുന്നു എന്നതിന് യാതൊരു തെളിവുമില്ല.

3) ബാക്ടീരിയ വാഗിനൈസിസ്

യോനിയിലെ ബാക്ടീരിയയിലെ അസമത്വത്തിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ യോജിനസ് രോഗമാണ് ബാക്ടീരിയ വാഗിനീസിസ്.

ഒരു 2014 റിവ്യൂ പ്രകാരം, ലക്ടൊബാസില്ലസ് (അസോഫൈഫിലസ് ഉള്പ്പടെ) അനുബന്ധങ്ങൾ ദിവസവും ബാക്ടീരിയൽ വാഗിനൈസിസ് തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സഹായിച്ചേക്കാം.

അസിഡിയോഫിലസിന്റെ ഉറവിടം

തൈര്, കെഫീര്, ബട്ടര് മില്ലി മുതലായ പല ഭക്ഷണ ഇനങ്ങളിലും ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലണ്ടൻ അസോഫൈഫിലസ് സംസ്ക്കാരങ്ങളായ കഫറിൽ, കിഫിർ പോലുള്ള മറ്റ് ഉൽപന്നങ്ങളായ പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളായ മിസോ, ടെമ്പി തുടങ്ങിയ സോയ ഉൽപന്നങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച തൈരിൽ ഏഡിറ്റോഫിലസ് കാണാവുന്നതാണ്. സംസ്കരണ രീതികളിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ മൂലം ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.

ബന്ധം : കെഫീർ: നിങ്ങൾക്ക് അറിയേണ്ടത്

അസിഡോഫിലസ് അനുബന്ധങ്ങൾ പല രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു.

ചിലർക്ക് ഒരൊറ്റ സമ്മർദ്ദം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മറ്റു ചിലത് ബാക്ടീരിയയുടെ പല തരത്തിലുള്ള വൈറസുകളുമുണ്ട്. കാപ്സ്യൂൾ, കോപ്പ്ലെറ്റ്, പാനീയം, മുത്തുകൾ, ചായുന്ന വാപ്പുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ലിക്വിഡ് ഫോമിൽ ഇവ കാണാവുന്നതാണ്. ചിലർ സപ്പോസിറ്ററി ഫോമിൽ ലഭ്യമാണ്.

പാല് ഇല്ലാത്ത പാല്-പാല്-അസിസോഫിലസ് അനുബന്ധങ്ങള് ലഭ്യമാണ്.

ഏതാനും അയോഫൈഫിലസ് അനുബന്ധങ്ങളിൽ സിട്രസ്, മറ്റു പഴങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന pectin, ഒരു ലയിക്കുന്ന നാരകം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പെക്റ്റിൻ പ്രീബിയോട്ടിക് (പ്രോബയോട്ടിക് ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സമ്പത്ത്) ആണെന്ന് വാദികൾ അവകാശപ്പെടുന്നു.

ആരോഗ്യ ഭക്ഷണ സ്റ്റോറുകളിലും ചില പലചരക്ക് സ്റ്റോറുകളിലും ഏഷ്യൻ ഗ്രോസറുകളിലും അസിഡിയോഫിലസ് പാൽ ലഭ്യമാണ്.

സാധ്യമായ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ

സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഗ്യാസ്, സ്ഫോടനം, അസ്വസ്ഥത, അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം പോലുള്ള ദഹനേതര പരാതികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഡൈജസ്റ്റിക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതോടൊപ്പം കുറവുണ്ടാകും, അവർ മെച്ചപ്പെടുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

നിങ്ങളുടെ മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ്, തൊണ്ട, തേൻ പൊട്ടൽ, ചൊറിച്ചിൽ, ശ്വാസം, ശ്വാസം, ഛർദ്ദി, നീർക്കം തുടങ്ങിയവ കഴുകിക്കളയുക, അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടുക.

അനേകം ആളുകൾക്ക് അസോഫൈഫിലസിനെ സഹിഷ്ണുത കാണിക്കാൻ കഴിയും, എല്ലാവർക്കും അത് ശരിയാവില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദുർബല അല്ലെങ്കിൽ ശ്രവണ വൈകല്യമുളള സിസ്റ്റം ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കാരണം), നിങ്ങൾക്ക് അസിഡോഫിലസിനെ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.

ക്ഷീരോപയോഗം, പാലുൽപന്ന ആസിഡാഫൈലസ് ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ലാക്ടോസിൻറെ പാടുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.

അസിഡോഫിലസിന് ഡി-ലാക്റ്റേറ്റ് വിഷബാധമൂലമുണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന ചില ആശങ്കയുണ്ട്. ചെറിയ മലവിസർജ്ജനം, ചെറിയ കുടൽ ബാക്ടീരിയ ഉയർന്ന വളർച്ച, തയാമിൻ കുറവ്, വൃക്ക തകരാർ, പ്രമേഹം, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്റിക്ക് ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയാ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവർ.

ബാക്ടീരിയ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ളതും, ബാക്ടീഗ്രാമിയ അല്ലെങ്കിൽ സെപ്സിസി പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന അപകടം മൂലമാണ് നിങ്ങൾ കുടൽ നാശനഷ്ടം ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, അസിഡോഫിലസ് ഒഴിവാക്കുക. അണുബാധ, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ അണുബാധകളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മറ്റ് ലാക്ടോബിലില്ലസ് ഇനങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.

ഒരു കൃത്രിമ ഹൃദയ വാൽവ്, ഹൃദയം വാൽവ് ഡിസോർഡർ, അല്ലെങ്കിൽ സെൻട്രൽ സിലസ് കാഥ്റ്റർ എന്നിവ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ അസോഫൈഫിലസ് സ്വീകരിക്കരുത്.

പല്ലുകൾക്ക് പുറത്തേക്ക് വരുമ്പോൾ അസിഡാഫിലസ് പല്ലിന് ഇനാമൽ ദുർബലമാകാം.

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയോ മുലയൂട്ടുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, ആസിഡിഫിലസിനെ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. കുട്ടികൾ, ശിശുക്കൾ, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അസിഡോഫിലസ് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പീഡിയാട്രിഷ്യൻ പരിശോധിക്കണം. രോഗബാധിതരായ കുട്ടികൾ, മുതിർന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ, ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുള്ള കുട്ടികൾ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾക്കും സങ്കീർണതകൾക്കും വലിയ സാധ്യത നൽകുന്നു.

കുറിപ്പടി, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ പോലെയല്ല, യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) പ്രോബയോട്ടിക്സ് (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ) നിയന്ത്രിക്കില്ല അല്ലെങ്കിൽ അവയെ സുരക്ഷിതമായി പരീക്ഷിക്കുക. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തത്സമയ ജീവികളുടെ എണ്ണത്തെക്കാളും കുറവായിരിക്കാം. മറ്റ് ഉൽപന്നങ്ങൾ മറ്റു ബാക്ടീരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ ചേരുവകളാൽ മലിനീകരിക്കപ്പെടാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നുറുങ്ങുകൾ ലഭിക്കും.

താഴത്തെ വരി

അസോഫൈഫിലസിൻറെ ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മിക്ക പഠനങ്ങളും പ്രോബയോട്ടിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത ഡോസുകൾക്ക് അനന്യമായ ഒരു സമ്പ്രദായം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ഫലങ്ങൾ താരതമ്യപ്പെടുത്തുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അസിസ്റ്റോഫിലസ് അസുഖകരമായ തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും (ശരീരത്തിൽ സാധാരണമായും പല സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു) എല്ലാവർക്കും അത് ശരിയാവില്ല. ഏത് അവസ്ഥയ്ക്കും അസിഡോഫില്ലസ് എടുക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദെയർ നിങ്ങളോട് ഉചിതമായ (സുരക്ഷിതത്വം) ഉണ്ടോ എന്ന് ആദ്യം പരിശോധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ചിലതരം തൈര്, കെഫീര് എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് അസോഫൈഫിലസിന്റെ അളവ് കൂട്ടും. ലേബലില് ആസിഡിഫിലസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാനായി നിങ്ങള്ക്ക് ലേബല് പരിശോധിക്കാം. അസിഡോഫിലസിന്റെ മറ്റു സ്രോതസുകൾ കിമിച്ചി (പരമ്പരാഗത പുളിപ്പിച്ച കാബേജ് വിഭവം), പുളിച്ച അച്ചാറുകൾ, മിശ്രിതം, ബ്രഡ് റൊക്ക്, മിസോ പേസ്റ്റ് എന്നിവയാണ്.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> Goldenberg JZ, Ma SS, Saxton JD, et al. മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും ക്ലോസ്റ്റീഡിയം ഡിസ്ക്കിളിൾസ് അസ്ഥിരമായ വയറിളക്കത്തിന്റെ തടയാനുള്ള പ്രോബയോട്ടിക്സ്. കൊക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റം റവ. 2013 മേയ് 31, (5): CD006095.

> സൺ ജെ, ലിസിഡുകളുടെയും സിഡിആർ റിസ്ക് ഫാക്റ്ററുകളുടെയും കുറയ്ക്കുവാനുള്ള പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉപഭോഗത്തിന്റെ എഫുസ് എഫക്റ്റ്സ്: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. ആൻ മെഡ്. 2015; 47 (6): 430-40.

> നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.