നഗ്നത, ചുവപ്പ്, ഉഷ്ണരോഗപരമായ ചർമ്മത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന തരം അവസ്ഥകളാണ് പേര് വന്നത്. നാഷണൽ എക്കീമാ അസോസിയേഷൻ (NEA) പറയുന്നു. അസോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമാറ്റിറ്റിസ്, ഡിസിഡിഡൈറ്റിക് എസിസി, നംമുർലർ എസെമ, സെബോറിഹേക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, സ്റ്റേഷ്യസ് ഡെർമാറ്റിറ്റിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല തരത്തിലുള്ള ഏസർ ഉണ്ട്.
ഉഗ്രമായ, വിറയൽ മൂലം ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും കുടിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖകരമായേക്കാം, വേദനയുള്ളതും ചൊറിച്ചിൽ ആകുമ്പോൾ അതു മുഖത്തും ദൃശ്യമാകുന്നു.
അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി (എഎഡി) അനുസരിച്ച്, എസർജയ്ക്ക് എന്ത് കാരണമാണെന്നത് ഡോക്ടർമാർക്ക് അനിവാര്യമല്ല, എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകാൻ കഴിയുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
കുടുംബത്തിന്റെ ചരിത്രം - ഒരു കുടുംബാംഗമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വളർത്തിയെടുത്തേക്കാം.
ആസ്തമ അല്ലെങ്കിൽ അലർജിക്ക് ഒരു രോഗനിർണ്ണയം - നിങ്ങൾ ആസ്മയോ അലർജിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എക്സിമ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ.
സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ - നിങ്ങൾ സ്വയം-ഇൻ-റൂം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആസിജ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടമുണ്ടാകാം, സാധാരണ പ്രവർത്തനമുള്ള രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുള്ളവർക്കും ചർമ്മാവസ്ഥയും ഉണ്ടായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം - വടക്കൻ അർദ്ധഗോളത്തിൽ, മെട്രോപ്പോളിറ്റൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ മലിനീകരണമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസം കൂടുതലായി വന്നാൽ.
നിങ്ങളുടെ പ്രായം - കുട്ടികളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കുട്ടികളിലെ എമസോമ കാണുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും മുഖംമൂടികളാണ്. അനേകം കുട്ടികൾ ഒടുവിൽ ഈ അവസ്ഥയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. പക്ഷേ, വന്നാൽ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെയും ബാധിക്കും. അഴി
ട്രിസിസ് എഗെമ എന്തു ചെയ്യും?
അമേരിക്കയിൽ ഏതാണ്ട് 30 ദശലക്ഷം പേർക്ക് പാരിസ്ഥിതികമായി ജീവിക്കുകയും, അത് ഓരോരുത്തരെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില ആളുകൾ ചെറിയ തോതിൽ ചർമ്മത്തിന് വിധേയമായേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ചർമ്മത്തിന്റെ ചൊറിച്ചിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, മറ്റു ചിലവ കടുത്ത ചൊറിച്ചിൽ, വരൾച്ച, അല്ലെങ്കിൽ സ്രവിക്കുന്ന രോഗം എന്നിവ നീക്കംചെയ്യും.
ചില പൊതു ട്രിഗറുകൾ നെ.എ.ഇ കുറിപ്പുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അത് എയ്സീമാ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും:
പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതങ്ങളും അലർജികളും - നിങ്ങൾ ദിവസേന നേരിടുന്ന വസ്തുക്കളോ വസ്തുക്കളോ രാസവസ്തുക്കളോ ആണ്. നിങ്ങളുടെ സോപ്പ്, ഷാംപൂസ്, ക്ലീനിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മാംസം, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ, സിഗരറ്റ് സ്മോക്ക്, ലോഹങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം, തുണിപ്പുപ്പ്, തുണികൊണ്ടുള്ള ചായങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നവയാണ് ഇവ. സാധാരണ അലർജികൾ പൂപ്പൽ, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഡാൻഡർ, പൊടി, തേനാണ് എന്നിവയാണ്.
സമ്മർദ്ദം - ദിവസത്തിൽ, സ്ട്രെസ്സിന് എക്സിമ നിർത്തിവെക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് എന്ന് ഉറപ്പില്ല, എന്നാൽ സമ്മർദത്തെ ഒഴിവാക്കാനാകുന്നിടത്തോളം പരമാവധി വേഗത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
താപം പുറത്ത് - പല ജനവിഭാഗങ്ങൾക്കും താപം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ടെന്നു തോന്നുകയാണ്-ഇത് വിയർപ്പ്, ചൂടുവെള്ളം, അല്ലെങ്കിൽ ഈർപ്പമുള്ള വായു എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, വരണ്ട ചർമ്മം സാധാരണയായി ശീതകാലത്തിന്റെ ഒരു ഉപോൽപന്നമാണ്.
ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ - ചില ഹോർമോണുകളുടെ ഉയർച്ചയും വീഴ്ചയുമൊക്കെ സ്ത്രീകൾ പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിലെ എക്സീലാ സ്ഫോടനങ്ങളെ നേരിടാനിടയുണ്ട്. അഴി
നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വന്നാൽ ചർമ്മം ചുവന്നതും മാംസളമായതും ചൊറിച്ചിൽ നിറഞ്ഞതുമാണ്. മുഖത്ത് കറുപ്പ് കുറയുകയാണെങ്കിൽ ചർമ്മം രോഗം ഭേദമാകാം, കട്ടിയുള്ളതാകാം, ഇരുണ്ടത് അല്ലെങ്കിൽ സ്കാർഡ് ആകാം. മുഖക്കുരുവിനുള്ള ചികിത്സ ഇല്ലെങ്കിലും (അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ അടിയന്തിരപ്രശ്നമുണ്ടാകില്ല), ഈ അവസ്ഥയിൽ കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാനാവുന്ന വിധത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
മുഖത്ത് എക്സിമയുമായി എങ്ങനെ നേരിടാം?
- ഒരു സൌമ്യമായ ശുദ്ധീകരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കുക - സോപ്പ് നിങ്ങളുടെ തൊലിയിൽ കഠിനമായതും ഉണങ്ങുമ്പോഴും ഉണങ്ങിക്കഴിവ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. മറിച്ച്, ഒരു മൃദുലവും സോപ്പ് ശുദ്ധീകരണക്കാരനും പരിഗണിക്കുക. നിരവധി NEA അംഗീകൃത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്.
- ചൂട് വെള്ളമുപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം, ഷാം കഴുകുക - മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ചൂടിൽ ചിലപ്പോൾ ജനങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിനു കാരണമാകും. ചൂടിൽ നിന്നും വന്ന എക്സിമ വികസിപ്പിക്കാനുളള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ, മൃദുല ജലത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മുഖം, ഷാം കഴുകുക.
- ചർമ്മം ജലാംശം നിലനിർത്തുക - നിങ്ങൾ എസസ ഉണ്ടെങ്കിൽ ചർമ്മം ഉണങ്ങിയ ഭാഗത്ത് ആയിരിക്കാം, അതിനാൽ ഇത് മോയിസ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ പ്രധാനമാണ്. ക്രീമുകൾ, ശിലാധറിനു, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, സെറാമിഡുകളെ പോലുള്ള ചർമ്മസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പലതരം ഉണ്ട്. ചാരനിറത്തിലുള്ള ഉത്പ്പന്നങ്ങളും സുഗന്ധമുളവാക്കുന്നതുമായ ഉത്പന്നങ്ങളെ തിരയുക.
- സൂര്യനെ ഓർത്ത് സൂക്ഷിക്കുക - സൂര്യൻ ഒരു തീച്ചൂള വിപണന ഫലമായി, നിങ്ങൾ സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കണം. സാധാരണയായി, സിങ്ക് ഓക്സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ ടൈറ്റാനിയം ഡൈഓക്സൈഡ് അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിൽ സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുന്നുണ്ട്, ഒരു പോരായ്മ കാരണം അവയ്ക്ക് വെളുത്ത നിറം നൽകാം. നിങ്ങൾ സൂര്യനിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ, മുഖം കഴുകി ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുക. സൺസ്ക്രീൻസ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഉണങ്ങുമ്പോൾ കഴിയും.
- മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളെ നോക്കുക - മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നതല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മേക്കപ്പ് ധരിക്കാനാകില്ല എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം, എന്നാൽ ചർമ്മത്തിൽ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും തുല്യമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഹൈലൂറിയോണിക് ആസിഡ്, ഷീ വെണ്ണ പോലുള്ള ഹൈഡ്രേറ്റിങ് ചേരുവയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി നോക്കുക. Parabens (കൺസർവേറ്റീവുകളുടെ ഒരു കൂട്ടം), സാലിസിലിക്, ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡുകൾ, ഫ്രഷ്റൻസ്, റെറ്റിനോൾ തുടങ്ങിയ ചേരുവകളെല്ലാം വ്യക്തമായി തെളിയിക്കുക.
- ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (ഒ.റ്റിസി), കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ എന്നിവ പരിഗണിക്കുക - നിങ്ങൾ ചൊറിച്ചിലും ചുവപ്പുനിറവും അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ, 1 ശതമാനം ഹൈഡ്രോകോർട്ടൈസൺ ക്രീമിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. ഈ ഐസ്ക്രീം ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗത്തിനായുള്ളതാണ്, എങ്കിലും, നീണ്ട ഉപയോഗത്തിന് ചർമ്മം തളിക്കാൻ ഇടയാക്കും. OTC ക്രീം പ്രവർത്തിക്കുകയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടർ കാണണം, അത്തരം രോഗപ്രതിരോധം, രോഗപ്രതിരോധം, ബയോളജിക്കൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവപോലുള്ള മറ്റു നിർദ്ദേശങ്ങൾ.
- ഫോട്ടോഗ്രാഫറിനെക്കുറിച്ച് അറിയുക - ചികിത്സകൾ വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഫോട്ടോഗ്രാഫി അടുത്ത ഘട്ടം ആയിരിക്കാം. തൊലിയുരിക്കൽ, വീക്കം കുറയ്ക്കൽ, വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ചർമ്മത്തിൽ ബാക്ടീരിയയെ നേരിടാൻ ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ എന്നിവയെയാണ് ഫോട്ടോയാരീതി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അൾട്രാവയലറ്റ് ബി ലൈറ്റ് (UVB എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഫോട്ടോഗ്രാഫർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
നിങ്ങൾ മുഖം മുറുക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ജീവിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ കേന്ദ്രഗവൺമെൻറിനുണ്ടാകുമെന്ന് തോന്നാം. ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനായി, ഒരു ഡോർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി ഇടവിട്ട് സന്ദർശിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ കാലാനുസൃതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം, നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കു പുതിയ മരുന്നുകളും ചികിത്സാ രീതികളും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും, ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി മികച്ച ചർമ്മ സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. സ്മരിക്കുക, ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കണമെന്നില്ല. കൂടാതെ, മറ്റുള്ളവർ എപ്പീസോയുമായി എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്നത് അറിയാൻ ഓൺലൈനിലോ ഓൺ-ആന്റിലെയോ സഹായം തേടാൻ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾ ഒറ്റയല്ലെന്ന് അറിഞ്ഞ് കാര്യങ്ങൾ അൽപം എളുപ്പത്തിൽ കഴിയും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി. എക്സെമ എന്താണ്?
> ഇമ്മ്യൂൺ ഡെഫിഷ്യൻസി ഫൗണ്ടേഷൻ. സ്വയം പ്രതിരോധം.
> നാഷണൽ അസോസിയ അസോസിയേഷൻ. എക്സെമ എന്താണ്?