റോക്ക് ക്ലൈമ്പിങ്ങിൽ ഫിംഗർ പരിക്കുകൾ സാധാരണമാണ്, ഇത് അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള ഉപരിതലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഊർജ്ജസ്വലമായ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഊന്നിപ്പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സംഭവിക്കുന്ന മുറിവുകൾ വിരലുകളുടെ വിരലുകളോ സന്ധികളുടെ മസ്തിഷ്കത്തയോ അല്ല, ഒരു അസാധാരണമായിരിക്കും.
സംഭവിക്കുന്ന അസാധാരണമായ പരിക്കുകളിലൊന്ന്, റോക്ക് ക്ലൈമ്പർമാരിൽ ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ഡിജിറ്റൽ കപ്പിനു വിള്ളൽ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.
ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് കാരണം വിരൽ tendons ആൻഡ് സന്ധികളുടെ മെക്കാനിക്സ് ഫലമായി റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ് സമയത്ത് വിരൽ നടക്കുന്ന പ്രത്യേക സ്ഥാനം.
ഈ പരിക്ക് കൂടുതലായ മറ്റൊരു സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് എലൈറ്റ് ബേസ്ബോൾ ബാച്ചർ. വിരലുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ശക്തികൾ ഈ രണ്ടു പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്നാൽ ഇരുവിഭാഗത്തെയും വിരൽ പുല്ലളികളിൽ ഉയർന്ന സമ്മർദം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
വിരൽ പുല്ലുകൾ
ഓരോരുത്തർക്കും ഡിജിറ്റൽ പുൾളീസ് എന്ന പേരിൽ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഘടനയുണ്ട്. (ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും "digit", "finger" പരസ്പരം മാറ്റാൻ പറ്റുന്നു). ഈ ഡിജിറ്റൽ പുല്ലുകൾ വിരലുകളെ അസ്ഥികൾക്കെതിരെയുള്ള പ്രവണതകൾ വഹിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഘടനയാണ്. വിരലുകളിൽ ഈ pulleys ഇല്ലാതെ, തളികകളുടെ വിയർപ്പ് ഒരു പ്രശ്നം സംഭവിക്കും.
അസ്ഥികളെ പേശികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടനയാണ് തന്ത്രങ്ങൾ . ഒരു പേശി കരാർ വരുമ്പോൾ, അത് തണ്ടെത്തുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. മുൻവശത്തെ കരാറുകളിൽ മുൻവശത്തുള്ള കരാറിന്റെ പേശികൾ കൈവിരലുകളുടെ വിരലുകളെ വലിച്ചെടുത്ത് കൈപ്പിടിയിലൂടെ കൈയടിക്ക് കൈമാറുന്നു.
അസ്ഥികൾക്കുനേരെ പേശികൾ അടിച്ചേല്പിക്കുന്ന പുൾളികൾ ഇല്ലാതെ, പല്ലുകൾ മുറുകെ പിടിച്ച്, മുഷ്ടി ചുരുക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല. ഒരു വലിയ വസ്തുവിനെ ഉയർത്തുന്ന ഒരു ക്രെയിൻ കഷണം പോലെയാണ് ഈ പ്രവർത്തനം.
ഓരോ വിരലിലും എട്ട് പുൾളികൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഇതിൽ രണ്ടെണ്ണം മാത്രമാണ് വിരലടയാളങ്ങളെ വണങ്ങുന്നത് തടയാൻ ഗുരുതരമായ പ്രാധാന്യം ഉള്ളത്.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു കപ്പി തകരാറിലാകുമ്പോൾ, ഒന്നിലധികം പുല്ലുകൾ വിള്ളലുകളിലേക്ക് ഒരു കഷണം തുളച്ചുകയറാം.
ഏറ്റവും കഠിനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, തളർവികൾ വണങ്ങുമ്പോൾ, കൈയെഴുത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദനയിൽ നിന്ന് വിരൽ ഉയർത്തുവാനാകും.
പുലിയുടെ രൂപത്തിലുള്ള അടയാളങ്ങൾ
വിരലടയാളം പല്ലിനുണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- സമ്മർദത്തിന്റെ വിരലടയാളം, ആർദ്രത എന്നിവയിൽ വേദനയുണ്ട്
- വിരൽ വീക്കം
- ഒരു കൈയ്യുടെ രൂപീകരണം
- പരിക്ക് സമയത്ത് ഒരു "പോപ്പ്" കേൾക്കുന്നു
ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഉടനെ തന്നെ (ആഴ്ചയിൽ കുറെ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ) പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് ഡിജിറ്റൽ പുള്ളിയുടെ പരിക്കുകളാൽ സംശയിക്കുന്നു. അടിയന്തിര ചികിത്സ സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും, വൈകിയ ചികിത്സ (ആഴ്ചകൾക്കോ മാസങ്ങൾക്കോ ശേഷം) കുറച്ചുകൂടി ഫലം ലഭിക്കാനിടയുണ്ട്. പൾലിക് ഗ്യാസിന്റെ ഫലമായി സ്കിന്നുകൾ ഏതെങ്കിലും വില്ലുകളുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയാണ് ക്ലിനിക്കൽ വിലയിരുത്തലിൻറെ ഏറ്റവും പ്രധാന വശം. ഇല്ലെങ്കിൽ, വേദനയും വേദനയും കുറയുന്നത് വരെ ചികിത്സ ലളിതമായ ഒരു സംരക്ഷണമാണ്.
സാധാരണയായി മധ്യഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ സൂചിക അക്കം പരിക്കേറ്റ വിരലാണ്. വിരലിലെ വിദഗ്ധമായ രണ്ട് പുല്ലുകൾ എ 2, എ 4 പുല്ലളങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. റോക്ക് ക്ലൈമ്പർമാരിൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ പുല്ലുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാം.
സാധാരണയായി ബേസ്ബോൾ ബാച്ചറുകളിൽ, ആ പൾലിനു പരിക്കേൽക്കണം.
രോഗനിർണ്ണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും പദ്ധതിക്കുമായി പ്രത്യേകം ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ നടത്താം. വിരലിന്റെ ഉളുക്കുകളും മുട്ടുകളും ഉൾപ്പെടെ വിരയത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ എക്സ്-റേ സഹായകരമാണ്. ഒരു എംആർഐ ടെസ്റ്റ് പ്രയോജനകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും പരിക്രമണത്തിന്റെ സ്ഥാനം അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രത വ്യക്തമല്ല. ചിലപ്പോൾ ഒരു എംആർഐ നേരിടാൻ വിരൽ കൊണ്ട് നടക്കും, എന്നിട്ട് വളച്ച്, സന്ധികൾ തുന്നിക്കൂട്ടം ഉണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ.
ചികിത്സ
തളർവാതത്തിന്റെ വിരൽത്തുമ്പിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാപൂർവം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതാണ്.
ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണെന്ന് അർത്ഥമില്ല, എന്നാൽ പുല്ലുകൾ ശരിയായി സൌഖ്യമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന പ്രത്യേക സ്പ്രിന്റുകളും തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകളും ഉണ്ട്. ഒന്നിലധികം ഗുളികകളുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ വൈകി ചികിത്സയോ ഉള്ളതോ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ മാത്രം.
പ്രവർത്തനത്തിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നതിന്, പരിതസ്ഥിതിയുടെ കാഠിന്യത്തോടെ ഇത് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മൃദുലയുള്ള കള്ള് ഉളവാകുന്നതോടെ, വീക്കം വേഗത്തിലാകുകയും വേദനയും കുറയുകയും ചെയ്യും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമല്ലാത്ത പൂർണ്ണ തടസ്സങ്ങൾക്ക്, ചികിത്സയുടെ സമയദൈർഘ്യം ഒരു മാസം മുതൽ മൂന്നുമാസമെടുക്കും. ഒരു കഴുത്ത പരിക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ പുനരാരംഭിക്കുന്നവർക്കായി, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ഒരു വർഷം വരെ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഗോൾഡ്ഫർബ് സി.എ, പുരി എസ്.കെ., കാൾസൺ എം.ജി. "ഡയഗണോസിസ്, ട്രീറ്റ്മെന്റ്, ആൻഡ് റിട്ടേൺ ടു പ്ലേ ഫോർ ഫോർ ഫോർ ഫോർ ഫോർ ഹാർട്ട് സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറിയസ് ഓഫ് ദി ഹാൻഡ് ആൻഡ് റിസ്റ്റ്" ജെ ആം അകാഡ് ഓർത്തോപ് സർജ്. 2016 ഡിസംബർ 24 (12): 853-862.