നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ചും ചികിത്സയെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ അറിയാൻ നിങ്ങൾ സമയമാകുമ്പോൾ, ഇന്റർനെറ്റിൽ നിങ്ങൾ പോകുന്ന ആദ്യ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കണം. വിവരങ്ങളുടെ വീതിയും ആഴവും അദ്ഭുതകരമാണ്, ഏതാണ്ട് അമിതവും, ചിലപ്പോൾ വളരെ കൃത്യവും പ്രയോജനകരവുമാണ്, കൂടാതെ മറ്റു ചിലത് പൂർണമായും പ്രയോജനകരമാണ്.
ഒരു സ്മാർട്ട് രോഗിക്ക് ആവശ്യമുള്ള വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം, വിശ്വസനീയമായ കാര്യങ്ങൾ, വിശ്വസ്തവും വസ്തുനിഷ്ഠവും എന്താണെന്നു നിർണ്ണയിക്കുന്നത് എങ്ങനെ, അത് വ്യാജമാണെന്നു വെളിപ്പെടുത്തുന്നതും അപകടകരമാകുന്നതുമായ സമയം ഉപേക്ഷിച്ച സമയത്തെ അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, സ്മാർട്ട് രോഗികൾ അവന്റെ ഡോക്ടറുമായി ആ വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ പങ്കിടണമെന്ന് അറിയാം.
നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് താഴെയുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
മികച്ച രീതികൾ
- ഇന്റർനെറ്റിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തും ആർക്കും പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കുക , ശരി അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റ് . സത്യവും വിശ്വാസയോഗ്യവുമായ വിവരങ്ങൾ ഏതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ സഹജസ്വഭാവം വിശ്വസിക്കുക . പഴയ സുവ്യക്തമായതുപോലെ, അത് സത്യസന്ധമായതാണെന്ന് തോന്നിയാൽ, അത് ഒരുപക്ഷേ ഇതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര ലക്ഷ്യമായി തുടരുക.
- ഏറ്റവും വിശ്വസനീയവും വസ്തുനിഷ്ഠവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി നല്ല ബഹുമാനമുള്ള ആരോഗ്യ വെബ്സൈറ്റുകൾ അടയ്ക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു രണ്ടാം പരാമർശം കണ്ടെത്തുക . നിങ്ങൾക്ക് മൂന്നാമതൊരു റഫറൻസും കണ്ടെത്താം. ഈ നിയമത്തിലെ ചില അപവാദങ്ങളുണ്ട് (പട്ടികപ്പെടുത്തിയ വിഭവങ്ങളിൽ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടുന്നു.) പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, രണ്ടോ മൂന്നോ റെഫറൻസുകളിൽ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് മികച്ചതായിരിക്കും.
- അഭിപ്രായത്തിൽ നിന്ന് വസ്തുത വേർതിരിക്കുവാൻ പഠിക്കൂ. ചിലപ്പോൾ ഇത് വളരെ പ്രയാസമാണ്, കാരണം അവിടെ നിലനിൽക്കുന്ന തെളിവുകൾ കുറവായിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഡോക്ടർ അവന്റെ അഭിപ്രായവും അനുഭവവും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്, അതേസമയം പഠനങ്ങളും തെളിവുകളും മറ്റൊരു ചികിത്സയെ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം. ഈ അഭിപ്രായം വെറുമൊരു മൂല്യവത്തായി അല്ലെന്നു് നിർബ്ബന്ധമല്ല. ഉപദേശം നൽകിക്കൊണ്ട് അതിന്റെ മൂല്യം നിശ്ചയിക്കും. നിങ്ങൾ ചികിത്സാ ബദരീരങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വസ്തുതയും അഭിപ്രായവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
- സൈറ്റിന്റെ വിശ്വാസ്യതയെ വിലയിരുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും പരസ്യം വിശകലനം ചെയ്യുക . സൈറ്റിന്റെ വിവരങ്ങൾ തട്ടിപ്പറക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ തന്നെ പരസ്യം നൽകുന്നത് ശരിയല്ല. അവരുടെ ഒരേയൊരു ലക്ഷ്യം അവർ ഉണ്ടാക്കുന്നതോ വിൽക്കപ്പെടുന്നതോ ആയവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനാണ്. അവരുടെ "നിർദേശങ്ങൾ", ഉപദേശങ്ങൾ അവരുടെ ഉത്പന്നങ്ങളിലേക്കോ, അവർ നിർമ്മിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലോ, അവരുടെ ഒറ്റ ബ്രാൻഡായോ, സൈറ്റിൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരേ ഒരു ഭാഗമായിരിക്കും.
- ഔപചാരികമോ അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണങ്ങളോ അവർ വ്യക്തമാക്കാത്തതുകൊണ്ട് അവയിൽ നിന്ന് വ്യക്തമായി സൂക്ഷിക്കുക . അവരിലൊന്നും അവർക്ക് നല്ല വിവരം ലഭിക്കുന്നില്ലല്ലോ. നിരവധി ഫാർമ വികസിപ്പിച്ച വെബ്സൈറ്റുകൾ വളരെ നിശബ്ദമായിരിക്കുന്നു, അതിൽ ചില നല്ല വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഏത് വിവരമാണ് വിശ്വസനീയമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പ്രമേഹ മരുന്ന് നിർമ്മിക്കുന്നതും വിൽക്കുന്നതും ഒരു കമ്പനി തങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ എത്ര മികച്ചതാണെന്ന് കാണിക്കുന്ന ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കും. എന്നാൽ മയക്കുമരുന്ന് കമ്പനിയെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർ തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയില്ല. അവരുടെ ഉത്പന്നങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ നിങ്ങളോടു പറഞ്ഞില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, റോബോട്ടിനെ നിർമിക്കുന്ന കമ്പനിയിൽ നിന്നും റോബോട്ടിക് ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണമെങ്കിൽ, പല തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കും ഒരു റോബോട്ടിനെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ യാതൊരു പ്രയോജനവും ഇല്ല എന്ന ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. ഫാർമയുടെയും ഉപകരണ നിർമ്മാണത്തിന്റെയും വെബ്സൈറ്റുകൾ ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നം ചിലപ്പോൾ സൈറ്റ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ അവരുടെ പങ്കാളിത്തം മറച്ചിരിക്കുന്നു. (അതിന്റെ ലക്ഷ്യം ഒരു ലക്ഷ്യം എല്ലാം തന്നെ!) ഒരു മയക്കുമരുന്നു കമ്പനി ഓൺലൈനിൽ ആ സൈറ്റ് സൂചിപ്പിച്ചതിന് ഒന്നും തന്നെ നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അൽപ്പം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ കുഴിച്ചാൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാം. ഹോംപേജിന്റെ ഏറ്റവും താഴെയായി സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ സൈറ്റ് ഓൺലൈനിൽ ആരാണ് കാണുന്നതെന്ന് കാണുന്നതിന് "ഞങ്ങളേക്കുറിച്ച്" അല്ലെങ്കിൽ "ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക" പേജ് പഠിക്കുക.
- സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നവയാണ് . ഒരു ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് വിവിധ രോഗികളെ ഉദ്ധരിക്കുന്ന ഒരു വെബ്സൈറ്റ് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ആ സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ യഥാർഥമാണെന്ന് ഉറപ്പില്ല. രോഗികളുടെ വിചാരങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനായി ചില മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട് (ഉദാഹരണമായി ബ്ലോഗുകൾ, വിക്കികൾ, പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകൾ, ഫോറങ്ങൾ എന്നിവ), എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ അവലോകനമെന്ന നിലയിൽ മുകളിലുള്ള # 1 കാണുക.
- നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ചിലപ്പോഴൊക്കെ ആ പഠനങ്ങൾ അന്യോന്യം പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായിരിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ വിവരങ്ങൾ പഴയ വിവരങ്ങൾ ട്രംപ് ചെയ്യും.
- ഇൻറർനെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടുപിടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്മാർട്ട് പ്രോട്ടോക്കോൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.
- അസാധാരണമായ കണ്ടെത്തലുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക , നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സ്വാധീനിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും വിവരങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുക . ആ വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ പങ്കിടണമെന്നതിനുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട് . അവരെ പിന്തുടരുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഡോക്ടർയെ അപമാനിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് ഗവേഷണത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ വിശ്വസനീയവും വിശ്വാസയോഗ്യവുമായ വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ നേടാം എന്ന് മനസിലാക്കിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിനായി ലഭ്യമായ ഉറവിടങ്ങൾ സമയമെടുക്കും.