വേദനയുടെ തൂക്കങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വേദന എങ്ങനെ വിലയിരുത്താം

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ തോൽവിയിലേക്ക് ഒരു വേദനനിരക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രവർത്തികൾക്കും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും ആശയവിനിമയം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് ഒരു സ്വയം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത വേദനയാണ്, അത് ചില രോഗികളെ അതിന്റെ കൃത്യത ചോദ്യംചെയ്യുന്നു. ഒരു സംഖ്യാശാസ്ത്രപരമായ അളവിൽ, നിങ്ങൾ 7 എന്നു വിളിക്കുന്ന വേദന മറ്റൊരാളുടെ ആണോയെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. സംഖ്യ ആത്മനിഷ്ഠമായിരിക്കുമ്പോൾ, കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ റേറ്റിംഗുകൾ താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിൽ മൂല്യവത്തായതാണ്, ഒരാളുടെ വേദന മറ്റൊരുവനെ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് വേദനയും വ്യായാമവും ഈ ആഴ്ചയിലാണെന്ന് അടുത്ത ആഴ്ച 4 ആക്കുക, നിങ്ങൾ വേദനയെ 6 ആയും റേഡിയോ ആർട്ടൈറ്റിസ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിവിധതരം വേദന ശകലങ്ങൾ-വാക്കാലുള്ള, സംഖ്യാ ശകലങ്ങൾ, വിഷ്വൽ വേദന ശകലങ്ങൾ. അവർ എങ്ങനെ സമാനമാണെന്നും അവ എങ്ങനെ വ്യത്യസ്തമാണെന്നും നോക്കുക.

സദൃശ്യമായ റേറ്റിംഗ്

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ വേദവാക്യ വേദനകൾ, വേദനയെ വിശദീകരിക്കുന്നതിന് നമ്പറുകളേക്കാൾ പദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. വേദന, മൃദു വേദന, മിതമായ വേദന, കഠിനമായ വേദന തുടങ്ങിയ വാക്കുകൾ വാക്കുകളെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. 0 മുതൽ 3 വരെയുള്ള ഒരു സ്കോറിൽ ആ പദ ജോഡികളിലേക്കാണ് നിയുക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നത്. ഇത് വേദന നില അളക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ന്യൂമെറിക് റേറ്റിംഗ് സ്ലേവ്

പൂജ്യം മുതൽ പത്തു വരെ ശ്രേണികളുള്ള ഒരു സംഖ്യാ ശൃംഖലയാണ് മറ്റൊരു തരം വേദന സ്കോർ. "വേദന" എന്നത് "0" മായി ബന്ധപ്പെട്ടതും "മോശമായ വേദന സാധ്യവുമാണ്" "10" നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വേദനയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന 10 മുതൽ പൂജ്യം വരെയുള്ള ഒരു നമ്പർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

വിഷ്വൽ അനലോഗ് സ്കെയിലുകൾ

വിഷ്വൽ അനലോഗ് സ്കെയിലുകൾ (VAS) ഒരു വശത്ത് "വേദന ഇല്ല" എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന വാക്കുകളും എതിർവശത്ത് "മോശമായ വേദനയും" ഒരു ലംബമായ അല്ലെങ്കിൽ തിരശ്ചീന വരി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ ലക്ഷണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അടയാളം നൽകാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

വാൻ-ബേക്കർ ഫെസെസ് വേദന റേറ്റ് സ്കെയിൽ

വാൻ-ബേക്കർ വേദനയുടെ തോതിൽ ആറ് മുഖങ്ങൾ താഴെ 0 മുതൽ 5 വരെ താഴെയുണ്ട്.

മുഖം 0 ആണ് സന്തോഷകരമായ മുഖം (ശല്യം ഒന്നും ഇല്ല)
മുഖം 1 ഇപ്പോഴും പുഞ്ചിരിക്കുന്നതാണ് (അല്പം വേദനിപ്പിക്കുന്നു)
മുഖം 2 പുഞ്ചിരിക്കുന്നതോ പുഞ്ചിരിക്കുന്നതോ അല്ല (കുറച്ചെണ്ണം വേദനിപ്പിക്കുന്നു)
ഫേസ് 3 ഫ്രോണിലേക്ക് തുടങ്ങുന്നു (ഇനിയും കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നു)
മുഖം 4 തീർച്ചയായും തീർച്ചയായും കെട്ടഴിഞ്ഞു (ഒരു മുഴുവൻ ചീട്ടു)
മുഖം 5 കരയുന്നുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഈ മുഖം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നില്ല (മോശമായതിനെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു)

ഫെയ്സ് ടെൻഷൻ സ്കെയിലിംഗ് ആർത്രൈറ്റിസ് കുട്ടികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാകുമായിരുന്നു. വാക്കാൽ വൈകല്യമുള്ളവർ ഉണ്ടാവില്ല.

വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വിലയിരുത്തുക

വേദനശക്തി നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ കാഠിന്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (മൂർച്ചയുള്ള, മുഷിഞ്ഞതും, തുള്ളിച്ചെടി) അല്ലെങ്കിൽ വേദനയുടെ മറ്റ് സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ (അരോചകമായ അല്ലെങ്കിൽ അസഹനീയമായ) പോലുള്ള വേദനയുടെ മറ്റ് വശങ്ങളിലേക്ക് അവർ പ്രവഹിക്കുന്നില്ല. ആ ആവശ്യത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ചോദ്യാവലികൾ ഉണ്ട്. വേദനാശയങ്ങളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ചോദ്യങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ വേദന റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ ഒരു വേദനാ സംകരണം നടത്തുന്നു

മിക്കവാറും എല്ലാ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലും നിങ്ങൾ ഒരു വേദന അളവ് കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ വേദനയെ റേറ്റുചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ, സത്യസന്ധമായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ ശരിയായ ഉത്തരം നൽകിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ഊന്നിപ്പറയരുത്. തെറ്റായ ഉത്തരം ഒന്നുമില്ല. ആഴ്ചയിൽ ആഴ്ച്ചയോ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്ന ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്ന വേദനയുടെ തോത് അളന്നാൽ മതി. രോഗികളുടെ സ്വന്തം അവസ്ഥയെ താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഒരു വേദനാ ശീലം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നത് ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരാളെ മറ്റൊന്നുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> വേദന വിലയിരുത്തൽ ടൂളുകൾ. കാർഡിഫ് സർവ്വകലാശാലയിൽ പോസ്റ്റ് ഗ്രാജ്വേറ്റ് പെയിൻ മാനേജ്മെന്റ് ടീം. http://www.paincommunitycentre.org/article/pain-assessment-tools.

> പെയിന്റ് റേറ്റിംഗ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ടെക്സസ് എം. ഡി. ആൻഡേഴ്സൺ കാൻസർ സെന്റർ. രോഗി പഠനം. https://www.mdanderson.org/patient-education/Pain-Management/Pain-Rating-Scales_docx_pe.pdf.