നാല് സ്ത്രീകളിൽ മൂന്ന് പേർക്ക് ഒരു ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധയുണ്ടാകും . പലരും വീണ്ടും ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ അനുഭവിക്കും.
ഈ പ്രതിരോധ സാങ്കേതികവിദ്യകളിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
ഒരു ഫൈറ്റ് അണുബാധ സ്വീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം
ഒരു യോനി യീസ്റ്റ് അണുബാധ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.
- ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ നെതർ പ്രദേശങ്ങൾ ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കേണ്ടതാണ്. നൈലോണും ലൈക്രയും വായുവിൽ കുടുങ്ങി യീസ്റ്റ് ഒരു ബ്രീഡിംഗ് നില ഉണ്ടാക്കുന്നു. പുറമേ, പരുത്തി അടിവസ്ത്രം ധരിക്കാതെ വസ്ത്രംകൊണ്ട് വസ്ത്രം ധരിക്കരുത്.
- ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ യോനി ലബ്രിക്ഷേഷന് വേണ്ടി പെട്രോളിയം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘട്ടം. ഒരു തരം യീസ്റ്റ് അണുബാധ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പോലെ യോനി വന്ധ്യം ഒരു പ്രശ്നം, എപ്പോഴും വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
- വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വം പാലിക്കുക. സാധാരണയായി കുടൽ പ്രദേശത്ത് ജൈവ മേഖലയിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിൽ നിന്ന് ഉണർത്തുന്ന യൂസ്ഡ് ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മലവിസർജ്ജനം കഴിഞ്ഞ് തുടച്ചുമാറ്റുക.
- ഒരു കപ്പ് തൈര് കഴിക്കുന്നത് ഒരു ദിവസം ചില സ്ത്രീകൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സയെ പിന്തുടരുന്ന യീസ്റ്റ് അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. എങ്കിലും, തൈര് കഴിക്കുന്നത് ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം.
- അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന യോനി മേഖലയിൽ സുഗന്ധമുള്ള ബാത്ത് ഉൽപന്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊടികൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
- Douches ഉപയോഗിക്കരുത്! യോനിയിലെ പ്രകൃതി സംരക്ഷണ കഫം ഡച്ചുകൾ കഴുകുന്നത്, യീസ്റ്റ്, മറ്റ് യോനിബാധകൾ എന്നിവക്ക് യോനിയിൽ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു പുൽത്തകിടി അണുബാധ ഉണ്ടെങ്കിൽ
- നിങ്ങൾ ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധ ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ കുറിപ്പടി അല്ലെങ്കിൽ ഓവർ-കൌണ്ടർ ചികിത്സ (OTC) ചികിത്സയ്ക്കായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
- ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധയുടെ ആദ്യ ചിഹ്നത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനെ വൈദ്യ പരിശോധനയ്ക്ക് വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ OTC ലഭ്യമായ FDA- അംഗീകൃത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്ന് വാങ്ങാൻ നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിയിലേക്ക് പോകുക.
- ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷകനായ ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധയ്ക്ക് നിങ്ങൾ മുമ്പ് കണ്ടെത്തിയതുവരെ ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധ സ്വയം ചികിത്സിക്കരുത്.
- അന്തിമമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസുഖം യീസ്റ്റ് ബന്ധമുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗനിർണയത്തിനായി ഒരു ആരോഗ്യപരിചരണം നടത്തുക. മറ്റ് യോനിയിലെ അണുബാധകളോ അല്ലെങ്കിൽ എസ്ടിഡി രോഗികളോ സമാന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകും.
കൂടുതൽ വായനയ്ക്ക്
- നിങ്ങളുടെ യീസ്റ്റ് അണുബാധ ഉപേക്ഷിക്കാൻ എങ്ങനെ . യീസ്റ്റ് അണുബാധകളെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അണുബാധയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള OTC ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുകയും ചെയ്യുക.
- നിങ്ങൾ യോജിനിൽ ഈസ്റ്റ് ഇൻഫെക്ഷനുകളെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് എന്താണ് . യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുക, അണുബാധകൾ യീസ്റ്റ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഡോക്ടർ വിളിക്കുകയും ഉചിതമായ പ്രവർത്തനം നടത്താൻ നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് വിളിക്കേണ്ടത് എന്നതിനെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുക.
- യീസ്റ്റ് അണുബാധ പരിഹാരങ്ങൾ . പ്രകൃതി വഴി പോകാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നോ? പ്രോബയോട്ടിക്സ് മുതൽ ടീ ട്രീ ഓയിൽ വരെ മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം ഉണ്ട്.
- ഒരു യോനിയൽ ഇസ്റ്റത്തിന്റെ അസുഖം സാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ . യോജിയായ യീസ്റ്റ് അണുബാധയുടെ ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഇതിനകം തന്നെ മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ പിന്നിൽ മറ്റെവിടെയും ആയിരിക്കാം. കൂടുതലറിവ് നേടുക.