വൻകുടൽ കൊളൈറ്റിസ് ചികിത്സ എങ്ങനെ

നിങ്ങൾ വൻകുടൽ പുണ്ണിൽ രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും എത്ര കാലത്തേക്ക് രോഗമുണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് പരിഗണിക്കും. ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (ഒ.റ്റിസി), കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം; ജീവിതരീതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം, അതുപോലെ പരസ്പര പൂരകങ്ങളും ചികിത്സകളും. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ വൻകുടലിലെ രോഗബാധിത ഭാഗങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകൾ ശമിപ്പിക്കാനും ക്യാൻസർ വികസിപ്പിക്കാനുമുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

കുറിപ്പുകളും

വിവിധ തരം മരുന്നുകൾ, വൻകുടൽ പുണ്ണ് എന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ ഒറ്റയ്ക്കോ അല്ലെങ്കിൽ കൂട്ടത്തോടെയോ ഉപയോഗിക്കുകയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ചിലർ പതിവായി കഴിക്കുന്നതും, വേഗത്തിലുള്ള ആക്ടിവിറ്റി മരുന്നുകൾ ഒരു ഹ്രസ്വകാല ഘട്ടത്തിൽ സജീവമായ ഒരു അഗ്നിപർവ്വതം ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി നൽകും. അവയിൽ ചിലത് ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധം നിലനിർത്താനും അപകടസാധ്യതകൾ നേടുന്നതിനും അത് പ്രധാനമാണ്.

ആന്റി-ഇൻഫോമമോട്ടറുകൾ
വൻകുടൽ കുത്തിവയ്പ്പിലെ ചികിത്സയുടെ ആദ്യ ഘട്ടമാണ് മയക്കുമരുന്ന് മരുന്നുകൾ. അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• 5-aminosalicylates. നിങ്ങളുടെ കോളണിയുടെ ഏത് ഭാഗത്തെ ബാധിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ വാമൊഴിയായി എടുക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വിരേചന അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പർസോഷ്യറി ആയി ഉപയോഗിക്കാം. സൾഫാസ്ലാസൈൻ (അസ്ഫാൽലിഡീൻ), മെസലോമിൻ (അസകോൽ എച്ച്ഡി, ഡെൽസികോൾ, മറ്റുള്ളവർ), ബാൽസലാസിഡ് (കൊളാസൽ), ഓസ്സാലിജൻ (ഡിപ്പെന്റം) എന്നിവ ഉദാഹരണം.
• കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ. Prednisone ഉം hydrocortisone ഈ വിഭാഗത്തിൽ വീഴുന്നു; അവർ സാധാരണയായി ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യതകൾ മൂലം മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളോട് പ്രതികരിക്കാത്ത മിതമായതോതിൽ വൻതോതിൽ വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

രോഗപ്രതിരോധ സംസ്ക്കാരങ്ങൾ

ഈ മരുന്നുകൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പ്രതിരോധിച്ചുകൊണ്ട് വീക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അവ പലപ്പോഴും സംയുക്തമായും നൽകുന്നു. ഈ ക്ലാസ് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അഴീതോപ്രിൻ (അസ്സാസൻ, ഇമുറാൻ), മെർകപ്പ്റ്റോപൈൻ (പുരിനിതോൾ, പ്യുരിക്സൻ) എന്നിവ. ഇത് കുത്തിവച്ചുള്ള രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന രോഗപ്രതിരോധപ്രക്രിയകളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അടുത്താണ് നിങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത്. നിങ്ങളുടെ രക്തം രക്തം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.

• സൈക്കോസ്പോരിൻ (ഗെംഗ്രാഫ്, നയോറൽ, സാൻഡ്മ്യൂൺ). മറ്റ് മരുന്നുകളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കാത്ത ആളുകൾക്ക് ഈ മരുന്ന് സാധാരണയായി കരുതിവച്ചിരിക്കുകയാണ്. സൈക്ലോസ്പോരിൻ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യതയും ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് വേണ്ടിയുമാണ്.
• Infliximab (Remicade), അഡലമമിബ് (ഹുമിറ), ഗോലിമാനാബ് (സിംപോണി). ഈ മരുന്നുകൾ, ട്യൂമർ നെസ്ട്രോസിസ് ഫാക്ടർ (ടിഎൻഎഫ്) ഇൻഹൈവിറ്ററുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ബയോളജിക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥ നിർമ്മിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളെ നിർവീര്യമാക്കി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മറ്റ് ചികിത്സകളെ സഹിഷ്ണുതയോ അല്ലെങ്കിൽ സഹിഷ്ണുതയോ ചെയ്യുന്ന ഗുരുതരമായ വൻകുടൽ പുണ്ണ് കൊണ്ട് അവർ അവരാണ്.
• വേഡോളിസമ്മബ് (എൻടിവിയോ). മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളെ സഹിഷ്ണുതയോ അല്ലെങ്കിൽ സഹിക്കാൻ പറ്റാത്തതോ ആയ രോഗികൾക്കുള്ള വൻകുടൽ പുണ്ണ് ചികിത്സയ്ക്കായി ഈ മരുന്ന് അടുത്തിടെ അംഗീകരിച്ചിരുന്നു. വീക്കം സംഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്നും കോശങ്ങൾ തടയുന്നതിലൂടെ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ

വൻകുടലിലെ ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആന്റിബയോട്ടിക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. പക്ഷേ, വൻകുടൽ പുണ്ണ് കൊണ്ട് ആളുകൾക്ക് വ്യക്തമായി ആവശ്യമില്ലാത്ത ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെതിരെ ചിലപ്പോൾ ആലോചിക്കുന്നു.

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോഗവും ഇൻഫ്ളമേറ്ററി നോർമൽസ് (IBD) വികസനവും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ചില ഗവേഷകർ കരുതുന്നു. ഈ സിദ്ധാന്തം ഇനിയും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, ഇത് ഏതാനും പഠനങ്ങളും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെളിവുകളും മാത്രമാണ്.

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (ഒ.റ്റിസി) തെറാപ്പി

OTC മരുന്നുകൾ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പായി എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. വൻകുടൽ പുണ്ണ് കഴിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിലവ:

• ആന്റി-വയറിളക്കം മരുന്നുകൾ. ലോപ്പാറൈഡ് (ഒരു ബ്രാൻഡ് നാമം ഇമോഡിയം), വയറിളക്കം കൊണ്ട് സഹായിക്കും, പക്ഷേ മുൻകരുതൽ ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് കൂടിച്ചേർന്ന കോളന്റെ (ടോക്സിക് മെഗക്കോലോൺ) സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• വേദനസംഹാരികൾ മയക്ക് വേദനയ്ക്ക്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അസറ്റാമോമാനോൺ (ടൈലനോൾ) ശുപാർശചെയ്യാം. ഇബുപ്രോഫെൻ (അഡ്വയിൽ, മോട്രിൻ ഐബി, മറ്റുള്ളവർ), നാപ്രോക്സൻ സോഡിയം (അലേവ്), ഡൈക്ലോഫെനക്ക് സോഡിയം (വോൾട്ടാരൻ) എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. ഇത് ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുകയും രോഗത്തിൻറെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഏമാമകൾ. വൻകുടലിലെ അവസാനത്തെ വിഭാഗങ്ങളിൽ (വ്യതിചലന വ്യതികരണ വിശകലനം (frequent vulnerative colitis) എന്നറിയപ്പെടുന്ന അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ബട്ടരിയേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എയ്മകൾ ഫലപ്രദമാകാം. ഒരു വിരേചന അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പര്റ്ററിയായി ഇത് ലഭ്യമാണ്.

• അയൺ അനുബന്ധങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത കുടൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇരുമ്പിൻറെ കുറവ് വിളർച്ച ഉണ്ടാക്കാം. ഇരുമ്പ് അനുബന്ധങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയകൾ

വൻകുടൽ പുണ്ണ് കൊണ്ട് 30 ശതമാനം ആളുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയകൾ, അപകടകരമായ മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ വൻകുടൽ കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും. വൻകുടലിൻറെ പെൻററേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ വൻ രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ അടിയന്തിര ശസ്ത്രക്രിയ ചിലപ്പോൾ ആവശ്യമാണ്.

കോൾഡോമി ശൃംഖല എന്ന ശസ്ത്രക്രിയ വഴി വലിയ കുടൽ കുടൽ (കോളൻ) നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വിവിധ തരത്തിലുള്ള colectomy ശസ്ത്രക്രിയകൾ ഉണ്ട്, ഇവ രണ്ടും കൂടി വൻകുടൽ പുണ്ണ് ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:

ഇലൈൽ പൈച്ച്-അനസ്തേഷ്യ അനസ്തോമോസിനോടെയുള്ള പ്രോക്ടാവുക്ലോമിയ (IPAA)

ഈ പ്രക്രിയയിൽ, വലിയ കുടൽ കുടലുകളും മലാശയങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയും, ചെറിയ റിസർവോയർ (ജെ-പൗസ് എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു) ചെറിയ കുടലിൽ നിന്ന് സൃഷ്ടിക്കുകയും പാദരോഗത്തിന് മീതെ ബാക്കി മലാശയവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മലദ്വാരത്തിന്റെ പേശികൾ നീക്കം ചെയ്യില്ല, കാരണം ഈ പ്രക്രിയ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കുടലുകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

മൊത്തം പ്രോക്ടോക്ലോക്റ്റോമി

ഈ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ വലിയ കുടൽ, മലാശയം, മലദ്വാരം എന്നിവ പൂർണ്ണമായി നീക്കംചെയ്യുകയും, വൻകുടൽ പുണ്ണ് മാറുകയും, വൻകുടൽ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മലാശയവും പഴുപ്പും നീക്കം ചെയ്യപ്പെട്ടതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ഥിരമായ ഇലോസ്റ്റോമി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഒരു ileostomy ൽ, ഒരു സർജന്റെ വയറ്റിൽ കുഞ്ഞിന്റെ (stoma) ഒരു തുറന്ന വഴി ചെറിയ കുടൽ (ileum) ഏറ്റവും താഴ്ന്ന ഭാഗം അവസാനിക്കുന്നു. ഒരു ileostomy ഉള്ള ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പ്ളാസ്റ്റിക് ബാഗ് (ileostomy bag) ധരിക്കേണ്ടതാണ്.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യനിലയും, ജീവിതശൈലികളും വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്.

കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ബദൽ മെഡിസിൻ

ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ ഈ പരിഹാരങ്ങളിൽ ചിലത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നെങ്കിലും, ആരും ശ്രദ്ധേയമായ ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണത്തിലാണ്. മെഡിക്കൽ ഗവേഷകരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുള്ള മൂന്നു പേരാണ് ഇവിടെ:

പ്രോബയോട്ടിക്സ്
വൻകുടൽ പുണ്ണ്, മറ്റ് ദീർഘകാല ദഹനവ്യവസ്ഥ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് പ്രയോജനപ്രദമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ "സൌഹൃദ" ബാക്ടീരിയകൾ പലപ്പോഴും ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ഗ്യൂട്ട് സുരക്ഷിതമായ മ്യൂക്കസ് ലണിംഗ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവയ്ക്ക് കാര്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതെ സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
അലോയ് വെര ജെൽ, വൻകുടൽ പുണ്ണ് കൊണ്ട് ജനങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധ വ്രണങ്ങൾ നൽകാനുള്ള പഠനത്തിലാണ്. ഒരു ഡബിൾ ബ്ലൈന്റ്, റാൻഡൈസ്ഡ് ട്രയൽ 30 തവണ പ്രതിദിനം, 100 മില്ലി അളവ് നിർദ്ദേശിച്ചത് 30 ആളുകളിൽ വാക്കാലുള്ള ജെലിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വിശദീകരിച്ചു. നാലു ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ഒൻപത് പേർ (30 ശതമാനം) ക്ലിനിക്കൽ റീമിഷൻ കണ്ടു, ക്ലിനിക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ 11 (37 ശതമാനം) ൽ കണ്ടു, ക്ലിനിക്കൽ പ്രതികരണശേഷിയുള്ള 14 (47 ശതമാനം) ആയിരുന്നു.

ബോസ്വെലിയ
ബോസ്വെലിയ ഒരു മരം കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ്. പുറംതൊലിയിലെ റെൻപിൻസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സജീവ ഘടകമാണ് ശക്തമായ വിരുദ്ധ പ്രതിരോധം ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അതിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചുകൊണ്ട്, ബോസ്വെലിയാ റിമോട്ടയോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലെയുള്ള കോശജ്വലന സാഹചര്യങ്ങൾ നടത്താൻ പ്രചാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്. സാധാരണഗതിയിൽ പരമ്പരാഗത വ്രണങ്ങളുമായി സാധാരണയായി കാണുന്ന വയറുവേദന ഇല്ലാത്തവയാണ്.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, നഴ്സിങ് അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ള വ്യക്തികൾ എന്നിവയിൽ സപ്ലിമെൻറുകളും മറ്റു തരത്തിലുള്ള പകര ചികിത്സകളും കൃത്യമായി പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല. സപ്ലിമെന്റുകളെ സുരക്ഷിതമായി കൈമാറുന്നതിനുള്ള വഴികൾ ഉണ്ടെങ്കിലും അവ ഒരിക്കലും സാധാരണ വൈദ്യചികിത്സയ്ക്കു പകരം ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഹോമിയോപ്പതി ചികിത്സകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ദാതാവിനോട് പറയുക.

ഹോം റെമീഡീസ് ആൻഡ് ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ മെഷാൻസ്

ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും ജീവിതരീതികളും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. താഴെ പറയുന്ന ചില ജീവിതശൈലി നടപടികളിലൂടെ നിങ്ങൾ വൻകുടൽ പുണ്ണ് നീക്കംചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

• ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ഡയറി, വയറുവേദന, വാതകം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ക്ഷീര ഉത്പന്നങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയായിരിക്കാം - അതായത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്ഷീരോല്പര്യങ്ങളിൽ പാൽ പഞ്ചസാര (ലാക്ടോസ്) ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. Lactaid പോലുള്ള ഒരു എന്സൈം ഉത്പന്നം ഉപയോഗിച്ചും ഇത് സഹായിക്കും.
• ഫൈബർ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാന്യങ്ങളും പോലുള്ള ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വല്ലാതെ വഷളാക്കും. പച്ചക്കറികൾ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും തളർത്തുമ്പോൾ അവ പാചകം ചെയ്യുക. (ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ളവർ പോലെയുള്ള ക്യാബേജ് കുടുംബത്തിലെ ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് അസ്വസ്ഥരാകാം.)
• കൊഴുപ്പ് മീൻ ശ്രമിക്കുക. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, സാൽമണും മാമാലേറ്ററിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള കൊഴുപ്പുകളും, ഉൽപാദനത്തിൽ കൊഴുപ്പുണ്ടാകുകയും, വൻകുടൽ പുണ്ണ് എളുപ്പം കൊഴുപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.
• മസാലകൾ, മദ്യം, കഫീൻ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ മോശമാക്കുകയും ചെയ്യാം.
• ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. രണ്ടോ മൂന്നോ വലിയ വ്യത്യാസങ്ങളുള്ള ദിവസത്തിൽ അഞ്ചോ ആറോ ചെറിയ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും ദഹിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ഫെഡോറക്, ആർ. "പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഇൻ ദി മാനേജ്മെന്റ് ഓഫ് ആൻറസറേറ്റീവ് കൊളിറ്റിസ്." ജെ ക്ലിൻ ഗസ്ട്രോന്റെറോൾ. 2015 നവംബർ-ഡിസംബർ 49 അനുബന്ധ 1 >: S50-5 >. > doi >: 10.1097 / MCG.0000000000000368.

> മായോ ക്ലിനിക്, അൾസറേറ്റീവ് കൊളിറ്റിസ്.

> മെർക്ക് മാനുവൽ, ഉപഭോക്തൃ പതിപ്പ്. വൻകുടൽ പുണ്ണ്.

> സതർലാൻഡ് എൽ ആർ ആർ, മാർട്ടിൻ എഫ്, ഗ്രേർ എസ്, തുടങ്ങിയവരും. "5-അമിനോസലിസിക്ലിഡ് ആസിഡ് എനെമ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഓഫ് ഡിസൽ അൾസറേറ്റീവ് കൊളിറ്റിസ്, പ്രോക്ടോസിഗ്മോയ്ഡിറ്റിസ് ആൻഡ് പ്രോക്കിറ്റിസ്." ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജി 1987, 92: 1894-1898. 5 ഒക്ടോബർ 2010. doi: 10.1016 / 0016-5085 (87) 90621-4