എച്ച്.ഐ.വി ബാധിതനായ ഒരാൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എച്ച് ഐ വി ബാധിതനായ വ്യക്തിക്ക് മാറ്റം വരുത്തുന്നതിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ മൂല്യം ചോദ്യം ചെയ്യാം . എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കുമുള്ള മൂല്യം കണ്ടെത്തുന്നത് ചിലപ്പോൾ വെല്ലുവിളി ഉയർത്താൻ ഇടയാക്കും.
ആത്യന്തികമായി, ഏത് പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ലക്ഷ്യം സുരക്ഷിതവും, ന്യായമല്ലാത്തതുമായ അന്തരീക്ഷം ജനങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ എച്ച് ഐ വി രൂപ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വൈകാരിക പിന്തുണ നേടാനും കഴിയും.
ഇത് ഒരൊറ്റ സൈറ്റിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നുമല്ല. പങ്കുവെച്ച അനുഭവവും മൂല്യങ്ങളും ഉള്ള ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നതുമായി നിങ്ങൾക്ക് "ഒരേ ഭാഷ സംസാരിക്കാനാകും."
വ്യക്തമായും, ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും നിങ്ങളെ പോലെ ഒരു കൂട്ടം ആളുകളെ കണ്ടെത്തുന്നതിനെയാണ് അർഥമാക്കുന്നത്. പക്ഷേ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കാര്യമല്ല. ചില കാര്യങ്ങൾക്കായി, പ്രത്യേക വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തലത്തിലുള്ള ഒരു നിലപാടുകൾ നിലനിർത്താനോ ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത്, പങ്കുവയ്ക്കുന്ന സംസ്കാരത്തെക്കാളും വ്യക്തിപരമായ ഇടപെടലുകളേക്കാളും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്.
അതേസമയം, ചില കമ്മ്യൂണിറ്റികളിൽ പലപ്പോഴും നിരവധി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഉണ്ടാകാറില്ല. അതിനർഥം പിന്തുണ ലഭ്യമല്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിരുന്നതിലെ "ചെയ്യേണ്ടതാണ്" എന്ന് അർത്ഥമില്ല. ഇന്ന്, പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ സ്ട്രക്ച്ചേർഡ്, ഇൻ-വ്യക്തി കൂട്ടായ്മകൾ, ഓൺലൈൻ ചാറ്റ് റൂമുകൾ, ഫോറങ്ങൾ, ഒത്തുചേർന്നിട്ടുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരം യോജിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളത് എന്താണ് എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതും ആ ഗ്രൂപ്പിനെ കണ്ടെത്താനുള്ള താക്കോലാണ്.
നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിർവചിക്കുക
എന്തിലും ഫോർമാറ്റ്, എച്ച്ഐവി സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കേണ്ടതും പ്രശ്നങ്ങൾ മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകുന്നതിന് പകരം മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകുന്നതും ആയിരിക്കണം.
നിങ്ങൾ ഗ്രൂപ്പുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ആവശ്യങ്ങൾ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥിരമായി പുനഃപരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആത്യന്തികമായി, ഒരു ഗ്രൂപ്പിനെ "വളരെയേറെ" വളർത്തുകയല്ല വേണ്ടത്, പകരം നല്ല, ആത്മവിശ്വാസം കൈവരിക്കാൻ ഉപകരണങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു സംഘത്തെ നോക്കുമ്പോൾ, യോഗത്തിൻറെ സ്ഥാനവും സംഘത്തിൻറെ വലിപ്പവും പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പരിചിന്തിക്കുക.
ഒരു സ്ഥലം വളരെ അകലെയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ നഷ്ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നുകാണിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, കുറച്ച് മീറ്റിംഗുകൾക്കുശേഷം സ്വയം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താം. അതുപോലെതന്നെ, ആ സംഘത്തെ മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്തു പറയുന്നുവെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആ സംഘത്തിന്റെ മനോഭാവങ്ങളും മൂല്യങ്ങളും മിക്കപ്പോഴും പ്രതിഫലിപ്പിക്കും.
സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യവും:
- ഈ സംഘം എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും സൌജന്യമായി തുറന്നു പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ട രഹസ്യാത്മകത നൽകാൻ കഴിയുമോ?
- ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതോ ന്യായീകരണമോ ഭയമില്ലാതെ ഞാൻ ഈ ഗ്രൂപ്പിനോട് സംസാരിക്കാമോ?
- ഒരു പ്രത്യേക വൈദഗ്ധ്യമോ ഉപദേശമോ ഞാൻ ആവശ്യമുണ്ടോ, അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഈ ഗ്രൂപ്പിനെ എനിക്ക് ആക്കാനാകുമോ?
- എന്റെ അടിയന്തിര പ്രശ്നങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട തരത്തിലുള്ള പിന്തുണ ഈ ഗ്രൂപ്പ് നൽകുന്നുണ്ടോ?
- മറ്റ് ഗ്രൂപ്പ് അംഗങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചോ? അവർക്കൊരു ഗ്രൂപ്പ് അനുഭവം എന്താണ്?
പതിവായി നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിലൂടെ, ഗ്രൂപ്പ് പിന്തുണയുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചമായി ഉറപ്പുനൽകും.
ക്ലിനിക് അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകൾ
ആശുപത്രികൾ, ഔട്ട്പേഷ്യൻറ് ക്ളിനിക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക എച്ച്ഐവി ആചാരങ്ങൾ നൽകുന്ന എച്ച്ഐവി സേവനങ്ങൾക്കായി ക്ലിനിക്കിലെ അധിഷ്ഠിത എച്ച്ഐവി സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു രോഗിയുടെ വൈദ്യ പരിചരണത്തെ ഒരു സ്ഥലത്തിന്റെ സൗകര്യത്തോടെ പലപ്പോഴും സേവനങ്ങൾ, പിന്തുണ പരിപാടികൾ എന്നിവയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ക്ലിനിക്കിലുള്ള അധിഷ്ഠിത എച്ച്ഐവി സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ സാധാരണയായി ഘടനാപരമായ ക്രമീകരിച്ചിട്ടുള്ളതും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതും, ഗ്രൂപ്പിലുള്ള മറ്റ് സേവനങ്ങൾ (ഉദാ. കൗൺസിലിംഗ്, സോഷ്യൽ വർക്ക്) വഴി നേരിട്ട് ലഭ്യമാക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പിലെ മൾട്ടിഡിസിപ്ലാമിനറി അംഗം വഴിയാണ് ഇത് സാധാരണഗതിയിൽ സുഗമമാക്കുന്നത്.
വാക്കിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളും ലഭ്യമാണ്. നിയമപ്രകാരം, കർശന രഹസ്യ സ്വഭാവന നയങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നു.
സ്ഥാപനം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകൾ
സ്ഥാപനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ടു് അവയെയാണു്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമികാരോഗ്യ ഡോക്ടർക്കു് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിനിക്കുമായി നേരിട്ടു ബന്ധമില്ല. ഈ ഗ്രൂപ്പുകൾ സാധാരണഗതിയിൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തതും സൌകര്യപ്രദവുമാണ്. വ്യത്യസ്തമായ ഘടന അല്ലെങ്കിൽ ഔപചാരികത. കമ്മ്യൂണിറ്റി അധിഷ്ഠിത ഓർഗനൈസേഷൻ, യൂണിവേഴ്സിറ്റി അധിഷ്ഠിത ആരോഗ്യ പ്രോജക്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിശ്വാസപ്രേമികൾ എന്നിവയിലൂടെയാണ് മിക്കവരും സംഘടിപ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് .
മിക്കപ്പോഴും കർശനമായ രഹസ്യസ്വഭാവമുള്ള നയങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ, "അറിയപ്പെടുന്ന" മീറ്റിംഗ് ലൊക്കേഷനിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനിടയിൽ പോലും ചില ആളുകൾ ഇപ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നു.
ഇതിനു പ്രതികരിച്ചപ്പോൾ, ചില സ്ഥാപനങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വീട്ടിലെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള, പിയർ-ഫെസിലിറ്റേറ്റഡ് ഗ്രൂപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്-സൈറ്റ് ലൊക്കേഷനുകൾ നൽകുന്നു. ഗ്രൂപ്പുകൾ നടക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ സമയം പരിമിതമായിരിക്കാം, ഇതിൽ അവസാനഭാഗം സമയം സമർപ്പണം ആവശ്യമാണ്, ഇടയ്ക്കിടെ, എടുക്കൽ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്.
സ്വകാര്യ പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകൾ
ഒരു സ്ഥാപനമോ ഗവൺമെൻറ് ഏജൻസിയോ ഉപയോഗിച്ച് ഔദ്യോഗികമായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്യുന്ന പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളാണ് ഇവ. ചില ആളുകൾ എച്ച് ഐ വി ബാധിതർ (അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്ഐവി അനുഭവമുള്ളവർ) ആണ് സംഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. മറ്റുള്ളവർ ഒരു സോഷ്യൽ വർക്കേഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലാണ് സൗകര്യമൊരുക്കുന്നത്. സ്വകാര്യ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ പലപ്പോഴും വൈകാരിക പിന്തുണയുടെയും ഇടപെടലിൻറെയും ഒരു താങ്ങ് എന്ന നിലയിലാണ്, ആശയങ്ങൾ, ഉപദേശങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ സജീവമായി കൈമാറാൻ അംഗങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
ഒരു സ്വകാര്യ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നതിനുമുമ്പ്, അവരുടെ രഹസ്യസ്വഭാവം, പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുക. ചോദ്യം ചെയ്യാവുന്ന ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പുലർത്തുക. പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകൾ എപ്പോഴും തുറന്ന സംഭാഷണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വ്യക്തിപരമായ അഭിപ്രായഭിന്നതകൾ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ അവർ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു, അവർക്ക് എതിരായിരുന്നില്ല.
ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ
ഓൺലൈൻ പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകൾ ഒരു പ്രത്യേക അജ്ഞാത പരിതഃസ്ഥിതിയിൽ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായി സുരക്ഷിതമായി സംസാരിക്കുന്നതായി കരുതുന്ന എച്ച് ഐ വി പോസിറ്റീവ് വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു പ്രധാന പ്രവർത്തനമാണ്. അവർ വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിനുള്ള പ്രധാന സ്രോതസുകളായി മാറുക മാത്രമല്ല, പലപ്പോഴും വിലപ്പെട്ട വൈകാരികവും കോപിംഗ് പിന്തുണയുമാണ് കാണിക്കുന്നത്, വിശേഷിച്ചും പ്രതിസന്ധിയുടെ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ.
ഓൺലൈൻ പിയർ-ടു-പീർ ഫോറുകളും ചാറ്റ് റൂമുകളും വ്യാപകമായി ലഭ്യമാക്കിയാൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വെല്ലുവിളി നേരിടുന്നത്, നിങ്ങൾ പരസ്പരം ഒന്നിച്ചുനിൽക്കുന്ന ഒരു മനുഷ്യ ഇടപെടലിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെടുത്താതെ, മുന്നോട്ടു നീങ്ങാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പിനെ കണ്ടെത്താവുന്നതാണ്.
കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പുകൾ വലിപ്പത്തിൽ വലുതായിരിക്കും. അംഗങ്ങളുടെ ഇടയിലുള്ള ഇടയ്ക്കിടെയും ഊർജ്ജസ്വലമായ ആശയവിനിമയമായും, മോഡറേറ്റർമാരെ സജീവമായി പങ്കെടുപ്പിക്കുന്നതിനും ചർച്ചകൾ നടത്താനും സമൂഹത്തെ പുഷ്ടിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. അറിയാവുന്ന ഓൺലൈൻ ഉറവിടങ്ങളെക്കുറിച്ചും എന്ത് കാണണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ മനസിലാക്കുക .
എവിടെ തുടങ്ങും എവിടെ തുടങ്ങണം
- ഡോക്ടർ, ക്ലിനിക്, ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ എന്നിവയോട് ആവശ്യപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക പ്രവർത്തകനോ കേസ് മാനേജറോ അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കണം.
- നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള സംസ്ഥാന അല്ലെങ്കിൽ ദേശീയ HIV സംഘടനയെ ബന്ധപ്പെടുക.
- നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി എച്ച്ഐവി ബാധിതരായി ജീവിക്കുന്ന ആളുകളോട് ചോദിക്കുക.
- എച്ച്ഐവി സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പ് ലിസ്റ്റിങ്ങുകൾ (ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ളവ) സാധാരണയായി ജെഫിൽ ഒരു ഗേൻ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിലോ എച്ച്ഐവി ആനുകാലികങ്ങളിലോ മാസികകളിലോ കാണാവുന്നതാണ്.
- വിശ്വാസം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക പള്ളി, മസ്ജിദ്, സിനഗോഗ്, ക്ഷേത്രം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
- പ്രാദേശികമായി എച്ച്.ഐ.വി. ഹോട്ട് ലൈനുകൾ വഴി റെഫറലുകൾ കണ്ടെത്താം. എയ്ഡ്സ്, എച്ഐവി വിദ്യാഭ്യാസ റഫറൽ ആന്റ് സപ്പോർട്ട് സർവീസസ്, സോഷ്യൽ സർവീസ് ഓർഗനൈസേഷൻസ് എന്നിവയിൽ എച്ച് ഐ വി ഹോട്ട്ലൈനുകൾ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു.
- Meetup പോലെയുള്ള ഗ്രൂപ്പ് ഫെസിലിറ്റേഷൻ വെബ്സൈറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ഏരിയയിലെ ഒരു സജീവ എച്ച്ഐവി സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചിലപ്പോൾ ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം ലഭ്യമാക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> കോൺസ്റ്റന്റീന, കോഴ്സറിസ് കെ., ലിയു, മിംഗ്. "ഓൺലൈൻ എച്ച്ഐവി / എയ്ഡ്സ് സ്വയംസഹായ സംഘങ്ങളിൽ സോഷ്യൽ സപ്പോർട്ട് എക്സ്ചേഞ്ചുകളുടെ വിശകലനം." മാനുഷിക പെരുമാറ്റം കമ്പ്യൂട്ടർ : 25 (4); 911-918.
> പോറ്ററ്റുകൾ, ഹെൻറി ഡബ്ല്യു ഡബ്ല്യു "ഓൺലൈൻ പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകൾ: രോഗികൾക്ക് ഒരു അവഗണിക്കപ്പെട്ട ഉറവിടം." ഇൻറർനെറ്റ് : അദ്ദേഹം @ lth വിവരങ്ങൾ : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. and Coulson, Neil S. "എച്ച് ഐ വി / എയ്ഡ്സുള്ള ജീവിക്കുക കൂടാതെ ഓൺലൈൻ പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ഉപയോഗം." ജേർണൽ ഓഫ് ഹെൽത്ത് സൈക്കോളജി. ഏപ്രിൽ 2010: 15 (3); 339-350.