നാഷണൽ ഹാർട്ട് ലിങ്ക് ആന്റ് ബ്ലഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് പ്രകാരം അമേരിക്കയിൽ 47 മില്യൺ ആളുകളാണ് (ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് 25 ശതമാനം) ലഹരിവികസനം, പ്രമേഹം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയുടെ അപകട സാധ്യത കൂട്ടുന്ന അപകട സാഹചര്യങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്. ഉപാപചയരോഗം ബാധിച്ച ആളുകളുടെ എണ്ണം കൂടിവരികയാണ്.
ഉപരിതലത്തിലെ തൈറോയ്ഡ് ശസ്ത്രക്രിയ (subclinical hypothyroidism) എന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം എന്നതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്നാണ് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്.
എന്താണ് ഉപാപചയ രോഗം?
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ആളുകളിൽ കൂടുതൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സിൻഡ്രോം, അതായത് ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, സ്ട്രോക്ക്, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വർദ്ധനവ് നിർണ്ണയിക്കുന്ന പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആർക്കൈവ്സ് സിൻഡ്രോം ആണ്. താഴെ പറയുന്ന അഞ്ച് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിൽ മൂന്നിടത്ത് വ്യക്തമാക്കുമ്പോൾ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം പരിശോധിക്കപ്പെടുന്നു:
- ഒരു വലിയ Waistline. ഇത് അടിവയറ്റിലെ പൊണ്ണത്തടിയോ, "ആപ്പിൾ ആകൃതിയിലോ" അല്ലെങ്കിൽ "ബുദ്ധബുദ്ധി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ദേശീയ കൊളസ്ട്രോൾ വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടി (NCEP), അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെ കണക്കനുസരിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് 35 ഇഞ്ച് വലിപ്പവും പുരുഷൻമാർക്ക് 40 ഇഞ്ച് വീതവുമാണുള്ളത്. പ്രമേഹത്തിന് ജനിതകമായി മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്നവർക്കായി സ്ത്രീകളുടെ 31 മുതൽ 35 ഇഞ്ച് വരെ പുരുഷൻമാർക്കും 37 മുതൽ 39 ഇഞ്ച് വരെ പുരുഷന്മാർക്കും പരിധി കുറവാണ്.
- ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉയർത്തിയ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ. ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്സ് എന്നത് രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കൊഴുപ്പ് തന്നെയാണ്. ഇത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ഉയർന്ന അളവ് ഓരോ മെട്രിക് ടൺ ഡിലിലൈറ്റർ (mg / dL) അല്ലെങ്കിൽ അതിനു മുകളിലും 150 മില്ലിഗ്രാമാണ്.
- കുറഞ്ഞ HDL / കുറഞ്ഞ എച്ച്ഡിഎൽ ചികിത്സയ്ക്കായി നിൽക്കുന്നു. ഹൈ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (HDL) എന്നത് "നല്ല" കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തരത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ ആണ്. കാരണം ഇത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സ്ത്രീകളിൽ 40 മില്ലിഗ്രാം / കുറവ് അഥവാ സ്ത്രീകളിൽ 50 മില്ലിഗ്രാം / കുറവ് സ്ത്രീകളേക്കാൾ കുറവ്.
- ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം / ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദത്തിനുള്ള ചികിത്സ. രക്തസമ്മർദ്ദം രണ്ട് സംഖ്യകളായി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, 120/80, അല്ലെങ്കിൽ 120 ൽ 80 അല്ലെങ്കിൽ 120 എന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. മുകളിൽ പറഞ്ഞ സിസോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം, അത് 130 ന് മുകളിലായിരിക്കുമ്പോഴും താഴത്തെ നമ്പറുകളേക്കാളും ഉയർന്നതാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു - ഡയസ്റ്റോളിക് 85 ന് മുകളിലാണെങ്കിൽ അത് ഉയർത്തപ്പെടാറുണ്ട്.
- ഉയര്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും ചികിത്സയും ഉയര്ത്തുന്നു. ഉപരിതല ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഉപവാസം പ്രമേഹത്തെ ഒരു മുന്നറിയിപ്പായി ഉയർത്താൻ തുടങ്ങും. 100 മില്ലിഗ്രാം / ഡിഎൽ വോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന അളവ് ഉയർത്തിയിരിക്കുന്നു.
സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് അപകടസാധ്യതകൾ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് യോഗ്യത നേടിക്കൊടുക്കണം. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയുടെ അപായം. എൻസിഇപി പ്രകാരം, ഉപാപചയ സിദ്ധനം ഉള്ള ഒരാൾ ഹൃദ്രോഗവും രണ്ടുതരം പ്രമേഹരോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത അഞ്ചു തവണയും വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ രണ്ടിരട്ടി സാധ്യതയുണ്ട്.
ശാരീരികപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാത്തവർ, അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണരീതി തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം സാധാരണയായി വികസിക്കുന്നു. കുടുംബചരിത്രവും പ്രായവും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളാണുള്ളത്.
തൈറോയ്ഡ് കണക്ഷൻ
തൈറോയ്ഡ് ഫംഗ്ഷനിലെ സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റങ്ങൾ പോലും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
പ്രത്യക്ഷമായ ഹൈപ്പോവൈറൈഡിയലിസവും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഇതിനകം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ 2007 ഫിബ്രവരിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗോൾഡിക്കൽ എൻഡോക്രൈനോളജിയുടെയും മെറ്റബോളിസത്തിന്റെയും ജേർണൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണങ്ങളിൽ , തൈറോയ്ഡ് ഫങ്ഷൻ, സാധാരണ തൈറോയ്ഡ് ഉത്തേജിപ്പിക്കൽ ഹോർമോൺ (ടിഎച്ച്എച്ച്) തലത്തിലുള്ളവരിൽ ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം എന്നിവ തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധം കണ്ടെത്തി.
സാധാരണ TSH അളവിലുള്ളവരിൽ, T4 എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ തലം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. ഫ്രീ T4 നിലകൾ അല്പം കുറവായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോഴും സാധാരണ റേഞ്ചിൽ, ഉപാപചയ സിദ്ധനം പല അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
മറ്റൊരു തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ, സ്വതന്ത്രമായ T3, താഴ്ന്ന നിലകൾ കൊളസ്ട്രോൾ, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അപകടസാദ്ധ്യതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
സാധാരണ TSH അളവുകൾ ഉള്ളവർക്ക്, T4, സൗജന്യ T3 ലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും ഉപാപചയ രോഗത്തിനും ഹൃദ്രോഗത്തിനും സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
തൈറോയ്ഡ് ശോഷണത്തിന്റെ ആദ്യകാല ചികിത്സ അപകടസാദ്ധ്യത കുറയ്ക്കണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു പഠനം നടത്താൻ ഗവേഷകർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
എന്താണ് നിങ്ങൾക്കുള്ളത്?
ഭാവിയിലെ ഗവേഷണത്തിന് ആദ്യകാല ചികിത്സ സഹായിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, T4, സൌജന്യ ടി 3 എന്നിവ മാത്രമല്ല, ടിഎച്ച്എസിൽ മാത്രമല്ല, തൈറോയിഡ് ഗവേഷണത്തിലും ചികിത്സാ തീരുമാനങ്ങളിലും കീ അളവുണ്ടാകും.
ഹൈപ്പോതെറോയ്ഡൈസേഷനുവേണ്ടി ചികിത്സിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉപാപചയത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ഹൈപ്പോവൈറൈറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ രോഗസാദ്ധ്യത അപകട ഘടകങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.
അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കാം, എന്നാൽ പൊതുവേ, ഇനിപ്പറയുന്ന സമീപനങ്ങളിൽ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ സങ്കലനവും ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ശരീരഭാരം, വ്യായാമം, വ്യായാമം മുതലായവ നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും
- ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തെ നേരിടുന്നതിനും കൊളസ്ട്രോൾ നിലകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമ മാറ്റം
- വ്യായാമം
- ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ, HDL, താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക / നിയന്ത്രിക്കുക
ഉറവിടങ്ങൾ
> റൂസെസ്, ആൻമെക്കെ, et. അൽ. "Euthyroid Subjects ലെ മെറ്റാബയോളിക് സിൻഡ്രോം ഘടകങ്ങളുടെ കൂടെ തൈറോയ്ഡ് ഫംഗ്ഷൻ ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്", ദി ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ എൻഡോക്രൈനോളജി & മെറ്റാബോളിസം വോളിയം. 92, നമ്പർ 2 491-496, ഓൺലൈൻ
> മായോ ക്ലിനിക്, "മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം," മയോ ഫൌണ്ടേഷൻ ഫോർ മെഡിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ ആൻഡ് റിസർച്ച്, 1998-2007
> നാഷണൽ ഹാർട്ട് ലാങ് ആൻഡ് ബ്ലഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്, "എന്താണ് മെറ്റാബോളിക് സിൻഡ്രോം," ഏപ്രിൽ 2007, ഓൺലൈനിൽ