Chemo ൽ നിന്നും ഡ്രൈ ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ തടയാനും നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും

ഈ അസുഖകരമായ കാൻസറും chemo side effect ഉം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള 7 വഴികൾ

ചർമ്മത്തിന്റെ പാളികൾ അവശ്യ എണ്ണകളും, ഈർപ്പവും നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴും പലപ്പോഴും കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലമാണ്. 5-FU പോലെ കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾക്ക് ചർമ്മത്തെ വരണ്ട, പൊടിച്ചെടുത്ത്, പുറംതള്ളാൻ ഇടയാക്കും. ചിലപ്പോൾ നഖങ്ങളും മുൾപ്പടർപ്പുകളും പോലെയുള്ള സന്ധികളുടെ മൂടുപടത്തികൾ തമ്മിലുള്ള നേരിയ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം.

നിർജ്ജലീകരണം, കാലാവസ്ഥ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ ഫലമായി വരണ്ട ചർമ്മം ഉണ്ടാകാം.

കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത് ഡ്രൈ ചർമ്മത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള 7 വഴികൾ

വീട്ടിൽ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:

1. തൊലി ഉണങ്ങുമ്പോൾ തിരിച്ചറിയുക. വരണ്ട ചർമ്മം പരുക്കൻതും, പൊള്ളഴിക്കുന്നതുമാണ്. അത് ഇഴഞ്ഞതും തൊലിലുമാകാം. തൊലി കഷണമായി മാറിയേക്കാം. താഴെ പറയുന്ന 6 പടികൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ ഉണങ്ങിയതിന്റെ ആദ്യഭാഗത്ത് കൈകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക.
2. ജലാംശം നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ദ്രാവകങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കുക. ഉദ്ദീപനം എന്നത് ത്വക്ക് വരണ്ട ഒരു സാധാരണ കാരണം ആണ്.
3. കഠിനമായ കാലാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുക. കഠിനമായ തണുപ്പും ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയും പോലുള്ള തീക്ഷ്ണമായ കാലാവസ്ഥയിൽ നിന്നും പുറത്തുകടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വരണ്ടതും കാറ്റുള്ളതുമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് വരണ്ട ചർമ്മത്തെ സങ്കീർണമാക്കാം.
4. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും സുഗന്ധങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്ന വ്യക്തിഗത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളായ സോപ്പുകൾ, കോസ്മെറ്റിക്സ്, മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ, ശിലാശാസനങ്ങൾ, ബോഡി സ്പൈസുകൾ തുടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കൾ ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥമാക്കും. അവർ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
   സുഗന്ധമില്ലാത്ത, അലർജനുമില്ലാത്ത, അല്ലെങ്കിൽ "സെൻസിറ്റീവ് സ്കിൻ" എന്ന ലേബൽ ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക . ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാൻ സെറ്റഫിൽ പോലുള്ള ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഉൽപന്നം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

1. കുളിക്കു ശേഷം സ്വയം ഉണക്കില്ല. സ്വയം ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് തളക്കുന്നതിനു പകരം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായും ഉണങ്ങിയതോ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. ആർദ്രമായ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകും. സ്വയം ഉണങ്ങാൻ ഒരു ബാഗ് ഡ്രൈയർ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് വരണ്ടതാക്കും. ചർമ്മത്തിന് ഇടയിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പമുള്ളതും ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പമുള്ളതുമാണ്. ഉണങ്ങിയതിനു ശേഷം ചാരനിറത്തിലുള്ള നാരങ്ങയോ, വെളിച്ചെണ്ണയോ ഉപയോഗിക്കാം. അവർ വളരെ സ്ലിപ്പറിയിൽ ആകാം, അതിനാൽ മോയിസ്റൈസേഷനുശേഷം ട്യൂബിലും ഷവിലും നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

1. സൌമ്യമായ സോപ്പ് ലെ വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകുക. ചില ഡിറ്റർജന്റുകൾക്ക് ചർമ്മത്തെ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്താനുള്ള സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, അലർജികൾ എന്നിവയൊഴികെയുള്ള അലമാര ഡിറ്റർജന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അവ "അലർജിനുകൾ സൌജന്യമാണ്," "അവഗണിക്കപ്പെട്ട" അല്ലെങ്കിൽ ഒരു "വ്യക്തമായ" ദ്രാവകം എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യാം. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി വിൽക്കുന്ന ഡിറ്റർജന്റുകൾ വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ വളരെ മൃദുമായിരിക്കും.
2. ഗാർഹിക / ഔട്ട്ഡോർ കോർപറേഷനുകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കുക. ക്ലീനിംഗ്, കഴുകൽ, ഉദ്യാനം തുടങ്ങിയവ ചെയ്യുമ്പോൾ, വളരെ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതും റബ്ബർ കയ്യുറകൾ ധരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക. കയ്യുറകൾ വീട്ടുമുറ്റത്തെ ക്ലീനറുകളിൽ നിന്നും പുറം പുൽത്തകിടി / പൂന്തോട്ടത്തിൽ നിന്നുമുള്ള രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്: വളരെ വരണ്ടതും വേദനയുള്ളതുമായ ചർമ്മം

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കൂടുതൽ ഉണങ്ങിയതും വേദനിക്കുന്നതും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. കടുത്ത വരൾച്ചയുടെ അടയാളങ്ങൾ വേദനയുള്ളതും ഇഴപ്പിച്ചതുമായ ചർമ്മത്തിൽ ഉൾപ്പെടും, അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം, തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, വീക്കം എന്നിവ. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഒരു ടോപ്പോളിക്കൽ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ നിർദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തിനായി ഒരു ഡോമാറോളജിസ്റ്റിലേക്കാണോ അയാളോ അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്കോ ​​നിങ്ങളെ പരാമർശിക്കുന്നത്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി. ചർമ്മം ഉണക്കുക ഫെബ്രുവരി 4, 2016 ലഭ്യമാണ്.}