എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ നിയന്ത്രണങ്ങൾ വിഴുങ്ങുന്നു

ഇത് വിശ്വസിക്കുമോ ഇല്ലയോ, വിഴുങ്ങൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും സങ്കീർണമായ ജോലികളിലൊന്നാണ്, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ്, ചില ഞരമ്പുകളും പേശികളും തമ്മിൽ അതിലോലമായ ഏകോപനം ആവശ്യമാണ്.

മലവിസർജ്ജനത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മാരകമായ നാരുകളും പേശികളും

വായിൽ പേശികളുടെ സൂക്ഷ്മമായ ഏകോപനം, നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, ലാൻറൻക്സ് (നിങ്ങളുടെ ശബ്ദപേശി), അന്നനാളം (നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് ആഹാരം കഴിക്കുന്ന ഒരു പൊള്ളയായ ട്യൂബ്) എന്നിവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതിന് മൂന്നു ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ വിഴുങ്ങുക.

ഈ പേശികൾ നിങ്ങളുടെ ക്രെയിനൽ ഞരമ്പുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ ഒരു നിയന്ത്രണത്തിൻ കീഴിലാണ്.

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ചുവടെ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന മൂത്രാശയത്തിൽനിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന 12 ജോഡി നാഡികളെയാണ് ക്രെയിനൽ ഞരമ്പുകൾ. സ്മോംഗ്, രുചിക്കൽ, വിഴുങ്ങൽ, കാണുന്നത്, മുഖം കണ്ണ് നീങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ ചെളിക്കുളം എന്നിവ പോലെ നിങ്ങളുടെ ക്രാന്റെൽ ഞരമ്പുകൾ നിയന്ത്രിക്കുക. ച്യൂവിംഗ്, വിഴുങ്ങൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏകോപനങ്ങളും ചലനങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് പല മാരകമായ ഞരമ്പുകളുമുണ്ട്.

താഴെ മൂത്രാശയ നാഡികൾ വിഴുങ്ങുന്നു.

• ട്രൈജമിനൽ (ക്രാരിയൽ നാഡി വി)
• ഫേഷ്യൽ (ക്രെയിൻ നരേ VII)
• ഗ്ലോസ്സോഫിരിംഗൽ ( ക്രാരിയൽ നെയ്ക്ക് IX)
• വാഗസ് (ക്രാരിയൽ നാസി എക്സ്)
• ഹൈപ്പോഗ്ലാസൽ നാഡി (ക്രെയിഷ്യൽ നെയ് 12)

മറിച്ച്, മാലിന്യ നാഡികൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മസ്തിഷ്ക്കത്തിലെ പ്രോസസ്സിംഗ് സെന്ററുകൾ വഴി വിഴുങ്ങൽ സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഈ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന മേഖലകളും, മധ്യ അർബൻറ്റാറ്റ, ക്രെയിനൽ നാഡിലെ അണുകേന്ദ്രങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

തലച്ചോറിലെ വിഴുങ്ങൽ കേന്ദ്രങ്ങൾ

മയക്കുമരുന്നിന്റെ സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സിലെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ വിഴുങ്ങാൻ വാളണ്ടികൾ ആരംഭിക്കുന്നത്, പ്രെന്റ്സെന്റ് ഗൈറസ് (പ്രൈമറി മോട്ടർ ഏരിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു), പിൻസീയർ ഇൻഫീരിയർ ഗൈറസ്, ഫ്രോണ്ടൽ ഗൈറസ് എന്നിവയാണ്. ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ മധുല്ലയിലെ വിഴുക്കൽ കേന്ദ്രത്തിൽ ഒത്തുചേരുന്നു. ഇത് മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

മസ്തിഷ്കത്തിനു പുറമെ, വായിൽ ഉദ്ഭവിക്കുന്ന നാഡീ സിഗ്നലുകൾ നാം ചവയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ചുള്ള ഇൻപുട്ട് സ്വീകരിക്കുന്നു. വായിൽ, ഫോറിൻക്സ്, ലാൻറിക്സ് എന്നിവയിലെ പല വികാരങ്ങളും, തലച്ചോറിലേയ്ക്ക് വിവരങ്ങൾ എത്തിക്കുന്നു, ഇത് വായുടെയും തൊണ്ടിലെയും ഏത് തരത്തിലുള്ള വസ്തുവാണ് എന്ന് അറിയാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ്, താപനില, ഘടന എന്നിവയുടെ മസ്തിഷ്കം അവർ "പറയാനാകും".

ഈ വിവരങ്ങൾ തലച്ചോറിന്റെ സെൻസറി കോർട്ടക്സിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും, അവസാനം ചിതാഭസ്മം പേശികളുടെ പരിശ്രമത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിന് സെൻസറി വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിഴുങ്ങൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണ്ണതകൾ

ച്യൂവിംഗ് ച്യൂയിംഗ് ചവിട്ടി ഭക്ഷണം പാകംചെയ്യാൻ അനുയോജ്യവും സുരക്ഷിതവുമായ ഭക്ഷണത്തെ കൂടുതൽ മൃദുലമാക്കും. വിഘടിതമായ റിഫ്ലെക്സ് അതിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുവരുന്നതു പോലെ, വിഴുങ്ങൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഞരമ്പുകൾ ശോഭനേയും എപ്പിഗ്ലോട്ടികളേയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന അടയ്ക്കൽ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ദ്രാവകരൂപത്തിലുള്ള ദ്രാവക കണങ്ങളെ തടയുന്നതിന് 'വായുപൈപ്പിനു' ശേഷിക്കുന്നു.

ഗ്യാസ് പൈപ്പുകൾ ശരിയായി അകന്നു പോകാതിരിക്കുകയോ, വിഴുങ്ങുകയോ ശരിയായി ഒത്തുപോകുന്നില്ലെങ്കിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ആഹാരം ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, വിഴുങ്ങൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, സങ്കീർണ്ണമായ ന്യൂമോണിയ എന്നിവയ്ക്ക് മറ്റൊരു സങ്കീർണതയുണ്ട്. ഇത് സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡിന്റെ ഫലമായി സംഭവിച്ചേക്കാം.

അവസാനമായി, വൈകല്യങ്ങൾ വിഴുങ്ങാൻ ഫലമായി പോഷകാഹാരക്കുറവുകളും നിർജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാകാനിടയുണ്ട്.

സ്ട്രോക്കിലൂടെ മയക്കുമരുന്ന് എത്തും

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ നിരവധി ഭാഗങ്ങളുണ്ട്, ഒരു സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലറോസിസ്, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റൊരു ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥ ബാധിച്ചാൽ അത് വിഴുങ്ങാനുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.

അതിനപ്പുറം, മദുള വളരെ ചുരുങ്ങിയ അവയവമാണ്. മധുര ഉൾക്കൊള്ളുന്ന റിഫ്ലക്സ് സ്കോറുകളിലൂടെ ഗുരുതരമായ പല ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മധുല്ല, വിഴുങ്ങൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

വാസ്തവത്തിൽ, ചമ്മി ഇടയ്ക്കിടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടസ്സപ്പെടുന്നതിന് താൽക്കാലികമോ സ്ഥിരമോ ആയ ഭക്ഷണചിലവുകൾ ആവശ്യമായി വരും.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

വിഴുങ്ങൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് ഒരു സങ്കീർണത സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി സഹായിക്കാനായി നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വിദ്യകൾ ഉണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സംസാരവും സ്വാമരോഗ ചികിത്സകരും നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി വിഴുങ്ങാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാദ്ധ്യതകളും ദ്രാവകങ്ങളുമായും പൊരുത്തപ്പെടുത്തലുകൾ വരുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കൂടാതെ, സപ്രോലോട്ടിക് റിവല്ലോ അല്ലെങ്കിൽ മെൻഡൽസോണിന്റെ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ വിഴുങ്ങൽ വ്യായാമങ്ങൾ വിഴുങ്ങാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഒരു കപ്പ്, വൈക്കോൽ, അല്ലെങ്കിൽ സ്പൂൺ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഇത്തരം വാക് വർത്ത ചലനങ്ങളും മറ്റു ചില തന്ത്രങ്ങളും സഹായകരമാകും.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അലലി ഡി, ബല്ലാഡ് കെ, മൾട്ടി സ്ക്ലിറോസിസ് മുതിർന്നവരിൽ ഡിസ്പേഗിയ രോഗത്തിനുള്ള ബോഗാർഡ്ട് എച്ച് ട്രീറ്റ്മെന്റ് എഫക്റ്റ്സ്: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ. ഡിസ്ഫാഗിയ . 2016 ഒക്ടോബർ 31 (5): 610-8.

> Lembo AJ. (2017). ഓറഫറിംഗിയൽ ഡിസ്ഫാഗിയ. ടാൽലി എൻജെ, എഡിറ്റർ. കാലികമാണ്. വാൽത്തം, എം എ: അപ്ടഡ്ഡെറ്റ് ഇൻക്.