എന്താണ് ബ്രോങ്കോക്രോസ്റ്റിക്ഷൻ?

ശ്വാസകോശ ക്യാൻസർ ഒരു ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആക്രമണത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എയർവേസിന്റെ സങ്കോചത്തിനുള്ള മെഡിക്കൽ പദം ആണ്.

ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്നും പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്ന ബ്രോണോയോളുകളോ ട്യൂബുകളോ മൃദു പേശികളെന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തരം പേശികളാണ്. ആസ്തമയിൽ, ഈ പേശികൾ ചില ട്രിഗറുകളോടും, ആസ്തമ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം സംബന്ധിച്ചും പ്രതികരിക്കുന്നതിൽ പലപ്പോഴും ചൂഷണം ചെയ്യുകയാണ്.

ശ്വാസകോശങ്ങളെ ഇടുങ്ങിയതും വായു ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടയുന്നതും ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസകരമാക്കുന്നതുമാണ്. ചില ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ, ശ്വാസതടസ്സം , ചുമ , നെഞ്ചുവേദന, ആസ്തമ ആക്രമണം തുടങ്ങിയ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം.

എനിക്ക് ബ്രോങ്കോക്രോസ്റ്റിക്റ്റിങ് ലഭിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?

ബ്രോങ്കോകോൺസ്റ്റിക്കേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എയർവേസിന്റെയും തുടർന്നുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുടെയും സങ്കോചം നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്ന ട്യൂബുകൾക്കുള്ളിൽ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ട്രിഗറുകളിൽ തുറന്നുകഴിഞ്ഞാൽ സുഗമമായ പേശികൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ചുരുക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഈ ശ്വാസകോശത്തിലെ ശ്വാസകോശത്തിലെ ശ്വാസകോശത്തെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ശ്വാസകോശത്തിലെ വായുവി ശ്വാസതടസ്സം കാരണമാകുന്നു. ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കോചം തടയുന്നതിനോ ആസ്ത്മ ചികിത്സകൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ ബ്രോങ്കോക്രോസ്റ്റിക്റ്റിനെ തടയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യാം

ബ്രോങ്കോകോൺസ്റ്റിക്കേഷനും ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും ആസ്തമ ട്രിഗറിന് വിധേയമാക്കിയതിന് ശേഷവും വളരെ സാധാരണവും ഉടനടി ഫലവുമാണ് . എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, പ്രോസസ് സംഭവിക്കുകയാണ്, ബ്രോങ്കോൺസ്റ്റിക്കേഷനുപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ ആസ്ത്മയുടെ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നൈപുണ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

ബ്രോങ്കോൺസ്റ്റോൺഷിക്കിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗവും ഒന്നൊന്നായി ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. ആസ്ത്മയുടെ ആസൂത്രണ പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ചതും സമ്പൂർണവുമായ ഒരു മാർഗ്ഗം. ആസ്തമ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ നിർദേശമാണ് ഈ പ്ലാൻ. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം, അവ നേടാൻ നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ട നടപടികൾ എന്നിവയെ ഉദ്ധരിക്കുന്നു.

എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ആസ്തിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ്.

ഇത് ലളിതമായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമുള്ളതായി തോന്നുന്നില്ല. നിരവധി തവണ നിങ്ങൾ ഒരു ഡിറ്റക്റ്റീവ് പോലെ പ്രവർത്തിക്കണം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക. കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ചിത്രം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ പുതുതായി മുറിച്ചു പുല്ലു തുറന്നുകഴിഞ്ഞാൽ മാത്രം ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം ഒരു രോഗി ഉണ്ടായിരുന്നു. കാലക്രമേണ അവർ മാതാപിതാക്കൾ അവളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നോക്കിക്കണ്ടുതുടങ്ങിയത്, അവർ ആ പാറ്റേൺ കാണാൻ കഴിഞ്ഞു.

ആഹാരം ബ്രോങ്കോൺസ്റ്റോറിക്റ്റിനെ സ്വാധീനിക്കും. സോഡിയത്തിന്റെ ഉയർന്ന ഉപയോഗം കഴിക്കുന്നത് ബ്രോങ്കോണോൺറിക്ഷനിൽ ആണ്. ഒമേഗ -3 മത്സ്യ എണ്ണയുടെ അളവ് അപകടസാദ്ധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം. അത്തരം സോഡിയം കാണുന്നത് പോലെ ഒമേഗ -3 കളോടൊപ്പം കൂടുതലായോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ലഭിക്കുന്നത് ചില ലക്ഷണങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തും.

ബ്രോങ്കോക്രോസ്റ്റിക്ഷനിൽ നിന്ന് ആസ്ത്മ രോഗികളെ ചികിത്സിക്കാൻ പല രോഗികളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്ന ആദ്യ മരുന്ന് റെസ്ക്യൂ ഇന്ഹേലാണ്. ശ്വാസകോശത്തിലെ മൃദുബില്ലുകൾ വിശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് ബ്രോങ്കോൺസ്റ്റിക്കേഷൻ കുറയുന്നു, എയർ ഫ്ളോ തടസ്സം കുറയുന്നു, ശ്വസനം എളുപ്പം മാറുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ വായുവിലൂടെ ഒഴുകാൻ ഒരു വലിയ ട്യൂബ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ ഇൻഹെലറുകൾക്ക് പര്യാപ്തമായ ശേഷമേ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടാഴ്ച കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ കുറിപ്പടിയിൽ ഒരു പുതിയ റെസ്റബിൾ ലഭിക്കണമെന്നുള്ളത്), മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഒരു ഇൻഹെൾഡ് സ്റ്റിറോയിഡ് നിർദേശിക്കുന്നു.

ആസ്ത്മ രോഗികളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ശക്തവുമായ വിരുദ്ധ മരുന്നുകളും ഇൻഹാൽഡ് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഐസിഎസ് എന്നിവയാണ്. ആസ്തമ രോഗ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന് രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിലവിലെ പരിചരണമാണ് ICS. ഇൻഹോൾഡ് കോർട്ടികസ്ത്രോയിഡുകൾ, മറ്റ് ഏതെങ്കിലും രീതിയിലുള്ള മോണോ തെറാപ്പിനെക്കാളും ആസ്ത്മയെക്കാൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ആസ്ത്മ നിയന്ത്രണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രവർത്തനവും ബ്രോങ്കോക്രോൺറേഷനും

നിങ്ങൾ സ്പോർട്സിൽ പങ്കെടുക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായ ഒരു ജീവിത രീതിയാണെങ്കിലോ, ബ്രോങ്കോൺസ്റ്റോറിക്റ്റിനെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ തടയരുമ്പോഴോ എനിക്ക് നിരവധി നിർദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്. വ്യായാമത്തിന്റെ ചെറിയ പൊട്ടിത്തെറിയുള്ള സ്പോർട്സ് (അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ മിനിറ്റ് വെൻറിലേഷൻ), ദീർഘദൂര ഓട്ടം പോലുള്ള എൻഡൻസ് സ്പോർട്സ് എന്നിവ ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ കൂടുതൽ എളുപ്പമായിരിക്കും.

ഇത്തരം സ്പോർട്സ് ഗുസ്തി, സ്പ്രിൻറ്റിംഗ്, ഫുട്ബോൾ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എൻഡുറൻസ് സ്പോർട്സിൽ പങ്കെടുക്കാനാകില്ലെന്ന് ഇതിന് അർത്ഥമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകൾ നടത്തുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഫുട്ബോൾ, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, ഹോക്കി, സമാനമായ എൻഡുറൻസ് തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ജ്യോതിശാസ്ത്രത്തിന് വളരെ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങൾ ആസ്ത്മയും നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയം സാധ്യമാക്കാൻ കഴിയാത്തപക്ഷം എന്തുചെയ്യണമെന്നും നിങ്ങളുടെ കോച്ചുകളും പങ്കാളിമാരും നിങ്ങൾക്ക് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വ്യായാമസാഹചര്യത്തിൽ വ്യായാമങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഉചിതമായ ചൂട് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക .

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് കൂടുതലായി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഹീറ്റ് എക്സ്ചേഞ്ച് മാസ്കുകൾ (തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുവാൻ നിങ്ങൾ ഈ ഉപാധി ശ്രമിക്കണമെന്ന് തോന്നിയാൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക), സ്കാർഫുകൾ പോലെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തണുത്ത വായു എക്സ്പോഷർ പരിമിതപ്പെടുത്തുക, ചൂടുള്ള സമയത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യുകയും തണുപ്പിലേക്ക് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു റെസ്ക്യൂ ഇൻഹെലർ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയാൻ നിങ്ങൾക്കെല്ലാം കഴിയും.

> ഉറവിടം:

> MA.Krafczyk. വ്യായാമം-ഇന്ഡുചെയ്ത ബ്രോങ്കോക്രോൺറക്ഷൻ: രോഗനിർണയം, മാനേജ്മെന്റ്. ജനുവരി 16, 2016.

> ദേശീയ ഹൃദയവും, ശ്വാസകോശവും, ബ്ലഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടും. പ്രവേശനം: ജനുവരി 16, 2016. വിദഗ്ദ്ധ സമിതി റിപ്പോർട്ട് 3 (EPR3): ആസ്ത്മയുടെ രോഗനിർണയവും മാനേജ്മെന്റിനുമുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ