പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിഎസ്ഒഎസ്) അണ്ഡാശയ വന്ധ്യതയുടെ പ്രധാന കാരണം ആണ്. PCOS ന്റെ ക്ലാസിക്, കീ സവിശേഷതകൾ ഒരു ക്രമരഹിതമാണ് അല്ലെങ്കിൽ അസാധുവായ ആർത്തവചക്രങ്ങൾ. പിസിഒഎസിനൊപ്പം പലപ്പോഴും ക്രമരഹിതമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ ഒരു ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ്.
പിസിഒഎസ് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് ഇവിടെയുണ്ട്: ഓരോ മാസവും ഒരു ഫോളിക്ക് പക്വതയുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്തെ ബീജസങ്കലനം വഴി പുറത്തുവിടുന്നു.
പിസിഒസിൽ കാണുന്ന ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ (സാധാരണയായി ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ഉയർന്ന അളവ് ല്യൂവീൻസൈസ് ഹോർമോൺ പോലെയുള്ള രാസഘടകങ്ങൾ), ഫോളിക്കിൾ മുതിർന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തിറങ്ങുന്നു. പുറത്തുവിട്ടതിനുപകരം, ഫോളിക്കിൾ (പലപ്പോഴും ഒരു കേക്ക് നീക്കംചെയ്യുന്നത്) അൾട്രാ വയലറ്റ് ഭാഗത്ത് അണ്ഡാശയത്തിൽ കാണാം. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പോലുള്ള ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഓറ്രോജെനുകൾ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം തടസ്സം ചെയ്യുകയും അണ്ഡോത്പാദനത്തെ തടയുകയും ചെയ്യും. അണ്ഡോത്പാദനവും ഹോർമോൺ സംഭവങ്ങളും ഉണ്ടാകാത്തപക്ഷം ഗർഭപാത്രം അതിൻറെ ഉരഗം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉത്തേജിതനല്ല.
ഈ ലക്ഷ്യം വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും എന്നത് ഓർക്കുക. ഓരോ 28 ദിവസം കൂടുമ്പോഴും പിസിഒസിന് ചില പതിപ്പുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും, മറ്റുള്ളവർക്ക് 30 മുതൽ 40 ദിവസം വരെ ഇടവേളയുണ്ട്, മറ്റുള്ളവർക്ക് കാലാവധി ഇല്ല. ഇത് പിസി ഒഎസ്സിന്റെ ഒരു "സാധാരണ" ലക്ഷണമാണെങ്കിലും, ഓരോ വർഷവും എട്ടു അല്ലെങ്കിൽ ഒമ്പത് കാലങ്ങളിൽ കുറവാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങൾ ഒരു സ്ഥിരം കാലാവധി ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുല്പാദനത്തെ ബാധിക്കുക മാത്രമല്ല എൻഡോമെട്രിക് കാൻസർ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വഴികൾ
നിങ്ങളുടെ കാലാവധി നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം പതിവായി വീഴുന്നതായി ഉറപ്പുവരുത്താനും കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
- ഭാരം കുറയ്ക്കൽ : നിങ്ങളുടെ ആകെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 5% മുതൽ 10% വരെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ പിഎസ്ഒസിന്റെ പ്രത്യുത്പാദന വശങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
- ജനന നിയന്ത്രണ നിയന്ത്രണത്തിൽ ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളുടെ നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾക്ക് ഹോർമോൺ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ടെസ്റ്റോസ്റ്റെറോണിന്റെ കുറവ് കൂടുതൽ സ്ഥിരത നൽകാനും കഴിയും.
- Glucophage അല്ലെങ്കിൽ Provera പോലുള്ള മരുന്നുകൾ എടുക്കൽ: ഈ മരുന്നുകൾക്ക് പി.സി.ഒഎസ് സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു കാലഘട്ടം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ലഘുരോഗങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും ഗ്ലൂക്കോഫേജ് (മെറ്റോമോമിൻ) പതിവായി സഹായിക്കുന്നു.
- മൈവോ, ഡി-ചൈറോ ഇനോസിറ്റോൾ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക : ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയ്ക്കാനും, ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കാനും പി.എസ്.ഒ. ഉപയോഗിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഇനോസിറ്റോൾ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.
എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകളോ സപ്ലിമെന്റോ എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കണം. ഒരു പ്രത്യേക മരുന്ന് കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല സ്ഥാനാർത്ഥിയാകാൻ പാടില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു നിശ്ചിത മാർഗത്തിന് മുൻഗണനയുണ്ടായിരിക്കാം. മറ്റെല്ലായിടത്തും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് നിർദ്ദേശിച്ച ചികിത്സയെ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിർദ്ദേശിത പദ്ധതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പരാമർശിക്കുക. നിങ്ങൾക്കും ഡോക്ടർക്കും റെജിമെൻ സ്വീകാര്യമായതിനാൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ സാധിക്കും.