നിങ്ങൾ സ്റ്റാറ്റിനൊപ്പം CoQ10 എടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

ചോദ്യം: സ്റ്റാറ്റിനൊപ്പമുള്ള CoQ10 നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

എന്റെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് എന്റെ ഡോക്ടറെ എനിക്ക് ഒരു സിൻവാസ്റ്റാറ്റിൻ ജൻമം നൽകി. ഞാൻ ഇത് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നതായി തോന്നുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കോക്ക് കോശങ്ങളെ തടയുന്നതിന് CoQ10 എടുക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. അത് സത്യമാണോ? ഞാൻ CoQ10 എടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

ഉത്തരം: നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ചോദ്യത്തിന് വ്യക്തമായ ഒരു ഉത്തരം ഇല്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾക്ക് ഇന്നുവരെ നിലകൊള്ളുന്ന ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് CoQ10, സ്റ്റാറ്റിനുകളുമൊത്തുള്ള പേശികളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനോ അല്ലെങ്കിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനോ ഏറെ സഹായിക്കും.

CoQ10 എന്താണ്?

CoQ10 - ubiquinone എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു - പേശികൾ തങ്ങളുടെ ജോലി ചെയ്യാൻ ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കോൻസിം ആണ്. ചില പഠനങ്ങളിൽ, സ്റ്റാമിനുകൾ പേശി കോശത്തിൽ CoQ10 ന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ്, മറ്റു പഠനങ്ങളിൽ CoQ10 ലെ സ്റ്റാറ്റിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. അങ്ങനെ സ്റ്റാറ്റിൻ CoQ10 ലെ നിലയെ ബാധിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമല്ല എന്ന ചോദ്യവും. ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥയിൽ, CoQ10 ന്റെ അളവ് കുറച്ചാൽ സ്റ്റാറ്റിനുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന മൈപ്പിറ്റിക്ക് (പേശികളുടെ പരിക്ക്) കാരണമാകാം . അതുകൊണ്ട് സ്റ്റാറ്റിൻ തെറാപ്പിയിൽ CoQ10 അനുബന്ധമായി ചില ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

CoQ10, സ്റ്റാറ്റിൻസ് എന്നിവ സംബന്ധിച്ച ഉറവിടം എന്താണ്?

മെഡിക്കൽ സാഹിത്യം CoQ10 ചോദ്യത്തിൽ രണ്ട് കാരണങ്ങളാൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടുന്നു.

ഒന്നാമതായി, എല്ലാ പഠനങ്ങളും സ്റ്റാടിനോസ് കോസ്ക് കോശത്തിൽ തന്നെ CoQ10 നിലകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നില്ല.

രണ്ടാമത്തേത്, Static എടുക്കുന്ന ആളുകളിൽ CoQ10- ൽ പഠനം വളരെ പരിമിതമായിരുന്നു. കുറച്ചു, ചെറിയ, ഹ്രസ്വകാല പഠനങ്ങൾ മാത്രമാണ് പൂർത്തിയായിട്ടുള്ളത്, ഈ ഏതാനും പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പൊതുവിൽ നിരാശപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.

ഇതുവരെ നടത്തിയിട്ടുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ, സ്റ്റാറ്റിൻ-ഇൻഡ്യൂസ് ചെയ്ത പേശിവേദനയെ ചികിത്സിക്കാൻ CoQ10 ന്റെ കഴിവ് പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഈ പഠനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശം CoQ10 എടുത്തു statin-induced muscle വേദന രോഗികൾക്ക് സ്റ്റാറ്റിൻ എടുക്കൽ അനുവദിക്കും എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ആയിരുന്നു. ഇത് ഒരു പ്രധാന സംഗതിയാണ്, കാരണം അത് കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് മൂലമുള്ള കാർഡിയാക് കുറയ്ക്കാൻ വരുമ്പോൾ , സ്റ്റാറ്റിനുകൾക്ക് നല്ലൊരു പകരക്കാരനൊന്നുമല്ല .

ഈ പഠനങ്ങൾ വൈരുദ്ധ്യ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. സ്റ്റാറ്റിൻ-ഇൻഡ്യൂസ് ചെയ്ത പേശി വേദനയുള്ള 32 രോഗികളിലെ ക്രമരഹിതമായ വിചാരണാ ട്രയൽ നടത്തിയത്, 30 ദിവസത്തിനു ശേഷം CoQ10 സ്വീകരിക്കുന്നവർക്ക് വിറ്റാമിൻ ഇ ലഭിക്കുമ്പോഴുള്ള പേശി വേദനയിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ഈ പഠനത്തിന്റെ 30 ദിന ദൈർഘ്യം എങ്കിലും, CoQ10 അനുബന്ധത്തിന് 30 ദിവസം കൂടുതലെടുത്താൽ പേശികളിൽ സ്വയം CoQ10 നെ ബാധിക്കും. കൂടാതെ, CoQ10 ലെ സമാനമായ പല ദീർഘകാല ട്രയൽ സ്റ്റാറ്റിനുകളിൽ പേശി വേദനയിൽ യാതൊരു പുരോഗതിയുമില്ല.

പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന്, 2015 ൽ ഒരു മെറ്റാ വിശകലനം നടത്തി, ലഭ്യമായ ക്രമരഹിത ട്രയലുകൾ വിശകലനം ചെയ്തു. സ്റ്റാറ്റൻ-ഇൻഡുഡസ് മൈലോട്ടിക്കീ ചികിത്സിക്കാൻ CoQ10 ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ വിശകലനത്തിൽ യാതൊരു ഫലവുമുണ്ടായില്ല. എന്നിരുന്നാലും ലഭ്യമായ പഠനങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം ഒരു പ്രശ്നമായി തുടരുന്നു, അതിനാൽ മെറ്റാ-അനാലിസിസിന്റെ ഫലങ്ങൾ കൃത്യമായി കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഈ ചോദ്യത്തിൽ ഒരു ഹാൻഡിൽ ലഭിക്കാൻ വലിയ, ദീർഘകാല ക്രമരഹിതമായ പരീക്ഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

എന്നാൽ ഇവയൊന്നും നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിന് ലഭിക്കുകയില്ല, അതായത് സ്റ്റാറ്റിൻ എടുക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് CoQ10 എടുത്തു സ്റ്റാറ്റിൻ മൈപ്പിട്ടിനെ തടയുന്നുണ്ടോ ? സ്റ്റാറ്റിൻ-ഇൻഡ്യൂസ് ചെയ്ത പേശി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞാൻ CoQ10 ഉപയോഗിച്ചു സംസാരിച്ചതിന്റെ കാരണം മാത്രമാണ്, ഈ ചോദ്യം (ആ ഡാറ്റ പോലെ ഉളവാക്കുന്നതുപോലെ) കുറഞ്ഞത് ചില ഡാറ്റ ലഭ്യമാണെന്നതാണ്.

എന്നാൽ CoQ10 ഒരു പ്രതിരോധ അളവുകോലായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ലഭ്യമായ ഏക തെളിവുകൾ പൂർണ്ണമായും അവ്യക്തമാണ്. ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്ന പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെയില്ല.

CoQ10 and Statins - താഴത്തെ വരി

കോക്ക് ക്യു 10 കോസ്റ്റ് ക്യുക് 10 സ്റ്റാറ്റിൻ ഇൻഡുഡ് ചെയ്യപ്പെട്ട പേശി വേദനയെ തടയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഫലപ്രദമായി കാണുമോ എന്ന് കാണിക്കുന്നതിന് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിൽ നിന്ന് നല്ല, വസ്തുനിഷ്ഠമായ തെളിവുകൾ ലഭ്യമല്ലെന്ന് അടിവരയിടുന്നു. അതേ സമയം, CoQ10 സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള സിദ്ധാന്തം ആഴത്തിൽ പരിശോധനകൾക്ക് ഇടയാക്കിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ അവരുടെ പരിധിയിലും സമയത്തിലും വളരെ പരിമിതമാണ്. കൂടാതെ, CoQ10 സപ്ലിമെൻറുകൾ (ആർക്കും അറിയാവുന്നിടത്തോളം) ദോഷകരമാണ്.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് ശ്രമിക്കുന്നതിലും താങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും താത്പര്യമെടുത്താൽ, മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഈ ആശയം ശക്തമായി എതിർക്കപ്പെടേണ്ടതായി വരില്ല.

സ്റ്റാറ്റിനുകൾക്ക് മുൻപുള്ള പേശി വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുകളിലൊരെണ്ണം പേശീപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയില്ല എന്നുള്ളതാണ്. ലെസ്കോൾ (ഫ്ലൂവാസ്റ്റാറ്റിൻ) അല്ലെങ്കിൽ പravachol (pravastatin). കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഫംഗ്ഷനെയും നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതും ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം ഒന്നുകിൽ ഹൈപ്പോഥൈറൈറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ വിറ്റാമിൻ ഡി ശ്വാസോശമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ബാനാക്ക് എം, സെർബൻ സി, സഹെബക്കർ എ, et al. സ്റ്റാൻഡിൻ ഇൻഡ്യഡ് മൈപ്പറ്റി: കോൻസിം ക്യൂ 10 എഫൻ ഓഫ് റാൻഡാഡൈസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് ട്രയലുകൾ എന്ന മെറ്റാ അനാലിസിസ്. മായോ ക്ലിക് പ്രോക്ക് 2015; 90:24.

> ബുക്ക്സ്റ്റാർ ഡി എ, ബർഖാൽട്ടർ എൻഎ, ഹാറ്റ്സി ജോർജിയോ സി. എഫക്ട് ഓഫ് കോൻസിം ക്യു 10 പപ്ലിൻറേഷൻ ഓൺ സ്റ്റാറ്റൻ ഇൻപുൻഡ് മൈക്കൽസ്. അം ജെ കാർഡിയോൾ 2012; 110: 526.

> കാസോ ജി, കെല്ലി പി, മക്നൂൺലാൻ എം, ലോസൺ WE. സ്റ്റാറ്റിനുകളുമായി ചികിത്സിക്കുന്ന രോഗികളിൽ മൈറോത്തിക് ലക്ഷണങ്ങളിൽ കോൻസിം ക്യൂ10 എന്ന പ്രഭാവം. ആം ജാർ കാർഡിയോൽ 2007; 99: 1409.

> ടെയ്ലർ ബി.എ, ലോർസൺ എൽ, വൈറ്റ് മുഖ്യമന്ത്രി, തോംസൺ പി.ഡി. സ്ഥിരസംഹാരിയായ സ്റ്റാറ്റൻ മൈപ്പിടിയുള്ള രോഗികളിലെ കോൻസിം ക്യു 10 ന്റെ ഒരു ക്രമരഹിത ട്രയൽ. Atherosclerosis 2015; 238: 329.