ഗർഭധാരണം (ഗർഭധാരണം) എന്ന് വിളിക്കുന്ന ടിഷ്യു ഗർഭാശയത്തിനു പുറത്ത് വളരുന്നതായി തുടങ്ങുന്ന ദീർഘവൃത്തവും, വേദനയുമുള്ള അവസ്ഥയാണ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ്. സാധാരണയായി, ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകളിലും അണ്ഡാശയത്തേയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് ലൈനിംഗിന്റേയോ വളർച്ചയാണ്, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അത് ഉലുവ പ്രദേശത്തിനു പുറത്ത് വ്യാപിക്കും.
എൻഡമോട്രിയോസിസ് അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അമേരിക്കയിൽ നിന്നും കാനഡയിൽ നിന്നുമുള്ള 5.5 ദശലക്ഷം സ്ത്രീകൾക്ക് എൻഡോമെട്രിസിയസ് ബാധയുണ്ട്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾക്കാണ്.
ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
- വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടം. ആർത്തവസമയത്ത് വേദനയും തിമിംഗലവും. നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ കാലയളവിനു ശേഷം നിരവധി ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പായി ഇത് തുടരുകയും തുടരുകയും ചെയ്യാം. താഴ്ന്ന ഉദരത്തിലോ താഴ്ന്ന നിലയിലോ വേദന ഉണ്ടാകാം. കാലുകൾക്ക് നഴ്സിൻറെ വേദന, ഷുഗീറ്റിക്ക എന്ന പേരിലാണ് ഇത് അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്.
- അണ്ഡവിശദനം, ലൈംഗിക ബന്ധം, മലവിസർജ്ജന ചലനങ്ങൾ, ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രംക;
- കാലഘട്ടങ്ങളിൽ കടുത്ത ആർത്തവകാല കാലമോ രക്തസ്രാവവും
- ക്ഷീണം
- വയറിളക്കം, വയറിളക്കം, മലബന്ധം, ഓക്കാനം
- വന്ധ്യത. എൻഡോമെട്രിയോസിസ് മുട്ട പിടിക്കുന്ന തരംഗങ്ങളുണ്ടാക്കാം .
പ്രകൃതി ചികിത്സ
നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളോ അതിലെ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായ ഡോക്ടർ കണ്ടുപിടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എൻഡോമെട്രിസോസിസിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന എട്ട് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സാസികളും ഇവിടെയുണ്ട്. എല്ലാവിധ ബദലുകളുമാണ് എൻഡോമെട്രിസോസിസ് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണ നൽകുന്നത്.
1) രാസപ്രയോഗത്തെ കുറയ്ക്കുക
സ്ത്രീകളിൽ നേരെയുള്ള പഠനങ്ങൾ പരസ്പരവിരുദ്ധമാണെങ്കിലും, പാരിസ്ഥിതിക രാസവസ്തുക്കൾ ഡയോക്സൈൻസും പോളിക്ലോറിനേറ്റഡ് ബൈഫിനൈലുകളും (പിസിബികൾ) ദീർഘകാലത്തെക്കുറിച്ച് വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് എൻഡോമെട്രിയോസിസിന്റെ വർദ്ധിച്ച പ്രാധാന്യവും കാഠിന്യവുമാണ്.
മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന കൊഴുപ്പുള്ള പാൽ, ചുവന്ന മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവ മുറിക്കുകയാണ് ഈ രാസവസ്തുക്കളുടെ കുറയ്ക്കാൻ ഒരു വഴി.
ഡയോക്സൈൻ, പിസിബികൾ എന്നിവ മൃഗങ്ങളെ കൊഴുപ്പിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്.
രസകരവും ഭക്ഷണവും എൻഡോമെട്രിസോസിസും പഠിക്കുന്നതും ഈ ലിങ്കിനേയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, 504 സ്ത്രീകളിൽ നിന്നുള്ള എൻഡോമെട്രിസോസിസ് ഉള്ള ഒരു പഠനത്തിൽ നിന്നും ഒരു ചുവന്ന മാംസം, ഹാം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമായി.
2) പച്ചക്കറികളും ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളും
ഫ്ലൂവോണുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെടികളുടെ രാസഘടകങ്ങൾ അരോമാറ്റേസ്, എസ്ട്രജന്സുകളെ മാത്യുസജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്ന എൻസൈം എന്നിവയെ തടയുക ചില തെളിവുകളുണ്ട്. ഫ്ലേവൻസ് നല്ല ഭക്ഷണ ഉറവിടങ്ങൾ സെലറി, ആരാണാവോ ആണ്. ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ലവർ, കാബേജ്, കാല്, ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച, ബോക്ക് ചോയി എന്നിവ ഇന്ദ്രജാലം എന്ന സംയുക്തം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് എസ്ട്രജന് മെറ്റബോളിസത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുന്നു. ലിഗ്നാന്നുകളിലും നാരുകളിലും ഫ്ളക്സ് സീഡുകൾ ഉയർന്നതാണ്, ഇവ ഈസ്ട്രജൻ സംബന്ധമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഗുണകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
പ്രോജസ്സ്റ്ററോൺ ക്രീം
ഇതര ചികിത്സകൻ ചിലപ്പോൾ പ്രൊജസ്ട്രോൺ ക്രീം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അസാധാരണ എൻഡോമെട്രിക് ടിഷ്യൂവിന്റെ വളർച്ചയുടെ വേഗത കുറയ്ക്കാൻ പ്രോജസ്റ്ററോൺ കരുതിയിരിക്കുന്നു. ഇത് രോഗശമനം ആയി കരുതുന്നില്ലെങ്കിലും, ആർത്തവ കാലഘട്ടങ്ങളിലും വേദനയിലും വേദനയും പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം. എൻഡോമെട്രിയോസിസ് വേണ്ടി പ്രോജസ്റ്ററോൺ ക്രീം യാതൊരു പഠനവും ഇല്ല, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷ കുറിച്ച് ചില അറിയുന്നില്ല.
പ്രൊജസ്ട്രോൺ ക്രീം സോയ അല്ലെങ്കിൽ മെക്സിക്കൻ കാട്ടുമരത്തിൽ നിന്നാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. ഒരു ലാബിൽ ഡയോസ്ജെൻ എന്ന ഒരു തന്മാത്രകൾ ലാബിൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റൈഡ് ചെയ്ത് തന്മാത്രകളിലേക്ക് മാറ്റിയിരിക്കുന്നു, ഇത് മനുഷ്യ പ്രോജക്ടറോണിനെ പോലെയാണ്. ചില കമ്പനികൾ വൈൽഡ് ക്രീം വിൽക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരു ലാബിൽ പരിവർത്തനം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ അത് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്, കാരണം ശരീരത്തിന് കാട്ടുമൃഗത്തെ പ്രോജസ്റ്ററോണിലേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.
സ്വാഭാവിക പ്രൊജസ്ട്രോൺ ക്രീം മഷി, ആന്തരിക ആയുധങ്ങൾ, അകത്തെ തുടയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോസ്, ഷെഡ്യൂളിൽ അപ്പർ നെസ്റ്റ് എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ശുപാർശ ചെയ്യണം. പരിശോധനയിൽ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ ലെവലുകൾ ലാബ് പരിശോധനയിൽ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം, പ്രോജസ്റ്ററോൺ മൂഡ് മാറ്റങ്ങൾ, ഡിപ്രെഷൻ, ജലം നിലനിർത്തൽ, ശരീരഭാരം, അസാധാരണമായ ആർത്തവസമയ രക്തസ്രാവം തുടങ്ങിയ അസാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ അത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
കോമ്പൗണ്ടിംഗ് ഫാർമസി അല്ലെങ്കിൽ ചില സാധാരണ മരുന്ന സ്റ്റോറുകൾ മുതൽ പ്രകൃതി പ്രോജസ്റ്ററോൺ ക്രീം ലഭ്യമാണ്.
4) ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളെ സോൾമോൻ, മനാറൾ, മത്തിരി, ആഞ്ചിവിസ് എന്നീ മത്സ്യങ്ങളിൽ കാണാം. അവയെ മീൻ ഓയിൽ കാപ്സ്യൂളുകളിലും ലഭ്യമാണ്, അത് നല്ല ഫോമിലാകാം, കാരണം നല്ല ബ്രാൻഡുകളിൽ ചെറിയ അളവിൽ പിസിബികളും ഡയോക്സൈനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഒഡീഗോ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എൻഡോമെട്രിസോസിസ് രോഗികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും എന്നു പല പഠനങ്ങളും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന് വെസ്റ്റേൺ ഒൺമിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഒരു മൃഗീയ പഠന പ്രകാരം രണ്ട് പ്രത്യേക സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മത്സ്യ എണ്ണ, EPA, DHA എന്നിവ പ്രോസ്റ്റാക്ലാണ്ട്ലൈൻ E2 എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു കുമിൾ നാശത്തിന്റെ കുറവ് വഴി വേദന ഒഴിവാക്കാനാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. മത്സ്യവിഭജനം എൻഡോമെട്രിക് ടിഷ്യു വളർച്ചയുടെ വേഗത കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
സ്ട്രെസ് റിഡക്ഷൻ
സ്ട്രെസ്റ്റെറോൺ പോലെയുള്ള മറ്റ് ഹോർമോണുകളെ ഉണ്ടാക്കാനും ഇത് ആവശ്യമാണ്. ദീർഘവൃത്താകൃതിയിലുള്ള സമ്മർദ്ദം കർടിസോളിൽ ഉയർത്താൻ ഇടയാക്കും, പകര ചികിത്സകൾ ലഭ്യമായ പ്രോജോസ്റ്ററോൺ കുറയ്ക്കുകയും ഹോർമോണിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും.
49 സ്ത്രീകൾ ഉൾപ്പെട്ട ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി, ഈ അവസ്ഥ ഇല്ലാത്ത സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് ഉയർന്ന വളർച്ചാനിരക്ക് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണ്.
ബദുകൾക്കും പോഷകാഹാരങ്ങൾക്കും പകരം സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സാധാരണയായി സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.
- അശ്വഗന്ധ
- ബി വിറ്റാമിനുകൾ
- വിറ്റാമിൻ സി
- സിങ്ക്
- മഗ്നീഷ്യം
മറ്റ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളാണ്:
- റിസപ്ഷനേഷൻ റെസ്പോൺസ്
- ചിന്താഗതി ധ്യാനം
- ശ്വാസകോശ ശ്വസനം
6) ഹൈഡ്രോതെറാപ്പി
എൻഡോമെട്രിഷ്യസിനു പകരം ബദൽ സത്ത് ബാത്ത് പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇത് ഒരു ഹോം ലഹരിയാണ്, അത് പഠിക്കപ്പെടുന്നില്ല.
മൂന്ന് മിനിറ്റ് ചൂടുവെള്ളം കൊണ്ട് നിറച്ച ഒരു ചെറിയ കുഴിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട് ഒരു മിനിറ്റ് കൊണ്ട് തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞ മറ്റൊരു തടത്തിൽ ഇരിക്കുക. ചൂടുവെള്ളം തണുത്ത ജലചംക്രമണം മൂന്നു പ്രാവശ്യം ആവർത്തിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഇത് ആർത്തവസമയത്ത് ചെയ്യാറില്ല.
7) ഇഞ്ചി ടീ
ഇഞ്ചിയോയ്ട്രിയോസിസ് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഇഞ്ചി ചായയാണ് ഇത്.
ഇതര ഔഷധങ്ങൾ
സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതത്വത്തിനായുള്ള പരീക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മിക്കവാറും ക്രമരഹിതമായിരിക്കുന്നതിനാൽ, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തെ ഉൽപ്പന്ന ലേബലിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. കൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായങ്ങളുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ എന്നിവരുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ബദൽ ചികിത്സയുടെ ഉപയോഗം പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിരക്ഷാ സേവനദാതാവിനെ സംസാരിക്കുക. ഒരു വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് സ്വയം ചികിത്സ നൽകുക, സ്റ്റാൻഡേർഡ് പരിചരണം ഒഴിവാക്കുകയോ കാലതാമസം വരുത്തുകയോ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
എഡ്മണ്ട്സ് കെ എം, ഹോളോവേ എസി, ക്രാൻകാവ് ഡി.ജെ, അഗർവാൾ എസ്.കെ., ഫോസ്റ്റർ ഡബ്ല്യു. ഹ്യൂമൻ എൻഡോമെട്രിറിയൽ സ്ട്രോമൽ സെല്ലുകളിൽ അരോമാറ്റസ് പ്രവർത്തനം സംബന്ധിച്ച ഡയറ്ററി ഫൈറ്റോസ്ട്രോജെൻസ് എന്ന പ്രഭാവങ്ങൾ. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.
> ഗസ്വാനി എം ആർ, സ്മിത്ത് എൽ, ഹഗാഗതി പി, ഫൗളർ പിഎ, ടെമ്പിൾട്ടൻ എ. ഹൈ ഒമേഗ -3: ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡ് അനുപാതങ്ങൾ സാംസ്കാരിക ഇടത്തരം എൻഡോമെട്രിഷ്യൽ സെൽ സർവവിവാൽ കുറയ്ക്കുക കംപൈൻഡ് എൻഡമെമെട്രി ഗ്രന്റ് ആൻഡ് സ്ട്രോമൽ സെൽ കൾച്ചർസ് വിത്ത് വുമൺ വിത്ത് വിത്ത് ആൻഡ് എന്റോമെട്രിമോസിസ്. Fertil Steril. 2001 ഒക്ടോബർ 76 (4): 717-22.
> ഹോളോവേ എസി, സ്റ്റൈസ് കെഎ, ഫോസ്റ്റർ ഡബ്ല്യു. സംസ്ക്കരണത്തിലെ എൻഡോമെട്രിൽ സ്ട്രോമൽ കോശങ്ങളിലെ ആരോമറ്റേസ് പ്രവർത്തനത്തിലെ ഡി.ഇ.ഡി. എൻഡോക്രൈൻ 2005; 27 (1): 45-50.
> ലൈമ എപി, മുറാ എംഡി, റോസ ഇ സിൽവ എഎ. എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ പ്രോളാക്റ്റീനും കോർട്ടിസോളും. ബ്രായ് ജെ മെഡ് ബിയൽ റെസ്. 39.8 (2006): 1121-1127.
> Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, ജിമെനെസ് എൽ പോളിഫീനോൾസ്: ഫുഡ് സ്രോതസ് ആൻഡ് ബയോവയൈൽബിലിറ്റി. Am J Clin Nutr. 79.5 (2004): 727-747.
> Parazzini F, Chiaffarino F, സർറെസ് എം, ചാറ്റൂൺ എൽ, സിപ്റിയാനി എസ്, ചിയാൻടെവർ വി, ബെൻസി ജി, ഫെഡലെ എൽ. എക്സ്ട്രേറ്റഡ് ഫുഡ് ഇൻകേക് ആൻഡ് റിസ്ക് ഓഫ് എൻഡമെട്രിയോസിസ്. ഹം റിപ്രോഡ്. 2004; 19 (8): 1755-9.
> Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia പി, Di Felice എ, Abballe എ, De Felip E, Viora എം. ഇക്കൈഡ്ഡ് NK സെൽ മദ്ധ്യസ്ഥത Cytotoxic പ്രവർത്തനം ആൻഡ് Cytokine പ്രൊഡക്ഷൻ രോഗികളുമായി എൻഡോമെട്രിയോസിസ്: പിസിബികളും ഡി.ഇ.ഡി.യുയുമുള്ള സാധ്യമായ റോൾ. ലൈഫ് സയൻസ്. 79.5 (2006): 491-498.
റെഡ്ഡി ബിഎസ്, റോസതി ആർ, റെഡ്ഡി എസ്, കോടംപൂർ എസ്., റെഡ്ഡി പി, റെഡ്ഡി ആർ. ഹൈ പ്ലാസ്മ പോളീക്ലോററീൻ ബൈഫിനൈലുകളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം, എൻഡമെട്രിയോസിസ് എന്ന സ്ത്രീകളിലെ ഫത്തലാറ്റ് എസ്റ്റേഴ്സ്: എ പ്രോസ്പക്റ്റ് കെയ്സ് കൺട്രോൾ സ്റ്റഡി. Fertil Steril. 85.3 (2006): 775-779.
> അരിസ് എസ്, മേസൺ എച്ച്ഡി, വൈറ്റ്ഹെഡ് എസ്എ. ഫൈറ്റോസ്ട്രോജെൻസ് ആൻഡ് അവരുടെ ലോ ഡോസ് കോശിനുകൾ മനുഷ്യ ഗ്രുനുലോസ-ലുറ്റൽ സെല്ലുകളിൽ അരോമാറ്റേസ് എന്ന എംആർഎൻഎയുടെ എക്സ്പ്രഷൻ ആക്റ്റിവിറ്റി എന്നിവയെ തടയുന്നു. ജെ സ്റ്റെറോയ്ഡ് ബയോകെം മോൾ ബിയോൾ. 101 (4-5) (2006): 216-225.