എന്താണ് എസ്ട്രജൻ എന്നാൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങൾ വിശക്കുന്നതും ക്ഷീണിതയോ സമ്മർദ്ദത്തിലോ ആണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഒരു ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്ന കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കളാണ് ഹോർമോണുകൾ. നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിയോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്നും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സന്ദേശവാഹകരായി അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സിഗ്നൽ ചെയ്യുമ്പോൾ ഹോർമോണുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രത്യേക ഗ്രന്ധി ഉണ്ട്.

ഈ രാസ സന്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക ഹോർമോൺ-നിർദ്ദിഷ്ട റിസപ്റ്ററുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക അവയവങ്ങളുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തിലും ഹോർമോണുകളിലും ഉൾപ്പെടുന്ന ഹോർമോണുകളെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളിൽ, പ്രധാന ലൈംഗിക ഹോർമോൺ ഈസ്ട്രജൻ ആണ്.

വെറും ഒരു ഏകീകരണം മാത്രം

നിങ്ങളുടെ ശരീരം മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലത്ത്, ഈ വ്യത്യസ്ത എസ്ടിജന്റുകളുടെ ഓരോന്നിനും മാറും.

• എസ്ട്രാഡയോള് (E2) : നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പിറന്ന വർഷങ്ങളിൽ ഈസ്ട്രാഡൈനാണിത്. നിങ്ങളുടെ അവസാന കാലഘട്ടമോ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം വരെ ഇത് ആദ്യഘട്ടത്തിനു മുമ്പുള്ള സമയമാണിത്. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ എസ്റ്റാഡ്രോയോളിൻറെ അളവ് അളവ് ഈസ്ട്രജൻ മറ്റ് തരങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. എസ്ട്രാഡയോളിക്കും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെ എസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററുകളിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്തിൽ എസ്ട്രാഡൊലേ ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന എസ്ട്രാഡൈഓവ് തുക നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്ര കാലഘട്ടത്തിനിടയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്തെ ഭൂരിഭാഗം ഉത്പാദിപ്പിക്കാമെങ്കിലും ഈ എസ്ട്രജന്റെ മറ്റൊരു തരം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ തുക ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു.

• എസ്ട്രറോൺ (E1): നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പിറന്ന വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ എസ്ട്രജൻ Estrone ആണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെ എസ്ട്രജൻ ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററുകളിൽ എസ്ട്രാഡ്രോയോളേക്കാൾ ദുർബലമായ ഒരു ഇഫക്ടുണ്ട്. എസ്ട്രോൺ എന്നത് പ്രാഥമികമായി മറ്റൊരു തരം ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും, ആൻജൊജെനുകളിലും ഉണ്ട്. എററോട്ടൈസേഷൻ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക ജൈവ രാസസംവരണ പ്രക്രിയ എസ്ട്രോണിലേയ്ക്ക് ആൻഡ്രജൻ മാറ്റുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ, മസിലുകൾ എന്നിവയിൽ ഈ പ്രക്രിയ പ്രധാനമായും നടക്കുന്നു. എസ്ട്രോനത്തിൻറെ ഒരു ചെറിയ തുക മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയ ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നുള്ളൂ. ആർത്തവവിരാമം നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ, എസ്ട്രോൺ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഏക എസ്ട്രജൻ.

• എസ്ട്രീയോൾ (E3): ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൻറെ എസ്ട്രജൻ എന്ന് എസ്ട്രിയോൾ അറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയല്ല കാരണം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ഒരു ചെറിയ-ഏതാണ്ട് undetectable-തുക മാത്രം. ഈസ്ട്രജൻ എല്ലാത്തരം തരത്തിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെ എസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകളിൽ ഏറ്റവും ദുർബലമായ ഫലം ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ എസ്ട്രജൻ അളവ് എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള വർദ്ധനവുണ്ടെങ്കിലും, എസ്റ്റീയോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എസ്ട്രീയൽ ഉൽപാദനത്തിൽ ഈ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് മറുപിള്ളയ്ക്കുണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രധാന സ്തനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിന് ഗർഭാശയ വളർച്ചയും പുരോഗതിയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും എസ്ട്രജൻ ഗർഭാവസ്ഥയിലെ പല സുപ്രധാന സ്ഥാനങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എസ്ട്രജന്റെ പങ്ക്

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന ലൈംഗിക ഹോർമോൺ പോലെ, ഈസ്ട്രജൻ നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭിണിയല്ലെങ്കിലും ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഹോർമോൺ ആയി, ഈസ്ട്രജൻ (മിക്കവാറും എസ്റ്റാഡോളോൾ) ഈസ്ട്രജൻ പ്രത്യേക ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററുകൾ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

ലൈംഗിക വികസനം: നിങ്ങളുടെ യോനി, ഗർഭപാത്രം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദനരീതിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും തുടർന്നും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും എസ്ട്രജന് ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മുലയൂട്ടൽ വളർച്ചയ്ക്കും, പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പബ്ളിക് ആൻഡ് ബിൽഡ് മുടി വളർച്ചയ്ക്കും ഇത് ഉത്തരവാദിയാകുന്നു.

ഈ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വരവ്, നിങ്ങളുടെ വർഷകാല ശിശുക്കളുടെ ആരംഭം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം: നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ആയതിന്റെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഗർഭകാലത്തെ ഒരുക്കണം എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ സൈക്ലിംഗിൽ ഗർഭിണിയാകാതിരുന്നാൽ ഗർഭപാത്രം അതിന്റെ പുറംചട്ടയടിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കാലാവധി ലഭിക്കും. ഗർഭകാലത്തെ പ്രതിമാസം നിങ്ങളുടെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ പാപ്പര് നിര്മ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്വം ഹോര്മോണാണ്.

അസ്ഥി വളർച്ചയും ആരോഗ്യവും: നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയിൽ എസ്ട്രജൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതു നിങ്ങളുടെ മുതിർന്ന അസ്ഥികളിൽ എല്ലൊന്നിൻറെ വിനിയോഗവും നിയന്ത്രിക്കുകയും അസ്ഥി നഷ്ടത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആർത്തവ ഘട്ടത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെ സ്വന്തം ഈസ്ട്രജൻ സംരക്ഷണത്തിൻറെ ഫലവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അണുബാധമൂലം ഈ നാടകീയമായ വർദ്ധനവ് ഓസ്റ്റിയോപൊറെസിസിനു കാരണമാകുന്നു. ഇത് ഒരു ഹിപ് പൊട്ടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഹൃദയാരോഗ്യം: ഹൃദ്രോഗം തടയാൻ എസ്ട്രജൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ധാരാളം നല്ല കാര്യങ്ങൾ എസ്ട്രജന് നൽകുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒന്നിച്ചുചേർന്നത്, ഹൃദ്രോഗം തടയുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈസ്ട്രജന്റെ നല്ല ഫലം പ്രീമെനോപസൽ സ്ത്രീകളിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആർത്തവകാലത്ത്, ഈസ്ട്രജൻ സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടാകുമ്പോൾ, സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ ക്രമാനുഗതമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകുന്നു . യു.എസിലെ സ്ത്രീകളുടെ മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഹൃദ്രോഗം എന്ന സങ്കീർണതയാണ്.

മൂഡ് മാനേജ്മെന്റ്: നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ എസ്ട്രജന് ഒരു നല്ല പ്രാധാന്യമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് ഘടനയെ എങ്ങനെ ബന്ധിപ്പിക്കും, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം ചെയ്യും, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആകൃതിയും എസ്ട്രജന് ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് കരുതുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ എസ്ട്രജന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. സെറോടോണിൻ എന്നു വിളിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ രാസവസ്തുക്കളിൽ വളരെ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ മൂഡ് സന്തുലന രാസവസ്തുവാണ് സീറോട്ടോണിൻ. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ സെറോടോണിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ ഈസ്ട്രജൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അതായത് നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജൻ ലെവൽ കുറവാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സെറോടോണിൻ നിലയും കുറയും. ചില ഫലങ്ങളിൽ ഇതിന്റെ പ്രാധാന്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. സെറോടോണിൻ ഉൽപാദനത്തിലെ കുറഞ്ഞ ഈസ്ട്രജൻ സംബന്ധമായ തകരാറ് പരോപകാര കാരണവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും കാരണമാകുമെന്ന് കരുതുന്നു.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

എസ്ട്രജന് സ്ത്രീകളിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഹോർമോണാണ്. അതു നിങ്ങളുടെ ആകൃതി രൂപപ്പെടുത്തുകയും മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതു നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികൾക്കും, ആ കുട്ടികളെ മുലയൂട്ടുന്നതിനുള്ള കഴിവും നൽകുന്നു. ഈ അദ്വിതീയ സ്ത്രീ കാര്യങ്ങൾക്കപ്പുറം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരുപാട് പിന്നിലുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ എസ്ട്രജൻ നിലകൾ സമതുലിതമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില അവസരങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപക്ഷേ സ്വയം തോന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുൽപാദന വർഷങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഫലപ്രദമായ ഈസ്ട്രജൻ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഒരു നല്ല സൂചകമാണ്. ആർത്തവ വിരാമത്തിൻറെ നിർവചനങ്ങൾ, ആർത്തവ വിരാമം, ആർത്തവ വിരാമം എന്നിവയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ഏതെങ്കിലും മാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയും വളരെ നന്നായി ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കും.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ബാർത്ത്, സി., വിൽലിംഗർ, എ., & സക്കർ, ജെ. (2015). ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളെ ബാധിക്കുകയും ഹോർമോൺ പരിവർത്തന കാലഘട്ടത്തിൽ മുതിർന്ന സ്ത്രീ തലച്ചോറിനെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് ഇൻ ന്യൂറോസയൻസ് , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037

> പെരെസ്-ലോപ്സ്, FR, ലറാഡ്-മുർ, എൽ., കല്ലൻ, എ., ചെദ്രൗയി, പി., & ടെയ്ലർ, എച്ച്എസ് (2010). ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം: ഹോർമോണലും ബയോകെമീകവുമായ സ്വാധീനം. പ്രത്യുത്പാദന സയന്സ് (ആയിരം ഓക്സ്, കാലിഫ്.) , 17 (6), 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829

> ഷാപിറോ, എം. (2012). മെനപ്പോസ് > പ്രാക്റ്റീസ് >: എ ക്ലിസ്റ്റീസിന്റെ ഗൈഡ്, നാലാം പതിപ്പ്. കനേഡിയൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ , 58 (9), 989.