ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾക്ക് സമാനമായ ഈസ്ട്രജൻ ആൻഡ് പ്രൊജസ്റ്റിനൊപ്പം കൂടിച്ചേർന്ന ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളാണ് കോമ്പിനേഷൻ ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ . Loestrin FE, Seasonique, Yasmin, and Ortho Tri-Cyclen എന്നിവയും വ്യത്യസ്ത ബ്രാൻഡുകളിലുണ്ട്.
കോമ്പിനേഷൻ ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പൾപ്പ് എടുക്കാൻ അബദ്ധവശാൽ മറന്നുപോയാൽ എങ്ങനെ പൾസ് എടുക്കണം, എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ദാതാവ് വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
കോമ്പിനേഷൻ ജൻറ്റ് കൺട്രോൾ ഗുളികകൾ എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുക
ഗുളിക ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്:
- ഓർമിക്കാൻ എളുപ്പമായ ആ ഗുളിക എടുക്കുന്നതിന് ഒരു നിശ്ചിതസമയം തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഓരോ ദിവസവും ആ ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം അഞ്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ആദ്യത്തെ പായ്ക്ക് എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ആദ്യ ഞായറാഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ പായ്ക്ക് ആരംഭിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ചൊവ്വാഴ്ചയോ അല്ലെങ്കിൽ ബുധനാഴ്ചയോ ഓരോ നാലു ആഴ്ചയും ആരംഭിക്കും. മൾട്ടിപ്ലാൻ തുടങ്ങുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ ഉടൻ ഗർഭാവസ്ഥയ്ക്കെതിരായി സംരക്ഷണം നൽകും . ജനന നിയന്ത്രണം ഒരു ബാക്കപ്പ് സമ്പ്രദായം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല.
- നിങ്ങളുടെ ചക്രം സമയത്ത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് പായ്ക്കിലെ ആദ്യത്തെ ഗുളിക കഴിക്കാൻ തീരുമാനിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഗുളിക സമയത്തു് (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലത്തല്ല) മേശയുടെ പാക്ക് ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏഴ് ദിനങ്ങൾക്കുശേഷം സംരക്ഷണം ആരംഭിക്കും. കോമ്പിനേഷൻ ഗുളിക ഉപയോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഗർഭന രീതി ഉപയോഗിക്കണം .
- ഓരോ ഗുളികയുടെയും ആദ്യ മൂന്ന് ആഴ്ചകൾക്കായി ഒരേ സമയം പാൽ എടുക്കുക . ഓരോ ദിവസവും രാവിലെ തന്നെ ഗുളിക കഴുകി പിടികൂടാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
- ആഴ്ചയിൽ "റിമൈൻഡർ" ഗുളികകൾ സ്വീകരിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ആഴ്ചയിൽ ഒരു ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കുന്ന ആൺ ഹോർമോണുകളിൽ ഗർഭാവസ്ഥയെ തടയാം, അതിനാൽ നാലാമത്തെ ആഴ്ചയിലും (ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഗുളികകളോ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകളോ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ), നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് എതിരാണ് .
- പായ്ക്ക് പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ഒരു ഗുളിക കൊണ്ടുവരുക.
- നിങ്ങൾ 28-day pack ഉപയോഗിക്കുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പാക്കേജുകൾക്കിടയിൽ ഏതെങ്കിലും ദിവസങ്ങളിൽ ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ ഉടനെ ഒരു പുതിയ പായ്ക്ക് ആരംഭിക്കണം.
- നിങ്ങൾ 21 ദിവസത്തെ പാക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 1 ആഴ്ചത്തേക്ക് ഗുളികകൾ എടുക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും തുടർന്ന് അടുത്ത പായ്ക്ക് ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- മാറ്റ് പാക്കേജിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിക്കുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക.
- നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളിക ഉപയോഗിക്കരുത് ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് വെറും നിർത്താൻ കഴിയും. പണ്ട് തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിലേക്ക് മടങ്ങിപ്പോകാൻ നിങ്ങളുടെ കാലാവധിക്ക് ഒരുമി വർഷം മുതൽ മൂന്നു മാസമെടുക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഈ സമയത്ത് ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങൾക്ക് പിൻവലിക്കൽ രക്തസ്രാവം (കാലഘട്ടം) ഒഴിവാക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് വളരെ എളുപ്പവും സുരക്ഷിതവുമാണ്. മുകളിൽ 1 മുതൽ 4 വരെ നടപടികൾ പിന്തുടരുക. ആഴ്ചയിലെ നാല് ഗുളികകൾ എടുക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പായ്ക്ക് ആരംഭിക്കുക.
- ഗുളികകൾ നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഗുളികയുടെ പാക്കേജ് തിരുകൽ സൂചിപ്പിക്കാനാണ്. പുതിയ, താഴ്ന്ന ഡോസ്, വിപുലീകൃത നിയന്ത്രിത ഗുളികകൾ എന്നിവയാൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കാവുന്നതിനാലാണിത്.
- നിങ്ങളുടെ പാക്കേജ് ഇൻസൈറ്റിന്റെ ഒരു പകർപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കണം.
കോമ്പിനേഷൻ ജൻറ്റ് കൺട്രോൾ ഗുളികകൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം നിങ്ങളുടെ കോമ്പിനേഷൻ ജനന നിയന്ത്രണം എടുക്കാൻ ഓർക്കാൻ അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് ചെയ്യാൻ ചില തന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ പരിശോധിക്കുന്നതിനോ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷമോ നിങ്ങളുടെ കോമ്പിനേഷൻ ടാബ് നിങ്ങളുടെ വൈകുന്നേരത്തെ പതിവ് ഭാഗമായി മാറ്റുക. എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും ചെയ്യുന്ന ഒന്നിനൊന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഗുളിക കഴിക്കാൻ ഓർക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച സാധ്യതയുണ്ട്.
സഹായിക്കാൻ ജനന നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഗുളിക എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ജനന നിയന്ത്രണ അപ്ലിക്കേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ അലാറം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരീക്ഷിക്കുക. അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ പല്ല് പാക്ക്, നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത്ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ സെൽ ഫോണിന് അടുത്തായി, എല്ലാദിവസവും കാണുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പു നൽകുന്ന സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.