ബാക്ക് വേദനയ്ക്കും നെക്ക് വേദനയ്ക്കും അക്യൂപങ്ചർ

നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്ക് ഒരു ചൈനീസ് വൈദ്യൻ പ്രാക്റ്റീഷണർ കാണുമ്പോൾ

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചേക്കാം, പ്രതീക്ഷയോടെ കിട്ടും, അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്നതിന്റെ ഒരു വിശദീകരണവും അതു നിർത്താൻ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം എന്നതുമാണ്. ഒരു വേദനയോ ഭുജമോ താഴോട്ട് നീങ്ങുന്ന വേദനയോ, തളർച്ചയോ, ബലഹീനതയോ, അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശക്തിയുണ്ടെങ്കിലോ. (ഇത് റാഡിക്യൂലോപ്പതി അറിയപ്പെടുന്നു.) അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ദുശ്ശാഠ്യക്കാരനാണ്, നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു. (സൂചന: ഇത് സുഷുമ്നത്തിന്റെ ഒരു അടയാളം ആയിരിക്കും.)

അത്തരം പ്രതീക്ഷകൾ (വളരെ ലളിതമായിട്ടുള്ളവയാണ്) നമ്മുടെ പാശ്ചാത്യ വൈദ്യ വ്യവസായം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഒരു വളം (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ) നട്ടെല്ല് വേദനയും അതിൻറെ പരിഹാരങ്ങളും. ഈ സമീപനം "മെക്കാനിക്കൽ വീക്ഷണം" അല്ലെങ്കിൽ "മെക്കാനിക്കൽ സമീപനം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

മെക്കാനിക്കൽ കാഴ്ച / സമീപനം ഒന്നോ അതിലധികമോ ശരീര കോശങ്ങളിലെ തെറ്റ് എന്താണെന്നും അത് പരിഹരിക്കുന്നതിന് എന്തെല്ലാം നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം എന്നുമാണ്.

നമ്മുടെ പാശ്ചാത്യ മെഡിക്കൽ സംവിധാനങ്ങൾ അമേരിക്കയിലെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ശ്രദ്ധയും ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കഴിഞ്ഞ 30 വർഷത്തിനിടയിൽ, സമഗ്ര ചികിത്സകളുടെ ഉപയോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് നെഞ്ച്, പുറം, മറ്റ് സംയുക്തപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി മുഖ്യധാര അക്യുപങ്ചർ ഈ ചികിത്സകളിൽ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഒരു.

"അക്യുപങ്ചർ ബിസിനസ്സിന്റെ അപ്പവും വെണ്ണയുമാണ് വേദനയും നെഞ്ചും." കാലിഫോർണിയ അക്യൂപങ്ചർ അസോസിയേഷൻ പ്രസിഡന്റ് മൈക്കൽ എൽ. ഫോക്സ്, ലോസ് ഏഞ്ജലസിലെ സിൽവർലെക്ക് അക്യൂച്ചക്ഷൻ ഉടമസ്ഥൻ.

മിക്ക അക്യുപങ്ക്ചർക്ടർമാരുടെയും ഫോക്സ് പറയുന്നത്, 80 ശതമാനം മാർക്ക് സംയുക്ത വേദനയുണ്ടാക്കുന്നവരുടെ ശതമാനം.

"അക്യുപങ്ചർ പ്രിൻസിപ്പൽ വിദ്യാർത്ഥികൾ കടുത്ത നെഞ്ചുവേദനയെക്കുറിച്ച് നല്ല പരിശീലനം നൽകുന്നു," ഫോക്സ് വിശദീകരിക്കുന്നു. "അതുകൊണ്ട് പുതിയ അക്യൂപുപ്ക്ടർമാർ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക പരിഗണന നൽകിക്കൊണ്ട് അവരുടെ ജോലി തുടങ്ങുന്നു.

എന്നാൽ കാലക്രമേണ, വക്കീലന്മാർ മറ്റ് പ്രത്യേക പദവിയിലേയ്ക്കു തിരിയും, ഉദാഹരണമായി സ്ത്രീകളുടെയോ പുരുഷന്മാരുടെയോ ആരോഗ്യത്തിന്. "

എന്താണ് അക്യുപഞ്ചക്ഷൻ?

പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മരുന്ന് സിസ്റ്റത്തിൽ ധാരാളം ചികിത്സകളിൽ ഒന്ന്, മെറിഡിയൻ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഊർജ്ജമുപയോഗിച്ച് നിർദ്ദിഷ്ട പോയിൻറുകളിൽ അണുവിമുക്തമായ സൂചികൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ചൈനീസ് ചോം "qi" ("ചായ") എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഊർജ്ജം ആരോഗ്യകരമായതും സുന്ദരവുമായ ശരീരത്തിൽ ഒഴുകുന്നു. എന്നാൽ നമുക്ക് സുഖം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഊർജ്ജം തടസ്സപ്പെടാം, ചലനശേഷി / കുറവുള്ളതാണ്. പോയിന്റുകളിലേക്ക് സൂചികൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കാനുള്ള ഉദ്ദേശ്യം വീണ്ടും വീണ്ടും ഒഴുകുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ താഴെ കാണുന്ന പോലെ അതിലേക്ക് കൂടുതൽ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഒരു അച്ചുതണ്ടിന്റെ ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും വേണ്ടി, ഒരു അക്കുപങ്ചർ ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനം.

ചൈനീസ് ചികിത്സാസമൂഹത്തിൽ ശക്തമായി വിശ്വസിക്കുന്ന സ്വതന്ത്ര ഹോളിസ്റ്റിക് ദാതാക്കളാണ് ഭൂരിപക്ഷം വരുന്നത്. കൂടുതൽ, പരമ്പരാഗത ദാതാക്കളെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഡോസും എം.ഡികളും, അവർ നൽകുന്ന സേവനങ്ങൾക്ക് അക്കുപങ്ചർ ചേർക്കുന്നു, ഇത് മെഡിക്കൽ അക്കുപങ്ചർ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു ലൈസൻസുള്ള അ குத்தകനാക്കാശകൻ മൂന്നു-നാല് വർഷത്തെ മാസ്റ്റർ പ്രോഗ്രാമിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് അവരുടെ സംസ്ഥാനത്തിന് ലൈസൻസ് നൽകും. പദ്ധതിയുടെ ദൈർഘ്യം തെരഞ്ഞെടുത്ത പാഠ്യപദ്ധതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിച്ചേക്കാവുന്നതുപോലെ, ഒരു അങ്കുഹ രോഗിയായ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ പിൻ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് ഒരു രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നത് ഒരു എംഡിക്ക് പോകുന്നില്ല എന്നല്ല.

ഡോക്ടർ വില്യം വെൽസ്, "വേദനസംരക്ഷണ മാനസികാരോഗ്യ വകുപ്പിലെ ക്യുവ്വെൻഡണ്ട് ക്ലിനിക്കിലെ ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് എന്നെ അറിയിക്കുന്നു. "ചൈനീസ് മരുന്ന് പാശ്ചാത്യ വൈദ്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്," അദ്ദേഹം തുടരുന്നു. "ഞങ്ങൾ [പാശ്ചാത്യർ] ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ഈ പ്രശ്നത്തിന് ചികിത്സാരീതിയോ ചിന്തിക്കുന്നു. ചൈനീസ് മരുന്ന് രോഗിയെ വ്യക്തിത്വത്തെ കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതൊരു സങ്കീർണ്ണമായ സംവിധാനമാണ്. "

ഇത് പാറ്റേണുകളെക്കുറിച്ചുള്ളതാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, സന്ധിവാകം എടുക്കുക. ഒരു സന്ധിസ്ഥയുടെ രോഗനിർണയത്തിന്റെ നല്ലൊരു ഭാഗം, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം മാത്രമല്ല മുഴുവൻ വ്യവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തിൻറെയും തടസ്സങ്ങളുടെയും പാറ്റേണുകളെയാണെന്നാണ് Welch പറയുന്നത്.

"സന്ധിസ്ഥയുടെ അതേ രോഗനിർണയം വിവിധ രോഗികളുടെ വ്യത്യസ്ത മെരിഡിയൻ ലൈനുകളും പോയിന്റുകളും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നും അദ്ദേഹം പറയുന്നു.

Qi യുടെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏത് പോയിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ പോയിന്റുകൾ പല കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇവിടെ ചെറിയ പട്ടികയാണ്:

• അക്യുപങ്ചറിന്റെ തരം. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിനാണ് മിക്ക ഹൈസ്കൂൾ വിദ്യാർഥികളും പഠിക്കുന്നത്, എന്നാൽ പലരും അങ്ങനെ തന്നെ ഉണ്ട്, അവരിൽ പലരും ഒന്നോ അതിലധികമോ പരിശീലനം നേടിയെടുക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ചൈനീസ് പരിശോധന
• നിങ്ങളുടെ ചൈനീസ് ഡോക്ടറുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന ഏതെങ്കിലും അലോപ്പതിക് പരിശോധന (അതായത് ലൈസൻസുള്ള എംഡി പരിശോധിക്കുക). പാശ്ചാത്യ ചികിത്സാരീതിയിൽ ചൈനയിലെ പ്രാഥമിക രോഗചികിത്സയെ പലപ്പോഴും പരിഗണിച്ച് രോഗനിർണ്ണയ പാറ്റേണുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീസ് ഫീൽഡിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന വർഷങ്ങളുടെ എണ്ണം.
• പ്രാക്റ്റീഷണറുടെ ചികിത്സ രീതിയും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മുൻഗണന.

അക്യുപങ്ചർ, ചൈനീസ് മെഡിസിൻ ബാക്ക് വേൾഡ് ഡയഗ്നോസിസ് പാറ്റേൺസ്

കഴുത്ത് വേദനയോ മുട്ടയുടെ വേദനയോ ചൈനീസ് ഡയഗനോസിസ് പലപ്പോഴും രണ്ട് വസ്തുക്കൾക്ക് താഴെയായി വരുന്നു: ഊർജ്ജം (ക്വി), രക്തം. ഓരോ ശരീരവും സാധാരണയിലൂടെ ശരീരത്തിൽ ചലിക്കുന്ന ഒരു സമ്പർക്കമാണ്, പക്ഷേ സുഖം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ തടസ്സം ഉണ്ടാകാം. വഴി, ചൈനീസ് മരുന്ന് രക്തത്തിൽ നാം പാശ്ചാത്യരെ സാധാരണയായി രക്തംപോലെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പോലല്ല. ചൈനീസ് വ്യാഖ്യാതാവ് രക്തം ഒഴുകുന്ന പദവിയെ വിലയിരുത്തും, അതിന്റെ ഘടകമല്ല.

പല കാര്യങ്ങളും കഴുത്ത് വേദനയോ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് ഫോക്സ് വിശദീകരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ഒരു പ്രത്യേക ഡയഗണോസ്റ്റിക് പാറ്റേണുമായി ഈ ബന്ധം ഇടപഴകപ്പെടുമ്പോൾ, ഇത് കൊടുക്കാറില്ല.

അഗ്നിശമന ദ്രോഹികൾ അവരുടെ മുട്ടു വേദന രോഗികളുമായി ഏറ്റുമുട്ടുകയും രോഗനിർണ്ണയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഫോക്സ് പറയുന്നു.

• ട്രോമ, ഉദാഹരണത്തിന് കാർ അപകടത്തിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും രക്തത്തിന്റെ സ്തംഭനാവസ്ഥയെ (രോഗബാധിതമായ ഒരു ലോക്കൽ പിന്നിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം).
• 40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും വൃക്ക ചിചാതുര്യ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്, ഫോക്സ് പറയുന്നു. നട്ടെല്ല്, താഴ്ന്ന പിൻ, മുട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്കൊക്കെ കിഡ്നി മെറീഡിയൻ ഉണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. വൃക്ക ക്യു ശക്തമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ ദുർബലവും ദുർബലവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. കൂടാതെ, വൃക്കയുടെ പാശ്ചാത്യ ടൈപ്പ് ഡിസോർഡറുകളും ഈ അവയവത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും, അവ വൃക്ക ചി ചില്ലറയലിനു കൂടുതൽ സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യാം.
• മറ്റൊരു തരം പിന്നോക്കം, കോപവും വികാരവും സമ്മർദ്ദവും മാനേജ്മെന്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് ഫോക്സ് പറയുന്നു. ഇതു പലപ്പോഴും റോഡ് രജം, നിരാശ, തുടങ്ങിയവ പോലെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അഗ്നിബാധിതനായ ഒരു രോഗനിർണ്ണയ രീതി ഈ കേസിൽ പരിഗണിക്കാം.
• ഒടുവിൽ, കാറ്റ് തണുത്ത അധിനിവേശം. "രക്തധമനികളുടെ വേഗത കുറയ്ക്കാൻ കോൾഡ് ശ്രമിക്കുന്നു, ഇത് സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകാം, വേദനയെടുക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്." നിങ്ങൾ ഒരു തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിലാണെങ്കിലോ നിങ്ങൾ ഐസ്ക്ക് ഒരുപാട് തണുപ്പിച്ചെങ്കിലോ നിങ്ങൾ കാറ്റ് തണുത്ത ആക്രമണത്തിന് സാധ്യതയുള്ളതായിരിക്കാം. ഈ പാറ്റേണിൽ കാണപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കടുത്ത വേദനയുളളതും താഴ്ന്ന ഊർജ്ജവും ഇടക്കിടെ മൂത്രവുമാണ്.

അക്യൂഞ്ചുമൊത്ത് അവിടെ സൈഡ് ഇഫക്ടുകൾ ഉണ്ടോ?

അനേകം സമകാലിക ചികിത്സകൾ പോലെ, അക്യൂപങ്ചർ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അസാധാരണമാണ്. "നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ഇൻറഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്" (NCCIH) ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു: "അക്യുപങ്ഷോ ഉപയോഗിച്ചുള്ള കുറച്ച് പ്രശ്നങ്ങൾ.

NCCIH തുടരുന്നിടത്തോളം കാലം, സംഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ മലിനമായ സൂചികൾ സംബന്ധിച്ചു ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് പറയുന്നു. സൂചികൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും ലേബൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ FDA ക്രമീകരിക്കുന്നു; അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഉത്തേജകവും അണുവിമുക്തവും ആവശ്യമുള്ള യോഗ്യതയുള്ളവർക്കു മാത്രം ഉപയോഗിക്കാവുന്നവയുമാണ്. അക്യൂപങ്ചർ സൂചികൾ പലപ്പോഴും പാക്കേജുചെയ്തത് ഒരേപോലെ, അതുപോലെ, മലിനീകരണം പോലും സാധ്യത കുറവാണ്.

എന്നാൽ, ഒരു അപൂർവ്വം മലിനമായപ്പോൾ ആ അപൂർവ്വ സംഭവങ്ങളിൽ എന്തു സംഭവിക്കുന്നു? ഇത് അണുബാധയോ ഗുരുതരമായ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് NCCIH പറയുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രാക്റ്റിവ് ശരിയായി പഠിച്ചിട്ടില്ലാത്തതോ, അവരുടെ കരകൗശലത്തിൽ ഒരുപാട് അനുഭവങ്ങളില്ലെങ്കിലോ, അവർ വാസ്തവത്തിൽ ഒരു അവയവമോ ശ്വാസോച്ഛോ ആയേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നാഡിക്ക് ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കും. വീണ്ടും, ഈ തരത്തിലുള്ള സങ്കീർണതകൾ അപൂർവ്വമാണ്.

ബേസിക് ചൈനീസ് ഹീലിംഗ് പ്രിൻസിപ്പൽ: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹെലർ ആകുക

മിക്ക അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ മറ്റ് സമഗ്ര ചികിത്സകളും പോലെ, അക്കുപങ്ചറുമൊത്ത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രോഗശമനത്തിലെ സജീവ പങ്കാളിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം കാണുന്നതായിരിക്കും നല്ലത്. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു അക്യൂപങ് സെഷനിനിടെ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും 20-30 മിനുട്ടിനുള്ളിൽ ഒരു മേശയിൽ കിടക്കുന്നു എങ്കിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് സജീവമായി പങ്കെടുക്കുക?

ഇത് നിങ്ങളുടെ സമയത്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിന്റെ (ടിസിഎം.) കുടയുടെ കീഴിലുള്ള നിരവധി ചികിത്സാരീതികളും ചികിത്സാരീതികളും ജീവിതശൈലി മാർഗനിർദേശങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അക്യുപങ്ചർ. ടി.സി.എൻ പ്രാക്ടീഷനിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന മറ്റ് ചികിത്സകളും ട്യൂന മസാജും മക്സീബോക്സും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാവുന്നതുപോലെ, ട്യൂന ഒരു ചൈനീസ് മസാജ് സിസ്റ്റമാണ്, അക്യൂപങ്ചർ പോലുളളതും, പരസ്പരബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ക്വിയിലേക്ക് ഒഴുകാനും ശ്രമിക്കുന്നു. അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾക്ക് താപം പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചികിത്സയാണ് മോക്സിബ്സ്റ്റൻഷൻ.

ചൈനീസ് ഹെർബൽ തെറാപ്പി എന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മറികടക്കാൻ പലപ്പോഴും എന്നെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രോഗശാന്തിയിൽ സജീവ പങ്കാളി എന്ന നിലയിൽ തീർച്ചയായും ബന്ധപ്പെട്ട ചികിത്സാരീതികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയമനം നടത്തുവാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും, അക്യൂപങ്ചറിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിലെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾ തിരിഞ്ഞുവരാം.

ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങളുടെ ടിസിഎൻ വ്യായാമം നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനും വ്യായാമത്തിനും ഉപദേശിക്കും. നിങ്ങളുടെ അ குத்தക്ക് ഡോക്ടർമാർ / ടിസിഎൻ പ്രാക്ടീഷർമാർക്ക് ഞാൻ ഡയറ്റി കൗൺസലിംഗ് നൽകാം കാരണം ആ വിവരങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും. പക്ഷെ, സജീവമായി വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ക്യൂസുമായി സജീവമായി യോജിപ്പിക്കുന്നതിന് ശക്തമായ രണ്ട് സിസ്റ്റങ്ങളെ TCM വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ക്യുഗോങ്ങും തായി ചിയും.

തയ് ചായി ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുന്ന സ്ലോ മുന്നേറ്റങ്ങളുടെ സംവിധാനമാണ്. പലരും തായി ചായി ധ്യാനം ചെയ്യുന്നു, മറ്റു ചിലർ അത് ഒരു ആയോധന കലയായി കാണുന്നു. ഇപ്പോഴും മറ്റുള്ളവർ തായ് ചിയുമായി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോട് കർശനമായി ഏർപ്പെടുന്നു.

ക്യുഗോംഗ് ശ്വസനം, ഭാവുകങ്ങൾ, അക്യുപങ്ചർ പോലെ സമാനമായ (അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ) പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശം ഉപയോഗിക്കുന്നു, സർട്ടിഫൈഡ് ക്വിഗോങ് ഇൻസ്ട്രക്ടർ ക്രിസ്റ്റൽ മസ്കെറ്റലോ പ്രകാരം, ഒഹായോയിലെ ബെറിയയിൽ ക്വി ഹൗസ് കണ്ടെത്തിയത്.

"അക്യുപങ്ചർ സൂചികൾ ഊർജ്ജമോ ക്വി നേരിട്ടോ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം, qigong സമാനമായ ലക്ഷ്യം നേടാൻ കുറവ് നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു."

അക്യൂപങ്ചറും ക്വിഗോഗും തമ്മിലുള്ള വലിയ വ്യത്യാസം, അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, qigong ഒരു കുറഞ്ഞ തീവ്രത പ്രവർത്തനമാണ്; മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ മുഴുവൻ സമയവും നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവത്തിന്റെ പ്രഭാവം സ്വയം വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യും. നില്ക്കുന്നെങ്കിൽ അസുഖകരമായ തെളിവില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കിങ്ഗിംഗ് പ്രാക്ടീസ് പരിഷ്കരിക്കാനാകും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ കിടക്കുകയോ മടിയിൽ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ മസ്കിറ്റോയോട് എന്നോടു പറയുന്നു.

അക്യൂപങ്ചർ സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിന്റെ തീവ്രതയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ അങ്ങനെയൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ദാതാവുമായി നല്ല രീതിയിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം.

പാൻ വേദനയ്ക്കായുള്ള അക്യൂപങ്പ് - എന്താണ് ഗവേഷണം പറയുന്നത്?

എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമായ അക്യുപങ്ചർ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് മെഡിക്കൽ ഗവേഷണ സംഘത്തിന് കൈമാറിയോ?

നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ഇൻറഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് പറയുന്നത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുന്നതാണ്, ഉത്തരം അതെ ആയിരിക്കാം. എന്നാൽ, അവർ മുൻകൂട്ടി ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നില്ല. പരിഭാഷപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള: നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക കഴുത്തിനായുള്ള വേദനയോ അക്കുപങ്ചോ ഉപയോഗിച്ച് വേദനസംഹാരിയാക്കാൻ കഴിയും.

> ഉറവിടം :

> അക്യുപങ്ചർ: ആഴത്തിൽ. NIH നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് വെബ്സൈറ്റ്. ഫെബ്രുവരി 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1