മുഴുവൻ-ശരീര ക്രൈസ്തവരോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ.
2015 ഒക്ടോബറിൽ, ലാസ് വേഗാസിലെ ക്രൈാ തെറാപ്പി ക്ലിനിക് മാനേജർ ഷോപ്പ് അടച്ചതിനുശേഷം സ്വയം ചികിത്സിച്ചു. അവൾ ഒറ്റയ്ക്കായിരുന്നു, അവളുടെ ചികിത്സ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടില്ല. അടുത്ത ദിവസം അവൾ ഫ്രോസൻ സോളിനായിരുന്നു കണ്ടെത്തിയത്.
ഈ സ്പാ തൊഴിലാളിക്ക് എന്ത് സംഭവിച്ചെന്നത് ദൗർഭാഗ്യകരമായ ഗർഭച്ഛിദ്രമാണ്. അത്ലറ്റുകളും രോഗികളും ഒരുപാട് ക്രൈസ്ത രോഗികളുടെ ഗുണങ്ങളോട് പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, cryotherapy ഉപയോഗം അനിയന്ത്രിതമാണ്, ഞങ്ങൾ അതിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ കുറവാണെങ്കിലും അറിയുന്നു.
ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ പരസ്പരബന്ധിതമായ cryotherapy ഉം മുഴുവൻ ശരീരവുമൊക്കെ cryotherapy ഉപയോഗിക്കുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, ക്രോഡോ തെറ്റിദ്ധാരണയും, ഡെർമറ്റോളോജിസ്റ്റുകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രാദേശിക ചികിത്സയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
എന്താണ് ക്ലിയർതൈപ്പി?
രക്തസ്രാവം സ്വഭാവിക ഐസ് ബാത്ത് മറ്റൊരു തലത്തിലേക്ക് എടുക്കുന്നു. ആവേശംകൊണ്ട് സൌരഭ്യവാസനയായി കുറച്ചു സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതിനു പകരം.
1970 കളിൽ, ജപ്പാനിലെ ഗവേഷകർ ആദ്യം ക്ലോക്രംബറുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഇത് ദ്രവീയ നൈട്രജൻ അല്ലെങ്കിൽ റഫ്രിജറേറ്റഡ് തണുത്ത വായുവിൽ ഉപയോഗിച്ചതാണ്, 100 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ താഴെ (-212 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്) - ഭൂമിയിലെ ഏതെങ്കിലും പ്രകൃതി പരിസ്ഥിതിയെക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണ്. 1980 കളിൽ ഇടപെടൽ യൂറോപ്പിന് വഴിയൊരുക്കി, കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ cryotherapy spas യുഎസ്, ഓസ്ട്രേലിയ എന്നിവിടങ്ങളിലാണ്.
ഒരു cryotherapy ചേമ്പറിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനു മുൻപ്, ഒരു വ്യക്തി അവളുടെ ചായ്വുകളിലേക്ക് കുതിർത്തുകയോ ഏതെങ്കിലും വിയർപ്പ് ഉണക്കുകയോ ചെയ്യും.
ചികിത്സ രണ്ടോ മൂന്നോ മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. ക്യൈയിതെറാപ്പിക്ക് വിധേയനായ ഒരാൾക്ക് ഒരേ ദിവസങ്ങളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ചികിത്സകൾ ലഭിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ചികിത്സാച്ചെലവുകൾ വ്യാപിപ്പിക്കും.
ക്ലിയർടൈപ്പറി എന്തുചെയ്യുന്നു?
പലതരം കഷ്ടപ്പാടുകളിലേയ്ക്ക് സാധ്യമായ ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ പ്രചാരത്തിലാണെങ്കിലും, ക്യയ്ോതെറാപ്പി രണ്ടു പ്രധാന ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു: (1) വ്യായാമത്തെ ബാധിച്ച പേശി ക്ഷാമം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പേശി ക്ഷതം വേദനിക്കുന്നതിനും (2) റൂമറ്റോയ്ഡ് പോലെയുള്ള ദീർഘകാല രോഗങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം, സന്ധിവാതം , മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലെറോസിസ് , ഫൈബ്രോമിയൽജിയ , അങ്കൊലോസിങ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് എന്നിവ .
കാലക്രമേണ വൈകല്യങ്ങൾ, വീക്കം, ഫ്രീ റാഡിക്കൽ രൂപീകരണം തുടങ്ങിയവ പേശീ സ്കെയിൽ മെക്കാനിക്കൽ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന വൈകല്യമാണ്. വ്യായാമം കഴിഞ്ഞ് നാലു മുതൽ നാലു ദിവസം വരെ ഈ നീരാവി ഉയരുന്നു. മാത്രമല്ല, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, പേശിയിലുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയുകയും, പേശി നീളം കുറയ്ക്കുകയും പേശികളുടെ ശക്തി കുറയുകയും, ചലനശേഷി കുറയുകയും, ചലനശേഷി കുറയുകയും ചെയ്യുന്നതായി വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ക്രൈറ്റോറിയം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് കൃത്യമായി അറിയില്ലെങ്കിലും, ചില പ്രത്യേക ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ കരുതുന്നു. ഒന്നാമതായി, cryotherapy പേശികൾക്ക് മേയിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ പേശി ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറച്ചേക്കാം. രണ്ടാമതായി, cryotherapy സഹാനുഭൂതിയും (യുദ്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ്) നാഡീവ്യൂഹം, സാവധാനം നാഡി പെരുമാറ്റവും അതുപോലെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന parasympathetic പ്രതികരണം ശാന്തമാക്കുക. മൂന്നാമത്തെ, cryotherapy മസിൽ ബ്രേക്ക്ഡൗൺ ഒരു ഉത്പാദനം മധ്യസ്ഥത ആൻഡ് creatinine കൈനസ് റിലീസ് പരിഹരിക്കാൻ വേണ്ടി. അവസാനമായി, cryotherapy ഒരുപക്ഷേ വേദന ആശ്വാസം ഒരു മാനസിക പ്രഭാവം കലാശിക്കുന്നു. എൻഡോർഫിൻസിന്റെ റിലീസിൽ ക്ലോത്തിപ്പയർ സെഷനുകൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു.
ക്രിറ്റോപ്റ്ററിക്ക് എന്തെങ്കിലും ദോഷഫലങ്ങളുണ്ടോ?
Cryotherapy എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാകാത്തതുപോലെ, അത് ഏതെങ്കിലും പ്രതികൂല ഫലങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല.
എന്നിരുന്നാലും ഈ വിഷയത്തിൽ പരിമിതമായതും കുറഞ്ഞ വൈദ്യുതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗവേഷണങ്ങളിൽ സൂപ്പർവൈസുചെയ്ത ക്രമീകരണത്തിലും വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേയും (രണ്ടോ മൂന്നോ മിനിറ്റ്) പ്രദർശിപ്പിക്കുമ്പോൾ ക്രൈറ്റോട്ടീഫി സുരക്ഷിതമാണ്. സുതാര്യതയില്ലാതെ ദീർഘനാളത്തെ പ്രകടനം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, ലാസ് വേഗാസിൽ ക്ലോഹപ്പേര്ഡ് തൊഴിലാളിയിൽ സംഭവിച്ചതുപോലെ, ഹൈപ്പോഥർമിയയും മരണവും ഫലമായി സംഭവിച്ചു.
ഹൈപ്പോത്താമിയയ്ക്കു പുറമേ, സ്തൈഫിതൈറ്റിന്റെ ചില നിർദ്ദേശിത പ്രതികൂല ഫലങ്ങളായ frostbite, ത്വക്ക് ബേൺ, തലകറക്കം, ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയാണ്.
പൂർണ്ണമായും ശാരീരികസമീപദ്രവം എന്ന നിലയിൽ, ആത്യന്തികമായി, മേൽനോട്ടങ്ങളോ അല്ലെങ്കിൽ ദൈർഘ്യമോ ഇല്ലാതെ നിർവ്വഹിക്കുമ്പോൾ ദോഷകരമാവില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, മേൽനോട്ടത്തിൽ ഷോർട്ട് പൊട്ടിത്തെറുകളുള്ള സമയത്ത്, ക്യത്യതാപരമായിരിക്കാം സുരക്ഷിതം. എന്നിരുന്നാലും, cryotherapy യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഇപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല.
ഉറവിടങ്ങൾ
2010 -ൽ സ്പോർട്ട് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ജി ബാൻഫിയുടെയും സഹ-രചയിതാക്കളുടെയും "അത്ലേൽസ് ബോഡി ക്റാരതൈറ്റി". 11/11/2015 ന് ആക്സസ് ചെയ്യപ്പെട്ടു.
2015 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ജെ.ടി കോസ്റ്റല്ലോയും സഹ-രചയിതാക്കളും ചേർന്ന് "മുതിർന്നവർക്കുള്ള വ്യായാമം തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പരുക്കൻ മസ്തിഷ്കത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും (ശീതയുദ്ധരോഗങ്ങൾ)" എന്ന പേരിൽ കൊക്രൺ അവലോകനം.