സർവേ കണ്ടെത്തുക അമേരിക്കക്കാർക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു അടിയന്തിരാവസ്ഥയിൽ എന്തൊക്കെയാണ് ചെയ്യുക?
ഓരോ വർഷവും 735,000 അമേരിക്കക്കാർക്ക് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചിരിക്കുന്നു. 350,000 ആശുപത്രികളിൽ നിന്ന് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ്, എന്ത് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുമെന്നത് ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പലതും തടയും.
കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷത്തിനിടയ്ക്ക് ക്ലൈവെൻഡാൻഡ് ക്ലിനിക് നടത്തിയ സർവ്വേയിൽ ഭൂരിപക്ഷം അമേരിക്കക്കാരും ഹൃദ്രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഒന്നും അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല. സത്യത്തിൽ, 49 ശതമാനം അമേരിക്കക്കാർക്കുമാത്രമേ തങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയൂ.
22 ശതമാനം അവർ പകരം Instagram നോക്കൂ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ അറിയാൻ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സെലിബ്രിറ്റി കുറിച്ച് വായിച്ചു പറഞ്ഞു. 56 ശതമാനം പേർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട സ്പോർട്സ് ടീമിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ കഴിയും.
അമേരിക്കയുടെ പ്രമുഖ കൊലയാളിയിലെ ഈ താത്പര്യമില്ലായ്മ ജീവനും മരണവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെ അർഥമാക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള അപകടത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, അതിനെ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാനാവില്ല. അതിനെ അവഗണിക്കുന്നത് അത് ഒഴിവാക്കില്ല.
ചില ഹൃദ്രോഗ അടിസ്ഥാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചില ആശയക്കുഴപ്പങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് മായ്ച്ചുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
ഹൃദയാഘാതം, കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്
ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെക്കുറിച്ച് 10 സർവേകളിലെ ഒമ്പത് പേർക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു. ഏതാണ്ട് അറുപതു ശതമാനം ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്ന് സ്ട്രോക്കിനുണ്ടാകുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളോട് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൃദയം കഴുത്തുള്ള ഒരു രക്തസ്രാവത്തെ ഒരു ക്ലോട്ട് തടയുന്നുവെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കും. ഹൃദയാഘാതം ഒരു ഇലക്ട്രിക്കൽ തകരാറാണ്, അത് ഹൃദയത്തിന് ദോഷം വരുത്തി, ഉടനെ നടപടിയെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മരണം സംഭവിക്കും.
ഹൃദയാഘാതം
ഹൃദയം ഹൃദയപേശികളിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കൊറോണറി ധമനികൾ തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, പേശികൾ തകരാറിലാകുന്നു. ഇത് ആൻജിന അറിയപ്പെടുന്ന വ്യായാമവുമായി വേദന ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
രക്തയോട്ടം അപഹരിക്കപ്പെട്ട ഒരു സിഗ്നലാണ് ആൻജീന. ധമനികളിൽ വളരുന്ന ഫാറ്റിക് ഡിപ്പോസിറ്റുകളെ പോലെ കുറവ് രക്തച്ചൊരിച്ചിലിന് കഴിയും.
രക്തം കട്ട പിടിക്കുന്നത് ഒഴുക്കുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കും.
ഹൃദയാഘാതത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ അശ്ലീലവും പുരുഷൻമാരിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ് . എന്നിരുന്നാലും, ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും അവരുടെ നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു വേദനയാണ് അനുഭവിക്കുന്നത്, അത് പലപ്പോഴും ഇടതു കൈ, ഇരുവശവും ആയുധങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ താടിയെ വലയം ചെയ്യുകയാണ്. സംവേഗം പലപ്പോഴും ശ്വാസതടസ്സമോ കുറവോ ഉണ്ടാകുന്നു.
അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൻറെ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാകുകയും അഞ്ച് മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതും 911 കോൾ ചെയ്യേണ്ടതുമാണ്. ആശുപത്രിയിലേക്ക് സ്വയം ഓടിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളെ ഡ്രൈവ് ചെയ്യാൻ കാത്തിരിക്കരുത്. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനെ വിളിക്കരുത്. വിളിക്കുക 911.
ആംബുലൻസ് വരുന്നതിന് നിങ്ങൾ കാത്തുനിൽക്കുമ്പോൾ, ഒരു ആസ്പിരിൻ ചവിട്ടാനുള്ള ന്യായവുമുണ്ട്. ആസ്പിരിൻ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ സഹായിക്കുന്നു.
ഹൃദയ സ്തംഭനം
സർവ്വേയിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ 14% പുരുഷൻമാരും 6% സ്ത്രീകളും വൈദ്യുതി അവരുടെ ഹൃദയത്തെ താറുമാറായി മുറുകെ പിടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയാമായിരുന്നു. ഹൃദയം വളരെ വേഗത്തിൽ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അതു പമ്പ്യേക്കാൾ പതറിപ്പോകും, മനുഷ്യൻ പുറത്തുപോകും. ഇത് ഹൃദയാഘാതം.
കാർഡിയാക്ക് അറസ്റ്റ് സമയബന്ധിതമായ അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ്. ഉടനടി സിപിആർ ജീവനും മരണവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നിർണ്ണയിക്കും, ഇരട്ടിപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിയുടെ നിലനിൽപ്പ് സാധ്യതയെ മൂന്നിരട്ടിയാക്കാം.
ആരെങ്കിലും തകരാത്തത് നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പൾസ് പരിശോധിക്കുക. വ്യക്തി അബോധാവസ്ഥയും പൾസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, സിപിആർ ആരംഭിക്കുക .
സിപിആർ എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കാനാകുന്ന വൈദഗ്ദ്ധ്യമാണ്. സർവേയിൽ പങ്കെടുത്ത 46 ശതമാനം പേരും അത് അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല. 85 ശതമാനം പേർക്കും ഒരു മുതിർന്നവർക്കുള്ള സിപിആർ ആണ് നെഞ്ചുവേദനയെ മാത്രമേ അറിയൂ . (ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം അറിയാൻ എല്ലാവരെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.ഒരു പ്രാദേശിക വർഗത്തിനായി നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് തുറന്നിരിക്കുക.)
ആത്യന്തികമായി, സിപിആർ ഹൃദയത്തിന്റെ ശരിയായ താളം ഞെരുക്കൽ പാഡിൽസ് (ഡിഫൈബ്രിലേറ്ററുകൾ) ഉപയോഗിച്ച് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുംവരെ മാത്രമേ രക്തം ഒഴുകാൻ സാധിക്കൂ. പല പൊതു സ്ഥലങ്ങളും ബിസിനസ്സുകളും ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഓട്ടോമാറ്റിക് ബാഹ്യ ഡിഫൈബ്രില്ലേസുകളായി (AEDs) ഉണ്ട്.
അവരുടെ ജോലി സ്ഥലത്ത് AED ഉണ്ടെന്ന് പറയുന്നവരിൽ 88% പേർക്കറിയാം, 68% പേർ അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയാമെന്നാണ് സർവ്വേ പറയുന്നത്.
AEDs വളരെ സ്മാർട്ട് ആണ്. പാദികൾ ഒരാളുടെ നെഞ്ചിൽ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ, ഹൃദയത്തിന്റെ താളം വിശകലനം ചെയ്യും, അതൊരു ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന തമാശയോ അല്ലയോ എന്നു പറയാനാകും. ഇത് ഉചിതമാണെങ്കിൽ അവർ ഷോക്ക് മാത്രം നൽകും. അതിനാൽ, AED ഉപയോഗിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്, അത് ഒരാളുടെ ജീവൻ രക്ഷിച്ചേക്കാം.
ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയുക
മുഖം, ഭുജം, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ പെട്ടെന്ന് വിരളമോ, ബലഹീനതയോ ഉണ്ടെന്ന് സർവേയിൽ പങ്കെടുത്ത 60 ശതമാനം ആളുകളും ഹൃദയാഘാതത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഏതാണ്ട് 40 ശതമാനം ഹൃദയാഘാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സംസാരമാണ്. ഇവ യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് .
ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നീ കാരണങ്ങളാൽ അടിവരയിടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്ട്രോക്കിൽ, തടഞ്ഞ ധമനികൾ തലയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, തലച്ചോറിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു "തലച്ചോറിന്റെ ആക്രമണം" എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത്.
ആശയക്കുഴപ്പം, പെട്ടെന്നുള്ള കുഴപ്പങ്ങൾ, നടക്കുമ്പോഴോ ചവച്ചരച്ചോ, ഏകോപനം അല്ലെങ്കിൽ ദർശനം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയാണ് കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആരെയെങ്കിലുമോ, ഉടനെ തന്നെ 911 നെ വിളിക്കുക. വേഗത്തിൽ ഒരു സ്ട്രോക്ക് ചികിത്സ - സാധാരണഗതിയിൽ ആദ്യത്തെ മൂന്നു മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ - മെച്ചപ്പെട്ട ഫലം.
നടപടി എടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ച് വളരെക്കുറച്ച് ഒന്നും അറിഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത അമേരിക്കക്കാരുടെ 49 ശതമാനം ആളുകളിലാണോ താങ്കൾ? ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ തടയുന്നതിന് തടസ്സം വയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അറിയാൻ കാത്തിരിക്കുക.
ഹൃദ്രോഗബാധയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കുടുംബചരിത്രം കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുക. ബന്ധുക്കൾക്ക് ഹൃദയാഘാതമോ സ്ട്രോക്കിലോ ഉണ്ടാകാം, അവരുടെ പ്രായവും ലിംഗഭേദവും ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ റിസ്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സന്ദർശനത്തിൽ, ഈ വിവരം ഡോക്ടർക്ക് നൽകുക.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോകടറെ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവുമെടുക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. നിങ്ങൾ അമിതഭാരമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവുകളെ കുറിച്ചും അന്വേഷിക്കുക. നിങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്കുള്ള സ്ഥാനാർത്ഥിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക . ഈ മാറ്റം വരുത്താനാകുന്ന അപകടസാധ്യതകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും, ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് 911 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കപ്പെടുവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.