ചില ആളുകൾക്ക് പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് വിഴുങ്ങൽ ഗുളികകൾ

ചിൽ ച്യൂവിങ് പ്രാക്ടിക്കൽ സൊല്യൂഷൻ അല്ല

നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് വിഴുങ്ങൽ ഗുളികകൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. 40% ആളുകൾക്ക് ഗുളികകൾ വലിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ സർവ്വേയിൽ കണ്ടു. ചിലർ പട്ടു ചെരുപ്പായി മാറിയിരിക്കുന്നു - ഒന്നിലധികം കാരണങ്ങളാൽ, പോകാനുള്ള വഴി അല്ല.

ഒരു ക്ലോസറ്റ് പിൾ-ചെവറിൽ നിന്ന് കൺഫേസുകൾ

ഞാൻ ഒരു ക്ലോസറ്റ് പട്ട്-കവറിൽ വിളിക്കപ്പെടാം. എനിക്ക് 19 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ വാസ്തവത്തിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് മരുന്നുകൾ കഴിച്ചിട്ട് റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗനിർണയം നടത്തി.

ഞാൻ ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ കുട്ടിക്കാലം മുതൽക്കേ ചില കുട്ടികൾ ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്നതിൽ എനിക്കുറപ്പുണ്ടായിരുന്നു. പക്ഷേ, പല്ലുകൾ വിഴുങ്ങാൻ എന്നെ സഹായിച്ചതാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞപ്പോൾ അത് ഒരു അർബുദരോഗിയായിരുന്നു.

ഞാൻ വിവേകത്തോടെ എന്റെ വായിൽ ഒരു സമയത്ത് എന്റെ ഗുളികകൾ ഒരു തുള്ളിച്ചാടിച്ച് ചുംബനം ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നടപടിയെടുക്കാത്ത പോലെ ഞാൻ, കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് അത്താഴം കഴിക്കാൻ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ വളരെ സൂക്ഷ്മമായി. റെക്കോർഡ് നേരെയാക്കാൻ നമുക്ക് അനുവദിക്കുക, ഞാൻ കരുതുന്നത് പോലെ വളരെ നിസ്സാരമല്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വലിയ ശബ്ദത്തിൽ ഒരാളായി തോന്നുന്നു, എന്റെ കവർ വീഴാൻ തയ്യാറാണ്. നിങ്ങൾ ചത്തഞ്ഞില്ലേ? Ewww!

എന്റെ വൈഷമ്യം ഗുളികകൾ വിഴുങ്ങുന്നു

വർഷങ്ങളായി ഞാൻ വളരെയധികം ചിന്തിച്ചില്ല. എന്റെ ഗുളികകൾ എന്റെ വഴിയിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ ഞാൻ എന്നെ വിട്ടു. ഞാൻ ഏറ്റുപറയുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഒറ്റ ഗുളികയിൽ ഗുളികകൾ കാണുമ്പോഴാണ് അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു ടാറ്റസ്. ഫ്ള്യൂണ്ടിംഗ് വളരെ നാടകീയമാണ് - എന്നാൽ എന്റെ പോയിന്റ്, അവർക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, എനിക്ക് കഴിയില്ല - ചുരുങ്ങിയത്, ചുരുങ്ങിയത്.

വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഉടമകൾ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മൃഗങ്ങളോട് മരുന്ന് നൽകാൻ തയാറായതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ലേഖനം ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. അവരുടെ മരുന്ന് നൽകാൻ പരുത്തിക്കൃഷിയുള്ളതാണ് ശുപാർശ. എൻറെ 18 വയസ്സുള്ള ഡച്ച്ഷൌണ്ട് ആയ ഹലീ (ഇപ്പോൾ മരിച്ചാൽ), ഞാൻ അമേരിക്കൻ പാൽക്കട്ടകളിൽ അവളുടെ ഗുളികകൾ മറയ്ക്കും. എല്ലാ സമയത്തും പ്രവർത്തിച്ചു. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എല്ലാം കൂടുതലോ കുറവോ നായ്ക്കുട്ടിയോ ആണെങ്കിൽ - ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഗുളികകൾ വിഴുങ്ങാൻ വിഷമമുണ്ടോ?

പിൽ-ച്യൂവിംഗിനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് മോശം?

പട്ട്-ച്യൂവിംഗ് ഒരു മോശം ആശയമാണെന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങളുണ്ട്. എന്റെ ദുശ്ശീലത്തെ ജയിക്കുന്നതുവരെ , ഞാൻ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, ഞാൻ പറയുന്നതുപോലെ എഴുതപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആദ്യത്തേതെങ്കിലും, ചില മരുന്നുകൾ വേദനസംഹാരികളാണ്. ഒരു കുടൽ കോട്ടിങ് മരുന്നുകൾ ചെറിയ ചെറുകുടലിൽ എത്തുന്നതുവരെ പ്രകാശനം ചെയ്യാതെ തടയുന്നു. എർട്ടിക്-കോട്ടുള്ള മരുന്നുകൾ , മുഴുവൻ വിഴുങ്ങാതെ വലിച്ചെറിയുന്നപക്ഷം , വയറ്റിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനായി അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിൽ ആസിഡിനാൽ നിഷ്ക്രിയമായിത്തീരാനിടയുണ്ട്.

സുസ്ഥിരമായ-റിലീസാകുക, നീട്ടി-വിടുതൽ, സമയപരിധി റിലീസ്, നിയന്ത്രിത-റിലീസ് അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ റിലീസ് എന്നിവയുമുണ്ട്. പറയാൻ മതിയാകും - നിങ്ങൾ ഈ മുഴുവൻ ഗുളികകളും വിഴുങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസ്രാവത്തിലേയ്ക്ക് മരുന്ന് എത്തിച്ചേർന്ന ഡെലിവറി മോഡ് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

മരുന്നുകൾ എന്റർപ്രൈസ് ചെയ്യപ്പെട്ടതോ നിയന്ത്രിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതോ ആയ മരുന്നുകളോ പോലും, ഗുളികകൾ നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ ബാധിക്കും അല്ലെങ്കിൽ പല്ലുകളിൽ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കും. അതിനെക്കുറിച്ച് പറയാൻ നല്ല ഒന്നുമില്ല!

വിഴുങ്ങൽ ഗുളികയ്ക്കുള്ള ടിപ്പുകൾ

എന്റെ തൊണ്ട കഴുത്തിരുന്ന്, താടിയെല്ല്, ചമ്മന്തി, മയക്കുമരുന്ന് ശീലം എന്നിവയെ മറികടക്കാനുള്ള ഒരു ശ്രമത്തിൽ ഞാൻ പരിഹാരങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുകയാണ്. വളരെക്കാലമായി, എൻറെ മോശം ശീലങ്ങളുമായി ഞാൻ തികച്ചും തൃപ്തനാണ്.

ഇവിടെ ഞാൻ വന്ന ഉപദേശങ്ങളിൽ ചിലതാണ്. ഗുളികകൾ എടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ്:

• കഴുത്ത്, തൊണ്ട പേശികൾ എന്നിവ വിശ്രമിക്കാൻ ധാരാളം ദീർഘ ശ്വാസം എടുക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ കട്ടിലൊഴിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉഗ്ര വികാരത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നതിന് ഐസ് ക്യൂബ് അല്ലെങ്കിൽ പോപ്പ്ലിക്ക് വായ തുറക്കുക.
• നിന്റെ നാവിയിൽ ഗുളികകൾ വെക്കുന്നതിനു മുമ്പ് വെള്ളം കുടിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ നാക്കിന്റെ അഗ്രഭാഗത്തു വയ്ക്കുക. (മറ്റുള്ളവർ നാക്കിന്റെ നടുക്ക് ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്നു, രണ്ടും പരീക്ഷിക്കുക - നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ കാണുക.)
• "ഞാൻ ഒരു പിള്ളെ എടുക്കുകയാണ്" എന്ന ചിന്തയെക്കുറിച്ച് സ്വയം മനസിലാക്കുക. പകരം "ഭക്ഷണം" എന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ "പിൽ" എന്ന് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട കട്ടി കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാകും.

മദ്യം വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പലരെയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പൂർണമായും മാനസികമാണ്. ഞാൻ എപ്പോഴും എന്റെ ഇടുങ്ങിയ തൊണ്ട തുറന്നു കിടക്കുന്ന പല്ലുകൾ ചവച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാലാണ്.

അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ വരൂ, ഞാൻ അത് സൃഷ്ടിച്ചു.

ഓറൽഫ്ലോ പിൾ വിഴുങ്ങുന്ന കപ്പ്

വിഴുങ്ങൽ ഗുളികകൾക്കൊപ്പം സഹായിക്കാനായി മുൻപറഞ്ഞ നുറുങ്ങുകൾക്കായുള്ള എന്റെ തിരയലിൽ, ഞാൻ സഹായിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്തി - ഒരു ഗുഡ് വിഴുങ്ങുന്ന പാനപാത്രം. "അതുല്യമായ, പേറ്റന്റ് ഉള്ള ഡിസൈൻ സമ്മർദ്ദമോ അസ്വാരസ്യമോ ​​കൂടാതെ മരുന്നുകളും ഗുളികകളേയും വിഴുങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക വിഴുങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു."

ഇത് ഒരു ടോഡ്ലറിന്റെ പാനപാത്രം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ കുട്ടികളെ, മുതിർന്നവരേയും, അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നവരെ സഹായിക്കുന്നവരെയും - കുട്ടികളെ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആർക്കും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഞാൻ അത് പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, എന്നെ അറിയിക്കുക arthritis@aboutguide.com.

താഴത്തെ വരി

ഇത് വെള്ളം, ഒരു പോപ്സിക്കിൾ വിശപ്പ്, ഒരു സ്പെഷ്യൽ കപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങൽ ഗുളികകളുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൻറെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ - അത് ചെയ്യുക. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അത് മറ്റേതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ചെയ്യാൻ ദോഷകരമാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ഓൾഫ്ലോ പിൽ വിഴുങ്ങുന്നു കപ്പ് Oralflo.com. Accessed May 11, 2009
http://www.oralflo.com/}

_{എളുപ്പത്തിൽ ഗുളികകൾ വിഴുങ്ങാൻ എങ്ങനെ. കെസിഡി എമഴ്സൺ. ബന്ധപ്പെട്ട ഉള്ളടക്കം. മേയ് 29, 2006.}