ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഒരു സാമൂഹ്യ ലൈഫ് സൊമോട്ടറിനായി
ഒരു കൌമാരക്കാരനെ കെട്ടിപ്പിടിക്കാൻ പോകുന്ന മാതാപിതാക്കൾ വിലപേശലിൽ പഴകിയതും നിശബ്ദവുമായ ശ്വാസം മുട്ടിയിട്ടില്ലേ? നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു ടൂത്ത്ബ്രഷ് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഉടൻതന്നെ അവളുടെ സ്വന്തം നോഡൽ ഹെൽത്ത് ഏറ്റെടുത്തേക്കാം, പക്ഷേ ബ്രഷ്, ഫ്ലോസ് എന്നിവ കാരണം അവൾക്ക് അർത്ഥമാവുന്നു.
കാർ ഓടിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു കുട്ടിയുമായി നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ശ്വാസംമുട്ടിത്തുടങ്ങിയാൽ, അവളുടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്തു. കാരണം അവളുടെ ശ്വാസോപദേശം അപ്രതീക്ഷിതമാണ്, അവളുടെ ഹലിറ്റോസിസിനെ സൌഖ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
മോശം ബ്രീത്ത കാരണങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കൗമാരപ്രായക്കാരോട് മോശമായി ശ്വാസംവച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിന് മുൻപ് സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ആരും തന്നെ അറിയുന്നില്ല, അതിനാൽ അവൾ സുന്ദരിയായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കൊണ്ടുവരാൻ മൃദുലമായ വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നു, അത് അവളുടെ വികാരത്തെ ഉപദ്രവിക്കില്ല. കൗമാരപ്രായക്കാർ തങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അവരുടെ ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ചും സ്വയം വളച്ചൊടിക്കുന്നതാണ്.
ഒരു സമീപനം: എല്ലാവരേയും മോശമായി ശ്വാസം വലിക്കാറുണ്ടെന്ന് അവൾക്ക് ഉറപ്പുകൊടുക്കുകയും അത് എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു സംഗതിയാൽ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഹൈലിടോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത് വ്യക്തിപരമായ പരാജയമല്ല. ചില ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് സംഭവിക്കാം, കാരണം രക്തത്തിൽ നിന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ഗന്ധം പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നതിനാൽ (വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, കാബേജ്, കാപ്പി തുടങ്ങിയവ ഇവയിൽ കുപ്രസിദ്ധമാണ്); അടിവയറ്റൽ ദന്തരോ രോഗമോ (ഉദാഹരണത്തിന് ഭാഗത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഗം രോഗം ); വരണ്ട വായന (xerostomia); ഓറൽ ക്യാൻസർ; ചില സിഗരറ്റ് പുകവലി പോലെയുള്ള ചില ജീവിത ശൈലി.
പാവം ഓറൽ ഹൈജിനികൾ പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ
മോശം ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രാഥമിക കാരണം അപൂർവമായ ബ്രഷ്, ഫ്ളാസൈസിംഗ് ആണ്. പല്ലുകൾക്കും നാവും ശേഷിക്കു ശേഷമോ ഭക്ഷ്യകണികകളിൽ നിന്നുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ ചീഞ്ഞഴയുന്നതും ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൗമാരത്തിൻറെ പ്രശ്നത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകുമ്പോൾ ഒരിക്കൽ ബ്രഷ്, മയക്കുമരുന്നുകൾ , ദന്ത സംരക്ഷണം എന്നിവയെക്കുറിച്ചറിയാൻ ഒരു റിഫ്രഷർ കോഴ്സിനു വരാം.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പല്ല് വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും പരുക്കനായ ഒരു വാചകത്തിലേക്കും നയിക്കുമ്പോഴും ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്:
- മൗത്ത്വാഷ്, ഗം, ശ്വാസകോശം എന്നിവ ശ്വാസോച്ഛ് ശ്വാസം മാത്രം മാറും. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദുർഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കില്ല. ശരിക്കും ഫൗൾ-സ്മയറിങ് ബാക്ടീരിയയുടെ വായിൽ നിന്ന് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ചവിട്ടിച്ച് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഫ്ളാസിക്കുകയാണ്.
- പുകവലിയും മറ്റ് പുകയില ഉൽപങ്ങളും ശ്വസനത്തിനുണ്ടാകുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ പഴകിയതും സ്മല്ലയും മാത്രമല്ല, ശാരീരികമായ ശ്വാസകോശത്തിനു കാരണമായേക്കാവുന്ന വാതരോഗത്തിനുള്ള ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- മോശമായ ശ്വാസകോശത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു വൃത്തിഹീനമായ വാചകം നിലനിർത്തുന്നത് നല്ലതാണ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്. പഞ്ചസാരയും കാർബോഹൈഡ്രകളും (പഞ്ചസാരയായി പൊട്ടിച്ച്) പല്ലിന് കാരണമായി അറിയപ്പെടുന്ന കാരണങ്ങളാണ്.
- ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉരുളുകണികളിലും വയറുകളിലും കുടുങ്ങിപ്പോകും എന്നതിനാൽ ബ്രേസുകൾ കൗമാരപ്രായക്കാർക്ക് കൂടുതലായ വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ബ്രേസ് ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പാക്കാൻ പരുത്തിക്കൃഷി ചെയ്യാനുള്ള ഓർത്തോഡോൺസ്റ്റിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അങ്ങനെയാണ്, ബ്രേക്കുകൾ പുറത്തേക്ക് വരുമ്പോൾ, അവളുടെ ശ്വാസം പുത്തനും ശുചിയായിരിക്കുന്നതുപോലെ, പല്ലുകൾ തിളങ്ങുന്നതും വെളുത്തതുമായിരിക്കും.