പല തരത്തിലുമുള്ള തന്മാത്രകളിലുണ്ട്. ഞങ്ങൾ വസ്തുക്കൾ തൊടുമ്പോൾ അവരെ പുറന്തള്ളുന്നു, ഞങ്ങൾ ശ്വാസം വീഴുന്നതോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അവരെ ശ്വസിക്കുകയും അതിനെ ശ്വാസകോശത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ ഓരോന്നും വ്യത്യസ്തങ്ങളായ അണുക്കൾ പടർന്ന് പിടിക്കാം.
എന്താണ് ഡ്രോപ്ലെറ്റ് ട്രാൻസ്മിഷൻ?
രോഗം ബാധിച്ച നാവിലോ നസറായ സ്രവങ്ങൾ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ കണ്ണുകളോ മൂക്കിനെയോ വായനയിലെയോ ഉള്ളപ്പോഴാണ് തുള്ളിമരുക്കൽ സംക്രമണം സംഭവിക്കുന്നത്.
ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മിക്കപ്പോഴും ചുമത്തലോ തുമ്മുകിലൂടെയോ ആണ് കടന്നുപോകുന്നത്. ഇതാണ് പനിയും വൈറസും പടരാനുള്ള വഴി.
ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ ജലദോഷം പോലെയുള്ള ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ കാറ്റിൽ പറത്തിവിടുന്നതായി പലരും തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ ശരിക്കും ചിറകുകളിൽ പടരുകയാണ്. ഈ വൈറസ് ഉമിനീർ, മ്യൂക്കസ് എന്നിവയിൽ ജീവിക്കും. നിങ്ങൾ കട്ടയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ആ അഴുകിയുകൾ 6 അടി അകലെ വരെ നീട്ടാം. അവർ അവരുടെ കണ്ണുകൾ, വായ്, അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് തൊടുമ്പോൾ മറ്റൊരാൾക്ക് ഇറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് വൈറസ് കിട്ടും.
ശാരീരിക, വൈറസ് വൈറസ് ശരീരം വളരെ മണിക്കൂറുകൾ ജീവിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചുമയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്തതോ, പിന്നീട് തുരുമ്പെടുത്തതോ ആകട്ടെ, പിന്നീട് മറ്റൊരു വിധത്തിൽ ബാധിച്ച ഒരു ഉപരിതലത്തിൽ നിലയുറപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ആ വിധത്തിലും ബാധിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയും?
രോഗങ്ങൾ പടരുന്നതിനെ തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം നല്ല കൈ ശുചിത്വമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈ വൃത്തിയാക്കുക , നിങ്ങൾക്ക് സോപ്പ്, വെള്ളം എന്നിവ ലഭിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ മുഖം, കണ്ണുകൾ, മൂക്ക് എന്നിവ തൊടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങൾ ദ്വേഷമോ തുമ്മയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഒരു ടിഷ്യൂ അല്ലെങ്കിൽ മുൾക്കോ ആയി ചെയ്യുക . അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേയ്ക്ക് നീട്ടി വയ്ക്കാറില്ല.
നിങ്ങൾ അസുഖമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, കഴിയുന്നത്ര ആളുകളിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ മറ്റുള്ളവരെ അസുഖം ബാധിക്കില്ല. ശിശുക്കളും ചെറുപ്പക്കാരും, പഴയ മുതിർന്ന ആളുകളും, ദീർഘകാലമായി ആരോഗ്യസ്ഥിതി ഉള്ളവരും പോലുള്ള ജലദോഷത്തിലോ പന്നിപ്പനിയുടെയോ സങ്കീർണതകൾക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ തണുപ്പ് നിങ്ങളെ ചീത്തയാക്കിയേക്കാമെങ്കിലും, അത് ഗുരുതരമായ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാൾക്ക് ജീവൻ നൽകാം.
നിങ്ങൾ രോഗികളായിരിക്കുമ്പോൾ, പരമാവധി തൊട്ടറിഞ്ഞ ഉപഫൈലുകൾ വൃത്തിയാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നിയാൽ, നിങ്ങൾ സ്പർശിച്ചതെല്ലാം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. റിമോട്ട് കൺട്രോളുകൾ, സെൽ ഫോണുകൾ, doorknobs, faucets, light switches എന്നിവ എല്ലാ ഉപരിതലങ്ങളും പലപ്പോഴും സ്പർശിച്ചെങ്കിലും പലപ്പോഴും വൃത്തിയാക്കിയിരുന്നില്ല. രോഗബാധിതനാകുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വൃത്തിയാക്കാൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ഇല്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരാളെ ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്കായി ആവശ്യപ്പെടുക. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ എല്ലാവരും നന്നായി ചെയ്യും.
ഉദാഹരണങ്ങൾ: സ്കൂളിന്റെ ചുമവും തുമ്മലും അഴിച്ചുവളച്ചു. ബ്രയാൻ സഹോദരനോടൊപ്പം കളിക്കുമ്പോൾ അവൻ മുഖത്ത് മുഖം തിരിച്ച് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ബ്രയാൻ രോഗിയായിരുന്നു. അഴുകിയ ചലനത്തിലൂടെ അലക്സിന്റെ കുളിരോഗം ബ്രയാൻ കടന്നു.