തലവേദനയും മഗ്നീഷ് ചികിത്സകളും അവലോകനം

മരുന്നുകൾ, കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പി, ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ രീതികൾ

റേഡിയോ, ടെലിവിഷൻ, മാസികകളിലും, ഇന്റർനെറ്റിലും സമൃദ്ധമായി ലഭിക്കുന്ന തലവേദനയ്ക്ക് നിരവധി ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് മറ്റൊരാൾക്ക് നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാനോ കഴിയാത്തവിധം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിരവധി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് നല്ല കാര്യമാണ്.

തലവേദനയും, മൈഗ്രെയ്ൻ മുതലുള്ള ചികിത്സാരീതികളുടെയും അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്.

തലവേദനക്കുള്ള മരുന്ന്

ഇബുപ്രോഫീൻ, അലേവ് (നാപ്രോക്സൻ) പോലുള്ള നോൺ-സ്റ്റെറയോഡൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ NSAIDs എന്നിവയാണ് തലവേദനക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ. എൻഎഎസ്ഐഡികളുമായുള്ള പ്രധാന പ്രശ്നം ചിലർക്ക് വയറ്റിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളവരെപ്പോലെ അവരെ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. എബുപ്രോഫനും അലേവും (നാപോസിൻ) ഹൃദയത്തിലും വൃക്കരോഗങ്ങളുടെ ചരിത്രത്തിലും നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. ടൈലിനോൾ (അസറ്റമറ്റോഫെൻ) ഒരു NSAID അല്ലാത്ത മറ്റൊരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഓപ്ഷനാണ്. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമാകില്ല.

NSAIDS കൂടാതെ, മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് മറ്റ് പല മരുന്നുകളും ചികിത്സിക്കാം:

• എര്ഗോട്ട്സ് (എര്ഗോടാമൈന്)
• ട്രിപ്റ്റാൻസ് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഇമിട്രേക്സ്, മാക്സിറ്റ്, ഉദാഹരണം)
• ബറ്റൽബാറ്റൽ കോമ്പിനേഷനുകൾ (ഉദാ: ഫയോറിസറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഫയോറൈനൽ)
• മയക്കുമരുന്ന് വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ

ലക്ഷണങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു തലവേദന ആരംഭിക്കുമ്പോൾ പല സാധാരണ മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളും ലഭ്യമാണ്.

കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കർ വെറാപ്പിമിയും ബീറ്റാ ബ്ലോക്കർ പ്രോപ്രോണോലോളും ആൻഡെഡിപ്രസന്റ് എലവിൽ (അമിട്രൈറ്റി ലൈൻ), ആന്റി സെക്യുർ മരുന്നുകൾ ടോപ്പിറാം (ടോപ്പാമക്സ്) എന്നിവയും മൈഗ്രെയീവ് പ്രതിരോധ മരുന്ന്ക്കുള്ള മൂന്ന് ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, ഡോക്ടർമാർ എന്നിവരോടൊപ്പം ഏത് മരുന്നാണ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഏറ്റവും അർത്ഥവത്താകുന്നത്.

തലവേദനക്കുള്ള കോംപ്ലിമെന്ററി, ബദൽ തെറാപ്പി

തലവേദനയും പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളും അനുസരിച്ച്, വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള പരസ്പരപൂരവും ഇതര ചികിത്സാരംഗവും ജനപ്രീതി നേടിയെടുക്കുന്നു.

• ഊർജോത്പാദനത്തിനും വേദനയ്ക്കും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി ചില പ്രത്യേക സൂചകങ്ങളിൽ ചെറിയ സൂചികൾ ചേർക്കുന്നതിൽ അക്യൂപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• രോഗികൾ അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ സിഗ്നലുകൾ വ്യാഖ്യാനിക്കാനും തുടർന്ന് സ്വാഭാവിക പ്രതികരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും പഠിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് ബയോഫീഡ്ബാക്ക്.
• ചികിൽസ, ഓസ്റ്റിയോപാറ്റിക് കൃത്രിമ ചികിത്സകളിൽ, അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കാൻ നട്ടെല്ല്, മസ്കുലോസ്കലെലെറ്റുകൾ എന്നിവയിൽ ഉണ്ടാക്കിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• വിവിധ തരത്തിലുള്ള തലവേദനകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഹിപ്നോസിസും വിഷ്വൽ ഇമേജറിയും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഓരോ രോഗലക്ഷണങ്ങളെയും പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം ലക്ഷണങ്ങളേയും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്രൂപ്പായി അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങളെയും ഹോമിയോപ്പതി പരിശോധിക്കുന്നു.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

നിങ്ങളുടെ തലവേദനയ്ക്ക് പേശി സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേക മസിലുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി ഭൗതിക തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. ചികിത്സാ സമ്പ്രദായങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും, എന്നാൽ അൽപ്പസമയം ഒരു ആഴ്ചയിൽ പതിവായി ചികിത്സകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൊരുത്തപ്പെടുത്തലുകൾ.

തലവേദനയും മൈഗ്രെയ്ൻ തെറാപ്പിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ജീവിതശൈലി

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദം തലവേദനകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ സ്ട്രെസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനും പ്രയോജനം ചെയ്യും.

സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു വഴിയാണ് വ്യായാമം. വ്യായാമം എൻഡോർഫിൻ റിലീസിനും കാരണമാകുന്നു. എൻഡോർഫിൻ ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവിക വേദനയുണ്ട്.

തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്നതിനോടൊപ്പം അവ ഒഴിവാക്കാനോ നേരിടാനോ പഠിക്കുക, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന തലവേദനകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ചികിത്സ എന്തുതന്നെയായാലും, മുഴുവൻ പ്രക്രിയയിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. സങ്കീർണതകളും പാർശ്വഫലങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് സാധിക്കും.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> "കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പിസ്." നാഷണൽ പീയിൻ ഫൗണ്ടേഷൻ വെബ്സൈറ്റ്.

> ഗ്രേ, ആർ.എൻ, et al. "മൈഗ്രെയ്ൻ ഹെഡ്കെയുടെ പ്രിവൻഷൻ ഫോർ ഡ്രഗ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്സ് ടെക്നിക്കൽ റിവ്യൂ 2.3." ഡ്യൂക്ക് യൂണിവ്., ഡർഹം, എൻ.സി. സെന്റർ ഫോർ ക്ലിനിക്കൽ ഹെൽത്ത് പോളിസി റിസർച്ച്. ഫെബ്രുവരി 1999.

> ഷച്ചെൽ ബിപി, ഫുറ്യ എസ്എ, തോഡൻ ഡബ്ല്യു. തലവേദന -ടൈപ്പ് > തലവേദനയുടെ ചികിത്സയിൽ നോൺപ്രുർഷിപ്പിന് ഐബുപ്രോഫെൻ, അസെറ്റാമോമൊപ്പൻ . ജെ ക്ലിൻ ഫാർമാസോൾ. 1996 ഡിസംബർ 36 (12): 1120-5.

എഡിറ്റു ചെയ്തത് ഡോ. കൊളിൻ ഡോററ്റി, എം ഡി ഡിസംബർ 24, 2015.