AQ ഉം A ഉം കൂടെ. റിച്ചാർഡ് ആൻഡ് കാരിലെ ഷേംസ്
ഈസ്ട്രജന്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ നീണ്ടുകിടക്കുന്നതായി ഞങ്ങൾക്കറിയാം, ഹോർമോൺ റീപ്ലെയ്സ്മെന്റ് തെറാപ്പി റിസ്കുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. തൈറോയ്ഡ്, ആർത്തവവിരാമം, ഈസ്ട്രജൻ എന്നിവ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ബന്ധമാണ്.
ഞാൻ ഡ്രസ്സുമായി സംസാരിച്ചു. റിച്ചാർഡ് ആൻഡ് കാരിലെ ഷേംസ്, തൈറോയ്ഡ് പവർ രചയിതാക്കൾ, എസ്ട്രജൻ റീപ്ലേസ്മെൻറ് തെറാപ്പി.
ചോദ്യം: തൈറോയ്ഡ് / മെനപ്പോസ് കണക്ഷന്റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആശയം എന്താണ്?
തൈറോയ്ഡ് വയലുകളിൽ കുഴപ്പത്തിൽ ഏറ്റവും വലിയ സാധ്യത സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ആർത്തവഘട്ടത്തിലും ആണ്.
ചെറിയ യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള മിസ്കാരേജിംഗുകൾ എല്ലാം തൈറോയ്ഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗികളുടെ ഒരു നിശ്ചിത ശതമാനം കാണിക്കുന്നു. രോഗം ഒരു രോഗമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് കുറവായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റം വരുത്തുമ്പോൾ അതിർത്തിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ആ വിധത്തിൽ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങും.
ഈ നിരുപദ്രവകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ പറയുന്നത്, "ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം മാത്രമാണ്," എസ്ട്രജനിൽ സ്വാഭാവിക കുറവുമൂലം വർഷങ്ങളോളം അവ ഭീകരമായി അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കിയേനെ. അണ്ഡാശയത്തിനും ഗർഭപാത്രത്തിനും തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ആവശ്യമായ അളവിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അവയവങ്ങളോ സിസ്റ്റങ്ങളോ വേണം.
ആർത്തവവിരാമങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും ഇടപെടലുകളും സംബന്ധിച്ച് വൈദ്യപരിശോധനയിൽ ബോധവൽക്കരണമുണ്ടെങ്കിലും, വമ്പിച്ച വനിതകൾ ഇപ്പോഴും മാനസിക സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്. പലപ്പോഴും സിന്തറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത ഹോർമോണുകൾ പൂർണ്ണ ആശ്വാസം നൽകുന്നുമില്ല.
പലപ്പോഴും ഇത് അണ്ടര്ലയിങ്ങിന്റെ പ്രശ്നം കുറവാണ് തൈറോയ്ഡ് കുറവായി മനസ്സിലാകാത്തത്. 50 വയസ്സായപ്പോഴേ ഓരോ പന്ത്രണ്ട് സ്ത്രീകളിലെയും ഒരു പ്രധാന ഹൈപ്പോവൈറൈഡിസം ഉണ്ട്.
അറുപതാം വയസ്സിൽ ഓരോ ആറു മുതൽ ഒരു സ്ത്രീയും.
ഈ റൺവേവ തൈറോയ്ഡ് പകർച്ചവ്യാധികൾ മറ്റേതൊരു ഗ്രൂപ്പിനേക്കാളും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി കാണപ്പെടുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, അവരെ സഹായിക്കാൻ ധാരാളം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആർത്തവഘട്ടത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളെ എന്തു സഹായിക്കും?
എപ്രോജുവിൽ നിന്ന് ലക്ഷണമില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളായ രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തപരിശോധന നടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിലെ ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ ആണ് ആദ്യം തൈറോയ്ഡ് രക്തം പരിശോധിക്കുക.
പലപ്പോഴും അത്തരം ഒരു നിയന്ത്രണ ഘടകമാണ് അടിവയറ്റിലെ ഹൈപ്പോത്തൈറോയിഡിസം, അത് ശരിയാക്കുന്നതിലെ മുഴുവൻ വ്യവസ്ഥയും തികച്ചും സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനു നൽകുന്നു. ആർത്തവ വിരാമം തുടരുന്നു, എന്നാൽ ഇത് കൂടുതൽ സൗമ്യമായ, ക്രമേണ, സുഖപ്രദമായ പ്രക്രിയയാണ്. നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചൂട് ഫ്ളാഷുകൾ കൂടുതൽ ഉച്ചരിക്കും, കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെയും കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥമാക്കും. ഇത് തൈറോയ്ഡ് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജതൊഴുക്കാണ്, നിങ്ങളുടെ വാതകം പെഡൽ ആണ്. മാറ്റം വഴി സ്വമേധയാ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജം ആവശ്യമാണ്.
എത്ര ഊർജ്ജം ജനങ്ങൾക്ക്, എത്ര നേരം അവർ എഴുന്നേൽക്കുന്നു , എത്ര നല്ല ഉറക്കമാണ് , ദിവസത്തിൽ എത്രമാത്രം ദൃഢതയുണ്ട്, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിലെ അവരുടെ തലവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ നില വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായത്രയും നേരിടാൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ഇല്ല, കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും മാനസിക സമ്മർദ്ദമുള്ള വർഷങ്ങളിൽ.
താഴെപ്പറയുന്ന കേസ് പരിഗണിക്കുക. ഒരു ദിവസം വൈകുന്നേരം അറുപത് വയസ്സുള്ള സ്കൂൾ അധ്യാപകൻ സാറ എന്നു പേരുള്ള ഞങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര ടെലിഫോൺ കൺസൾട്ടേഷനുകളിൽ ഒരാളായിരുന്നു ഞങ്ങൾ. അവൾക്കും അമ്മക്കും 46 വയസുള്ള കുട്ടിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. സാറാ അമ്മയ്ക്ക് തൈറോയിഡ് കുറവാണെന്നും അതുപോലെ തന്നെ കടുത്ത മാരകമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നും അറിയാമായിരുന്നു. അമ്മയോ സാറയോ അവരുടെ ഡോക്ടർമാരോ ഈ രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളെയും ബന്ധിപ്പിച്ചു.
സാറാ തന്നെ അമ്മയുടെ അതേ കഠിനമായ മാരക വിഷമങ്ങൾ നേരിടാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, അത് അവരുടെ ജനിതക മുൻകരുതലായി സ്വീകരിച്ചു. അദ്ധ്യാപകരുടെ കുളത്തിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റം വരുത്തണം എന്ന് ഒരു സ്കൂൾ ദിവസത്തിൽ അവൾ വളരെ ചൂടുണ്ടായിരുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് അവളുടെ നഴ്സുകളിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ കിട്ടിയാൽ മതി, അവൾ മുമ്പ് തൃപ്തികരമായ ജോലി ആസ്വദിച്ചിരുന്നില്ല.
ഭാഗ്യവശാൽ, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് ഞങ്ങളുടെ സ്കൂൾ പ്രിൻസിപ്പാൾ നൽകി, ഞങ്ങളുടെ ക്ഷമയുള്ളവനായിരുന്നു. സാറയുടെ നേരെയുള്ള സാധാരണ ടിഎച്ച്ഷ ഇപ്പോൾ അസാധാരണമായ പരിധിയിലുള്ള ആർത്തവവിരാമം 6.2 ആണ്. ആ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ നിലകൾ അവരുടെ പകര ചികിത്സയുടെ അധിക ആവശ്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു.
ഒരിക്കൽ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളിൽ, ആഴ്ചകളോളം അവളുടെ പഴയ സ്വകാര്യം അവൾക്കു തോന്നിത്തുടങ്ങി. അവളുടെ മെനൊപ്പൊസിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് മാറിയപ്പോൾ, അവളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ സമീകൃതവും ആസ്വാദ്യകരവുമായിരുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ മാത്രം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിച്ചു.
തൈറോയ്ഡ് ചികിത്സയ്ക്ക് മറ്റേതെങ്കിലും ആർത്തവഘട്ട ലക്ഷണങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാം?
ഈസ്ട്രജന് തകരാറുകൾ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന അജോഫിക് വാഗിനീറ്റിസ് അഥവാ യോനി കഴുത്ത് നനഞ്ഞതും, പുറത്തേക്കും, വേദനാജനകത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. തൈറോയ്ഡ് കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ ഈ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ ഗുരുതരമാണ്.
യോനി ക്രീമുകളോ അല്ലെങ്കിൽ എസ്ട്രജൻ ഗുളികകളോ പരിഹരിക്കാത്ത യോനിയിൽ ഉണർവ്വ് പ്രകടിപ്പിച്ച സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും തൈറോയ്ഡ് കുറവായി കാണപ്പെടുന്നു. തൈറോയ്ഡ് മെഡിസിൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു സുപ്രധാനഭാഗം കൂടാതെ, ഈ സ്ത്രീകൾ ഉണങ്ങിയ മുടി, വരണ്ട ചർമ്മം, നഖങ്ങൾ പൊട്ടിച്ചെടുക്കുന്നത് എന്നിവയും പലപ്പോഴും പരിഹരിക്കാറുണ്ട്.
ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഈ സമയത്തുണ്ടായ അസ്വസ്ഥമായ ബുദ്ധിമുട്ട് പരിഹരിക്കാൻ നാം ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. എല്ലാവരും സറാ ആയിരുന്നതുപോലെ വേഗത്തിലും അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും സഹായിക്കില്ല. ഹോർമോണുകളുടെ നൃത്തം വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടെണ്ണം പോലും ആസ്വദിക്കാനാകുന്ന ആശയം എല്ലായ്പ്പോഴും വിജയകരമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ മുഴുവൻ ചിത്രവും നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. തികച്ചും ആരോഗ്യത്തോടെയാണ് നമ്മൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
Q. നിങ്ങൾ നാൽപതുകളിലും അമ്പതുകളിലും സ്ത്രീകളെ എന്താണ് ശുപാർശചെയ്യുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെല്ലാം കണക്കിലെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവയിൽ ഒരെണ്ണം മാത്രം. സത്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും വിലയിരുത്താൻ ഈ ബഹുമുഖ സമീപനം നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ജോലി നിങ്ങൾ അസംതൃപ്തരാണെങ്കിൽ, ഈ നിങ്ങളുടെ മടക്കം ഒരു കുറവ് ലക്ഷണങ്ങളായ ആർത്തവവിരാമം നിർണായക ഘടകങ്ങൾ കഴിഞ്ഞില്ല. മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകളെക്കാൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ചിലർ അവരുടെ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശാന്തമായ സമയം അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു എന്ന് ചിലർ കണ്ടെത്തുന്നു. എസ്റ്റോജൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സൌഹാർദ്ദപരവും സഹായകമായതുമായ സമ്പത്ത് അല്ല എന്ന വസ്തുതയാണ് എസ്തോജൻ പകരം വയ്ക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഒപ്റ്റിമൈസുചെയ്യുന്നത് സുഗമമായ ആർത്തവത്തെ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രതിരോധ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ നേടാനുമുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.