MTHFR ജീൻ മ്യൂറ്റേഷനുകളും രോഗവും: ലിങ്ക് മനസ്സിലാക്കുക

ഡോ. ബെൻ ലിഞ്ച് എന്ന അഭിമുഖം, എം.ടി.എഫ്.ആർ പോളിമർഫിസ്സിന്റെ വിദഗ്ധൻ

MTHFR മ്യൂട്ടേഷൻ - വിവിധ രോഗങ്ങളുമായി വളർന്നുവരുന്ന ഒരു ജീനിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ - തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഉൾപ്പെടെ - വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ചൂട്, വിവാദ വിഷയമാണ്. എം.ടി.എഫ്.ആറിനുണ്ടായ സിദ്ധാന്തങ്ങളും സംഭവവികാസങ്ങളുമൊക്കെ കൂടുതലായി അറിയാൻ - മെത്തിലേനെറ്ററ്റ്രേയ്ഡ്രൈലോലേറ്റ് റീക്ടെസെസ് എന്ന ജനിതക ചുരുക്കിയ രൂപമാണ് ഞാൻ. എം.ടി.എഫ്.ആർ പോളിമോഫീസും ജനിതക മാറ്റങ്ങളും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തിയ ശ്രദ്ധേയനായ പ്രകൃതിശാസ്ത്രജ്ഞനായ ഡോ. ബെൻ ലിഞ്ച്, വ്യവസ്ഥകളും. MTHFR ന്റെ ഗവേഷണത്തിനും അവബോധത്തിനുമായി സമർപ്പിക്കപ്പെട്ട ഡോ. ലിഞ്ച് ഒരു സൈറ്റ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു, ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ പുസ്തകം 2014 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.

ചോദ്യം: നിങ്ങൾക്കത് വിശദീകരിക്കാമോ? അറിയില്ല അല്ലെങ്കിൽ കേൾക്കാത്തവർക്കു വേണ്ടി, ഒരു MTHFR പോളിമെറിഫിസം തന്നെയാണോ?

ഡോ. ബെൻ ലിഞ്ച്: എം.ടി.എഫ്.ആർ. ജീൻ മെഥ്ലീൻസെറ്ററ്രൈഡ്രൈലോലേറ്റ് റിഡക്ടസി എന്ന എൻസൈം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. എം.ടി.എഫ്.ആർ എൻസൈമിലേക്കുള്ള ജോലി ഓരോ ഫോളേറ്റിന്റേയും ഫോളേറ്റിന്റെ ഫോളേറ്റിന്റെ ഓരോ രൂപത്തിലും ഓരോ കോശത്തിലും മാറ്റിവെയ്ക്കുകയാണ്. MTHFR ഫോളിക് ആസിഡ് എടുക്കുകയും അതു മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിവിധ എൻസൈമുകളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഫോൾറ്റിന്റെ ഈ രൂപങ്ങളിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ - ഇത് methyltetrahydrofolate, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയായി methylfolate ആയി ചുരുങ്ങുന്നത് വരെ പൂർണമായും ഒന്നുമില്ല.

രണ്ടു പ്രധാന നിർവഹണങ്ങളുള്ള ഒരു പ്രധാന സംയുക്തമാണ് മെഥിൽ ഫോലേറ്റ്.

ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ methylfolate സഹായിക്കുന്നു. നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നത്, ഉറങ്ങുക, ഓടിപ്പോകുക, വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക, പഠിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം നൂർട്രാൻസ്മിറ്ററുകളാണ്. Methylfolate നിലകൾ കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളാണ്.

ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ കുറവ് ഉത്പാദനം ഭിന്നശേഷി സ്വഭാവം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ADHD, മാനിയ, ക്ഷോഭം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പഠന വൈകല്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.

രണ്ട്, methylfolate പുറമേ s-adenosylmethionine എന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംയുക്തം ഉണ്ടാക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു - SAME അറിയപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ 200 ൽ അധികം എൻസൈമുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് അഡ്നോയോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (എ ടി പി) ആണ്. ഇത് ശരീരത്തിൻറെ സെല്ലുലാർ പവർ യൂണിറ്റാണ്.

ATP ഇല്ലാതെ ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കുന്നു. SAMe ഇല്ലാതെ, ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കുന്നു.

SAMe- യുടെ താഴ്ന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള, നിങ്ങൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ, ക്യാൻസർ, വന്ധ്യത, ഗർഭം അലസൽ, ഓട്ടിസം, ഡൗൺ സിൻഡ്രോം, തോൾബയോസിസ്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം , സംസാരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും ഉയർന്ന സാഹചര്യങ്ങളിലാണ്.

എം.ടി.എഫ്.ആർ. ജീനിലും അതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്തുകൊണ്ട്? തെറ്റായ ഡിഎൻഎ അടിത്തറയുള്ള MTHFR ജീനിൽ രണ്ടിലൊന്ന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഡിഎൻഎ അടിസ്ഥാന മാറ്റം ഒരു പോളിമോർഫിസം എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. 'പല' എന്ന പ്രയോഗത്തിൽ നിന്ന് 'പോളി' എന്ന പദത്തിന്റെ അർഥം. MTHFR ജീനിന്റെ പോളിമോർഫിസം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന എൻസൈം മാറ്റം വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്. മാറ്റം വരുത്തിയ രൂപം MTHFR എൻസൈം പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നു. മാറ്റം വരുത്തിയ ഫങ്ഷൻ ന്യൂറോട്രോൺമിറ്റർ ഫംഗ്ഷൻ കുറച്ചുകൊണ്ടുവരുകയും, SAM ഉത്പാദനം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചോദ്യം: മിഥിലേഷൻ പാതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അവർ എന്തു ചെയ്യുന്നു?

ഡോ. ബെൻ ലിഞ്ച്: നമുക്ക് മിഥിലേഷൻ നിർവചിക്കാം. ഒരു കാർബൺ, മൂന്ന് ഹൈഡ്രജൻ, മീഥൈല് ഗ്രൂപ്പ് എന്നിവ എടുക്കുന്നതിനാണ് മീഥൈലേഷന് എന്ന് പറയുന്നത്. അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു രാസവളത്തിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേര്ക്കുന്നു. ഈ മിഥിൾ ഗ്രൂപ്പ് ഒരു എൻസൈം ചേർക്കുമ്പോൾ എൻസൈം ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നു. ദിവസേന നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്ന മിഥിലേഷൻ നടത്തുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രവർത്തനം ഹിസ്റ്റാമിന്റെ തകർന്നടിയാണ്.

ഒരു മിഥിൾ ഗ്രൂപ്പ് നിർമ്മിക്കുന്നത് മിഥിലേഷൻ പാത്ത്വേയാണ്, അത് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക എൻസൈം കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ അത് ചുറ്റിനടക്കുന്നു. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, മിഥിൾ ഗ്രൂപ്പ് ഹിസ്റ്റാമിന് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു മീഥൈല് ഗ്രൂപ്പ് ഹിസ്റ്റാമിന് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഹിസ്റ്റാമിന് അകന്നുപോകുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മിഥിലേഷൻ പാത്ത്വേ മതിയായ methyl ഗ്രൂപ്പുകളെ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ എന്തു സംഭവിക്കും എന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. നിങ്ങളുടെ ഹിസ്റ്റമിൻ പൊട്ടിയില്ല, അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഹിസ്റ്റമിൻ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ഓടാനും, അത് ചർമ്മത്തിൽ കണ്ണും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

സാംസിന്റെ പ്രവർത്തനം എന്താണ്? വിവിധതരം ഗുരുതരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനായി ശരീരത്തിലെ 200 എൻസൈമുകളിലായി 'മീഥൈല് ഗ്രൂപ്പ്' എന്ന് വിളിക്കുവാനുള്ള ശേഷി സാമിയുടെ ചടങ്ങാണ്.

സൌജന്യമായി സംഭാവന ചെയ്ത ഈ മെത്തിൽ ഗ്രൂപ്പിലെ ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ:

• നിങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎ പരിരക്ഷിക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎ സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ, ലോഹ ലോഹങ്ങൾ, കൻവന്റുകൾ, മറ്റുള്ളവർ എന്നിവ മുഖേന ക്ഷതം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കാലക്രമേണ, ഈ കേടുപാടുകൾ പ്രസക്തമാവുകയും, കാൻസസ് സെല്ലുകളുടെ വ്യാപനത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. -
• ഹിസ്റ്റമിൻ ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു! ഇത് ആവർത്തിക്കുകയാണ്. ഇത് SAMe നൽകിയിരിക്കുന്ന ഒരു മിഥിൾ ഗ്രൂപ്പ് ശരീരത്തിലെ ഹിസ്റ്റാമിൻ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. അലർജിയോ അല്ലെങ്കിൽ വ്രണങ്ങളുള്ളവർ ഹസ്താമിൻ ഉയർന്ന അളവിലും മെറ്റിക് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ കുറവുമുണ്ടാകും. -
• ഫോസ്ഫാറ്റാഡിഡൈകോളിൻ എന്നു വിളിക്കുന്ന ഒരു സെൽഫ് കോർണെൻറ ഉണ്ടാക്കുക. SAMe സംഭാവന ചെയ്ത മീഥൈല് ഗ്രൂപ്പ് ഫോസ്ഫാറ്റാഡിഡൈക്കോളിനെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സെല്ലുകളുടെയും ചുവരുകളിലും സെറ്റ് മെംബറേൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഈ കോശ ചർമ്മം കേടാകുകയും ദുർബലമാവുകയും ചെയ്താൽ കോശങ്ങൾ ദുർബലമാവുകയും, വിഷവസ്തുക്കളും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും സെല്ലിൽ അനുവദിക്കുകയും, പോഷകഗുണങ്ങളുമായി പോകാതിരിക്കുകയും അവർ മരിക്കുകയും ചെയ്യും. അമിതമായ സെൽ membrane കേടുപാടുകൾ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് , ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ ചില ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ചോദ്യം: എം.ടി.എൻ.ആർ.ആർ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് മനസ്സിലാക്കിയിരുന്നത്, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ കുരിശുയുദ്ധമാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിച്ചത് എന്താണ്?

ഡോ. ബെൻ ലിഞ്ച്: ഒരു ദിവസം വൈകുന്നേരം, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർക്കുള്ള സ്വാഭാവിക ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് ഒരു സ്ത്രീ എന്നോടു ചോദിച്ചു. ഞാൻ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ളവരെ സുസ്ഥിരമാക്കാൻ എല്ലാ സാധാരണ സ്വാഭാവിക സമീപനങ്ങളെയും ഉദ്ബോധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി. ചില കാരണങ്ങളാൽ, എന്റെ ഉത്തരം അപൂർണമായിരുന്നു, ചില വർഷങ്ങൾ എനിക്ക് വൈദ്യപഠനത്തിലാണല്ലോ എന്നതിനാൽ ഞാൻ ഗവേഷണം എന്തെങ്കിലും പുതിയ ഫലം പുറപ്പെടുവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.

അങ്ങനെ ഞാൻ ഗവേഷണം നടത്തി, ഗവേഷകർ ബൈപോളാർ, ജനിതകശാസ്ത്രങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് MTHFR എന്നിവ അന്വേഷിച്ചുവരികയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയുണ്ടായി. എം.ടി.എഫ്.ആർ.ആർ എന്റെ മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് ഡേറ്റാഡേസിൽ എം.ആർ.എഫ്.എഫ്.ആർ എന്ന പേരായിരുന്നു എന്ന് എനിക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു. പബ് മെഡ്, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ റിസർച്ച് ഡേറ്റാഡേഴ്സ്. എനിക്ക് തിരിച്ചുകിട്ടിയത് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി. അക്കാലത്ത് 3000 പേപ്പറുകൾ. ഇപ്പോൾ ഇത് 5,200-ലേറെ പേപ്പറുകളാണ്. എം.ടി.എഫ്.ആർ മാത്രം.

എം.ടി.എഫ്.ആർ. ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഗവേഷണ പേപ്പർ ശീർഷകങ്ങൾ ഞാൻ സ്കാൻ ചെയ്തപ്പോൾ, എത്രമാത്രം അവസ്ഥ ദൃശ്യമായിരുന്നു എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി. ക്ലിയർ അബേട്ട്, രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തസമ്മർദ്ദം , സ്കീസോഫ്രേനിയ, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫർഷൻ ( ഹൃദയാഘാതം ), നിശിത ലിംഫ്ലോലാറ്റിക് രക്താർബുദം , ആവർത്തിച്ചുള്ള ഗർഭകാല നഷ്ടം - ഇത് പേജ് 1 ൽ ആയിരുന്നു !! (നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കാണാൻ കഴിയും!)

എംഎൻടിഎഫ്ആറിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ട്വീറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കേട്ടിട്ടേയില്ല. എനിക്ക് ഒരിക്കലും ട്വീറ്റ് ചെയ്യാനായില്ല. അടുത്ത ദിവസം, എം.ടി.എഫ്.ആർ.യെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ പരിചയസമ്പന്നരായ ആളുകളെ ഞാൻ ബോംബിടുകയായിരുന്നു. എന്റെ അറിവില്ലായിരുന്നുവെന്നു പറയാനാവില്ലെങ്കിലും, ഞാൻ പഠിക്കുമെന്ന് അവർക്ക് ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. ഇന്ന് വരെ ഞാൻ എം.ടി.എൻ.ആർ.ആർ ന്റെ സങ്കീർണ്ണതകൾ പഠിക്കുകയും, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലേക്ക് എന്റെ അറിവ് കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദശലക്ഷങ്ങളുടെയും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെയും എസ്.ഒ.എഫ്.എഫ്.ആർ പോളിമോഫീസിസ് വളരെ വ്യാപകമാണ്. എന്നിട്ടും ബോധവൽക്കരണം കൊണ്ട് എംഎൻടിഎഫ് ആർ പോളിമെർഫിസസിലുള്ളവർ അവരുടെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതിയും പരിസ്ഥിതിയും തുറന്നുകാണിക്കുന്ന രോഗത്തെ അവരുടെ വേഗതയെ വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ അവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതത്തെ ബാധിക്കാൻ കഴിയും.

ചോദ്യം: എംഎൻടിഎഫിന്റെ ഒരു ബോധത്തിൽ നിന്നും ആരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നു?

ഡോ. ബെൻ ലിഞ്ച്: ലളിതമായി - അവരുടെ MTHFR ജീനിലെ ജനിതക പോളിമോഫിസം ഉള്ളവർ - ഓർമ്മിക്കുന്നത്, നമ്മിൽ രണ്ട് പേരാണ്. എം.എൻ.എഫ്.എഫ് ആർ പോളിമോർഫിസീസ് ഇല്ലാതിരുന്നവർക്ക് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ സുഹൃത്തുക്കളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് അവർക്ക് പ്രയോജനം നേടിക്കൊടുക്കുന്നതും അവർക്കറിയാമെങ്കിൽ, അവരുടെ ജീവിതത്തെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനിച്ചേക്കാം.

രോഗിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാലാണ് എംഎൻഎഫ്എഫ്ആർ എത്രമാത്രം പ്രാധാന്യം നൽകണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് അറിവുണ്ടായിരിക്കണം. അതിനാൽ എം.ടി.എഫ്.ആർ പോളിമോഫീസിനായി രോഗിയെ അറിയിക്കുകയും അവരെ സ്ക്രീനിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഡോക്ടറാണ്.

ചോദ്യം: ആര് MTHFR യ്ക്കു വേണ്ടി പരിശോധിക്കണം, എവിടെ / എങ്ങനെയാണ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നത്?

ഡോ. ബെൻ ലിഞ്ച്: എല്ലാവരും പരീക്ഷിക്കപ്പെടണം. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം 2 ആളുകളിൽ 1 പേർ ബാധിതരാണ്. അവർക്ക് ഒരു MTHFR പോളീമോർഫിസം ഉള്ളതായി അറിയാമെങ്കിൽ അവർ സ്വയം പരിചരണത്തിൽ വളരെ പ്രോൽസാഹജനകമാണെന്ന് അവർക്കറിയാം.

എം.ടി.എഫ്.ആർ പരീക്ഷണം ഒരു സ്ക്രീനിങ് ടെസ്റ്റ് ആയി കാണണം. ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് എം.ടി.എഫ്.ആർ പരീക്ഷിക്കാനാകും. പൊതുവേ രോഗം റിസ്ക് ഘടകങ്ങളെ കുറയ്ക്കുകയും അവരുടെ ആരോഗ്യം പരമാവധി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ എംഎൻടിഎഫിന്റെ പരീക്ഷണാർത്ഥം പരീക്ഷിക്കുക. അവരുടെ കുടുംബത്തിന് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഹൃദ്രോഗം , ക്യാൻസർ, ഡിപ്രെഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടിസം തുടങ്ങിയവയുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്ന് എംഡിഎഫ്എഫ് ആർ പരിശോധിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

എം.ടി.എഫ്.ആർ വേണ്ടി നിങ്ങൾ സ്ക്രീൻ ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചാൽ രണ്ടു കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കും. ഒന്നാമത്തേത്, എന്താണെന്നറിയാമോ, രണ്ടും ഒന്നായിരിക്കുന്നു, എം.ടി.എഫ്.എഫ്.ആർ ഒരു വലിയ കാര്യമല്ല, അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല - എല്ലാം മാരകമാണ്.

ഓഫ് ഓപ്പൺ നിങ്ങൾ ഒരു പുരോഗമനത്തിനായുള്ള, നിലവിലെ ഫിസിഷ്യൻ, അവർ നിങ്ങളെ പരീക്ഷിക്കും MTHFR പോളിമെരിഫിസ്. ഇവിടെ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ്.

പല ഇൻഷ്വറൻസ് കമ്പനികളും MTHFR പരിശോധനയിൽ ഒതുങ്ങുന്നില്ല. അവർ പറയുന്നതാണെങ്കിൽ, അവർ വീണ്ടും വന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അതിരുകടന്ന ഫീസ് നൽകണം.

അവിടെ വിശ്വസനീയമായ പരീക്ഷണ കമ്പനികൾ അവിടെ ഉണ്ട്, അവിടെ എം.ടി.എഫ്.ആർ പരീക്ഷ പരീക്ഷണാടിസ്ഥാനത്തിൽ ലഭ്യമാക്കും.

സ്പെക്ട്രൽ ലാബ്സ്, എന്ജിനീയറിംഗ് ടെസ്റ്റ് എന്നിവയാണ് രണ്ട് പ്രമുഖ എംടിഎഫ്ടി ടെസ്റ്റിംഗ് കമ്പനികളും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഷുറൻസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, പോക്കറ്റ് ചെലവുകളിൽ നിന്ന് ആ മോശം അല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നേക്കാവുന്ന ജീവൻ-മാറാവുന്ന ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

എംടിഎഫ്ആർ ടെസ്റ്റിങ് ഓപ്ഷനുകളെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ - ധാർമ്മിക പരിഗണനകൾക്കൊപ്പം - MTHFR സൈറ്റിൽ കൂടുതൽ പഠിക്കുക.

ചോദ്യം: എം.ടി.എഫ്.ആർ പോളിമോർഫിസത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള നിങ്ങളുടെ മികച്ച ശുപാർശകൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

ഡോ. ബെൻ ലിഞ്ച്: തലമുറകൾക്കും തലമുറകൾക്കുമൊപ്പം എം.ടി.എഫ്.ആർ.ആർ പോളിമോർഫിസീസ് ചുറ്റുപാടുമുണ്ട് - ഫോളിക്ക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റേഷൻ മൂലം അവർ വളരെ വേഗത്തിലാണ് കടന്നുപോകുന്നത്. )

ഭക്ഷണം, അനാരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷം, വേഗത്തിലുള്ള ജീവിതരീതി, കോർപ്പറേറ്റ് ലോബിയിസ്റ്റുകൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകൾ MTHFR പോളിമോർഫിസങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നുണ്ട്.

ആ വിദഗ്ദ്ധർ പറഞ്ഞു, "ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക." ഇപ്പോൾ ഞാൻ പറയാം, അത് ശരിയല്ല.

ബുള്ളറ്റ് രൂപത്തിലുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ശുപാർശകൾ - ഞാൻ പ്രസംഗിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ പ്രാവർത്തികമാക്കാം - ഇനി പറയുന്നവയാണ്:

• മൊത്തം, ഓർഗാനിക്, നോൺ- GMO, ഫ്രീ റേഞ്ച്, വൈൻ ഫുഡ് കഴിക്കുക.
• സിന്തറ്റിക് ഫോർലിക് ആസിഡും ഫോളിക് ആസിഡും സമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുക. ഫോളിനിക്ക് ആസിഡ് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മെഥെൽഫോലേറ്റ് പോലെയുള്ള സ്വാഭാവിക ഫോളേറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• പാചകം ചെയ്യാത്ത ഇലക്കറികൾ പോലുള്ള സ്വാഭാവിക ഫോളേറ്റുകളെ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. (അതെ - നിങ്ങൾ സലാഡുകൾ കഴിക്കണം.
• ഫിൽട്ടർ ടാപ്പിലെ വെള്ളം കുടിക്കുക - ബിസ്ഫെനോൾ എ (ബി.പി.എ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക്കിലെ കുപ്പി വെള്ളം ഒഴിവാക്കുക.

• ഗ്ലൂറ്റൻ, പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• പരിസ്ഥിതിയിൽ രാസവസ്തുക്കൾ എക്സ്പോഷർ പരിമിതപ്പെടുത്തുക (അതായത് പുതിയ വസ്ത്രം, കാർപെറ്റുകൾ, ഫർണിച്ചറുകൾ, പുതിയ ഹോം നിർമ്മാണം, വസ്ത്രങ്ങൾ, തൂണുകൾ, കഞ്ചുകൾ, പരവതാനികൾ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഫയർമാറ്റിഹൈഡ്).
• ബെല്ലി ശ്വസനം.
• നല്ല ചിന്ത.
• ചിരി.
• പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുക. നമ്മൾ എല്ലാം സസ്തനികളാണ്. അത് മറക്കരുത്. ഞങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതി ക്രമീകരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ജോലി ഇഷ്ടപ്പെടുക - നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, മാറുക.
• ബന്ധം - സന്തുഷ്ടമായ ദാമ്പത്യം അല്ലെങ്കിൽ നല്ല ബന്ധം,
• കുടുംബം - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പങ്കുവയ്ക്കുകയും അവരെ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• സുഹൃത്തുക്കൾ - പങ്കുവയ്ക്കുകയും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുക.
• അവധിക്കാലം എടുക്കുക.
• വ്യായാമം - ആസ്വാദ്യകരമാം - അമിതമായി അല്ല. ടീം സ്പോർട്സ്, ക്ലബ്ബുകൾ എന്നിവയിൽ പങ്കെടുക്കുക.
• സൌന
• പുരോഗമനത്തിനായുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ ടീമിനെ നിർമ്മിക്കുക, മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുന്നത് MD, NDs, DOs, മറ്റ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ എന്നിവ.

ചോദ്യം: തൈറോയ്ഡ് ഹെൽത്ത്, എം റ്റിഎഫ്ആർ എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള ബന്ധമാണോ?

ഡോ. ബെൻ ലിഞ്ച്: അതെ ഉണ്ട്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും എത്രമാത്രം ഹൈപ്പോവൈറൈഡിസം ഉണ്ടെന്ന് അറിയാം.

ഒരു ഹൈപ്പോഥൈറോയിഡ് ആണെങ്കിൽ, അവരുടെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി സാവധാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നാണ്, ഈ വ്യക്തിക്ക് MTHFR പോളിമെറിഫിസം ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും എം.എൻ.എഫ്.എഫ്.ആർ എൻസൈം കുറയും.

എന്തുകൊണ്ട്?

കാരണം തൈറോയ്ഡ് T4 എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഉത്പാദനം തൈറോക്സിൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും സജീവമായ വിറ്റാമിൻ ബി 2, ഫ്ലേവിൻ അഡ്ലൈനിന്റെ ഡൈക്ലിയോടൈറ്റെൈഡ് (FAD) ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തൈറോക്സിൻ സഹായിക്കുന്നു.

വൈറ്റമിൻ ബി 2 ശരീരത്തിലെ വൈറ്റമിൻ ബി 2 ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന് തൈറോക്സിൻ സജീവ FAD ആയി പരിഗണിക്കണം.

FAD, MTHFR എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എം.എTH.എഫ് ആർ എൻസൈമിൽ ഫാദിന്റെ സമഗ്രമായ വിതരണമാണ് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത്. തൈറോക്സിൻ താഴ്ന്ന നിലവാരമുള്ള FAD ലെവലുകൾ കുറവാണെങ്കിൽ, MTHFR എൻസൈം കുറയുന്നു, ഇത് കുറഞ്ഞ മിഥിലോൾ ഫോസ് കുറയുന്നു. കുറഞ്ഞ മെത്രൈൽ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞ ന്യൂറോട്രോനെമിറ്ററുകളും കുറഞ്ഞ സാമിലേക്കും നയിക്കുന്നതിനെക്കാൾ ഇപ്പോൾ നമുക്ക് അറിയാം.

ചോദ്യം: എം.ടി.എഫ്.എഫ്. ഇൻഹെഡിബേഷനുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പോഷകാഹാര രോഗികൾ എന്തുചെയ്യുന്നു, പോഷകാഹാരവും ജീവിതരീതിയും മാറ്റാൻ കഴിയും?

ഡോക്ടർ ബെൻ ലിഞ്ച്: ഹൈപ്പോഥൈറോയിഡ് രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ഡോക്ടർ , ടിഐഎ, ടി 4, ടി 3, തൈറോയ്ഡ് ആൻറിബോഡികൾ എന്നിവ തൈറോയ്ഡ് ഫംഗ്ഷൻ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ക്രമീകരിക്കണം. ഈ മൂല്യങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഓഫ് ആണെങ്കിൽ, തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം അപഹരിക്കപ്പെടും, അങ്ങനെ എം.ടി.എഫ് ആർ എൻസൈം നന്നായിരിക്കും.

ഈ മാർക്കറുകളെല്ലാം ഡോക്ടർമാർ നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നുവെന്നത് വളരെ വെല്ലുവിളിയാണ് . ടിഎച്ച്എച്ച് അളവ് സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. കാർ കീകൾ എവിടെയാണെന്ന് ചോദിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് സമാനമാണ്, നിങ്ങൾ മറുപടി അയച്ച്, "അവിടെക്കൂടെ." "എവിടെ?" നിങ്ങൾ വീണ്ടും ചോദിക്കുന്നു. അവർ മറുപടി നൽകി, "അവിടെക്കഴിഞ്ഞു." ആ വ്യക്തി യഥാർത്ഥത്തിൽ 'അവിടെ' അഥവാ നിങ്ങൾക്കായി എത്രയോ മികച്ചതാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതുവരെ വളരെ സഹായകരമല്ല.

തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ മഗ്നീഷ്യം, അയഡിൻ, സെലിനിയം, സിങ്ക്, ടയോറോസിൻ എന്നിവയാണ് - ഇത് കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നും - ആഗിരണം ചെയ്യൽ - ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ.

എംഐഎഫ്എഫ്ആർ എൻസൈമിനെ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന മെഥൈൽ ഫോലേറ്റും ടൈറോസൈനെ സജീവ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ക്ലോറിൻ, ബ്രോമിൻ (ബ്രോമൈഡ്), ഫ്ലൂറൈഡ് തുടങ്ങിയവയിൽ നിന്ന് മറ്റ് ഹോളൊജനുകളെ പരിമിതപ്പെടുത്താനാണ് നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് പരമാവധി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ജീവിതരീതി. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം ഈ ഹാലൊജനുകൾ ഹാലൊജോൺ അയോഡിൻറെ ചാർജ്ജിനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെ റിസപ്റ്ററോടു ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അയോഡിനെ തടയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് റിസപ്റ്ററിലുള്ള മറ്റ് ഹാലൊജനുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അയോഡിൻ അതിനെ ബന്ധിപ്പിക്കേണ്ടതെങ്ങനെ? ബുദ്ധിമുട്ട് - പ്രത്യേകിച്ച് അയോഡിൻ കുറവുള്ളതും ചില അമേരിക്കൻ സ്ത്രീകൾ അയോഡിനുമായി കുറവുള്ളവരാണ്.

അയോഡിൻ അളവ് നിരീക്ഷിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉചിതമായി ചേർക്കാനും ഡോക്ടർ സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുളിക്ക് ക്ലോറിൻ ഷവർ ഫിൽട്ടറുകൾ സ്ഥാപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുടിവെള്ളം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക, ഫ്ളൂറൈഡിന്റെ മേൽ പരിമിതപ്പെടുത്തുക, മദ്യപാന സോഡ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യണം, പല സിട്രസ് സോഡകളിൽ ബ്രോസിൻസുചെയ്ത സസ്യ എണ്ണ അടങ്ങിയിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള പാരിസ്ഥിതിക മാറ്റങ്ങൾ മെർക്കുറി പോലെയുള്ള കനത്ത ലോഹങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതായിരിക്കും. ബുധനും മറ്റ് ഖനലോഹങ്ങളും തൈറോയ്ഡിലേക്ക് വളരെ വിഷമത്തിലാണ്. ഹാഷിമോട്ടോയുടെ രോഗം ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ മെർക്കുറി മയക്കുമരുന്നുകൾ ഗുരുതരമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് നെഗറ്റീവ് രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വ്യാപകമായ ഭക്ഷണം ഗ്ലൂട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി ഗ്ലൂറ്റൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് തൈറോയ്ഡ് ഗൗരവമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും . ഇത് 100% ഒഴിവാക്കണം എന്നാണ് - ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും ഉൾപ്പെടുത്താതിരിക്കുക - പൂർണ്ണമായ ഒഴിവാക്കൽ. നിങ്ങൾ സെലിക്ക് ഡിസീസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇതു പ്രധാനമാണ്.

ചോദ്യം: നിങ്ങളുടെ MTHFR.net വെബ്സൈറ്റിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയാമോ?

ഡോ. ബെൻ ലിഞ്ച്: ഞാൻ എന്റെ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞാൽ, ഞാൻ ഗവേഷണത്തെ ഉദ്ധരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു സിദ്ധാന്തമാണ് എന്ന് ഞാൻ വ്യക്തമായി പ്രസ്താവിക്കുന്നു. ഞാൻ ചെയ്യില്ല എന്നു ഞാൻ പറയുന്നില്ല. എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും അറിയില്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് അത് എഴുതാനോ മറുപടി നൽകാനോ കഴിയില്ല. എനിക്ക് മൂന്ന് വാക്കുകൾ മാത്രമേ പറയാൻ കഴിയൂ - "എനിക്ക് അറിയില്ല."

ആളുകൾ എഴുന്നേറ്റുനിൽക്കുകയും മനസിലാക്കുകയും ചെയ്താൽ "എനിക്ക് അറിയില്ല" എന്നു പറയുന്നത് ശരിയും പ്രയോജനകരവുമാണെങ്കിൽ, മരുന്ന് പോലെയുള്ള മറ്റു മേഖലകളും വളരെ മെച്ചപ്പെടും.

MTHFR, മിഥിലേഷൻ, ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ്, കാർബൺ മെറ്റബോളിസം, മൈറ്റ്ചോണ്ട്ര്യൽ ഫംഗ്ഷൻ, എപിജനെറ്റിക്സ് തുടങ്ങിയവയിൽ ഞാൻ പതിവായി വായിച്ചു - വിമർശനാത്മകമായി വിശകലനം ചെയ്യുകയാണ്. ഞാൻ ചെയ്യുന്നതിനെ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം അത് തികച്ചും ഉറ്റുനോക്കിയിരിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം എനിക്ക് അറിയാം, അത് മരുന്ന് പ്രയോഗിക്കുന്ന രീതി മാറ്റാൻ പോകുകയാണ്.

ഇന്ന് വൈദ്യുത മോഡൽ വിൻഡോ വിട്ടുപറയേണ്ട ഒന്നാണ്. ലക്ഷണം രോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാതൃക വളരെ ഫലപ്രദമല്ല, ഡോക്ടർമാർ ഇത് അറിയുന്നു. അവർ പ്രകൃതിരമണീയവും ഫലപ്രദവുമായ മരുന്നായിമാറുന്നു. ഈ ഡോക്ടർമാർ ഇതേ ലക്ഷണവൽക്കരണ രോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാതൃക തുടർന്നാൽ മയക്കുമരുന്ന് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പകരം സപ്ലിമെൻറുകൾ, പച്ചമരുന്നുകൾ, മറ്റു മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അതെ, ഇത് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തലാണ്. പക്ഷേ, അവരുടെ രോഗിക്ക് എന്തുകൊണ്ടാണ് അസുഖം വരുന്നത് എന്നതിന്റെ ആത്യന്തികമായ അടിവരയിട്ടല്ല ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്.

ഈ പുതിയ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് മറ്റു ഡോക്ടറികളെ ഞാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഈ ബയോകെമിക്കൽ ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ് ആണ്. രോഗിയുടെ ജീവിതരീതി, ഭക്ഷണം, ചുറ്റുമുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ, ഹോബികൾ, വൈകാരിക നില, ജൈവരസതന്ത്രം, ജനിതകശാസ്ത്രം, ജനിതക പദപ്രയോഗം എന്നിവയിൽ ഒരു ഡോക്ടർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കും. എന്റെ ചില കോൺഫറൻസുകൾ പങ്കെടുത്ത ഡോക്ടറോട് മാത്രം ചോദിക്കുക. പഠന വക്രത കുത്തനെയുള്ളതും വളരെ വ്യക്തമായി ഒരു വേദനയുമാണ്, പക്ഷേ വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ അത് പഠിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾ അത് പൂർണമായി തുടരുകയും നിങ്ങളുടെ രോഗികൾക്ക് കൂടുതൽ വേഗതയേറിയതും വേഗതയും ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുൻവശത്തെ വാതിൽ ഒരു അടയാളം വെച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നല്ലത് ഒന്നും ഇല്ല - "രോഗികൾക്ക് വേണ്ടത്. എന്റെ മറ്റ് എല്ലാം ആരോഗ്യകരമാണ്. "

~ ~ ~ ~ ~ ~

എം.ടി.എഫ്.ആർ.ആർ പോളിമോർഫിസസിലും ജനിതക മാറ്റത്തിലും, രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പഠിപ്പിക്കലിന്റെയും കേന്ദ്രീകൃതമായ ഡോക്ടർ ബെൻ ലിഞ്ചാണ് പ്രകൃതിചികിത്സകനായ ഒരു ഡോക്ടർ. ഡോ. ലിഞ്ച് വെബ്സൈറ്റിന്റെ http://mthfr.net MTHFR ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകൾക്കും പോളിമോർഫിസങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ട ഗവേഷണം, ലേഖനങ്ങൾ, ലിങ്കുകൾ, വിവരങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ പുസ്തകം 2014 ലെ വസന്തകാലത്ത് ഈ സൈറ്റിലും ഓൺലൈൻ പുസ്തകശാലകളിലും ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. ലിഞ്ച് എന്ന ഫേസ്ബുക്കിൽ കണ്ടെത്താം.