നിങ്ങളുടെ ഐബിഡി എങ്ങനെ ഗ്രീൻ ചെയ്യാം

നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി സ്വാധീനം കുറയ്ക്കാൻ പല വഴികളുണ്ട്

ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിസ്ഥിതിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് പല ആളുകളും ആശങ്കയിലാണ്. ഗ്ലാസ്, കടലാസ്, പ്ലാസ്റ്റിക് എന്നിവ പുനരുത്പാദനം പല സമുദായങ്ങളിലും സാധാരണമാണ്. പുനരുൽപ്പാദന സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ ഉയർന്നുവരുന്ന ഒരു താൽപ്പര്യവും ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉപകരണങ്ങൾ വില കുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ ആളുകൾ സ്മാർട്ട്ഫോണുകളും ടാബ്ലറ്റും കമ്പ്യൂട്ടറുകളും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു.

നാം പലപ്പോഴും സുപരിചിതമായി കരുതുന്ന ഒരു വശം നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായ ശ്രദ്ധയുടെ "പച്ചക്കറി" ആണ്. അവരുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ പരിസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചും സമൂഹത്തെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും കുത്തിവച്ചുള്ളരോഗ ബാധിതരായ ആളുകൾ (IBD) കണക്കാക്കാം. ബാത്ത്റൂം ടിഷ്യുവും ജല ഉപയോഗവും സംബന്ധിച്ച് പ്രത്യേകിച്ചും ബാത്ത്റൂമിൽ ചില ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുവാനായി ഐബിഡി ഉള്ളവർ കരുതുന്ന ഒരിടം. താൽപര്യമുള്ള മറ്റൊരു മേഖല മരുന്നുകൾ ആണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മരുന്ന് കാലഹരണപ്പെടുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതോ ആവശ്യമില്ല. മിച്ചമുള്ള മരുന്നുകൾ ശരിയായ രീതിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരില്ല. അതിനാൽ നമ്മുടെ ജലവിതരണത്തിലേക്ക് അവർ എത്തിയില്ല.

ഇവിടെ നിങ്ങളുടെ ഐബിഡിക്ക് പച്ചയിലേക്ക് നിരവധി വഴികൾ ഞാൻ വിശദീകരിക്കുന്നു, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് പരിശ്രമിക്കുന്നവരെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾ, അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കുറച്ചുകൊണ്ടുവരാൻ പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ ആശങ്കകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് പരിഗണന നൽകുന്നു.

1 -

റീസൈക്കിൾഡ് ടോയ്ലറ്റ് പേപ്പർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

ടോയ്ലറ്റ് കടലാസ് മുൻഗണന ശ്രേണികൾ വളരെ വ്യാപകമാണ്. ഐ.ബി.ഡി, അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രത്യേക ബ്രാൻഡിന് പ്രത്യേക പരിഗണനയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പല സാധാരണ പലരീതിയിൽ പലചരക്ക്, സ്റ്റോക്ക് സ്റ്റോറുകൾ എന്നിവയിൽ കണ്ടെത്തുന്ന പല ബ്രാൻഡുകളിലേക്കും റീസൈക്കിൾ ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടാവില്ല. എന്തിനധികം, അവ പലപ്പോഴും അവരുടെ വർണ്ണവിവേചനം സ്വന്തമാക്കാനായി ബ്ലീച്ച് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കമ്പനികൾ കരുതുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നത് ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് വളരെ പ്രാധാന്യമാണ്, എന്നാൽ യഥാർഥ പ്രായോഗിക ആവശ്യങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതും ജല മലിനീകരണത്തിന്റെ ഗണ്യമായ സ്രോതസ്സുമാണ്. മാർക്കറ്റിൽ റീസൈക്കിൾഡ് ടോയ്ലറ്റ് കോശങ്ങളുടെയും നിരവധി ബ്രാൻഡുകളുമുണ്ട്. ടോയ്ലെറ്റ് പേപ്പറുകളുടെ കുറുക്കുവഴികളിലൊന്ന് നോക്കിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് ഒരെണ്ണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ചില ബ്രാൻഡുകൾ നടുക്ക് പേപ്പർ റോൾ അകലെ പോലും ചെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ പാഴാകുന്നു കുറയുന്നു. പല പരിസ്ഥിതി സംഘടനകളും ടോയ്ലറ്റ് പേപ്പർ പ്രശ്നം പൂർണ്ണമായും അന്വേഷിച്ചു. മാലിന്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഏത് ബ്രാൻഡാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുക.

കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? കൂടുതൽ പച്ചക്കറികളും, ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ച ശേഷം ശുദ്ധിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും, തുണി ഉപയോഗിച്ച്, പോകാനുള്ള വഴിയാണ്. ബാത്ത്റൂമിൽ പുനരുപയോഗയോഗ്യമായ തുണിത്തരങ്ങൾക്കായി നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. അവയ്ക്ക് വേണ്ടി ഫ്ളെഞ്ച് വീലുകൾ മുതൽ ഹാൻഡ്കാർച്ചിപ്പുകളും മുഖോത്സവങ്ങളും വരെ പഴയ ടി-ഷർട്ടുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. വല്ലാത്ത ചൂടിൽ വസ്ത്രവും, വൃത്തിയും വെടിപ്പാക്കാനുമുള്ള സോപ്പ്, ജലം ഉപയോഗിക്കാൻ ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് കടലാസ് തുണികൊണ്ട് തുണികൊണ്ടുള്ള എളുപ്പമാണ്.

• റീസൈക്കിൾഡ് ടിഷ്യൂ ആൻഡ് ടോയിലറ്റ് പേപ്പർ ഗൈഡ്
• ഹോം ഷോപ്പിംഗ് ഗൈഡ് ടു ഹോം ടിഷ്യു പ്രോഡക്റ്റ്സ്
• വീട്ടുപടിക്കറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങൽ ഗൈഡ്

2 -

കുറച്ച് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ടോയ്ലറ്റ് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക

ഡൈവൽ ഫ്ലഷ് ടോയ്ലറ്റ് പല പരിസ്ഥിതി സംഘങ്ങളും കരുതുന്നു, വെള്ളം ഒഴുകുമ്പോൾ വെള്ളം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വഴികളാണ് ഇത്. ഇരട്ട ഫ്ലാഷ് രണ്ട് തവണ ഫ്ളഷ് ചെയ്യാറില്ല, പകരം രണ്ട് തരം ഫ്ലീഷുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, പുതിയ കെട്ടിടങ്ങളിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ടോയ്ലറ്റുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാവാം, ഒപ്പം ഒരു ഗ്രീൻ കെട്ടിട സ്ഥാനം നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. ഡ്യുവൽ ഫ്ളഷ് ടോയ്ലറ്റിൽ ഒരുതരം ഫ്ലഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് "കഴുകുക" ആയിട്ടാണ് കാണപ്പെടാറുള്ളത്. ഇത് ദ്രവീകൃത മാലിന്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാം, അവയ്ക്ക് വേണ്ടത്ര പരിശ്രമങ്ങളോ ജലമോ ആവശ്യമില്ല. രണ്ടാമത്തെ തരം ഫ്ലഷ് സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ഗാലൻ നടുക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ഖരമാലിന്യ മാലിന്യങ്ങൾക്കായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. IBD ഉള്ളവർ താഴ്ന്ന ജലവിതരണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വെള്ളം നിലനിർത്താൻ ഡ്യുവൽ ഓപ്ഷൻ സഹായിക്കുന്നു.

പുതിയ ടോയ്ലറ്റിന് വേണ്ടി മാർക്കറ്റിൽ ഇല്ലാത്തവർക്കായി നിലവിലുള്ള ടോയ്ലറ്റുകൾക്ക് ഡ്യുവൽ ഫ്ലഷ് തരത്തിലേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയും. പരിവർത്തനത്തിനായി ടോയ്ലറ്റ് ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ ഓപ്ഷൻ വളരെ വിലകുറഞ്ഞതും ഒരു സ്വയം-സ്വയം-ഐച്ഛികം ആയിരിക്കാം. ധാരാളം വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്ന പഴയ ടോയ്ലറ്റുകൾക്ക് വളരെ ലളിതമായി താഴ്ന്ന ഫ്ളോ ടോയിലറ്റിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യാനാകും. ഇത് ഒരു ഫ്ളഷ് എന്നതിനേക്കാൾ 2 ഗാലൻ ഫേസിലും കുറവാണ്.

കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? ജലരഹിതമോ ഉണങ്ങിയ ടോയ്ലറ്റും ഉപയോഗിക്കുകയോ, കമ്പോസ്റ്റിംഗ് ടോയ്ലറ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. കമ്പോസ്റ്റിംഗ് ടോയ്ലറ്റുകൾ സാധാരണമല്ല. തെരുവിൽ സെപ്റ്റിക് ലൈനുകൾ പ്രവർത്തിക്കാത്ത മേഖലകളിൽ സെപ്റ്റിക് ടാങ്കിലേക്ക് ബദലായി കണക്കാക്കാം. ഒരു കമ്പോസ്റ്റ് ടോയ്ലറ്റിന്റെ ഗുണം കുറവ് വെള്ളവും, ഒരു തോട്ടം വളംവയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഉൽപാദനവും ഉൾപ്പെടുന്നു

3 -

ഗ്രീൻ വൃത്തിയാക്കൽ

പേപ്പറും ജലവും കഴിഞ്ഞാൽ, ബാത്ത്റൂമിലും മറ്റ് മുറികളിലുമായി മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന മൂന്നാമത്തെ വസ്തുവകകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതാണ്. ശുദ്ധമായ ചുറ്റുപാടുകളെ നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നവർക്കും സുഹൃത്തുക്കളോ കുടുംബാംഗങ്ങളോടും പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് അസുഖങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്. പല പരമ്പരാഗത വൃത്തിയാക്കലുകളും കർശനമായിരിക്കുകയും ഉപയോഗത്തിനു ശേഷം പൊട്ടിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പല പച്ചക്കറി ക്ലീനിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. അവ മിക്കപ്പോഴും വെറും കഠിനവും കഠിനവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭവനത്തിൽ കൂടുതൽ ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മുക്തമാക്കാൻ കഴിയും.

കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? ഒരു പടി കൂടി മുന്നോട്ട് പോകാൻ, സ്റ്റോർ-വാങ്ങിയ ക്ലീനർ ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ലീനിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. ബേക്കിംഗ് സോഡ, നാരങ്ങ, ബൊറാക്സ്, മറ്റ് സാധന സാമഗ്രികൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ലീൻസറുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പണം ലാഭിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ രാസവസ്തുക്കൾ കുറയ്ക്കൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭിരുചികളെ (നിങ്ങൾ വിശിഷ്ട സ്വാദുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ) ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശൂന്യമായ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങിയ ക്ലീനിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് റീജർ ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഹാർഡ്വെയർ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് എടുക്കുക.

• മുൻനിര ഗ്രീൻ വൃത്തിയാക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
• ഗ്രീൻ നിങ്ങളുടെ ക്ലീനിംഗ് റൌട്ടീൻ എങ്ങനെ

4 -

മരുന്ന് ശരിയായി ഉപേക്ഷിക്കുക

IBD ഉള്ള മിക്ക ആളുകളും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്, ചിലപ്പോൾ അവർ കുറിപ്പടി അല്ലെങ്കിൽ ഓൾ-കൌണ്ടർ ആണോ. എന്നാൽ, ഈ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമില്ലാത്തതോ കാലഹരണപ്പെട്ടതോ ആയപ്പോൾ, അവ എങ്ങനെ ശരിയായി വിനിയോഗിക്കണം എന്ന ചോദ്യം വരുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജലാശയങ്ങളിൽ മരുന്നുകൾ കാണപ്പെടുന്നു, അതുവഴി വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യാറില്ല. ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം, കുപ്പിവെള്ളം എന്നിവ പോലും അവയൊന്നും ഒഴിവാക്കിയിട്ടില്ല. നമ്മുടെ ജലത്തിൽ നിന്നുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ദീർഘകാല പ്രശ്നമാണ്, എന്നാൽ മുന്നോട്ടുപോവുകയാണെങ്കിൽ, സാഹചര്യത്തിലേക്ക് ചേർക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാകും. മരുന്നുകൾ ശരിയായി വിതരണം ചെയ്യണം, സാധാരണഗതിയിൽ അതു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു ലോക്കൽ ഗവൺമെന്റിലോ ഫാർമസിയിലോ അല്ലെങ്കിൽ രാജ്യമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ ഒന്നിലൊന്ന് നൽകാം.

കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ? പ്രാദേശിക ഏജൻസികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സന്നദ്ധസേവകരാണ്. കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ തെറ്റായ രീതിയിൽ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിൽ ജനങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക IBD ഗ്രൂപ്പുകളുമായി പങ്കാളി.

• ഡ്രഗ് എൻഫോഴ്സ്മെന്റ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (DEA) ദേശീയ ടേക്ക് ഡേയുടെ (ദേശീയ സംഭവവികാസനങ്ങൾക്കു മുൻപും, സാധാരണയായി ഏപ്രിൽ, സെപ്തംബർ മാസങ്ങളിലും)
• കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുടെ ശരിയായ നീക്കംചെയ്യൽ