പുരുഷന്മാരുടെ ഡെന്റൽ ഹെൽത്ത് എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്

മനുഷ്യരുടെ പല്ല് ഇല്ലാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

ഒരു ദന്തഡോക്ടറായാണ് ഞാൻ എല്ലാ സമയത്തും കാണുന്ന ഒരു രോഗി. അവർ ഓഫീസിലേക്ക് നടക്കുന്നു, അവർ അവരുടെ ചെക്ക്-അപ്പ് കാലാവധിയെത്തിയിട്ടുണ്ട്. യഥാർത്ഥത്തിൽ അവിടെയുണ്ടാകാമെന്ന് അവർ ഭയക്കുന്നു, എങ്കിലും അവർ സാധാരണ ശ്രമിക്കുകയും മറക്കുകയും ചെയ്യും. എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണമെങ്കിൽ അവർ സർവ്വശക്തനായ ബലപ്രയോഗത്തിലൂടെ ദന്ത കസേരയുടെ കരങ്ങൾ പിടിമുറുക്കുന്നു.

അവർ ആദ്യം എന്തിനാണ് വന്നത്? മിക്കപ്പോഴും, അവർ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെക്കൊണ്ട് അവർക്ക് ബോധ്യപ്പെട്ടു-നിർബന്ധിതമായിപ്പോകുമായിരുന്നു.

ഇത്തരം അസുഖങ്ങളിൽ, ഈ പി ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാം. ഞാൻ വിവരിക്കുന്ന രോഗിയുടെ തരം സാധാരണയായി പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരെ മധ്യവയസ്കനായിരിക്കും.

മിക്കപ്പോഴും ദന്തപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാവുന്ന പുരുഷന്മാരാണ് മിക്കപ്പോഴും ഈ രീതിയിലുള്ളത്. സ്ത്രീകളുടെ എതിരാളികളോട് അവർ പങ്കെടുക്കാറില്ലെന്ന് കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം പല സാധാരണ ആൺകുട്ടികളുടേയും പ്രശ്നം ഒരു ലളിതമായ ഡെന്റൽ പരീക്ഷയിൽ കണ്ടെത്താവുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്നോറേഷൻ , ദന്തവൈദ്യം വളരെ വ്യക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സ്പ്ന സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം ഇത്.

ദന്ത പരിശോധനകളിൽ സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ പ്രാചീനമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ് നൽകുക. ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ അടയാളമായി തീരുന്നു. ഹൃദയാഘാതം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവയാണ് ഈ അവസ്ഥകൾ.

ഈ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പുരുഷൻമാർ സ്ത്രീകളേക്കാൾ ഉയർന്നതാണ്. ഡോക്ടറെ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളാണിവ. ജീവൻ അപകടകരമായ അവസ്ഥകൾ നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് പതിവ് ദന്ത പരിശോധന.

പുരുഷന്മാരുടെ ദന്തവൈദ്യന് സ്നോളജി, സ്ലീപ് ഡിസോർഡർ എങ്ങനെ വെളിപ്പെടുത്തും എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഉറക്കം, ഉറക്കം ആരോഗ്യവും പല്ല്

ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാനിടയില്ല, എന്നാൽ പല്ല്, ദന്തവൈദ്യം എന്നിവ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നു. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടയുന്നതിനുള്ള സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ഉയർന്ന സാധ്യതയാണ്. സ്ത്രീകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ വളരെ വലിയൊരു പുരുഷ അനുപാതത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഇത്.

ഉറക്കത്തിൽ വായുടെയും തൊണ്ടയിലെ പേശികളുടെയും വിശ്രമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശബ്ദമാണ് സ്നോറിംഗ്. വിശ്രമവേളയിൽ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ തൊണ്ടയിലും കഴുത്തിലും വിറയുന്നു. ഉറക്കത്തിൻറെ ആഴത്തിലുള്ള പേശികൾ ഉറക്കത്തിലായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ നാവു ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വീഴാൻ കഴിയും. ഉറക്കം സമയത്ത് സ്ഫോടനം ഒരു തടഞ്ഞ എയർവേയുടെ ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും അത് സംഭവിക്കുന്നില്ല.

മധ്യവയസ്സുകാരനായ ഒരാൾക്ക് സാധാരണഗതിയിൽ ഇത് സാധാരണമായിരിക്കുമെന്നാണ് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ പങ്കാളികൾക്ക് അത് ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്നമാകാം. ഉറക്ക ആരോഗ്യപരിചയത്തിനായി പങ്കെടുക്കുന്ന പലരും പലപ്പോഴും അയഥാർത്ഥമായി ശബ്ദമുയര്ത്തപ്പെട്ട അവരുടെ പങ്കാളികളാണ് അയയ്ക്കുന്നത്.

നിരുത്തരവാദപരമായ സ്ലീപ് ആപ്നീ ഉറക്കത്തിൽ ശ്വസനത്തിന് ഇടനൽകുന്നു. ഇവ 'അപ്നീസ്' എന്നും 10 മുതൽ 20 സെക്കന്റ് വരെയും അവസാനിപ്പിക്കാം. രാത്രിയിൽ ഈ അപ്നീസുകൾ എത്രമാത്രം സംഭവിക്കാറുണ്ട് എന്ന് ഉറപ്പാക്കുമ്പോൾ ഒരു സ്ലീപ് ടെസ്റ്റ് (പോളിസ്നോഗ്രാഫ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു) വിലയിരുത്തുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത സംഖ്യ എത്തുന്നതോടെ ശ്വാസതടസ്സം സ്പ്രിംഗ് അപ്നീ കണ്ടുപിടിക്കാൻ സാധിക്കും.

ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്, കാരണം ഉറക്കത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉറക്കത്തിൽ ഓക്സിജൻ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ഘട്ടത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പോലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ശരീരം വളരെ ആവശ്യമായ സ്പ്രിംഗ് വൃത്തിയാക്കുന്നു. തലച്ചോറിൽ നിന്ന് മെറ്റബോളിയുകളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്ന സെറിബ്രൽ സ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒരു ഒഴുക്കാണ് ഇത്.

നിദ്രയുടെ സമയത്ത് ഓക്സിജൻ അസുഖം ഉണ്ടായാൽ അത് മൂലം നിങ്ങളുടെ ന്യൂറോണുകൾക്ക് ഗുരുതരമായ നാശമുണ്ടാക്കും.

ശ്വസനം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തുടങ്ങിയവ ഈ കാലയളവിൽ ബ്രയിൻ ടിഷ്യുക്ക് ഓക്സിജൻ ഒഴുക്ക് കുറയ്ക്കാം. ഇത് ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ തടസ്സങ്ങളെ തടയുന്നു. പകരം, ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിന് ശേഷമുള്ള മതിയായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. ഇതിന്റെ ആദ്യകാല സൂചനകൾ പെരുമാറ്റവും മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങളും, മസ്തിഷ്കസൂക്ഷ്മവും, ക്ഷോഭവും, ഏകാഗ്രതയുടെ പൊതുക്കുറവുമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗ വിഡ്ഢിയുടെ അടയാളങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് തടസ്സമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്താൻ ഒരു സ്ലീപ് ടെസ്റ്റ് ആവശ്യമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ലളിതമായ ദന്ത പരിശോധനയിലൂടെ പല സൂചനകളും എടുക്കാൻ കഴിയും.

ഒഎസ്എയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• അമിതവണ്ണം
• പകൽ ക്ഷീണം
• കുറഞ്ഞ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും സ്നോറോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, സ്ലീപ് ആനിനയ്ക്കുള്ള ഒരു വിലയിരുത്തൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും മറ്റ് ദന്തചികിത്സാ വിനിമയങ്ങളും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ഡെൻറൽ സൂചനകൾ ഇവയാണ്:

• വളഞ്ഞ പല്ലുകൾ
• മുമ്പത്തെ ഓർത്തോഡോണിക്കൽ ജോലി
• നാവ് സ്കോളോപിംഗ്
• കഴുത്ത് പല്ലി
• പല്ലു പാടുകൾ
• പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
• പല്ല് സംവേദനക്ഷമത

നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ധൻ ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ ഉറക്ക സ്ലീപ് സ്പെഷലിസ്റ്റായി ഉറങ്ങുന്നു.

സ്നോറിംഗ് ആൻഡ് സ്ലീപ്പ് അപ്നീ

ഉറക്കത്തിൽ ഓക്സിജൻ ലഭ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല മർദ്ദം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു CPAP യന്ത്രമാണ് സ്ലീപ് ആപ്നീ എന്ന ഒരു ചികിത്സ .

മറ്റൊരു ചികിത്സ ഒരു മാൻഡുബുലർ പുരോഗതി വിഭജനം (മാസ്) ആണ്. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ധൻ നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു രാത്രി സമയ പരിരക്ഷയാണ് ഇത്. നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ താടിയെടുക്കാൻ മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുന്ന ഒരു ഉപരിതലവും താഴ്ന്നതുമായ പിളർപ്പ് ആണ് MAS. നിങ്ങളുടെ സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നാവ് രാത്രിയിൽ എയർവേവിലേക്ക് വീഴുന്നതിനെ തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

രാത്രി നാവും ശ്വസനത്തിനു നാവും പ്രധാനമാണ്. നാവിക വ്യായാമങ്ങൾ രാത്രിയിൽ എയർവേസിനെ സഹായിക്കുന്ന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഒരു കവിഞ്ഞുകിടക്കുന്നതുപോലെ അത് തലയോട്ടിയിലെ അടിഭാഗവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും തൊണ്ട തുറന്നു പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ എയർവേഡുകൾ തുറക്കാൻ നാവിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൗഫ്യൂൺഷണൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഇവയാണ്.

നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ കീ

നിങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിലാണെങ്കിലോ ഇല്ലെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ദന്ത പരിശോധന പലപ്പോഴും വെളിപ്പെടുത്തും. ചികിത്സയ്ക്കില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് പുരോഗമിക്കും. സ്ത്രീകളെക്കാൾ ദരിദ്രരായ ദെന്ത ആൺകുട്ടികൾ പുരുഷൻമാരാണ്. ഒരു ദന്ത പരിശോധന ഒഴിവാക്കി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നഷ്ടമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാകും.

എല്ലാ ദന്ത, മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ പോലെ, നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് സങ്കീർണതകളെ തടഞ്ഞേക്കാം. മനുഷ്യന്റെ ദന്തവൈദ്യം ശരീരത്തിലെ മറ്റ് രോഗപ്രവര്ത്തനങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന അടയാളമാണ്. ഉറക്കക്കുറവ് ഒരു പല്ലാണ് നമ്മൾ പറയുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ഡെന്റൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാനും പങ്കെടുക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക. അഥവാ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തല്ലുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവർക്ക് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യേണ്ടി വരും. നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗിയോട് പറയാൻ ഉറപ്പാക്കുക.