നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതാണെന്ന് വ്യക്തം. നമ്മുടെ ഡയറ്റിനെ പരിഷ്കരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച ചോദ്യം യഥാർത്ഥത്തിൽ, സോറിയാസിസ് പോലെയുള്ള രോഗത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിലവിലെ അവസ്ഥ
സോറിയാസിസ് ചികിത്സയിൽ ഭക്ഷണക്രമീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനമായ പങ്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിനു പിന്നിലുണ്ട്. ഗോതമ്പ്, ബാർലി, ബാർലി തുടങ്ങി പച്ചക്കറികളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സ്റ്റോറേജ് പ്രോട്ടീൻ / അന്നജം സംയുക്തമാണ് ഗ്ലൂറ്റൻ.
ചില ആളുകൾക്ക് gluten എന്ന ഗ്ലൂറ്റൈൻ എന്ന ആന്റിബോഡികൾ ഉണ്ടാകും. ബ്രെഡും മറ്റു ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും കഴിക്കുമ്പോൾ അവർ ചെറുകുടലിൽ ആയുർവേദ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.
ചില തരത്തിലുള്ള സോറിയാസിസ്യിലും കടുത്ത പുള്ളികൾ കാണപ്പെടാറുണ്ട്, കൂടാതെ സോറിയാസിസ് കൂടുതലായി ജനങ്ങൾ ജനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ആന്റി ഗ്ല്യാഡിൻ ആന്റിബോഡികളായിരിക്കും. ഡാറ്റ ഇപ്പോൾ ചെറുതാണെങ്കിലും, ചില പഠനങ്ങളും നാടകീയമായ റിപ്പോർട്ടുകളും സോഡാസിസ് പുരോഗതിയിൽ കാണിക്കുന്നു, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിന്റെ ദത്തെടുക്കൽ. പാൽമോ-പ്ലോളർ പസ്റ്റുലോസിസ് (സമാനമായ ഒരു അവസ്ഥയെ സോറിയാസിസ് ഒരു വ്യതിയാനമാണ്.) ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു.
പശ്ചാത്തലം
പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, "സൂചനയുള്ള" ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഗവേഷകരുടെ ഗവേഷകരുടെ ഗതിവിഗതികൾ നിരാശരാണ്. സോറിയാസിസ് ഉള്ളവർക്ക് മത്സ്യ എണ്ണ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ആശംസിച്ചു.
ഗ്രീൻലാന്റ് എസ്കിമോസിന് താരതമ്യേന കുറവുണ്ടെങ്കിലും സോറിയാസിസ്, റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയുണ്ട്. ഇത് കൂടുതൽ നശിപ്പിക്കുന്ന വിരുദ്ധ-ഒമേഗ -3 മത്സ്യ എണ്ണകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് ഭക്ഷണത്തിൻറെ പങ്ക് വഹിച്ചുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, ഈ ജനങ്ങൾ ഡെന്മാർക്കിലേക്ക് കുടിയേറുകയും കൂടുതൽ ചുവന്ന മാംസം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്തപ്പോൾ, വളരെ ഉയർന്ന നിരക്കിലുള്ള സോറിയാസിസ്, സന്ധിവാതം എന്നിവ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, സോറിയാസിസ് രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിലെ മത്സ്യ എണ്ണയ്ക്ക് അനുകൂലമായ പഠനങ്ങൾ താരതമ്യേന നിരാശാജനകമാണ്. ഗ്രീൻലാന്റ് എസ്കിമോസിന്, ജനിതക ഗുണം നൽകുന്നത് ഫിഷ് എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം തടയുന്നതിന് കാരണമാകും. ഈ ജനിതക പശ്ചാത്തലത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ മിക്ക സോറിയാസിസ് രോഗികളും ചർമ്മത്തിൽ ഒമേഗ -3 അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്നും യാതൊരു പ്രയോജനവും കാണുന്നില്ല.
മറ്റു പല പഠനങ്ങളും ലളിതമായി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നുണ്ട് : പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, മത്സ്യം, പക്ഷികൾ, നാരുകൾ, സപ്ലൈ, ഒലിവ് ഓയിൽ, ചുവന്ന മാംസം, പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഉത്തേജിത കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവ. ഒരു പഠനത്തിൽ, തടി, തക്കാളി, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ തമ്മിൽ പരസ്പര ബന്ധമുള്ളതാണ് സോറിയാസിസ്.
നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിച്ചുവോ?
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിൽ നിരവധി നല്ല കാരണങ്ങളുണ്ട്. ശരിയായത് കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ, ഭക്ഷണത്തിലെ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ നിരാകരിക്കാനാവില്ല.
എല്ലാവർക്കും ഗ്ലൂട്ടൺ-സൌജന്യ ഭക്ഷണം?
വാസ്തവത്തിൽ, മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച്, സോറിയാസിസ് രോഗികൾക്ക് ഗ്ലിയാഡിൻ ആന്റിബോഡികളുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതിഭാസം മാത്രമേയുള്ളൂ. ഈ ആന്റിബോഡികളുടെ അഭാവത്തിൽ, കർശനമായ ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിന് ശേഷം സോറിയാസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പ്രയോജനമുണ്ടാകില്ല, എന്നാൽ മിക്ക പരമ്പരാഗത ബ്രെഡുകളും, പാസ്തകളും, ധാന്യങ്ങളും സ്ഥിരമായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതായിരിക്കും.
എവിടെ നിൽക്കുന്നു
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളം ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുക, ചുവന്ന മീട്ടുകളെ ചെറുക്കുക, ഡോക്ടർ അത് സഹായകമാകും, ഗ്ലോഡിയോഡിലെ ആന്റിബോഡികൾ പരിശോധിക്കുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> പാമോപ്ലാണ്ടർ pustulosis ആൻഡ് ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമത
> സോറിയാസിസ് ഒരു സാധ്യത പൂർണ്ണമായ ചികിത്സ മെഡിക്കൽ പോഷകാഹാര ചികിത്സ
> ആഹാര ഘടകങ്ങളും സോറിയാസിസ് സാധ്യതയും