നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഫ്ലൂ-ഉണ്ട്?

നിങ്ങളുടെ ഫ്ലൂ ട്രീറ്റ്മെൻറ് ഓപ്ഷനുകൾ

നിങ്ങൾ ഈ രോഗം കണ്ടെത്തിയതായി സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ അത് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നതിനായി പല ഫ്ലൂ ചികിത്സാ രീതികളും ഉണ്ട്. വിവിധ ഫ്ലൂ ട്രെയ്സുകളുകളെക്കുറിച്ച് അറിയുക, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് കണ്ടെത്തുക.

ആന്റിവൈറസ് മരുന്ന്സ്

കഴിഞ്ഞ 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ടാമിഫ്ലു അല്ലെങ്കിൽ റെലെൻസ പോലുള്ള ഒരു ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെടും.

ഈ മരുന്നുകൾ കാലദൈർഘ്യം ചുരുക്കാനും പല ലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ചില ആളുകൾ മറ്റ് രോഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ അപകടസാദ്ധ്യതയുള്ളവരാണ്. ആന്റിവൈറസ് മരുന്നുകളിൽ നിന്നും കൂടുതൽ പ്രയോജനം നേടാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള വിഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നിലേയ്ക്കാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന് ആന്റിവൈറുകളെ പ്രയോജനപ്പെടുമെന്ന് തോന്നില്ല. എല്ലാ മരുന്നുകളും പോലെ, അവർ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകളും വളരെ ആരോഗ്യകരമായ മുതിർന്നവരും ഫ്ലൂയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുന്നില്ല.

ആന്റിവൈറസ് മരുന്നുകൾ പന്നിപ്പനി നശിപ്പിക്കുകയോ ഫ്ലൂ വൈറസിനെ കൊല്ലുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാലാവധി ചുരുക്കണം.

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ

കുറിപ്പടി ആന്റിവൈറസ് മരുന്നുകൾ പോലെ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾക്ക് പനി മാത്രമേ പരിഹരിക്കാനാകൂ. പക്ഷേ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ക്ഷീണം, പനി, ബലഹീനത, ചുമ, തലവേദന എന്നിവയും ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങൾ .

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ മിക്കതും പ്രതിരോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി ഔഷധങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. ഓരോ ആളും മരുന്നുകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിനാൽ "മികച്ച" ഫ്ലൂ മരുന്ന് ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയണം. എന്നിരുന്നാലും, പ്രതിരോധ ഫ്ലൂ മരുന്ന് ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ പല പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കുക:

• നിങ്ങൾക്കുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം കണക്കിലെടുത്ത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു ഗുളിക മുഖാന്തരം നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു മരുന്നിൽ നിന്നുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ മൂലം കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളിലെയും സജീവ ഘടകങ്ങൾ അറിയുക. ധാരാളം മൾട്ടിപ്പിൾ സിംപ്റ്റം മരുന്നുകളിൽ പനിബാധം ഉണ്ടാകും. വേദനയും വേദനയും ഉണ്ടാകും. അവയിൽ പലതും പെട്ടെന്ന് കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും യഥാർത്ഥ അപകടത്തിൽപ്പെടുകയും ചെയ്യും. അസെറ്റാമോമോഫിന് ധാരാളം കരൾ തകരാറുകളുണ്ടാകാം, വളരെയധികം ഇബുപ്രോഫീൻ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്പിരിൻ വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും രക്തസ്രാവത്തിനും കാരണമാകും. ഈ ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിങ്ങൾ ഓരോ മരുന്നും ഓരോ മരുന്നും എന്തു മരുന്നുകൾ എന്തു അറിയുന്നു എങ്കിൽ ഉറപ്പാക്കുക.
• സാധ്യമായ മരുന്ന് ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുക. കൌമാരപ്രായത്തിലുള്ള ഒരു മരുന്നിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു പങ്കുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായി അത് ഇടപെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വളരെ ദോഷകരമാകാവുന്ന കൌണ്ടർ ഫ്ലൂ മരുന്ന് പലരും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുള്ള മരുന്നുകൾ വിറ്റാമിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ അനുബന്ധങ്ങൾ മാത്രമേ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെങ്കിൽ, ഇവയ്ക്ക് ഫ്ലൂ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചും സംവദിക്കാം.

എയർ ചൂഷണം

നിങ്ങൾ ഒരു തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ പനി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഒരു ഹൂഡീഫയർ വളരെ ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണമായിരിക്കാം. മുക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായ ചുമ, വീക്കം ഗൗരവമായി പ്രകോപിപ്പിക്കാം. ഓരോ ദിവസവും ശരിയായി വൃത്തിയാക്കപ്പെടുന്ന തണുത്ത ശീതികാ ചൂണ്ടുപയോഗിക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം എത്രമാത്രം സുഖകരമാണെന്നത് വലിയ വ്യത്യാസം സൃഷ്ടിക്കും.

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ അധിക ഊർജ്ജം വായ നിരയിലുണ്ട്. ഇത് ശ്വസിക്കാൻ അൽപം കുറച്ചുകൂടി ഉണക്കാനും പ്രകോപിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ മണിക്കൂറുകളോളം ഒരേ സ്ഥാനത്തു നിൽക്കുമ്പോൾ അവ രാത്രിയിൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ സൈനസുകളിൽ കഫം കനം കുറയ്ക്കുകയും, കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഊറ്റിയിരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

സലൈൻ സ്പ്രേ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നെറ്റ് പൊട്ടി ശ്രമിക്കുക

മറ്റൊരു "നോൺ-മരുന്നുകൾ" ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾ നെഞ്ചിലേറ്റുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ പാരിസുകളിൽ കഴുകാൻ ഒരു നെറ്റി പാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പുവെള്ളം സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

രണ്ടും ശുദ്ധമായ ഉപ്പ് വെള്ളം പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ദീർഘകാല ചികിത്സ അല്ല, എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, ഉടനെ അടിയന്തര പരിഹാരം പ്രദാനം ചെയ്യും. ആവശ്യമെങ്കിൽ അത് ആവർത്തിക്കാം.

• ഒരു നെറ്റ് പൊട്ടി ഉപയോഗിക്കുക
• സീനസ് തിളക്കം വേണ്ടി സൾഫൈൻ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നു

വിശ്രമിക്കൂ

ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും അസാധ്യമായി തോന്നാമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടാകുമോ, മറ്റേതെങ്കിലും ഓപ്ഷൻ ഇല്ല. ഒരു തണുപ്പനേക്കാൾ വളരെ മോശമാണ് - അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വൈറസ് - നിങ്ങൾ സത്യസന്ധമായി വെറുതെ ഒന്നും ചെയ്യാൻ ഊർജ്ജം ഇല്ല.

ഒരു പനി പട്ടിണിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു തണുത്ത ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നുണ്ടോ? അരുത്. തിന്നുവാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തെന്ന് കഴിക്കുക - അത് ശരിയല്ല. ഏറ്റവും പ്രധാന കാര്യം ജലാംശം തുടരുക എന്നതാണ്. കുടിവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് പാനീയങ്ങൾ (ഗൊറാഡേഡ് അല്ലെങ്കിൽ പവർഡെ തുടങ്ങിയവ) നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്രയും നിലനിർത്തുക. നിങ്ങൾ ഛർദ്ദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ (കുറച്ചു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ) യാതൊന്നും ചെയ്യാതെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിചരണ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക.

രോഗബാധിതനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത്? ചെയ്യു. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പനി ബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, അതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നന്മ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ തന്നെ രോഗത്തെ നീണ്ടുകൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരെ തുറന്നുകാട്ടുകയും അണുബാധിതനാകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ 2-3 ദിവസം വരെ, നിങ്ങളുടെ പനി നഷ്ടപ്പെട്ട 24 മണിക്കൂറും വരെ വീട്ടിൽ വയ്ക്കുക.

വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ? നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഇത് പരിഗണനയിലാക്കില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഹാർഡ് കോർ അത്ലറ്റ് ആണെങ്കിൽ, കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഇത് പതിവായിരിക്കാം. ജോലി ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് പ്രധാനമല്ലെന്ന് തോന്നിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ഫ്ലൂ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് പരീക്ഷിക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാതെയും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അത് വൈറസ് ആക്രമിക്കാനാവും എല്ലാ ഊർജ്ജവും ആവശ്യമാണ്. ചുമ, പനി, ക്ഷീണം നീണ്ടുപോകുന്നതുവരെ, അത് എളുപ്പമാക്കുകയും സ്വയം വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{"മരുന്നുകളും ആന്റിവൈറുകളും." Flu.gov. യുഎസ് ആരോഗ്യ-മനുഷ്യ സേവന വകുപ്പ്.}

_{"ചികിത്സയും വൈദഗ്ധ്യവും പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ." Flu.gov. യുഎസ് ആരോഗ്യ-മനുഷ്യ സേവന വകുപ്പ്.}