നിങ്ങൾ പേഷ്യന്റ് രോഗബാധയ്ക്ക് റിസ്ക് ചെയ്യുന്നോ?

നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്നത് ഒരു പ്രശ്നമല്ല. അതുപോലെ, ചില ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന റിസ്ക് ഉണ്ട്. ഇതിൽ മിക്കതും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ആശ്രയിച്ചുള്ളവയാണ്, എന്നാൽ മറ്റ് ഘടകങ്ങളും കളിക്കൂട്ടുകയാണ്.

സീമാറ്റിക് റിസ്ക് ഫാക്ടർ പ്രായം

നട്ടെല്ല് പോലെ - നട്ടെല്ല് പോലെ - ശസ്ത്രക്രിയയുടെ പ്രധാന റിസ്ക് ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്ന് പഴയതും, ശരീരം മലിനീകരണവും അനുഭവിക്കുന്നു. പല പ്രായപരിധിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും സന്ധിവാതയെ കൊണ്ടുവരാൻ ഇടയാക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഇന്റർവെറ്ററി ബ്രീരിൽ ഡിസ്ക്കുകൾ, അസ്ഥി സ്പേഷ്യൽ, സുഷുമ്ന സ്റ്റിനോസിസ് എന്നിവയിൽ മാറ്റം വരുന്നു.

ഇൻറർവേറ്റീബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ വികാസം സാധാരണഗതിയിൽ 30 വയസ്സിനുമുകളിൽ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ സന്ധിവാത വികസിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും അതോടൊപ്പം ആരംഭിക്കുന്നു. മറ്റൊരു അവസ്ഥ, സുഷുപ്തി സ്റ്റെനോസിസ്, 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ജനങ്ങളിൽ ആദ്യവിളകൾ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകും, ഇത് സന്ധിവാതം ഉണ്ടാക്കും. ഇതിനിടയിൽ, അസ്ഥി സ്ഫോടനങ്ങളെപ്പോലുള്ള നട്ടെല്ലിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ മാറ്റങ്ങൾ, മുതിർന്നവരിലെ സന്ധിവാതയ്ക്കുള്ള റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഏതാണ്ട് 30 മുതൽ 50 വയസ്സിന് ഇടയ്ക്ക് ആളുകൾ സന്ധിവാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ജോലി, സാമൂഹിക, കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാരണം, പ്രായപരിധിയിലുള്ള ഗ്രൂപ്പുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഈ പ്രായപരിധി കൂടുതൽ സജീവമായിത്തീരുന്നു, ഇത് പരുക്കേറ്റവർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള കേടുപാടുകൾ കൂട്ടുന്നു. കൂടാതെ, ഡിസ്കുകൾ തന്നെ അവരുടെ ദുർബലതയ്ക്ക് തുടക്കം കുറിച്ചിരിക്കുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പഴയവ, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നഷ്ടപ്പെട്ട് പോകാറില്ല.

എ സെഡന്ററി ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ

നിങ്ങളുടെ സന്ധിവാത സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പതിവായി ശീലമുണ്ടാകുന്നത്. ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഡ്രൈവിംഗ് ധാരാളം, ഒരു കിടക്ക ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പോലെ പെരുമാറുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പോലുള്ളവ.

ഇതിനുള്ള വലിയ കാരണം നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെയും ഡിസ്കുകളുടെയുമൊക്കെ ഇഴഞ്ഞുനീങ്ങുന്നതാണ് - നിങ്ങളുടെ മുള്ളുകളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് - ഒരു നട്ടെല്ലിൽ നാഡി റൂട്ട് അസ്വസ്ഥമാക്കും. മറ്റൊരു കാരണം, പിർമിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം എന്നപോലെ, സന്ധി സന്ധിയിൽ നേരിട്ട് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താം എന്നതാണ് .

മാനുവൽ ലേബർ ആന്റ് റിട്ടെറ്റിക് റിസ്ക്

പലപ്പോഴും ഭാരം കുറഞ്ഞ ഭാരവും / അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് മറയ്ക്കുന്നതും ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ ഞരമ്പിന്റെ വേരുകൾ അസ്വസ്ഥമാക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ വിവരിക്കുന്ന ഒരു പദമാണ് ലുമ്പാർ റാഡിക്ലൂലോപ്പതി. മിക്ക ആളുകളും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ സന്ധിസ്ഥ എന്നു വിളിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റിസ്ക് ഫാക്റ്റർ വൈബ്രേഷൻ ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ തന്റെ ജോലിയുടെ ഭാഗമായി ഒരു ജോക്ക്ഹാമർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സന്ധിവാതയെ കൊണ്ടുവരാൻ അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള സന്ധിവാതം മോശമാവുകയാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുക.

വാക്കുകളും റണ്ണേഴ്സ്

സന്ധിവാത രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സാധ്യത കൂടുതലുള്ള രണ്ടു കായിക വണ്ടുകൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് പൈറിഫോമിസ് പേശികളുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സങ്കോചത്തിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം. നടന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്പോൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, പൈറിഫോമിസ് പേശികൾ സ്വയം മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പൈറിഫോമിസ് പേശി അടയാകുമ്പോൾ, അത് കീഴെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പല്ലുവേദന നാഡിക്ക് സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകും.

സ്പൈൻ ജേർണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു 2002 ഫിന്നിഷ് പഠന പ്രകാരം, നടത്തം സന്ധിവാത രോഗ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു, അതേസമയം ജോഗിംഗ് തുടർച്ചയായ രോഗലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പഠനം നടത്തിയത് 327 തൊഴിലാളികളാണ്. സന്ധിവാട്ടയില്ലാത്ത 2,077 തൊഴിലാളികൾ.

മറ്റ് ഗ്രൂപ്പുകൾ: ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, പ്രമേഹം

പ്രമേഹരോഗികൾ പീഡിയെൻറൽ നാഡി ഉൾപ്പെടെയുള്ള നാശത്തെ അലട്ടുന്നു. ഇത് സന്ധിവാതയെ നേരിടുന്നതിന്റെ പ്രമേഹ രോഗിയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കുഞ്ഞിന്റെ സ്ഥാനത്ത് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭധാരണ സമയത്ത് സന്ധി ഘ്രാണത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

> ബെർണാഡ്, ബി., എംഡി, എം.പി.എച്ച് ലോ ബാക്ക് മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്: എവിഡൻസ് ഫോർ വർക്ക് റിലേഷൻസ്. മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് വർക്ക് പ്ലസ് ഫാക്റ്റേഴ്സ് - NIOSH പബ്ലിഷിംഗ് 97-141. ജൂലൈ 2007. http://www.cdc.gov/niosh/docs/97-141/pdfs/97-141f.pdf

> കെൻഡൽ, എഫ്., മക്രെരി, ഇ., ആൻഡ് പ്രൊവൻസ്, പി. മസിലുകൾ: ടെസ്റ്റിംഗ് ആൻഡ് ഫങ്ഷൻ വിത്ത് പോഷറർ ആന്റ് പെയ്ന്റ്. ബാൾട്ടിമോർ: വില്യംസ് ആൻഡ് വിൽക്കിൻസ്. 1993.

> കിൻസർ, സി., & കോൾബി, എൽ. (2002). ചികിത്സാ വ്യായാമം: ഫൌണ്ടേഷനുകളും ടെക്നീക്സും. ഫിലഡൽഫിയ: എഫ് ഡേവിസ് കമ്പനി.

> മിറാൻഡ, എച്ച്., വികാരി-ജുൻസുറ, ഇ., മാര്ട്ടികൈനീൻ, ആർ., തക്കലാ, ഇപി, റിഹീമാകി, എച്ച്, വ്യക്തിപരമായ ഘടകങ്ങൾ, തൊഴിൽപരമായ ലോഡിംഗ്, ശാരീരിക വ്യായാമം, നട്ടെല്ല്. മെയ് 2002. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12004179

> NINDS. പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം വിവര പേജ്. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക് വെബ് അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്: 2007. http://www.ninds.nih.gov/disorders/piriformis_syndrome/piriformis_syndrome.htm