അമേരിക്കയിലെ ഫ്ലൂ സീസണിൽ സാധാരണയായി ഒക്ടോബർ മുതൽ ഏപ്രിൽ വരെ സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത് ലോകത്തിന്റെ ഇതര ഭാഗങ്ങളിലല്ല. നിങ്ങൾ അമേരിക്കയ്ക്ക് പുറത്തേക്ക് സഞ്ചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ഫ്ലൂ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കണം.
വടക്കൻ അർദ്ധഗോളത്തിൽ ഒക്ടോബർ, ഏപ്രിൽ, മെയ് മാസങ്ങളിലാണ് ഏറ്റവുമധികം വെള്ളം ഒഴുകുന്നത്. എന്നാൽ ദക്ഷിണ ധ്രുവത്തിൽ ഏപ്രിൽ, സെപ്തംബർ മാസങ്ങളിലുണ്ടായേതാകും ഫ്ലൂ നടക്കുന്നത്.
ഭൂമധ്യരേഖയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിലാണ് വർഷം മുഴുവൻ സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു വലിയ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഭാഗമായി നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോഴും ഫ്ലൂ സീസണിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പനി തിരിക്കാം. ലോകത്തെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ ഒരുമിച്ച് സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ.
നിങ്ങൾക്കെന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും
നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുന്ന മേഖലയിൽ രോഗങ്ങൾ എത്രത്തോളം പ്രചരിക്കുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. സി ഡി സി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഫ്ലൂ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അപ്ഡേറ്റഡ് പട്ടിക സൂക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് അത് പരിശോധിക്കുക.
ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പനി വാക്സിനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും . അമേരിക്കയിലെ സീസണൽ ഫ്ലൂ വാക്സിനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സാധാരണയായി തെക്കൻ ഹെമിസ്ഫിയറിൽ രോഗമുണ്ടാക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തന്നെയാണ്. നിങ്ങൾ വാർഷിക രോഗപ്രതിരോധ വാക്സിനുകൾ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും പന്നിപ്പനിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും. നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യാൻ ചുരുങ്ങിയത് 2 ആഴ്ച മുൻപ് അത് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാക്കേണ്ട പ്രധാനമാണ്. വാക്സിൻ ഫലപ്രദമാകാനും സംരക്ഷണം നൽകാനും 2 ആഴ്ച എടുക്കും.
നിങ്ങൾ ജൂൺ മുതൽ സെപ്തംബർ വരെയുള്ള കാലയളവിൽ ദക്ഷിണ ഹെമിസ്പോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, യാത്രക്ക് മുൻപ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫ്ലൂ വാക്സിൻ ലഭിക്കില്ല. ആഗസ്ത് അല്ലെങ്കിൽ സെപ്തംബർ മാസങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ഇലക്ട്രിസിറ്റി ഫ്ലൂ വാക്സിനുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുമെന്ന് അറിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ, മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുകയും ലഭ്യമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വാക്സിൻ നേടുകയും ചെയ്യുക.
നോർത്തേൺ ഹെമിസ്ഫിയറിൽ ഫ്ലൂ സീസണിന്റെ തുടക്കത്തിനു മുൻപായി അത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സംരക്ഷണം നൽകും. നിങ്ങൾ വീഴ്ചയിൽ പനി പ്രതിരോധം ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വർഷം കഴിഞ്ഞ് യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപ് പുനർ ഘടനാത്മക സംവിധാനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ താഴെ പറയുന്ന വേനൽക്കാലത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, യാത്രയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ഒരു ഫ്ലൂ വാക്സിൻ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ - ഏപ്രിൽ അല്ലെങ്കിൽ മെയ് മാസങ്ങളിൽ പറയുക - ഓഗസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സെപ്റ്റംബറിൽ ലഭ്യമാകുമ്പോൾ പുതിയ സീസൽ ഫ്ലൂ വാക്സിൻ നൽകണം. വാക്സിൻ ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ ഓരോ വർഷവും ഓരോ വർഷവും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഓരോ ഫ്ലൂ സീസണും പുന: രാരം വീണ്ടെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് വൈറസ് വാക്സിൻ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് കണക്കിലെടുക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ വിദേശത്തു നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ശരിയായ മുൻകരുതലുകൾ നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുക, സോപ്പ്, വെള്ളം എന്നിവ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകാനാകാത്തപ്പോൾ കൈ സാനിറ്ററി ഉപയോഗിക്കുക (കുറഞ്ഞത് 60 ശതമാനം മദ്യവും). കൈകൾ മൂടുക, കൈകൊണ്ട് മൂക്കുക. നിങ്ങൾ രോഗികളാകുകയും ഒരു പനി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ യാത്രചെയ്യരുത്. പറക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഗതാഗതം കൊണ്ടുപോകുന്നതിലൂടെ മറ്റു പലരെയും നിങ്ങളുടെ ജേക്കുകളെ തുറന്നുകാണിക്കുന്നു. പരുക്കേറ്റിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അവയിൽ ചിലത് വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയില്ല. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കില്ല.
നിങ്ങൾ രാജ്യത്തിനു പുറത്താണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് രോഗം ബാധിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
നിങ്ങൾ പന്നിപ്പനി സങ്കീർണതകൾക്കപ്പുറം ഉയർന്ന റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിലാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ വൈദ്യചികിത്സ ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകൾക്ക് പുറത്തുള്ളവരാണെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ പരിചരണമെന്ൻ അറിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന രാജ്യത്തിലെ യുഎസ് എംബസിയിൽ ബന്ധപ്പെടുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
"ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയൽ: യാത്രക്കാർക്കുള്ള വിവരം". സീസണൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ (ഫ്ലൂ) 30 ജൂലായ് 15. യു.എസ് സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവൻഷൻ. ആരോഗ്യ, മനുഷ്യ സേവന വകുപ്പ്. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്. 31 ജനുവരി 16