ആയുർവേദത്തിൽ (പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം) തലമുടി വളരുന്നതിന് ദീർഘകാലമായി ഉപയോഗിച്ചു തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് , വിവിധങ്ങളായ അവസ്ഥകൾക്കായി ത്രിഫല ഇപ്പോൾ സ്വാഭാവിക പരിഹാരം എന്ന നിലയിലാണ്. മൂന്ന് പഴങ്ങൾ ചേർന്ന ത്രിഫലയിൽ അംല ( എമ്ബ്ളിക്ക അഫിനാലിസിസ് ), മിറോബാലൻ ( ടെർമിനാലിയ ചീബുല ), ബെല്ലറിക് മിറോബലാൻ ( ടെർമിനാലിയ ബെല്ലരിക്ക ) എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
തൃഫാല ഉപയോഗങ്ങൾ
പൗഡർ, ജ്യൂസ്, ടാബ്ലറ്റ് ഫോമിൽ ത്രിഫല ലഭ്യമാണ്.
തലയോട്ടി അടങ്ങിയ ഒരു എണ്ണ ചിലപ്പോൾ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
പ്രൊപ്പോന്റന്റുകളുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം ത്രിഫലയ്ക്ക് കരൾ, പിത്തസഞ്ചി പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രതിരോധശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ, മുഖക്കുരു, പ്രകോപന പേശൽ സിൻഡ്രോം (ഐ.ബി.എസ്) പോലുള്ള രോഗാവസ്ഥകൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ത്രിഫലയ്ക്ക് സിസ്റ്റത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചില ആയുർവേദ ചികിത്സാരീതികൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ട്. (ഭാഗികമായി ഒരു മൃദുവായ പോഷകഗുണമുള്ളതു കൊണ്ട്), ഫോർമുലയ്ക്ക് ഒരു ഡിറ്റോക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള അനുബന്ധമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്ത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള തെളിവുകളില്ല.
ത്രിഫാലയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ
വീക്കം പൊട്ടുന്നതിൽ നിന്ന് മലബന്ധം തടയുന്നതുമൂലം, ത്രിഫലയുടെ ഫലങ്ങളിൽ താഴെ താഴ്ന്നതാണ്:
1) ഡെന്റൽ പ്ലാക്ക് ആൻഡ് ജിംഗിവൈറ്റിസ്
Triphala അടങ്ങിയ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ഫലകവും, ജിംഗിവൈറ്റിസും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ധാരാളം പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി 2016 ലെ ജേപീഡ് ഓഫ് പെരിയോഡന്റോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, മുടിയിറക്കുന്ന ഗംഗവിവേദികളുള്ളവർ, 60 ദിവസത്തേക്ക് ദിവസേന രണ്ടു തവണ ദൈർഘ്യമുള്ള മൗത്ത്വാഷ് (ക്ലോർഹെക്സിഡൈൻ അടങ്ങിയ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പേസ്ബോ മൗണ്ട്വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു.
എല്ലാ ഗ്രൂപ്പുകളിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് ശിലാഫലകം, ജിഞ്ചിവൈറ്റിസ്, വാക്കാലുള്ള ബാക്ടീരിയ എന്നിവ കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ട്രൈഫല അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് മൗണ്ട്വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ പ്ലസോബോ മൗണ്ട്വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ കുറവായിരുന്നു.
2) ഹൈ കൊളസ്ട്രോൾ
മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷണത്തിൽ, ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനയിൽ സഹായിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കാണിക്കുന്നു.
2012 ൽ ആരോഗ്യ-വൈദ്യരംഗത്ത് നടത്തിയ പകര ചികിത്സകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പ്രാഥമിക പഠനത്തിൽ, തൃശലത്തോടനുബന്ധിച്ച് ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണരീതികൾ ശരീരഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതും കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ത്രിപുരയ്ക്ക് നൽകാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച്.
3) മലബന്ധം
ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും മലബന്ധം എളുപ്പമാക്കുന്നതിനും ത്രിഫല ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇതുവരെ, ട്രൈഫലയുടെ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലങ്ങൾക്ക് ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയില്ല.
4) കാൻസർ
മൃഗങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച പ്രാഥമിക പഠനത്തിൽ, triphala അർബുദത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചു. ഉദാഹരണം, 2008 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട് , എലികൾക്കുള്ള triphala ഭക്ഷണം പാൻക്രിയാസ് ക്യാൻസർ സെല്ലുകളുടെ വളർച്ചയെ അടിച്ചമർത്താൻ സഹായിച്ചു. കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, triafala ഗ്യാസ്, വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത, വയറിളക്കം പോലുള്ള ഗ്യാസ്ട്രോയിന്റസ്റ്റൈനൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ട്രിഗർ ചെയ്യാം.
സുരക്ഷയ്ക്കായി ത്രിഫല ഒഴിവാക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മിക്കവാറും ക്രമരഹിതമായ വസ്തുത കാരണം, ചില ത്രിഫല ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം ഉൽപ്പന്ന ലേബലിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉൽപ്പന്നം ഓരോ ഹെബിനും നിർദ്ദിഷ്ട തുകയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഡോസുകൾ നൽകാം.
മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉൽപ്പന്നത്തെ മറ്റ് പ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങളായ ലീഡ്, മറ്റ് ലോഹങ്ങൾ എന്നിവയുമായി മലിനീകരിക്കാം.
ഏതെങ്കിലും ആഹാരപദാർഥം വാങ്ങുമ്പോൾ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് അത്തരം അപകടസാധ്യതകൾ നേരിടുമ്പോൾ, ഈ അപകടസാധ്യത വ്യത്യസ്ത അളവിൽ വിവിധങ്ങളായ വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിൽ വലിയ അളവിൽ ആകാം.
കൂടാതെ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ അധികമൊന്നുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നുറുങ്ങുകൾ ലഭിക്കും, എന്നാൽ ട്രൈഫാലയുടെ ഉപയോഗം പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിരക്ഷാ സേവനദാതാവിനെ സംസാരിക്കുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഗുർജാർ എസ്, പാൽ എ, കപുർ എസ്. ട്രിഫാലയും അതിന്റെ ഘടകങ്ങളും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളുള്ള അമിതഭാരമുള്ള എലികളിലെ ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും വിസൽ ലാപ്ടോപ്പിനുള്ള അന്തേവാസികളാണ്. ആൾട്ടർ തെർ ഹെൽത്ത് മെഡ്. 2012 നവംബർ-ഡിസംബർ 18 (6): 38-45.
> പ്രദീപ് എ.ആർ, സുക്ക് ഡി.കെ, മാർത്താണ്ട എസ്, സിംഗ് എസ് പി, നാഗ്പാൽ കെ, നായിക് എസ്.ബി. ത്രിഫല, ജിങിവിറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു പുതിയ ഹെർബൽ മൗത്ത്വാഷ്: എ റാൻഡൈസ്ഡ് നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. ജെ പിരിയോഡെനോൾ. 2016 നവംബര് 87 (11): 1352-1359.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.