നോൺ വേദനയുടെ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ

ചില തലവേദന രോഗികൾ സഹിച്ചുനിൽക്കുന്നതെന്താണ്

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന പലതരം അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെയും ഉത്ഭവത്തിന്റെയും പുറംതള്ളുന്ന ഒരു ആരോഗ്യാവസ്ഥയാണ്. ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വേദന ഒരു തലക്കോ മറ്റോ പോലുള്ള സ്ഥലത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ, വേദന കൂടുതലാണ്. മിതമായ വേദനയിൽ നിന്ന് തികച്ചും ദുർബലമാവുകയാണെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനക്ക് വൈകല്യങ്ങളിലുള്ള വൈകല്യങ്ങളുണ്ടാകും. വേദനയുടെ സ്വഭാവം അതുല്യമായതാകാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, മൈഗ്രെയ്ൻ സാധാരണയായി വേദനയുടെ ആഘാതം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒരു ടെൻഷൻ തരം തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ തുളച്ചുകയറുന്നതിന്റെ കടുത്തനിലവാരം, ഒരു ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനയുടെ വേദന കുത്തിവയ്ക്കുന്നതാണ് ഇത്.

ചില തലവേദന രോഗികൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സഹിക്കുന്നു. മൂന്നുമാസമെങ്കിലും മാസങ്ങളിൽ മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ അടിസ്ഥാനങ്ങളെ അവലോകനം ചെയ്ത് തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് എങ്ങനെ ബാധകമാകും.

ചിരകാല വേദന എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് അമേരിക്കക്കാരെ ബാധിക്കുന്നു-വാസ്തവത്തിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയാണ് ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ സന്ദർശനങ്ങളിലെയും 20 ശതമാനം പ്രാഥമിക പരാതി. വേദനസംഹാരിയിലെ ഒരു ലേഖനം വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ പ്രാധാന്യം വിവരിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ 10,000 ൽ കൂടുതൽ പേർ പ്രതികരിച്ച ചോദ്യാവലിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ 3.5 ശതമാനം പേർ ശിരോവലയത്തിൽനിന്നും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. പത്ത് ശതമാനം പേർക്ക് വേദന, 7.1 ശതമാനം കാലുകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേദനയും കൈകാലുകളും വേദനയിൽ നിന്ന് 4.1 ശതമാനവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സഹിതം എന്തിനു പോകുന്നു?

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഉള്ളവരെ സഹിച്ചുനിൽക്കുന്ന ശാരീരിക കഷ്ടതകൾ മിക്കപ്പോഴും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ഒരു ദുരന്തവുമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ളവർക്ക് വിഷാദവും ഉപദ്രവവും സാധാരണ കാണാറുണ്ട്. ഈ അസോസിയേഷൻ മറ്റൊരാളെ പ്രേരിപ്പിക്കുമെന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

പകരം, ഒരു ബന്ധം ഒരു നിബന്ധനയോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടു വ്യവസ്ഥകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധമോ ഉള്ളതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിലും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തിലും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ നിഷേധാത്മകമായ സ്വാധീനം നിഷേധിക്കാനാവില്ല.

എത്രമാത്രം വേദനയുണ്ട്?

വേദനസംഹാരികളുടെ ഒരു പാരഗ്രാഫ് ഉണ്ട്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കുവേണ്ടി അനേകം ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വളരെ ചെറിയ മൂന്നു-ഇനം തലവാചകം PEG സ്കെയിൽ ആണ്. രോഗിയുടെ വേദനയുടെ കാഠിന്യം മാത്രമല്ല, വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിനായി ഡോക്ടർമാർ ഈ അളവുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിരുന്നു. പി.ഇ.ജി. സ്കെയിലിൽ മൂന്ന് ചോദ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച നിങ്ങളുടെ വേദനയെ ശരാശരി എത്രത്തോളം നന്നായി വിവരിക്കുന്നു?

രോഗികൾക്ക് 0-10 തോതിൽ "വേദനയില്ല", "നിങ്ങൾ സങ്കല്പിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര വേദന" എന്നിവയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന 0 ൽ 0 എന്ന നിലവാരത്തിൽ അവരുടെ ഉത്തരം നൽകുന്നു.

2. കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചയിൽ വേദന നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ ഇടപെട്ടിരിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ്?

രോഗികൾ 0-08 എന്ന രീതിയിൽ 0 എന്ന രേഖയിൽ "ഉത്തരം ഇടപെടുന്നില്ല", ഒപ്പം 10 പേർ "പൂർണ്ണമായും ഇടപെടുന്നവരുമാണ്" എന്ന് പ്രതിപാദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. കഴിഞ്ഞ വാരത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ പ്രവർത്തനത്തിൽ വേദന എന്ത് ഇടപെട്ടു എന്ന് എത്ര നമ്പർ വിവരിക്കുന്നു?

വീണ്ടും, രോഗികൾ 0-08 ആകുമ്പോഴും, "ഇടപെടുന്നില്ല" എന്നും, 10 പേർ "പൂർണ്ണമായും ഇടപെടുന്നവരാണെന്നും" മറുപടി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചികിത്സ

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ചികിത്സിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. വേദനയെ സ്പെഷലിസ്റ്റിന്റെ അടുത്ത് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന രോഗങ്ങൾ പോലുള്ള ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മൈഗ്രേൻ-സാധാരണഗതിയിൽ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത്. കോഗ്നീറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി പോലെയുള്ള മരുന്ന്, പെരുമാറ്റ തെറാപ്പി എന്നിവ സാധാരണ ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, അക്യൂപങ്ചറ് പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിത്സാരീതികൾ ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ തലവേദനകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്?

നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും എപ്പിസോഡിക് സംഭവങ്ങളായ തലവേദനകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, അവയും വിട്ടുമാറാത്തവയായിരിക്കും. ഒരു ശിഷ്ടോപകരണം ദിവസേനയുള്ള തലവേദന (സിഡിഎച്ച്) തലവേദനയാണ് 3 മാസത്തിൽ കൂടുതലുള്ള മാസം പതിനഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ദിവസം.

ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള തലവേദനയുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രെയ്ൻ, വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ് തലവേദന എന്നിവയാണ് . വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ മറ്റു സ്രോതസുകളേപ്പോലെ തന്നെ വിട്ടുമാറാത്ത തല വേദനയെ ദുർബലപ്പെടുത്താനാകും. തലവേദനയോ അല്ലാത്തതോ ആയ വേദനയെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശവും പരിചരണവും തേടുക.

ഹോം സന്ദേശം എടുക്കുക

ദശലക്ഷക്കണക്കിന് അമേരിക്കക്കാരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ശാരീരിക വെല്ലുവിളിയാണ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന. ദിവസേന നിങ്ങൾ വേദനയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതായി കണ്ടാൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്കുള്ള ശരിയായ കോപിങ് സംവിധാനങ്ങളും ചികിത്സാരീതികളും നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ സജീവമായി തുടരുക, നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തരുത്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{അൽഫോഡ് ഡിപി, ക്രെബ്സ് ഇഇ, ചെൻ ഐ എ, നിക്കോളൈഡിസ് സി, ബേയർ എം.ജെ., & ലബ്സുച്ച് ജെ. ജെ ജനറൽ ഇന്റേണൽ മെഡ് . നവംബർ 2010; 25 (11): 1222-26.}

_{ഹാർട്ട് ജെ, ജേക്കൻസൺ സി, ഗോൾഡ്ബർഗ് ജെ, നിക്കോൾ ആർ, & ബുഷ്വാൾഡ് ഡി. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഒരു പ്രതിനിധി മാതൃകയിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കൂടുതലാണ്. വേദന 2008 ഒക്ടോബർ 9 (7): 803-12.}

_{നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്. വേദന: ഗവേഷണം വഴി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.}

_{Krebs EE, et al. പെഗേജിന്റെ വികസനവും പ്രാഥമിക മൂല്യനിർണ്ണയവും, മൂന്നുതരം സ്കെയിലിൻറെ വിലയിരുത്തൽ വേദനയുടെ തീവ്രത, ഇടപെടൽ. ജെ ജനറൽ ഇന്റേണൽ മെഡ് . ജൂൺ 2009; 24 (6): 733-738.}

_{ഷ്പേപ്പർ എം. നാഷണൽ അംബുലേറ്ററി മെഡിക്കൽ കെയർ സർവ്വേ: 1989 സംഗ്രഹം. സുപ്രധാന ആരോഗ്യ സ്റ്റാറ്റ്. 1992; 13: 1-80.}