പ്രമേഹം സംഭാഷണ മാപ്പ് ക്ലാസ്

നല്ല ആരോഗ്യം ലഭിക്കുന്നതിന് ഡയബറ്റിസ് സെൽഫ് മാനേജ്മെന്റ് വളരെ നിർണായകമാണ്. എന്നാൽ, മരുന്നുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കൽ, ഭക്ഷണപദ്ധതി - പ്രമേഹം മുതലായവ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. വിജയകരമായ മാനേജ്മെൻറ് എന്നതിനർത്ഥം വിദ്യാസമ്പന്നനാവുകയും പിന്തുണ കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങൾ ദിവസേന ചെയ്യുന്ന സമാന പ്രതിരോധങ്ങളുള്ള ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ പ്രാപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു അംഗീകൃത പ്രമേഹരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ വ്യക്തിഗത സെഷനുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല ഓപ്ഷനാണ്. ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിലൂടെ പിന്തുണയും വിദ്യാഭ്യാസവും നേടാനുള്ള മറ്റൊരു വഴിയാണ്. ഡയബറ്റിസ് സെൽഫ് മാനേജ്മെൻറ് ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ സംഭാഷണങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും അദ്ധ്യാപന പരിഹാരം ടെക്നിക്കുകളും വഴി പങ്കാളികളുമായി ഏർപ്പെടാൻ. ഡയബറ്റിസ് സംഭാഷണ ഭൂപട ക്ലാസ് വളരെ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതിനും ഫലപ്രദമാക്കുന്നതിനും ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസ് തന്ത്രം സഹായിക്കുന്നു.

അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റീസ് അസോസിയേഷനുമായി സഹകരിച്ച് ആരോഗ്യപരിശോധനയിലൂടെ മെർക്ക് ജേർണിക്ക് കൺട്രോൾ ™ സ്പോൺസർ ചെയ്ത ആരോഗ്യകരമായ ഇടപെടലുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, ഈ ക്ലാസ് പരമ്പര, രോഗികളുടെ കേന്ദ്രീകൃത വിദ്യാഭ്യാസം ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ളതാണ്. പ്രമേഹരോഗികൾക്കും പങ്കെടുക്കുന്നവർക്കും ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നതിനായി രോഗിയുടെ അറിവും പ്രേരണയും കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഡിസൈൻ ഉദ്ദേശിച്ചത്. പ്രമേഹം , ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, മോണിറ്ററിംഗ്, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ, സ്വാഭാവിക പ്രമേഹം, ഗർഭാവസ്ഥ പ്രമേഹം മുതലായവ ഉൾപ്പെടെ അഞ്ച് വിഷയങ്ങളുള്ള വിഭാഗങ്ങൾ അഞ്ച് സെഷനുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

പ്രമേഹത്തിന് എതിരായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രമേഹ സംഭാഷണ മാപ്പ് ക്ലാസ് ഒരു പരിശീലനം നേടിയ മോഡറേറ്ററാണ്, ഒരു അംഗീകൃത ഡയബറ്റിസ് അധ്യാപകനാണ്, പങ്കെടുക്കുന്നവരെ കൂടുതൽ സംസാരിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഗ്രൂപ്പ് സംഭാഷണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിന് അവൾ ഒരു ഇന്ററാക്ടീവ് പാഠ്യപദ്ധതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഠനത്തിലെ ഏറ്റവും താല്പര്യമുള്ള വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ സെഷനുകൾ തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നു.

പങ്കെടുക്കുന്നവർ പരസ്പരം നുറുങ്ങുകൾ പഠിക്കുകയും ജീവിത മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ പരസ്പരം പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, പങ്കെടുത്തവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും പങ്കുചേരുവാൻ കഴിയുന്നവരിൽ നിന്നും അധികാരത്തിൽ നിന്നും പ്രചോദനം ലഭിച്ചെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. പങ്കാളികൾ നല്ലതും ചീത്തയുമുള്ള അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നു; ചർച്ചയിലൂടെ അവർ അർത്ഥപൂർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ വിവരങ്ങൾ നൽകും.

ക്ലാസുകൾ സംഘടിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ?

മിക്ക ഇൻഷുറൻസ് ദാതാക്കളും 10 മണിക്കൂർ ഡയബറ്റിസ് സെൽഫ് മാനേജ്മെന്റ് തെറാപ്പിക്ക് പരിരക്ഷ നൽകുന്നുണ്ട്, സെഷനുകൾ സാധാരണയായി അതിനനുസൃതമായി സ്പെയ്സ് ചെയ്യുകയും മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ കവിയുകയും ചെയ്യും. ഓരോ ക്ലാസിലും കൃത്യമായ തുക ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഫെയിൽറ്റേറ്ററ്ററിന്റെ തന്ത്രവും ആവശ്യങ്ങളും അനുസരിച്ചായിരിക്കും. ഒരു മണിക്കൂറോളം പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തൽ നടത്താൻ നാല് മണിക്കൂർ, രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ ക്ലാസുകൾ നടത്താൻ ചിലർ സഹായിക്കുന്നു. ക്ലാസിലെ വലുപ്പം, പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെയും സ്ഥലത്തിന്റെയും ജനസംഖ്യയുടെയും ആവശ്യകതയേയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. സുഖകരവും സുഖകരവുമായ പരിസ്ഥിതിയിൽ ക്ലാസുകൾ സജ്ജമാക്കേണ്ടതാണ്. മേശകർ മധ്യഭാഗത്തായി ഒരു 3x5 സംഭാഷണ മാപ്പ് സ്ഥാപിക്കും. ഒരു പ്രത്യേക വിഷയം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനായി അഞ്ച് മാപ്പുകൾ ഓരോ സംഘടിപ്പിക്കപ്പെടും. മോഡറേറ്റർ ഗൈഡ് മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉദ്ദേശിച്ച വിഷയത്തിൽ നടക്കുകയും സംഭാഷണ വിഷയങ്ങളും ചോദ്യങ്ങളും പ്രോംപ്റ്റുചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

ഓരോ സെഷനിലും പ്രത്യേക ലക്ഷ്യം, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഓരോ സെഷന്റെയും അവസാനം, പങ്കെടുക്കുന്നവർ, അടുത്ത ക്ലാസിൽ ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള ലക്ഷ്യവും ആക്ഷൻ പ്ലാനും ആവശ്യപ്പെടും.

എവിടെ ഒരു ക്ലാസ് കണ്ടെത്തുക

നിലവിൽ, 22,000 ലധികം വിദ്യാർഥികൾ സംഭാഷണ ഭൂപടത്തിൽ പരിശീലിപ്പിച്ച അമേരിക്കയിൽ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്കൊരു പരിപാടി പഠിക്കുന്നതിൽ താല്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ലാസ് പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒരാളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ആവശ്യപ്പെടുക.

* ദയവായി പ്രമേഹരോഗ സംഭാഷണ ചര്യയിൽ ഞാൻ പരിശീലനം നേടിയെങ്കിലും ഈ ലേഖനത്തിൽ ഒരു സാമ്പത്തിക ആനുകൂല്യമൊന്നും ലഭിക്കുന്നില്ല. പ്രോഗ്രാം ഒരു അംഗീകൃത ഡയബറ്റിസ് അധ്യാപകനെന്ന നിലയിൽ ഉപയോഗപ്രദമെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായി.