പുകവലി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണർത്തുന്നു

പുകവലി എല്ലാവരെയും മോശമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്കറിയാം, പക്ഷേ പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് അത് വളരെ മോശമാണ്. ഇത് പ്രമേഹ വികസനം നയിക്കുമോ? പുകവലി, പ്രമേഹരോഗികൾ എന്നിവയിൽ പുകവലി ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന് കാരണമാകുന്നു എന്നതിന് തെളിവുണ്ട്. പുകവലി ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹരോഗികളെക്കാൾ 30-40% കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുന്നതാണെന്ന് സി ഡി സി പറയുന്നു. പുകയിലയുടെ പുകയിലയും നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പുകവലിക്കുന്നതാണ് അപകടസാധ്യത. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ പുകവലി ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ ഡോസ് വലിക്കുന്നതിനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

എല്ലാവർക്കും പുകവലി

പുകവലിക്കുന്ന പുകവലിക്കാരും പുകവലിയും പുകവലിക്കാരും പുകവലിക്കുന്നവരാണ്. സിഗററ്റ് പുകവലിക്കാരും പുകവലിക്കാരും പുകവലിക്കുന്നവരാണ്. സാധാരണ ജനങ്ങളെക്കാൾ ഹൃദ്രോഗം, ശ്വാസകോശ കാൻസർ, കഴുത്ത്, കാൻസർ എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയാഘാതം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പെരിഫറൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗം (ക്ലോഡികേഷൻ) എന്നിവയാണ് പുകവലി ആരോഗ്യ സംബന്ധിയായ പ്രശ്നങ്ങൾ.

പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് പുകവലിക്കുള്ള അപകട സാധ്യതകൾ

പ്രമേഹരോഗികൾ പുകവലി, ഹൃദയവും വൃക്ക രോഗവും, അണുബാധകളിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്ന അണുബാധകൾ, അന്ധതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു റെറ്റിനോപ്പതി , ഒപ്പം പരിഭ്രമം ഉണ്ടാക്കുന്ന പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പുകവലിക്കാത്ത പ്രമേഹരോഗികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പുകവലിക്കുന്ന പ്രമേഹമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യവും ജീവിതശൈലിയും സംബന്ധിച്ച നിരവധി മൂല്യവത്തായ വിവരങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുള്ള നഴ്സസ് ഹെൽത്ത് സ്റ്റഡി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

പ്രമേഹരോഗികൾ പുകവലി ശീലമാക്കുന്നത് നിസാരമായതിനേക്കാൾ ഗലീമിക് (രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ) നിയന്ത്രണം തന്നെയാണ്. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും മറ്റ് അസുഖങ്ങളിലേയ്ക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

പുകവലി നിർത്തുന്നവരിൽ നിന്ന് പുകവലി നിർത്തുന്നവർക്കുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉടൻ ആരംഭിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തി പുക പുകവലിക്കാരുടെ സമയദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പുകവലിയുടെ ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം 10 വർഷം പിരിച്ചുവിട്ടാൽ, ഒരു മുൻ പുകവലികാരന്റെ അപകടം ഒരു സാധാരണ നാസ്മോക്കർ പോലെയാണ്.

പുകവലി, പ്രമേഹരോഗങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ

ഡയാലിസിസ് ആവശ്യമായ nephropathy (വൃക്ക കേടുപാടുകൾ), ഡയാലിസിസ് ആവശ്യമായ അവസാന-ഘട്ടത്തിലുള്ള വൃക്കരോഗങ്ങളുടെ സാധ്യതകൾ വർദ്ധിക്കുന്ന ആൽബുനിരിയ (മൂത്രത്തിൽ രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ) മൂലം പുകവലി മൂലം ഡയാലിസിസ് രോഗികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് കുറഞ്ഞു വരുന്നു. പുക.

പ്രമേഹരോഗികളുള്ളവർ റെറ്റിനോപ്പതി (കണ്ണുകൾക്ക് ക്ഷതം), നൊറോപഥി (ഞരമ്പുകളുടെ കേടുപാടുകൾ) വികസിപ്പിക്കാൻ പുകവലിക്കാത്തവരെക്കാൾ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ന്യൂറോപാതിക്ക് പരിക്കേറാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽ. കാൽ ചവിടൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പ്രമേഹം, പുകവലി എന്നിവയിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന കാഠിന്യം കുറയുകയും രക്തസ്രാവവും ഓക്സിജനവും സങ്കീർണ്ണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത് പിന്നീട് സൌഖ്യമാക്കാത്ത മുറിവുകളിലൂടെ ഉണ്ടാകാം, ഇത് അണുബാധയ്ക്ക് ഇടയാക്കും. ഏറ്റവും ഗുരുതരമായിട്ടുള്ള കേസുകളിൽ, അണുബാധകൾ എക്സ്ട്രാറിന്റെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഛേദിക്കലുകളുടെയോ പ്രവർത്തന നഷ്ടമാകും.

പ്രമേഹത്തിലെ സ്മോക്ക്ലെസ് ടുബാക്കിന്റെ അപകട സാധ്യതകൾ

പുകയിലയിടുന്ന പുകയിലയും ചവയ്ക്കുന്ന പുകയിലയും പുകയിലയില്ലാത്ത പുകയിലയുടെ ഭാഗമാണ്.

പുകവലി, പുകയില, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയും, അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹവും തമ്മിലുള്ള എന്തെങ്കിലും കൃത്യമായ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും പുകവലിക്കാത്ത പുകയില, കഴുത്ത്, കഴുത്ത് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാവുന്നു.

പ്രമേഹരോഗികളായ പുകയില ഉപയോഗിക്കുന്നവർ പ്രമേഹരോഗികളാണ്. പ്രമേഹരോഗികളിലെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവുമായി പുകയില ഉൽപന്നങ്ങളുണ്ട്. പുറമേ, പുകയില പുകയിലയിലെ നിക്കോട്ടിൻ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് പ്രമേഹരോഗ സംബന്ധമായ സങ്കീർണതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പുകവലിക്കാത്ത പുകയില മുടി വളരുന്നതും, അണുബാധയുടെ സാധ്യതയും കാരണമാകുന്നു.

പ്രമേഹരോഗികൾ പൊതുവേ അണുബാധയുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നും അത് തുറന്ന ശസ്ത്രക്രിയ കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളതാണെന്നും വ്യക്തമായി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.

പുറത്തുകടക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമുള്ളവർക്കുള്ള സഹായം

ഒരു നഴ്സിങ് കൌൺസിലിങ് പുകയില വിച്ഛേദനം തടയുന്നതിന് 17 ശതമാനം പുകവലി നിർത്തലാക്കി ഒരു നഴ്സിങ് ഇടപെടലില്ലാതെ വിരമിക്കുന്നതിന്റെ വേഗതയേക്കാൾ കൂടുതലാണ് പുകവലിക്കാരായ ഒരു മൾട്ടിസെന്റർ പഠനം.

"തണുത്ത ടർക്കി" എന്ന വാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ പുകവലി പൂർണ്ണമായി നിഷിദ്ധമാക്കിയ ദിവസത്തിൽ, പ്രതിദിനം പുകവലിച്ചിരിക്കുന്ന സിഗററ്റിന്റെ എണ്ണത്തിൽ ക്രമേണ തിരിച്ചെടുക്കപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിക്കോട്ടിൻ പിൻവലിക്കൽ കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും.

പാച്ച് ആൻഡ് മറ്റ് ടെക്നിക് ഫോർ ഫോർ അവസ്

പുകവലി ഒരു പെരുമാറ്റ പാറ്റേണാണ്, കാരണം അത് ഒരു ആസക്തി ആസക്തിയാണ്. പുകവലിക്കാരായ ആളുകൾ ഒരു നിക്കോട്ടിൻറെ റീപ്ലേസ്മെൻറ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചുപയോഗിക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, പാച്ച്, ഗം, ലോജെങ്കുകൾ, നാസൽ സ്പ്രേ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഹെലർ - നിക്കോട്ടിൻ പിൻവലിക്കാനുള്ള ഭൗതിക പ്രഭാവം ഇല്ലാതെ പുകവലിവിരുദ്ധമായ പെരുമാറ്റങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കും. പുകവലിയുടെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നതോടെ, സിഗററ്റുകൾ തിരികെ നൽകാതെ തന്നെ പിൻവലിക്കൽ ഫലങ്ങളെ സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നു.

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ഫാർമക്കോളജി ഓപ്ഷനുകൾ Zyban (bupropion), Chantix (varenicline) എന്നിവയാണ്. ഒരു പരോക്ഷ വിരുദ്ധ പ്രതിഭാസമായി വിപണിയിലിറക്കിയത്, സായിബാൻ ഒടുവിൽ പുകവലിക്കാരെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. ഇത് ഒരു നിയന്ത്രിത റിലീസ് ഫോർമുലയുടേതാണ്, ഇപ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ച് പുകവലി നിർത്തുന്നതിനുള്ള മാർക്കറ്റിൽ ലഭ്യമാണ്.

നാരോൺ സിസ്റ്റത്തിലെ നിക്കോട്ടിൻ റിറ്റപ്റ്ററുകൾ ചാൻഡിക്സ് തടയുന്നു, പുകവലി നിർത്താൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സിഗററ്റുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം ചാൻഡിക്സിനെ രോഗികൾക്ക് നാരടൈൻ റിസപ്റ്ററുകൾ കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് തടസ്സപ്പെടുത്താതെ നിക്കോട്ടിൻ നഷ്ടമാവില്ല എന്ന ആശയം സ്വീകരിക്കുന്നു.

ഈ സമയത്ത്, ആൻറി-ആക്റ്റിവിറ്റി, ആന്റി ബയ്ജ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മരുന്നുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയാണ്, എന്നാൽ പുകവലിക്കാത്തവരെ സഹായിക്കുന്നതിൽ അവരുടെ കാര്യക്ഷമതയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ വേണ്ടത്ര വിവരമോ വിവരമോ ഇല്ല. പുകവലി നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ സഹായിക്കാൻ പുതിയ മരുന്ന് വികസിപ്പിക്കാൻ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പുകവലി നിർത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതിൽ ഹോപ്നോസിസും അക്യുപങ്ചർ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നവരെ ഈ വിദ്യകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് ഈ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത്തരം തെറാപ്പികൾ ചെയ്യുന്നവർ തങ്ങളുടെ പുകവലി ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ നിക്ഷേപം നടത്തുന്നുവെന്നാണ്. അതിനാൽ, ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യ പ്രോത്സാഹജനകമായിരിക്കാം.

ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ പുകയില ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി വ്യക്തമായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗത്തിലായാലും ശരിയായാലും, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നല്ല ആരോഗ്യം നേടുന്നതിനുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റമാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{യുഎസ് ആരോഗ്യ-മനുഷ്യ സേവന വകുപ്പ്. പുകവലി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ 50 വയസ് പുരോഗതി: സർജന്റെ ജനറൽ റിപ്പോർട്ട്. അറ്റ്ലാന്റ: യുഎസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഹ്യൂമൻ സർവീസസ്, സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവെൻഷൻ, നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ക്രോണിക് ഡിസീസ് പ്രിവെൻഷൻ ആൻഡ് ഹെൽത്ത് പ്രൊമോഷൻ, ഓഫീസ് ഓൺ സ്മോക്കിംഗ് ആൻഡ് ഹെൽത്ത്, 2014.}

_{യുഎസ് ആരോഗ്യ-മനുഷ്യ സേവന വകുപ്പ്. സർജന്റെ ജനറൽ റിപ്പോർട്ട്. പുകവലി കാരണം പുകവലി രോഗങ്ങൾ: ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്? അറ്റ്ലാന്റ: യുഎസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഹ്യൂമൻ സർവീസസ്, സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവൻഷൻ, നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ക്രോണിക് ഡിസീസ് പ്രിവെൻഷൻ ആൻഡ് ഹെൽത്ത് പ്രൊമോഷൻ, ഓഫീസ് ഓൺ സ്മോക്കിംഗ് ആൻഡ് ഹെൽത്ത്, 2010.}

_{സ്മഗ്ലെസ് പുകയിലയുടെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം ("സ്നൂസ്") മധ്യവർഗത്തിലെ സ്വീഡിഷ് പുരുഷന്മാരുടെ 10 വർഷത്തെ പ്രതീക്ഷിത ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്കാൻഡ് ജെ പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്. 2012 ഡിസംബർ 40 (8): 730-7. ഡോയി: 10.1177 / 1403494812459814. Epub 2012 ഒക്ടോബർ 31.}