പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് വെയിറ്റ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് ബെനിഫിറ്റ് ലഭിക്കുമോ?

പ്രോട്ടേറ്റ് കാൻസർ ചികിത്സയുടെ ഫലത്തെ എങ്ങനെ വൈറ്റ് പരിശീലനം കുറയ്ക്കുന്നു

പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് ആൻഡ്രജൻ ലേബർ തെറാപ്പി , ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തടഞ്ഞുവയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഈ ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പേശി ബലത്തിലും ബോൺ പിണ്ഡത്തിലും ലഘൂകരിക്കാൻ ഭാരം പരിശീലനം ഉപയോഗിക്കാമോ? ഗവേഷകരാണ് ഇതു പരീക്ഷിച്ചത്.

പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ ഹോർമോൺ ട്രീറ്റ്മെന്റ് സൈഡ് എഫക്റ്റ്സ്

പുരുഷ ഹോർമോൺ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ മിക്കവാറും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർമാരെ വളരാൻ കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ ചികിത്സാരീതികളിൽ ഒന്നാണ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശരീരം തടയാൻ മരുന്നുകളുടെ വിതരണം.

കാൻസർ വളർച്ചയുടെ വേഗം കുറയുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ അവസാനിപ്പിക്കുകയാണ് ആവശ്യമുള്ള ഫലം. ഈ സമീപനത്തിലെ പ്രശ്നം ടെസ്റ്റോസ്റ്റീറോയ്ക്കൊപ്പം അനാവശ്യമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാത്തതാണ്: പേശികളുടെ ശക്തിയും അസ്ഥി പിണ്ഡവും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, വർദ്ധിച്ച കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം, കുറച്ചുകൂടി മാരക പിണ്ഡം, പ്രതികൂലമായ കൊളസ്ട്രോൾ നിലകൾ, വിഷാദം, മാനസികരോഗങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.

പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ ചികിത്സാ പാർശ്വഫലങ്ങളുമായി ഭാരം പരിശീലനം സാധ്യമാണോ?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമോ? വെസ്റ്റ് ആസ്ത്രേലിയയിലെ എഡ്ത് കോവൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിച്ച സ്കൂൾ ഓഫ് എക്സർസൈസ്, ബയോമെഡിഷ്യൽ, ഹെൽത്ത് സയൻസസ് തുടങ്ങിയ ഗവേഷകരാണ് ഇത് കണ്ടെത്തിയത്.

പ്രായപൂർത്തിയായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അർബുദത്തിന് ആൻഡ്രജൻ അഴിച്ചുവെച്ച് 59-82 വയസുള്ള 10 പുരുഷന്മാരെ അവർ പഠിച്ചു. യൂണിവേഴ്സിറ്റി വ്യായാമ പുനരധിവാസ ക്ലിനിക്കിൽ 12 മേലെയുള്ളതും താഴ്ന്ന-ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾക്കുമായി 6-12-ആവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള പരമാവധി (ആർ.എം.) 20 ആഴ്ചകളായി പുരോഗമന പ്രതിരോധ പരിശീലനത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും ഫലങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്തു.

നെഞ്ചിൽ അമർത്തിപ്പിടിച്ച പുള്ളികൾ, നെഞ്ചു വൃത്തിയാക്കി, കൈകാലുകൾ, തോൽവികൾ, കൈകാലുകൾ, കൈകാലുകൾ, കൈകാലുകൾ, കൈകാലുകൾ, കൈകാലുകൾ, കൈകാലുകൾ തുടങ്ങിയവ. ഈ രീതി നമ്മുടെ അടിസ്ഥാന ശക്തിയും മസിലുകളും പരിപാടിയുമായി സാമ്യമുള്ളതാണ്.

ഭാരോദ്വഹനം സംബന്ധിച്ച പഠനം

പഠനത്തിൻറെ തുടക്കത്തിൽ 10 ആഴ്ചയിലും 20 ആഴ്ചയിലും ശരീരത്തിൻറെ ഘടന, ശക്തി, വ്യായാമം, രക്തപരിശോധന എന്നീ വിഷയങ്ങളിൽ ഗവേഷക സംഘം പരീക്ഷിച്ചു.

അവർ ഇവിടെ കണ്ടെത്തി.

• ശരീര ഘടന
  ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, പേശി പിണ്ഡം അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി മസ്തിഷ്ക സാന്ദ്രതയിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി ക്വാണ്ട്രൈപ് മസിലുകളുടെ പിണ്ഡം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• മസിൽ ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും
  മസ്തിഷ്ക ശക്തിയിലും സഹിഷ്ണുതയിലും ഗണ്യമായ വർദ്ധനവുണ്ടായിട്ടുണ്ട്. തുടർച്ചയായ ക്വാഡിൽപ്സൈസ് പേശികളുടെ വലിപ്പം ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു - ചില വിഷയങ്ങളിൽ 15% വരെ വർദ്ധിച്ചു.
• പ്രകടനം വ്യായാമം ചെയ്യുക
  20 ആഴ്ചകളിലെ പരിശീലനത്തിനുശേഷം, 10 ആഴ്ചയും 20 ആഴ്ചയും വരെ ചെയർ റജിസ്റ്റർ, സ്റ്റെയർ ക്ലൈംബിംഗ്, നടത്തം പരിശോധനകൾ എന്നിവയിൽ ഫിസിക്കൽ പ്രകടനത്തിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.
• രക്തപരിശോധന
  PSA, ഹോർമോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ രക്തത്തിലെ അളവുകളിൽ ഗണ്യമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടായില്ല.

ഫലങ്ങൾ എന്തർഥമാക്കുന്നു?

പഠനം കൂടുതൽ അർഥവത്തായ ഫലങ്ങൾ ഉൽപാദിപ്പിച്ചതാകാം, അത് രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ഒരു റഡാറിറ്റഡ് പഠനമായിരുന്നു - ശരീരഭാരം നിർവഹിക്കുന്നതും ഒരു നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പായി പെരുമാറുന്നതും ക്രമീകരിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം. എന്നിരുന്നാലും, പഠനത്തിന്റെ നല്ല വശങ്ങൾ ശക്തി വർദ്ധിക്കുന്നതും പേശികളും അസ്ഥി പിണ്ഡവും ഗണ്യമായി കുറയുകയോ, കൊഴുപ്പ് വർധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല.

ഇത് ഹോർമോൺ ശീതീകരണ ചികിത്സയിൽ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്, അതിനാൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫലം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

ആൻഡ്രജൻ-ലീവ് തെറാപ്പിയ്ക്കൊപ്പം വ്യായാമ പഠനങ്ങളുടെ അവലോകനം

പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസറിനായുള്ള ആൻഡ്രജൻ-ലേപ്റൊസിറ്റി തെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാകുന്ന പുരുഷന്മാരിലെ വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പത്ത് പഠനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരാഗത അവലോകനം, പരോക്ഷശക്തി, കാർഡിയോറോസ്റററേറ്ററി ഫിറ്റ്നസ്, ലീൻ ബോഡി പിണ്ഡം, ക്ഷീണം, കാർഡിയോർസോറേറ്ററി ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയ്ക്കായി എയറോബിക്, പ്രതിരോധ പരിശീലനത്തിനു ഗുണം ലഭിച്ചിരുന്നു. അസ്ഥിആരോഗ്യത്തിനും കാർഡിയാ റിസ്ക് മാർക്കറുകൾക്കും വ്യക്തമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അവർ കണ്ടെത്തിയില്ല.

അത്തരം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ ചികിത്സാരീതിയിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിദഗ്ധൻ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മികച്ച ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമായിരിക്കുമ്പോൾ ഭൗതികമായ പ്രവർത്തനവും ആരോഗ്യവും പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ശരീരഭാരത്തിനു നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ഗാൽവോ ഡി എ, തഫർ ഡി.ആർ, സ്പ്രൈ എൻ, ന്യൂട്ടൺ ആർ. പ്രോസ്ട്രേറ്റ് ക്യാൻസർ ബാധിച്ചവരിൽ ആസ്ട്രോജെൻ അടിച്ചമർത്തലിനുള്ള ചികിത്സയുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും പ്രതിരോധിക്കാനും കഴിയും. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഡിസ്. 2007 മേയ് 8; [Epub ന്റെ മുന്നിൽ]}

_{ഗാൽവ ഡി എ, നസാക്ക കെ, തഫഫ് ഡി.ആർ, സ്പ്രൈ എൻ, ക്രിസ്റ്റാൻസൺ എൽ.ജെ., മക്ഗുഗിയൻ എം.ആർ, സുസുക്കി കെ, യമ കെ, ന്യൂടൻ ആർ. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ രോഗികളിൽ പ്രതിരോധ പരിശീലനം, ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കും. മെഡി സയൻസ് സ്പോർട്സ് വ്യായാമം 2006 ഡിസംബർ 38 (12): 2045-52.}

_{ഗാർഡനർ ജെ., ലിവിംഗ്സ്ടൺ പി.എം., ഫ്രേസർ എസ്എഫ്. "പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അർബുദം സ്വീകരിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ വ്യായാമങ്ങൾ: ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ." ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഓങ്കോളജി , ഫെബ്രുവരി 1; 32 (4): 335-46. doi: 10.1200 / JCO.2013.49.5523. Epub 2013 ഡിസംബർ 16}