വന്ധ്യതകൊണ്ടു സ്ത്രീകൾക്ക് ഷോപ്പിംഗ് ടിപ്സ് നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾ അമിതഭാരമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതും നല്ല രീതിയിൽ തോന്നുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. 12-നേക്കാൾ കൂടുതലുള്ള വലുപ്പങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ ഓപ്ഷനുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കാം. നന്ദി, പല ബ്രാൻഡുകളും ഡിസൈനർമാരും ഒടുവിൽ നോട്ടീസ് എടുക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കൂടുതൽ വസ്ത്രങ്ങൾ കൂടുതൽ ഭാരക്കുറവും അമിതവണ്ണവും മനസ്സിൽ വയ്ക്കുന്നു.

കാലാവധിയിലെ പ്ലസ്-സൈസ് 'പ്രശ്നം

ഗ്ലാമർ മാസിക നടത്തിയ ഒരു സർവ്വേയിൽ, ഉയർന്ന വലിപ്പത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ പലപ്പോഴും 12 "പ്ലസ് സൈസ്" എന്നതിനേക്കാൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെന്നാണ് 56 ശതമാനം സ്ത്രീകളും അഭിപ്രായപ്പെട്ടത്. ഈ വാക്കിന് ഒരു നെഗറ്റീവ് കോണ്മെറ്റേഷന് ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞു.

യുഎസ് വനിതകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും 12 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ധരിക്കുന്നു, ഇത് തീർച്ചയായും പ്രശ്നമണ്ഡലമാണ്.

അപ്രതീക്ഷിതമായി, ഇത് കൊഴുപ്പുള്ള ഷമിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണമായ ആശയം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. കൊഴുപ്പ് ശമിപ്പിക്കുന്നത് അമിതഭാരമോ അമിതവണ്ണമോ ഉള്ള മോശം കുറ്റബോധം, കുറ്റബോധം, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത് മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യാറുണ്ട്, എന്നാൽ മറ്റു പല സന്ദർഭങ്ങളിലും "പ്ലസ്-സൈസ്" എന്നതുപോലുള്ളവ, വ്യത്യസ്ത വസ്ത്രം ധാരാളമായി ആവശ്യപ്പെടുന്നവർ തങ്ങളുടെ വസ്ത്രധാരണത്തെക്കുറിച്ച് ലജ്ജാശീലമോ ലജ്ജയോ ആകുന്നില്ല. അതാകട്ടെ, പാവപ്പെട്ടവരുടെ പ്രതിമയുടെ തീയെ ഇന്ധനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിൻറെ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുമായി പല തരത്തിലുള്ള അസംതൃപ്തിയും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മോശം ശരീരം ചിത്രം ചില പഠനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഭാരം വർദ്ധിക്കുവാൻ സഹായിച്ചു .

വസ്ത്രധാരണവികാസത്തിനായി തിരയുക

ഉയർന്ന വലിപ്പത്തിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾക്കറിയുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പലപ്പോഴും അർപ്പണബോധത്താൽ നിരാശ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. റീട്ടെയിൽ സ്റ്റോറുകൾ മുതൽ ഹൈ എൻഡ് ഡിസൈനർ ബ്രാൻഡുകൾ വരെ, 12 അല്ലെങ്കിൽ 14 എന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വലിപ്പമുള്ളത് കുറച്ച്.

ഏതാനും ചില ഓപ്ഷനുകൾ അവർക്ക് ലഭ്യമായിരുന്നെന്നത് രസകരവും ആകർഷകവുമായ സവിശേഷതകളാണ്.

പക്ഷേ അത് മാറുകയാണ്. പുതിയതും പഴയതും ആയ നിരവധി ബ്രാൻഡുകൾ ഇപ്പോൾ നല്ല വലിപ്പത്തിലുള്ള ഇനങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ട്, അവ നന്നായി കാണാനും നല്ല രീതിയിൽ ആസ്വദിക്കാനും സ്റ്റൈലിഷ് വാർഡ്രോയിൽ ഒരു സ്ഥലം നേടാനും കഴിയും.

ഹയർ സൈസ് നൽകുന്ന ബ്രാൻഡുകൾ

ലെയ്ൻ ബ്രയാന്റ് പോലെയുള്ള ചില ബ്രാൻഡുകൾ, വസ്ത്രങ്ങളുടെ വലിപ്പക്കൂടുതലുള്ള നിരവധി വാഗ്ദാനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ലാൻ ബ്രയൻറ്, 1904 ൽ ന്യൂയോർക്ക് നഗരത്തിലെ ഫിഫ്ത്ത് അവന്യൂവിലെ ഒരു ഷോപ്പ് തുറന്നപ്പോൾ, 14 മുതൽ 28 വരെ വലിപ്പത്തിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുമെന്ന് ലേൻ ബ്രയാന്റ് പറയുന്നു. അവരുടെ ടോപ്പുകൾ, പാന്റ്സ്, ലിinger, വസ്ത്രങ്ങൾ, നീന്തൽ എന്നിവയും സജീവമായത്. എല്ലാ സംസ്ഥാനങ്ങളിലും ഫിറ്റ് സ്റ്റോർ ലൊക്കേഷനുകളുണ്ടെന്ന് ലെയ്ൻ ബ്രയാന്റ് ബ്രാൻഡും നന്നായി വ്യക്തമാണ്.

പ്രശസ്ത ബ്രാൻഡുകളായ ഇസബെൽ ടോളിഡോ, സോഫി തെളാറ്റ്, ലീല റോസ് എന്നിവരുടെ സൃഷ്ടികൾ പോലുള്ള ഡിസൈനർ ശേഖരങ്ങൾ ലേൻ ബ്രയൻറ് നൽകുന്നു. 2016 പകുതിയിൽ ലെയ്ൻ ബ്രയാന്റ് സ്റ്റോറുകളിൽ സ്വന്തം ക്യാപ്സ്യൂൾ ശേഖരം തുടങ്ങുമെന്ന് ഗ്ലാമർ മാസിക പ്രഖ്യാപിച്ചു.

28 വരെ വലുപ്പമുള്ള മറ്റ് ബ്രാൻഡ് എലോക്വി. ബ്രാൻഡിന്റെ ഉപഭോക്തൃ ഷോപ്പിംഗ് സൈറ്റായ ഇത് 14 മുതൽ 28 വരെ വലിപ്പമുള്ള സമകാലിക വസ്ത്രം ശൈലികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ജിംഗാമിൻറെ റാപ് ഡ്രസ്, സ്റ്റുഡിയോ എംബ്രോയ്ഡറി ബിഷപ്പ് സ്ലീവ് ഡ്രസ് തുടങ്ങിയ നിരവധി വിരസമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ലഭ്യമായ എല്ലാ വലുപ്പങ്ങളെയും. എലോക്വി വൈഡ് വിഡ്ത്ത് ഷൂ ലൈന് പോലും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

മരിന റിനാൾഡി, പേഴ്സണ, എൽവി എന്നിവയാണിവ.

മരിയാന റിലാൾഡി മാക്സ് മാര ഫാഷൻ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഒരു ഇറ്റാലിയൻ വരെയാണ്. ഉയർന്ന വലിപ്പത്തിലുള്ള മധുരമുള്ള ഇനങ്ങൾ ഇവിടെ നൽകുന്നു. വർത്തമാനമുള്ള സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് പെർസാ വസ്ത്രങ്ങൾ പറയുന്നു. Elvi യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡത്തിൽ നിന്ന് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഉയർന്ന വ്യാപ്തികളിൽ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് സ്ഥാപിത ബ്രാൻഡുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് സമാഹാരം തുടങ്ങാൻ തുടങ്ങി, കൂടുതൽ ഓപ്ഷനുകൾ വേണമെങ്കിൽ, എലിവി, മരിന റിനാൾഡി എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രകടമായത്, യുഎസ് തീരങ്ങളിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയില്ല. 2015 ഡിസംബറിലാണ് ബ്രിട്ടീഷ് വ്യാപാരി റിവർ ഐലന്റ് പ്രഖ്യാപിച്ചത്. 2016 ലെ വസന്തകാലത്ത് മാത്രമായിരിക്കും പ്ലസ് വൺ പ്ലാൻ അവതരിപ്പിക്കുക.

ചിലപ്പോൾ ഓൺലൈനിൽ കൂടുതൽ വലുപ്പങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് എളുപ്പമായിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ജെ. ക്രൂ, കേറ്റ് സ്പാഡ്, ബനാണ റിപ്പബ്ലിക്ക് തുടങ്ങിയ ചില്ലറവ്യാപാരികൾ 16 വരെ വലുപ്പമുള്ളവയാണ്. ലോഫ്, ഗപ്, ആക്രിസ് 18 ഓൺലൈൻ സൈറ്റുകളിൽ ലഭ്യമാണ്. റോൾഫ് ലോറൻസിന്റെ ലോറൻ വുമൺ, ഫോറെവർ 21, ഓൾഡ് നേവി, മൈക്കിൾ കോർസ് എന്നിവയും തങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റുകളിൽ പൂർണ്ണമായ "പ്ലസ്-സൈസ്" ലൈനുകളും (1 മുതൽ 4 വരെ, 14 മുതൽ 30 വരെയും) അറിയപ്പെടുന്ന മറ്റു ബ്രാൻഡുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, .

ചരക്ക് സൈറ്റുകൾ മറക്കില്ലെങ്കിൽ, ഒരു വലിയ ഡിസ്പ്ലേയിൽ വലിയ അളവിൽ വലിയ കഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും.

മെലിസ മക്കാർത്തി ഹയർസെപ്സുകളുടെ ഒരു വസ്ത്രധാരണ രൂപകൽപന ചെയ്യുക

മെലിസ മക്കാർത്തി (ബ്രെഡ്മെയ്ഡ്സ് ആൻഡ് സ്പൈയിലെ മറ്റ് അഭിനേതാക്കളിൽ പ്രശസ്തനായിരുന്നു) അടുത്തിടെ നിരവധി തരത്തിലുള്ള വലിപ്പങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി വസ്ത്രങ്ങൾ അവൾ പരിചയപ്പെടുത്തി. "plus-size" എന്നതിലേക്ക് നഷ്ടമായി.

നിങ്ങൾ ഭാരം കുറക്കുന്നതുപോലെ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാവുമെങ്കിലും, ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ധരിക്കണം. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുമെന്നോ മറ്റെന്തെങ്കിലും വലുപ്പത്തിനിടയിലോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വലുപ്പം മാസംതോറും മാറിയേക്കാവുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിൽ ഏതാനും കഷണങ്ങൾ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

കൂടാതെ, ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊയ്യാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിരവധി പഠനങ്ങളുണ്ടായിട്ടുണ്ട്. നിരവധി ആരോഗ്യനേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അധിക ഭാരത്തിന്റെ 5 ശതമാനം മുതൽ 10 ശതമാനം വരെ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഫിനിഷ് ഡയബറ്റിസ് പ്രിവൻഷൻ സ്റ്റഡിയിലെ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്ന കുറഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ അമിതഭാരമുള്ള പങ്കാളികൾക്ക് 5 ശതമാനം ശാരീരിക ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കാനും നൈട്രേറ്റ് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാനും, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന് 3.2 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ 58 ശതമാനം കുറവ്.

ഇതിനർത്ഥം 300 പൗണ്ട് തൂക്കമുള്ള ഒരാൾക്ക് 15 പൗണ്ട് നഷ്ടം (അവരുടെ ആകെ തുകയുടെ 5 ശതമാനം) അവരുടെ പ്രമേഹ സാധ്യത 50% ൽ താഴെയെത്തിക്കും!

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു അവസ്ഥയാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ). ഇത് പൊണ്ണത്തടി, അമിത വണ്ണം എന്നീ രോഗങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു.

ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം തുടങ്ങിയ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കാരണമാവുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈ രോഗങ്ങൾക്ക് റിസ്ക് കുറയ്ക്കാൻ നിർണായകമാണ്.

ശരീരഭാരം ഒരു ചെറിയ നേട്ടം പോലും 5 പൗണ്ട് പോലും ആരോഗ്യകരമായ മുതിർന്നവർക്കുള്ളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്താൻ കഴിയും കണ്ടെത്തി.

രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചെറിയ തൂക്കം ലഭിക്കുന്നത് പോലെ, മെച്ചപ്പെട്ട രക്തസമ്മർദ്ദം കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. 20 നും 55 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുണ്ടായ ഒരു പഠനത്തിൽ ഒരു ദിവസം ശരാശരി 800 കലോറി ഊർജ്ജം കുറച്ചവർ (ശ്രദ്ധയോടെ ഗൈഡഡ്, സൂപ്പർവൈസുചെയ്ത പഠന പാരാമീറ്ററുകൾ വഴി) നഷ്ടപ്പെട്ടവർ മാത്രമല്ല അവരുടെ രക്തം സമ്മർദ്ദങ്ങൾ. ശരീരഭാരം കുറച്ചവർ അവരുടെ അമിതമായ സ്ലീപ് അപ്നിയ ഉയർത്തിയെന്നും ഈ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ഇത് പൊണ്ണത്തടി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട്, ചെറിയ നടപടികൾ എടുക്കുക, അവസാനം അത് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ആദ്യ 5 ശതമാനം മുതൽ ആരംഭിക്കുക. 10% ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സമയമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടുപോകും. ഇതിനിടയിൽ, കൂടുതൽ വിപുലമായ വസ്ത്രം ഓപ്ഷനുകൾ ഒടുവിൽ എല്ലാ ആകൃതിയിലും വലിപ്പത്തിലും സ്ത്രീകൾക്ക് ലഭ്യമാകുമെന്ന് അറിയുന്നതിൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{മക്കിൻലി എൻഎം. ശരീരത്തിലെ അസംതൃപ്തിയെ എതിർക്കുന്നു: കൊഴുപ്പ് സ്വീകരിക്കുന്നവരെ അനുവദിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് സ്ത്രീകൾ. ശരീര ചിത്രം . 2004; 1: 213-9.}

_{ടോമിമ എ ജെ, മൺ ടി. പൊണ്ണത്തടി കുറച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ കൊഴുപ്പ് ഉള്ളവർ ഉണ്ടാവില്ല. ഹേസ്റ്റിംഗ്സ് സെൻറ് റിപ്പ . 2013; 43: 4-5.}

_{ഷ്മിത് എച്ച്. ഒബാസിറ്റി ആൻഡ് കുറ്റപ്പെടുത്തൽ: വ്യക്തിപരമായ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന് അദ്ഭുതകരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ. ഹേസ്റ്റിംഗ്സ് സെൻറ് റിപ്പ . 2013; 43: 8-9.}

_{അനെസി ജെജെ. പെരുമാറ്റ ചികിത്സാ രീതിയുടെ ബന്ധവും, അമിതവണ്ണമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ശാരീരിക സംതൃപ്തിയുടെ ഫലമായി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൻറെ മാനസിക മുൻകൂട്ടിയിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ മാദ്ധ്യമവും. Obes Res clinic പ്രാക്ടീസ് . 2016; S1871-403X.}

_{തുമൈമ്ടോ ജെ, ലിൻഡ്സ്ട്രോം ജെ, എറിക്സൺ ജെ.ജി., മുതലായവ. പ്രമേഹം ഗ്ലക്കോസ് സഹിഷ്ണുതയുടെ വിഷയങ്ങളിൽ ലൈഫ്സ്റ്റൈലിൽ മാറ്റങ്ങൾ മൂലം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ തടയുക. എൻ എൻ ജെ. മെഡ് . 2001; 344: 1343-1350.}