ഇത് വിവാദപരമായ ഒരു അനുബന്ധമാണ്, അതിനാൽ ഈ ടിഡ്ബിറ്റുകൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക
മുടി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് (OA) ന്റെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണ ശീലമാണ് ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ. വളരെ ജനപ്രിയം ഒരിക്കൽ, അതിന്റെ ഉപയോഗം ഇപ്പോൾ കുറഞ്ഞു വരുന്നു, കാരണം ഈ സപ്ലിമെന്റ് യഥാർത്ഥ ആനുകൂല്യത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള സമ്മിശ്ര ഫലങ്ങൾ.
നിങ്ങൾ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ കഴിച്ചാൽ അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റ് (ഡോക്ടറുടെ സംരക്ഷണത്തിൻ കീഴിൽ) ഒരു വിചാരണ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇവിടെ അഞ്ച് ടിഡിൽ നിന്ന് മനസിൽ വയ്ക്കുക:
ടിഡ്ബിറ്റ് # 1: ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ സ്വാഭാവികമായും കരിമ്പിലേഗിൽ കാണപ്പെടുന്നു
ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ പ്രകൃതിദത്തമായ ഉത്പന്നമാണ് (ഒരു അമിനോ പഞ്ചസാര എന്നു അറിയപ്പെടുന്നു) ആരോഗ്യകരമായ ശക്തിയേറിയ കാർട്ടിലെയും സനോവിയൽ ദ്രാവകത്തിലുമാണ് ഇവ കാണപ്പെടുന്നത്. ആർത്തവവിരാമങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ ഉടുക്കുന്ന കർശനമായ ശോഷണം, വേദനയും വൈദഗ്ധ്യവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അസ്ഥികൾ പരസ്പരം തുരങ്കം വയ്ക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്ന വേദന മങ്ങലേൽക്കുന്നതിനാൽ വേദന പ്രത്യേകിച്ചും സങ്കടകരമാണ്.
ടിഡ്ബിറ്റ് # 2: ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഡ്രഗ് ആയി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല
അമേരിക്കയിൽ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഒരു സത്ത്സിലിറ്റായി വിൽക്കുകയാണ്. ഇതിനർത്ഥം, യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) ഒരു കുറിപ്പടിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചോ ഭക്ഷണ ഉൽപന്നമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത്.
അതിനൊപ്പം, ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ കാർട്ടിലാജിൻറെ ഒരു സ്വാഭാവിക ഘടകം ആണെങ്കിലും, അതിനെ എടുക്കുന്നത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണെന്ന്. ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവുകൾക്ക് മാറ്റം വരുത്തുകയും ചില മരുന്നുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദമായ കൌഡീൻ (വാർഫാരിൻ) പോലെ ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ഭിഷഗ്വരന്റെ കീഴിൽ ഒരു അനുബന്ധ മരുന്നുകൾ മാത്രമേ നൽകുകയുള്ളൂ.
ടിഡ്ബിറ്റ് # 3: ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ നിങ്ങളുടെ മുടി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നതിന് ഫലപ്രദമാകില്ല
ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ മാരക രോഗത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുവാനും തകരാറുണ്ടാക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ലബോറട്ടറി ഡാറ്റ ക്ലിനിക്കൽ ബെനഫിറ്റിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്തിട്ടില്ല.
ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ (മുടി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്) എന്ന ഹ്രസ്വകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ പരിശോധിച്ച അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ ആദ്യത്തെ വലിയ പഠനത്തെ ജിഎഐടി വിചാരണ (ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ആർട്ട്റിസ് ഇന്റർവെൻഷൻ ട്രയൽ) എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്.
GAIT ൽ, മുതിർന്ന ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച് 1500-ൽ കൂടുതൽ പേർ പങ്കെടുത്തിരുന്നു.
- ദിവസവും 500 മില്ലിഗ്രാമിൽ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ (പ്രതിദിനം 1500 മില്ലിഗ്രാം)
- 400 മില്ലിഗ്രാമിൽ ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം (പ്രതിദിനം 1200 മില്ലി ഗ്രാം) കൊണ്ടോറോറ്റിൻ സൾഫേറ്റ് (ഒരു നട്ട സപ്ലിമെന്റും കരിമ്പീലിയുടെ സ്വാഭാവികമായ വസ്തുവും)
- ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ, കൊണ്ടോറോറ്റിൻ സൾഫേറ്റ് എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു
- ദിവസേന 200 മില്ലിഗ്രാമിൽ സെലെകോകോക്സിബ് (അസ്സ്റ്റോയിഡോൾ ആയ ആന്റി-ഇൻഫോമമിറ്ററി, അല്ലെങ്കിൽ NSAID)
- ഒരു പ്ലേബോ (നിഷ്ക്രിയമായ ഒരു വസ്തു)
NSAID celecoxib എടുക്കുന്ന പങ്കാളിത്തം, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളുടെ പ്രധാനമായ വേദനയും ശാരീരിക ശേഷിയുമുള്ള പ്ലേബോബോ അനുഭവപ്പെട്ടതായി GAIT പഠനത്തിലെ ഫലങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളും പ്ലാസബോയും തമ്മിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലായിരുന്നു.
മിതമായ കടുത്ത വേദനയോടെ പഠനം നടത്തിയവരിൽ ചിലരിൽ, ഗ്ലോക്കോസാമൈൻ കോണ്ട്റോയിഡിൻ സൾഫേറ്റ് കൂടി ചേർന്ന്, പ്ലാസ്ബോയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രത്യേകം വേദനിക്കുന്ന ആശ്വാസം നൽകി. ഈ ഉപഗ്രൂപ്പിന്റെ വലിപ്പം വളരെ ചെറുതായതിനാൽ, ഈ കണ്ടെത്തൽ പ്രാഥമിക പരിഗണനയിലാണെന്നും തുടർന്നുള്ള ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ ഉറപ്പ് വരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്നും പഠനം നടത്തിയ ഗവേഷകർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
മൃദു മുട്ടുവേദനയോടെയുള്ള (മിതമായതോ, കഠിനമോ ആയതോ ആയ) ഗ്ലോക്കോസാമൈൻ, കൊണ്ടോറോറ്റിൻ സൾഫേറ്റ് എന്നിവരോടൊപ്പമോ അല്ലെങ്കിൽ മാത്രം മാത്രം വേദനയിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ആശ്വാസം നൽകാത്തവർക്ക്.
ടിഡ്ബിറ്റ് # 4: രണ്ട് തരം ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഉണ്ട്
രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ഉപ്പ്, ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ സൾഫേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ നൽകാം എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ജിഎഐടി പഠനം (മുകളിൽ വിവരിച്ചത്) ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡ് ഉപയോഗിച്ചു. ഗ്ലോക്കോസാമൈൻ ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡിനുപകരം ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാൻ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ സൾഫേറ്റ് ഉപയോഗിച്ചു, ചെറിയ സാധ്യതയുള്ള ചില പഠനങ്ങൾ നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ രസകരമാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, അന്തർദേശീയ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസ് നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ 3000 ത്തിലധികം രോഗികളാണ് 19 വ്യത്യസ്ത പരീക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മുട്ടോട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് നടത്തിയത്.
ഗ്ലോക്കോസമിൻ ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡ് (GAIT വിചാരണ പോലെയുള്ള) വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗുണംചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഈ പഠനത്തിലെ എഴുത്തുകാർ നിഗമനം ചെയ്യുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ സൾഫേറ്റ് (പ്രതിദിനം 1,500mg) ഉയർന്ന അളവിൽ ആറുമാസത്തിലേറെ സമയമെടുക്കുമ്പോഴുള്ള പ്രവർത്തനം-മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം. ഫംഗ്ഷൻ-വ്യതിയാനത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ സൾഫേറ്റ് ആസ്ട്രോ ആർത്രൈറ്റിസിനൊപ്പം മുട്ടുകുത്തി അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുകുത്തി ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
ടിഡ്ബിറ്റ് # 5: എന്താണ് അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് റുമാത്തോളജി സ്റ്റഡീസ് ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ
അമേരിക്കൻ കോളേജിലെ റുമറ്റോളജി അല്ലെങ്കിൽ എസിആർ പ്രകാരം മുസി ആസ്പെറൈറ്റിവിറ്റി ഉള്ളവർ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഉപയോഗം ഇപ്പോഴും വിവാദപരമാണെന്ന് ACR അംഗീകരിക്കുന്നതിനാൽ ഈ നിർദ്ദേശം "വ്യവസ്ഥാപിതമായി" മാറ്റപ്പെട്ടു.
പകരം, മുട്ട് OA ചികിത്സയ്ക്ക് ACR നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:
- ടൈലനോൾ (അസറ്റമഞ്ഞോഫീൻ)
- NSAID കൾ (മുഖത്തോ വായകളോ മുഖേനയോ)
- അൾട്രാം (ട്രാമാഡോൾ)
- സംയുക്തസ്ഥലത്തേക്ക് കോർട്ടികോസ്റ്ററോയ്ഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
മുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന പദം ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ എന്ന പകരക്കാരനായി നൽകാമെന്ന വാഗ്ദാനത്തിൽ കൃത്യമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ചില ആളുകൾ അത് സ്വീകരിച്ച് അവയെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.
അവസാനം, മുക്ക് ആസ്റ്ററോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള ചികിത്സാ പദ്ധതി പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പതിവായി ഫോളോ-അപ്പ് കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സംയുക്ത ആരോഗ്യം പരിണമിച്ചുവെന്നതും ഗവേഷണം പൊതിഞ്ഞതുമാണ് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാരീതികളിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> Hochberg MC ഉം മറ്റുള്ളവരും അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് റുമാത്തോളജി 2012 കൈപ്പുസ്തകങ്ങൾ, ഹുപ്പ്, മുക്ക് എന്നിവയിൽ നോൺഫാർമക്കോളജിക് ആൻഡ് ഫാർമക്കോളജിക് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചു. ആർത്രയിറ്റിസ് കെയർ റെസ് (ഹോബോക്കെൻ) . 2012 ഏപ്രിൽ 64 (4): 465-74.
> ജറോസക് ജെ. എഫക്റ്റ്സ് ഓഫ് ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ആൻഡ് ക്രോണ്ട്രോയ്ടിൻ സൾഫേറ്റ് ഓൺ cartilage metabolism ഓൺ ഒഎ: മറ്റ് പോഷകാഹാര പങ്കാളികളുടെ പ്രത്യേകിച്ച് ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. Int J Rheumatol . 2011, 2011: 969012.
> കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് നാഷണൽ സെന്റർ. (2014). ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ആൻഡ് കോണ്ട്റോയ്ടിൻ.
> വു ഡി, ഹുവാങ് വൈ, ഗു വൈ, ഫാൻ ഡബ്ല്യൂ. ഡബ്ല്യു. എഫുഷ്യസിസ് ഓഫ് ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഓഫ് ദി ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഓഫ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്: എ മെറ്റാ അനാലിസി ഓഫ് ഓഫ് റഡാറിറ്റി, ഡബിൾ ബ്ലൈറ്റ്, പോസിബോ-നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങൾ. Int ജെ ക്ലിൻ പ്രാക്റ്റ്. 2014 ജൂൺ, 67 (6): 585-94.